初中體育理論考試試卷

1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（    ）A、身體健康     B、心理健康     C、社會適應     D、精神健康2、正常人的心率范圍是（    ）A、60100次/分   B、6090次/分   C、5090次/分   D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（  &#

2、160;  ）A、多做整理運動     B、坐下休息     C、不于理睬     D、藥物治療4、屬于無氧運動的項目的是（    ）A、 爬山     B、游泳     C、自行車     D、跳遠5、一天中鍛煉的最佳時間為（    ）A、早飯后   

3、60; B、起床后     C、下午     D、晚上6、2014年足球世界杯的舉辦地是（    ）A、德國     B、意大利     C、巴西     D、南非7、中國于2008年舉辦第（    ）屆奧運會。 A、 28     B、27    

4、 C、29    D、258、發(fā)展力量素質的方法（     ）。A弓步走   B越野跑   C鉆過低欄架   D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質的方法（     ）。A持啞鈴闊胸   B上下振臂   C立臥撐   D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（    ）A、三天打魚，兩天曬網     B、聞雞起舞C、

5、每天爬山5小時         D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。                                （

6、0; ）2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動                          （  ）3、飯后至少需要休息30分鐘之后，才能參加劇烈運動。               （&#

7、160; ）4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。 （  ）5、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。                    （  ）6、單手投籃持球應該用全手掌觸球。               

8、;                              （  ）7、比賽中傳球時，應傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。           （  ）8、中學生應該多參加體育運動，有利于

9、身體健康。                         （  ）9、代表中國準度的運動員是中國斯諾克球員丁俊暉。                   

10、60;  （  ）                                     10、11年法國網球公開賽女子單打冠軍得主是中國選手李娜。   （  ）三、填空題：每空3分，共計

11、30分1、在體育教學訓練中，將人體素質概括為“五大素質”，即力量素質、              、           、         速度素質和           。2、決定跑速的

12、重要因素是          和          。               3、籃球場地的邊線長度為        米，寬度為      &#

13、160; 米?；@球圈水平面距離地面為-米。4、斯諾克比賽時每局最高分是           分。         5、2012年奧運會是               的首都       &#

14、160;         。四、問答題。（20分，）設計我的大課間操。把你喜歡的活動內容和組織方式用簡明的語言描述清楚。字數(shù)：200-300字要求：1.課間操活動時間為30分鐘。          2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結    范文 豐富多彩的大課間 每天的15：25，是校園里最熱鬧，最高興的時候了，因為這個時候是我們的大課間活動。  校園里一片生機勃勃的景象。瞧！操場上有的班級在跳長繩，一個一個在長繩中穿梭著；有的班級在踢毽子，那毽子就像一只小鳥一上一下，一上一下的在空中飛舞；有的班級在跳牛皮筋，那腳步靈活地在皮筋中跳躍著，旁邊的小朋友都為他拍手叫好?？?！草坪上小球員們正在刻苦訓練，那足球在他們腳下好像變得有了生機，有了活動，一會兒往左，一會兒往右地跑，?。≈灰娝v空而起，經過球員的大力一腳，