職業(yè)緊張量表

1、職業(yè)緊量表（OSI-R）Q1.在工作中，要求我在短時間完成多項工作任務 沒有較少有有時有比較多經常有Q2.我感到工作職責在不斷增加沒感到較少感到有時感到比較多感到經常感到Q3安排我去完成從未受過培訓的任務 沒有較少有有時有比較多 經常有Q4任務太多，我不得不把工作帶回家 沒有較少有有時有比較多經常有Q5我有完成工作任務的能力 沒有較少有有時有比較多經常有Q6我擅長我得工作不擅長稍擅長一般較擅長 擅長Q7我的工作時間非常緊不禁不太緊有時緊較緊非常緊Q8.我希望能獲得更多的幫助以更好地完成工作 不能獲得較少獲得有時獲得較多獲得經常獲得Q9要求我能同時在幾個同等重要的領域開展工作 沒有較少有有時有較

2、常有經常有Q10 要求我完成超負荷工作沒有較少有有時有較常有經常有Q11.我的事業(yè)進展明顯不明顯不太明顯一般較明顯很明顯Q12 我的工作合適我得技能和興趣不合適不太合適一般較合適很合適Q13 我厭倦我得職業(yè)不厭倦不太厭倦有時厭倦較厭倦很厭倦Q14 我感到對工作有很大的責任沒感到較少感到有時感到較多感到經常感到Q15 我的天賦在工作中得到發(fā)揮不能不太能有時能較能經常能Q16 我得工作前景良好不好 不太好一般較好很好Q17 我對我的工作成績感到滿意不滿意不太滿意有時滿意較滿意很滿意Q18 我認為自己完全能勝任工作不能不太能有時能比較能完全能Q19 在工作中我能學到新技能不能不太能 有時能 比較能完

3、全能Q20.我能完成力所能及的工作不能不太能有時能比較能完全能Q21.我的領導給我得工作提供一些有用的信息 沒有提供比較少提供有時提供較常提供經常提供Q22.我很清楚自己必須做什么才能進步 不清楚不太清楚有時清楚 較清楚完全清楚Q23.我能肯定在工作我應該做什么不能不太能有時能較能完全能Q24.面對多項工作任務，我清楚應該先做哪一項 不清楚不太清楚有時清楚較清楚很清楚Q25 .當新的工作安排給我時，我知道從何做起 不知道不太知道有時知道較知道 完全知道Q26上級要求我做這件事，但真正的意圖是要我干另一件事不知道較少是有時是較常是經常是Q27 在工作中，我清楚哪些是可以接受的個人行為（如穿著，人

4、際關系等） 不清楚不太清楚有時清楚較清楚很清楚Q28.我清楚工作的重點不清楚不太清楚有時清楚較清楚 很清楚Q29.我清楚領導讓我如何使用時間不清楚不太清楚有時清楚較清楚很清楚Q30.我知道別人如何評價我不知道不太知道有時知道較知道很知道Q31.領導期望我做的與我認為應該做的之間有沖突 沒有較少有有時有較常有經常有Q32.在工作中，我感到陷入派別間的矛盾中沒有感到有時感到較多感到經常感到Q33工作中，有多少人吩咐我該干什么 沒有較少有有時有較常有經常有Q34.我清楚我在單位中的位置地位不清楚不太清楚有時清楚較清楚很清楚Q35.我對自己做的工作感到滿意沒有感到 較少感到 有時感到較多感到常感到Q3

5、6.領導們對我該干什么看法不一 不是較少是有時是較常是經常是Q37.我的工作需要許多部門合作完成 不是較少是有時是較常是經常是Q38.我清楚在工作中是誰在主持大局 不清楚不太清楚 有時清楚 較清楚很清楚Q39 我對于工作不那么負責了 不是不太是有時是較常是經常是Q40工作中我常常與其他部門的人意見分歧不是較少有時是較常是經常是Q41.工作中，每天需要應付的人太多不是較少有時是 較多經常是Q42.工作中我要花些時間來考慮別人提出的問題 不是較少有時是較多經常是Q43.我負責職工的福利 不是較少有時是較多經常是Q44.同事將我視為領導人不是較少有時是較多 經常是Q45工作中我對其他人所做的事負有責

6、任 不是較少有時是較多經常是Q46 我擔心同事們能否很好地完成工作任務不擔心不太擔心有時擔心較常擔心經常擔心Q47 我的工作需要我做出重大決策不需要不太需要有時需要較多需要經常需要Q48.如果我在工作中出了差錯，會對他人造成嚴重后果 不會不太會有時會較多會肯定會Q49 我擔憂我所承擔的工作責任不擔憂較少擔憂有時擔憂較常擔憂經常擔憂Q50.我喜歡我得同事不喜歡不太喜歡一般較喜歡很喜歡Q51.工作環(huán)境中噪音大無較少有時有較常有經常有Q52工作環(huán)境中很潮濕不潮濕不太潮濕有時潮濕較潮濕很潮濕Q53.工作環(huán)境中粉塵濃度很高不咼不太高有時高較高很咼Q54工作環(huán)境中氣溫很高 不咼不太高有時高較高很咼Q55工

7、作環(huán)境中光線過強不強不太強有時強較強很強Q56 我的工作有危險性沒有較少有有時有較常有經常有Q57 我的工作時間變化大不是 較少是有時是較常是經常是Q58.我獨立工作不是較少是有時是較常是經常是Q59.工作環(huán)境中有難聞的氣味沒有較少有有時有較常經常有Q60.工作環(huán)境中存在有毒物質沒有較少有 有時有較常經常有Q61.我感到不能完成很多工作沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q62.近來，我害怕去上班不害怕不同害怕有時害怕較吊害怕經常害怕Q63.我厭煩我得工作不厭煩較少厭煩有時厭煩 較常厭煩經常厭煩Q64.近來，我感到我的工作落后了沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q65.近來在工作中出現了

8、事故沒有較少有時有較常有經常有Q66.我得工作質量是好的不好不太好一般較好 很好Q67.近來我常缺勤 沒有 較少有 有時有 較常有 經常有Q68 我感到我的工作很有意義和令人振奮 沒感到較少感到有時感到較常感到經常有Q69.我能專心工作 不能 很少能 有時能 較常能 經常能Q70.我在工作中造成了一些差錯沒有較少有有時有較常有經常有Q71.近來，我容易發(fā)火不發(fā)火較少發(fā)火有時發(fā)火較吊發(fā)火經常發(fā)火Q72 近來，我感到壓抑沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q73.近來，我感到焦慮 沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q74.近來，我感到愉快沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q75.晚上睡覺

9、時，我常被一些想法所困擾而難以入眠 不是較少是有時是較常是經常是Q76.近來，我應付困境的能力很差 不是較少是有時是較常是經常是Q77.我發(fā)現自己為一些小事抱怨不是較少是有時是較常是經常是Q78.近來，我的心煩不是較少是有時是較常是經常是Q79.我說話有風趣沒有 較少有 有時有較常有經常有Q80.我發(fā)現一切都在順利地進行不是較少是有時是較常是經常是Q81.我希望有更多的時間與好朋友在一起 不希望較少希望有時希望較常希望經常希望Q82.我常常與親近的人發(fā)生爭吵 沒有較少有 有時有 較常有經常有Q83.我常常與朋友爭辯沒有較少有有時有較常有經常有Q84.我與配偶或異性在一起很開心不開心不太開心有時

10、開心較開心很開心Q85最近，一切事情我都是親自做的 不是較少是有時是 較常是經常是Q86.我與家人爭吵 沒有較少有有時有較常有經常有Q87.最近我的人際關系很好 不好不太好有時好較好很好Q88 .我認為需要時間來解決我自己的問題不是較少有時較常 經常是Q89最近，我擔心同事對我的看法沒擔心比較少擔心有時擔心較擔心經常擔心Q90.近來我不愿意與人接觸不是較少是有時是較常是經常是Q91.我的體重意外增加沒增加較少增加有時增加較多增加 經常增加Q92 我的飲食習慣沒有規(guī)律不是很少是有時是較常是經常是Q93.近來，我飲酒多不飲很少飲有時飲較常飲經常飲Q94.近來，我感到疲倦不疲倦不太疲倦有時疲倦較疲倦

11、經常疲倦Q95.我感到緊不緊不太緊有時緊較緊經常緊Q96 我入睡和熟睡都感到困難沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q97.我感覺有些難以形容的疼痛沒有較少有有時有較常有經常有Q98 我食用一些不衛(wèi)生的食品沒有 較少有時有較常有經常有Q99.我感覺良好 不好 不太好 有時好 較好 很好Q100 近來我精力充沛不充沛不太充沛有時充沛較充沛經常充沛Q101.當我需要休假時，就可以休假 不是 較少是有時是較常是經常是Q102.空閑期間，我能做我想做的事不能不太能有時能較能經常能Q103.周末，我做我最喜歡的事不是較少是有時是較常是經常是Q104 我?guī)缀醪豢措娨暡豢春苌倏?有時看 較?？唇洺？碤10

12、5.大部分業(yè)余時間我去觀看一些表演（如體育比賽、歌劇、電影和音樂會等） 不看很少看有時看較?？唇洺？碤106.我用大量的業(yè)余時間去參加各項活動（如：干木活和縫紉等）不是較少有時較常經常是Q107.我用一些時間去做自己喜歡做的事不是較少有時 較常經常是Q108休息時，我還常常想到工作不是較少有時較常經常是Q109.我用大量的時間去參加娛樂活動以滿足我得興趣和愛好 不是較少是有時是較常是經常是Q110 .我花費大量的業(yè)余時間在興趣愛好上（如：收藏各類物品） 不是較少是有時是較常是 經常是Q111我對飲食非常小心（如：注意飲食的規(guī)律性，適宜的量和合適的營養(yǎng)搭配） 不是較少是有時是較常是經常是Q112

13、.我定期進行體檢 不是較少是有時是較常是經常是Q113.我避免飲酒過量沒避免很少避免有時避免較常避免 經常避免Q114.我進行有規(guī)律的身體鍛煉（一月至少三次，每次二十分鐘） 不是較少是有時是較常是經常是Q115.我練習一下放松的技巧沒有練習較少練習有時練習較常練習經常練習Q116.我睡眠充足不充足不太充足有時充足較常充足經常充足Q117.我避免食用對健康不利的東西（如：咖啡、茶、煙等）沒避免很少避免有時避免較常避免經常避免Q118.經常陷入沉思不是很少是有時是較常是經常是Q119.每天我做深呼吸幾次，每次幾分鐘沒有較少有時較常經常Q120 我經常刷牙沒有較少有時較常經常Q121.受人重視沒有很

14、少有有時較常經常Q122.我協助同事完成任務沒有協助很少協助有時協助較常協助經常協助Q123.我能協助處理必須完成的重要事情不能 很少能有時能較常能經常能Q124 我常與同事討論我所關心的事沒有較少有有時有較常有經常有Q125 我常與同事討論工作問題沒有較少有有時有較常有經常有Q126.我感到有可以信賴的好朋友沒有較少有 有時有較常有經常有Q127.我感到周圍環(huán)境充滿愛沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q128.我感到有一些真正可以親近的人沒感到較少感到有時感到較常感到經常感到Q129.我有些重視我得好朋友沒有較少有有時有 較常有經常有Q130.如果我在工作中需要幫助時，我知道向誰求助 不

15、知道不太知道有時知道較常知道經常知道Q131.當我回家時，我不再思考工作不是不太是有時是較常是經常是Q132 .除現有的工作外，我能同時做別的工作不能較少有時較常 完全能Q133.我能定期檢查工作方式和時間表 不能較少能有時能較常能完全能Q134 我能合理安排使用我的時間 不能較少能有時能較常能經常能Q135 我能堅持執(zhí)行已確立的時間表 不能較少能有時能較常能 經常能Q136.我善于避免干擾不善于很少善于有時善于較常善于經常善于Q137 我善于分析所遇到的問題的實質不善于很少善于有時善于較常善于經常善于Q138.我能有條不絮處理所遇到的問題不能不太能有時能較常能經常能Q139.我善于思考，通過

16、篩選再作決定 不是較少是有時是較常是經常是Q14 0我能保持良好的行為舉止和處事哲學 能較少能有時能較常能 經常能左1職業(yè)緊孤“衣（OSI-R）的項H說明問卷（項日）英文縮寫條耳數職業(yè)任務問卷ORQ60任務過重RC)10任務不適RI10任務模糊RA10任務界限RB10貴住R10工作環(huán)境匹10個體緊尖反悶制卷VSQ40業(yè)務緊張反應VS10心理緊張反應JSY10人際關系緊張反應IS10軀體緊蟲反燉1>HS10個體應變能力問卷PRQ40休閑RL10自我保僦SC10社會支持SS10理性處事RC10表3 (JSI-R分半信度檢驗Cx 土詁量表偶數奇數相關系數(r】OS】R178.56±1

17、5.20174.48 ±16.910.78*ORQ72. M± 9. 1770.11 ± 9.370.76*R013.31士 3.4213.721 2,540.57*RI11.20土 3.2513.19士 2.710.69*RA10.75± 2.619.05± 2.620+55 *RB12.73± 2.7310.50± 2.800.50R12.53± 4,231L78± 3,790*76PE12.12土 3.6111.671 土 480.66 *PSQ42.67± 8,6241.56 + 10.43VS8.10± 2.88弘別士 3,-070.