韓慶敏1立定跳遠(yuǎn)微課

1、二年級第一學(xué)期 立定跳遠(yuǎn)水平一二年級立定跳遠(yuǎn)第二課時設(shè)計鎮(zhèn)海區(qū)中心學(xué)校 韓慶敏一 指導(dǎo)思想本課貫徹 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想，以 “新課程 ”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循 “學(xué)生為主體，教 師為主導(dǎo) ”的教學(xué)原則，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，設(shè)置情境，學(xué)生在體驗角色中， 掌握運(yùn)動技能。在教師的引導(dǎo)下“玩中學(xué)，學(xué)中玩” ，在教學(xué)中采用小墊子輔助教學(xué)，從而 有利于學(xué)生能在較短的時間內(nèi)較快地掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)， 對立定跳遠(yuǎn)教學(xué)工作起到良好的 促進(jìn)作用。二 教材分析立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)水平一體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，是體育中項目之一，也是發(fā)展學(xué)生的 跳躍能力的重要手段； 立定跳遠(yuǎn)易學(xué)易開展， 不受場地和器材的限制。

2、 它是發(fā)展身體的重要 的手段，每個水平階段， 對立定跳遠(yuǎn)的要求不一樣，且這些要求都是遞進(jìn)螺旋式。 在水平一 階段， 對技術(shù)細(xì)節(jié)不做過分的要求， 對立定跳遠(yuǎn)有個大體的輪廓， 立定跳遠(yuǎn)本學(xué)期安排一個 單元進(jìn)行教學(xué)，本科是單元的第二次課，新授課，主要是促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和 內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展， 提高彈跳、 力量等身體素質(zhì)， 特別對學(xué)生上肢下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動能力有積 極的意義。三 學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是小學(xué)二年級 （水平一） 的學(xué)生， 教學(xué)內(nèi)容是以發(fā)展體能的彈跳力為主。 但是跳躍練習(xí)是很枯燥和單調(diào)的。處于此階段的學(xué)生，活潑好動， 但是注意力不易集中。為 了適應(yīng)學(xué)生的心理特點， 培養(yǎng)學(xué)生對于體育鍛

3、煉的興趣。 他們對新奇的東西非常感興趣， 喜 歡模仿， 喜歡角色扮演。 所以在上體育課時要充分考慮到兒童的身體狀況和心理需要， 讓兒 童在特定的情境中參與體育學(xué)習(xí)，參加體育鍛煉，在運(yùn)動中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中運(yùn)動。四 課時安排第一課時模仿各種動物的跳躍的姿勢第二課時立定跳遠(yuǎn)（掌握正確技術(shù)）第三課時立定跳遠(yuǎn)（提高跳躍遠(yuǎn)度）第四課時立定跳遠(yuǎn)考核評價五 教學(xué)目標(biāo)：1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過游戲激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生能夠明確立定跳遠(yuǎn)的動作及方法。2. 技能目標(biāo)： 約 80%的學(xué)生能夠做出擺臂蹬地雙起雙落的動作，約 20% 的學(xué)生能較好完成擺臂蹬地收腹技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生下肢和彈跳能力，提高學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。3.

4、情感目標(biāo)：培訓(xùn)學(xué)生的合作意識，學(xué)生樂于參與活動，體驗競爭的樂趣，享受成功的樂 趣。六、教學(xué)重難點重點：反復(fù)練習(xí)，上下肢協(xié)調(diào)配合，掌握雙腳起跳技巧，用力向前上方躍起。 難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，完整連貫完成動作七、課堂準(zhǔn)備（1）40 個體操墊 ，折疊有序擺放成四排，一排為 10 個，教師在中間進(jìn)行講解示范。（2）后一排體操墊子，每個體操墊有四條膠帶粘貼線（間距為5 厘米）（3）學(xué)生開始沒人站在折疊墊子后面，在上課過程中，在教師引導(dǎo)下設(shè)置體操墊。八、教學(xué)過程1、教學(xué)導(dǎo)入高人 矮人 超人游戲教學(xué)組織：（1）教師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗和感知立定跳遠(yuǎn)的身體姿勢。（2）在游戲中初步掌握預(yù)備雙手上舉，起跳時

5、屈膝下蹲，落地后屈膝緩沖動作軌跡。（3）能夠建立擺臂和蹬地協(xié)調(diào)關(guān)系。2、主教材實施：立定跳遠(yuǎn) 教學(xué)組織：講解示范立定跳遠(yuǎn)，學(xué)生在教師引導(dǎo)下，并注意觀察和學(xué)習(xí)。（1）跳過折疊“ =”型和“一一”型體操墊動作要求：學(xué)生采用“高人、矮人”游戲法跳過平鋪“=”型體操墊，每個學(xué)生練習(xí) 5-10次后，增加遠(yuǎn)度使體操墊平鋪“一一”型，每人練習(xí) 5-10 次。設(shè)計意圖： 熟悉掌握立定跳遠(yuǎn)中跳躍遠(yuǎn)動作軌跡、 動作路線， 能夠建立正確動作概念。 給學(xué) 生設(shè)定目標(biāo)輕易達(dá)成，學(xué)生能夠體會預(yù)備、起跳和騰空三個技術(shù)環(huán)節(jié)。（2）跳過兩塊體操墊折疊“ =”型放置“一一”型體操墊的中段動作要求：學(xué)生采用“高人、矮人”游戲法跳過

6、兩塊體操墊折疊“ =”型放置“一一”型中 段的體操墊，起跳騰空后，迅速抬大腿收小腿，越過墊子，腳蹭不到墊子，算完成一次，每 人練習(xí) 5-10 次。設(shè)計意圖： 讓學(xué)生體會起跳過程中收腹舉腿， 發(fā)展學(xué)生的騰空技術(shù)， 為跳躍的遠(yuǎn)度提升做準(zhǔn) 備。（3）跳過兩塊體操墊折疊“ =”型放置平鋪“一一”型體操墊的后段 動作要求：學(xué)生采用“高人、矮人”游戲法兩塊體操墊折疊“= ”型放置平鋪“一一”型體操墊的后段， 要求學(xué)生蹲騰空后程落地階段， 主動向前伸小腿， 小腿要盡可能往前夠才不至 于踩到墊子上，同時落地聲音要輕，每個學(xué)生練習(xí) 5-10 次。設(shè)計意圖： 使學(xué)生敢于主動體會前伸小腿， 腳跟先著地的落地技術(shù)；

7、落地聲音輕， 增加緩沖。3 自我評價： 立定跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽教學(xué)組織：前后四個人同學(xué)為一組，前排學(xué)生把體操墊折疊成“ =”放在平鋪“一一”體操 墊的遠(yuǎn)端。動作要求： 如果四名通過能夠連續(xù) 5 次跳過且不踩踏體操墊則前推進(jìn)一格。 比一比哪一組最 短時間內(nèi)能夠把數(shù)字格挑戰(zhàn)完。教學(xué)目的： 檢驗學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的水平， 并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭钤u價， 能夠是學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動 技術(shù)通過自己的實踐內(nèi)化運(yùn)動。讓學(xué)生體驗的跳躍遠(yuǎn)度的信心。4 教學(xué)展示：教學(xué)組織：教師讓立定跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)最出色的小組進(jìn)行展示，并進(jìn)行點評。 設(shè)計意圖：樹立動作質(zhì)量的標(biāo)杠，為下節(jié)課的考評做好鋪墊。九、教學(xué)評析1、運(yùn)動技術(shù)寓游戲情境中，促使學(xué)生對技術(shù)動作“

8、無痕”化本課堂面對時水平一二年級的學(xué)生， 處于這個時期的學(xué)生， 思維階段處在直觀形象。 所以 在教學(xué)中采用了直觀、形象和模仿性的手段，幫助引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。通過高人、矮人、超人的 游戲把立定跳遠(yuǎn)技術(shù)游戲化，使學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)的“無痕” 化。小學(xué)階段學(xué)生心理特征的 特殊性和局限性，把運(yùn)動技術(shù)寓游戲情境中，發(fā)展小學(xué)生基本活動能力和粗略的運(yùn)動技術(shù)。 2、層層遞進(jìn)，各個擊破，促使學(xué)生對技術(shù)動作“發(fā)展”在教學(xué)過程中， 層層遞進(jìn)學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)， 充分利用體操墊在教學(xué)中的作用， 從一塊折疊體 操墊的， 容易達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的去體驗立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、起跳和騰空三個技術(shù)環(huán)節(jié)， 隨后平鋪體操墊“一一”型，進(jìn)步鞏固立定跳遠(yuǎn)跳躍遠(yuǎn)動作軌跡、動作路線，能夠建立正確動作概念。通過跳過兩塊體操墊折疊型體操墊的中段，解決騰空后收小腿，發(fā)=”型放置展騰空技術(shù)。跳過兩塊體操墊折疊“ = ”型放置平鋪“一一”型體操墊的后段，使學(xué)生敢 于主動體會前伸小腿，腳跟先著地的落地技術(shù)；落地聲音輕， 增加緩沖，發(fā)展學(xué)生屈膝緩沖 落地技術(shù)。3、游戲比賽鞏固技術(shù)，促使學(xué)生對技術(shù)的“運(yùn)用”技術(shù)學(xué)習(xí)的最終目的就是運(yùn)用， 在學(xué)習(xí)的最后階段