三年級衛(wèi)生與健康教案(共12頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上三年級衛(wèi)生與健康教案 （第一學期） 第一課：團結友愛、尊敬師長 一、 教學目標： 讓學生懂得人與人之間要團結友愛，要尊敬老師。 二、 重點：掌握團結友愛的重要意義。 三、 難點：堅持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習慣。 四、 教學過程 小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子“團結”起來的結果。 說明：團結就是力量的道理。 1、一個班級，如果團結有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會出現(xiàn)互相爭吵甚至打架。 2、禮貌，體現(xiàn)在語

2、言和行動上。 （1）禮貌用語：“您好”、“早上好”、“謝謝”、“麻煩你了”、“對不起”、“請”、“再見”等。 例如：不小心碰了別人，應說聲“對不起”。別人幫了自己，應當說“謝謝”。 （2）行動上： 自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。 有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。 思考？ 你能掌握日常禮貌用語嗎？ 第二課：人體的結構 一、教學目標： 讓學生了解人體結構，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。 二、重點：人體各部分結構的位置。 三、難點：各部分結構的名稱和具體功能。 四、教學過程： 請一位學生指出人體結構中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他。 各部分結構及功能： 頭部：包括頭顱

3、和顏面。顱骨內有腦子，通過神經(jīng)指揮和協(xié)調人體和一切活動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。 頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。 軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環(huán)，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負責食物消化、營養(yǎng)吸收和糞便排泄。 肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。 四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞動；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。

4、思考：人體分為哪兩大部分？ 第三課：保護視力 一、教學目標： 讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。 二、重點： 掌握視力正常與視力不良的知識。 三、難點： 培養(yǎng)保護視力的習慣。 四、教學過程： 請一位近視的學生現(xiàn)身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛(wèi)生？ 要保護好視力，就要經(jīng)常做到： 1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。 2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。 3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。 4、讀書寫字要掌握“三個一”。 5、堅持做眼保健操。 思考？ 保護視力需要注意什么問題？ 第四課：眼保健操 一、教學目標： 教會學生做眼保健操，培養(yǎng)學生堅持每天做

5、眼保健操的習慣。 二、重點：教會學生正確地做眼保健操 三、難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。 四、教學過程： 教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。 1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目的。 過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。 2、眼保健操需注意的事項： （1） 保持雙手清潔、勤剪指甲。 （2） 用力適度、輕柔、緩慢。 （3） 找準穴位、自始至終在穴位上按揉。 （4） 做操時輕閉雙眼，做完后閉眼1分

6、鐘。 （5） 第四節(jié)輪刮眼眶時，不要觸及眼球。 （6） 堅持天天做，每天不秒于兩次。 五、 小結 思考題：1、眼保健操有什么作用？ 2、做眼保健操注意的事項？ 第五課：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣 一、教學目標： 教導學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。 二、重點：讓學生懂得良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內容。 三、難點：教會學生經(jīng)常保持良好的衛(wèi)生習慣。 四、教學過程： 良好的個人衛(wèi)生習慣，與一個人的生長發(fā)育和健康有密切的關系。要做到以下8點： 1、勤洗頭、勤洗澡。 2、勤換衣。內衣宜每次洗澡后更換，外衣可23天換一次。 3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。 4、勤理發(fā)，男同學

7、每2030天剪一次頭發(fā)，女同學要每天梳理。 5、飯前飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。 6、不偏食，少吃零食，避免營養(yǎng)素攝入不足，影響身體發(fā)育。 7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。 8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。 五、小結 六、思考題： 1、良好的個人衛(wèi)生習慣有哪些內容？ 第六課：維護公共場所衛(wèi)生 一、教學目標：讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關系，從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的良好品德。 二、重點：讓學生了解公共場所與健康的關系。 三、難點：培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的美德。 四、教學過程： 首先舉個例子 在公共場所人群

8、比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識差，將會怎樣？ 容易感染各種疾病，說明了衛(wèi)生的重要。 1、維護公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”： （1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風干，細菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里?；蛲略诩埥砝飦G進廢物桶。 （2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。 （3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。 （4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。 （5）不踐踏和采摘花木。 五、小結 六、思考題： 維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關系？

9、第七課：飲食衛(wèi)生習慣 一、教學目標： 使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)發(fā)育和預防“病從口入”有密切關系。 二、重點：讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。 三、難點：讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。 四、教學過程： 合理的飲食和良好的飲食習慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。 1、良好的飲食衛(wèi)生習慣，包括： （1）定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?（2）情緒會影響食欲和營養(yǎng)吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩(wěn)定、樂觀和精神專一，吃飯時看書報、電視或情緒激動悲傷等，都是不衛(wèi)生的

10、。 （3）經(jīng)常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質食物帶有致病細菌；偏吃會導致營養(yǎng)不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。 （4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。 （5）暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等 五、思考題：為什么早餐一定要吃好？ 第九課：游戲與安全 一、教學目標： 使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生。 二、教材分析： 重點：游戲時的安全觀念。 難點：游戲時具體的安全內容。 三、教學過程： 小學生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人。所以，游戲時一定要注意安全。 游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲時，要注意“四不”： 1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。 2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注意，會損傷別人