小學(xué)體育鍛煉的現(xiàn)狀分析及解決措施

1、小學(xué)體育鍛煉的現(xiàn)狀分析及解決措施1、 小學(xué)體育鍛煉的背景 為了大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作力度，強(qiáng)化國(guó)民對(duì)體育重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)家有關(guān)部門(mén)先后頒布了多個(gè)文件，來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)目的。 2007年4月教育部等部門(mén)在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),其理念是:“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。2007 年國(guó)務(wù)院出臺(tái)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)( 7 號(hào)文件) ，要求認(rèn)真落實(shí)加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的各項(xiàng)措施。指出“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志

2、,是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面”2010年發(fā)布實(shí)施的文件 國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)規(guī)定“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。2011年的政府工作報(bào)告再一次強(qiáng)調(diào)“保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”。2011年7月8日教育部制定了切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定2011年教育部頒布了全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（修訂版）要求遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)體育課程的實(shí)踐性，突出學(xué)生的主體地位，努力使體育課程有利于引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康，全面發(fā)展。 2012年10月22日頒布關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知其部署了從學(xué)校體育的教育教學(xué)

3、、組織、評(píng)估方面更進(jìn)一步地明確了中央七號(hào)文件關(guān)于學(xué)校體育工作的要求，開(kāi)足體育課、確保每天鍛煉一小時(shí),關(guān)注學(xué)生的全面成長(zhǎng)。 2014年7月7日教育部修訂了國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)指出“對(duì)小學(xué)低年級(jí)的體質(zhì)要求放寬，但是其體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)上升梯度拉大”。該文件是為了健全全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制的同時(shí)，激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，引導(dǎo)學(xué)校深化體育教育改革，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。 2015年在兩會(huì)中，全國(guó)政協(xié)委員姚明提出了“在中學(xué)階段推廣專(zhuān)項(xiàng)體育課”的提案，在全面健身提升國(guó)家戰(zhàn)略的大背景下，推廣專(zhuān)項(xiàng)體育課“是有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平的突破口”。 國(guó)務(wù)院辦公廳在3月16日發(fā)布了中國(guó)足球發(fā)展改革總

4、體方案，將足球上升到了“國(guó)策”的高度，預(yù)計(jì)在2025年的時(shí)候，大陸將建成5萬(wàn)所足球特色學(xué)校，在校生達(dá)到5000萬(wàn)人。浙江省規(guī)劃是三年內(nèi)全省1000所足球的特色學(xué)校。光光杭州市就有93所足球?qū)W校，浙江將把足球從大學(xué)推廣到幼兒園。人民教育出版社推出了全國(guó)首部中小學(xué)校園足球教材。雖然國(guó)家陸續(xù)頒發(fā)“全民健身” “每天鍛煉1小吋”等相關(guān)文件希望能夠促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體體質(zhì)，全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校也開(kāi)展了許多推廣體育鍛煉的活動(dòng)。但是，其小學(xué)體育鍛煉的現(xiàn)狀仍不容樂(lè)觀。2、 小學(xué)體育鍛煉現(xiàn)狀（一）小學(xué)體育鍛煉時(shí)間投入少據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，全國(guó)僅有 227% 的漢族中小學(xué)生平均每天體育鍛煉 1 h 以上，9 13、

5、13 16 年齡段體育鍛煉 1 h 以上報(bào)告率分別為 327%、207%從統(tǒng)計(jì)結(jié)果上來(lái)看，我國(guó)小學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間都比較短。（二）小學(xué)生怕苦怕累思想嚴(yán)重?fù)?jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生不愿意參加體育鍛煉的原因中有 35.4%的學(xué)生認(rèn)為太累，28.7%的學(xué)生認(rèn)為身體不好。目前小學(xué)生有 83.3%是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)、任性、自私、怕苦怕累思想在體育課及課外體育鍛煉中突出顯現(xiàn)出來(lái)，應(yīng)引起社會(huì)、學(xué)校、家庭的高度重視。（三）體育場(chǎng)地器材缺乏 據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，小學(xué)中都有田徑場(chǎng)地，有200米的占82.5%。150米的占17.5%，學(xué)生活動(dòng)空間有限，且適合學(xué)生活動(dòng)的器材數(shù)量和質(zhì)量都不能滿(mǎn)足需要，足球場(chǎng)地多數(shù)設(shè)計(jì)的是小

6、足球比賽場(chǎng)地，籃球場(chǎng)地都是成人化標(biāo)準(zhǔn)，不適宜兒童練習(xí)，能夠讓小學(xué)生使用的場(chǎng)地器材少之又少，影響了小學(xué)生體育鍛煉的興趣。（四）體育課教學(xué)內(nèi)容缺乏趣味性 表 1 小學(xué)生最喜愛(ài)的體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與學(xué)校體育課實(shí)際開(kāi)設(shè)的教學(xué)內(nèi)容之間的人數(shù)對(duì)比 從圖中可以看出，學(xué)生群體非常喜愛(ài)集體體育活動(dòng)以及趣味兼具對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而對(duì)單一的缺乏器材或器材場(chǎng)地簡(jiǎn)陋的體育鍛煉方式不感興趣。而學(xué)校體育課實(shí)際開(kāi)設(shè)組織的體育活動(dòng)項(xiàng)目總體上不能符合學(xué)生的需求。（五）師資配備不合理每個(gè)學(xué)校體育教師的比例并不高,而和體育相關(guān)的工作都要去做。體育教師除了每周要備夠教案外,還要擔(dān)負(fù)幾個(gè)年級(jí)數(shù)個(gè)班一二十多節(jié)的體育課教學(xué)工作以及全校早操、

7、眼保健操和大課間體育活動(dòng)的組織,此外還要負(fù)責(zé)課余體育訓(xùn)練工作,各級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的訓(xùn)練、準(zhǔn)備工作,還冇每年一次的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)收集、錄入及上報(bào)工作,以及一些學(xué)校臨吋性的工作,所以,體育教師無(wú)論從時(shí)間上還是精力上都無(wú)法承擔(dān)更多的體育訓(xùn)練。（六）小學(xué)體育競(jìng)賽單調(diào) 除了學(xué)校每年自行組織的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)以外， 小學(xué)生校際體育競(jìng)賽較少，只是每年一次由上級(jí)教育主管部門(mén)組織的全市或全區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季越野賽、足球比賽等。 在國(guó)外小學(xué)校際間比賽頻繁，他們利用周六時(shí)間參加由學(xué)校所在地區(qū)組織的校際比賽，各年齡組校際比賽的冠軍代表所在地區(qū)參加省里組織的區(qū)間比賽，直到?jīng)Q出省或自治區(qū)的冠軍。（七）家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉重視程度不高

8、 表2 不愿意孩子參加體育類(lèi)社團(tuán)或者多花時(shí)間鍛煉的原因調(diào)查表 從表中可以看出，49%的家長(zhǎng)擔(dān)心學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉會(huì)影響文化課目學(xué)習(xí)，說(shuō)明大部分家長(zhǎng)的關(guān)注點(diǎn)更多的是放在學(xué)生的文化科目學(xué)習(xí)上，對(duì)孩子的鍛煉情況很少主動(dòng)咨詢(xún)并不是很了解，在體育鍛煉方面學(xué)校和家長(zhǎng)缺少溝通，家長(zhǎng)對(duì)孩子的體育鍛煉沒(méi)有引起足夠的重視。三、小學(xué)體育鍛煉的措施（一）家庭體育鍛煉策略1. 體育鍛煉計(jì)劃表下圖為計(jì)劃表的例子，我們可以根據(jù)這一表制訂計(jì)劃。家校合作，共同監(jiān)督。2. 家庭體育鍛煉項(xiàng)目的不宜選項(xiàng)（1）不應(yīng)進(jìn)行拔河比賽。拔河是項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),往往會(huì)使手掌皮膚被繩索磨破,甚至由于雙方拉扯時(shí)間過(guò)長(zhǎng),用力過(guò)猛,在強(qiáng)烈的外力作用下,

9、容易引發(fā)脫臼或軟組織受傷,嚴(yán)重的還會(huì)引起變形,影響體型健康。（2）不適宜肌肉負(fù)重力量鍛煉。少兒是首先長(zhǎng)身高,后長(zhǎng)體重的,而且肌肉中含的水分較多,所含蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽很少,力量弱容易疲勞。且這個(gè)時(shí)期骨骼系統(tǒng)成長(zhǎng)非常迅速,骨內(nèi)礦物質(zhì)的含量少,而有機(jī)物質(zhì)多,因此骨路脆弱,容易變形。（3）少兒不適宜倒立。盡管少兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng),但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)。（4）十歲以下的少兒不適宜玩碰碰車(chē)。這個(gè)年齡階段的肌肉、骨質(zhì)等均未發(fā)育成熟,受到強(qiáng)烈震動(dòng)時(shí)容易造成扭傷和碰傷。（5）八歲以下的少兒不適宜玩滑板車(chē)。這個(gè)階段的少兒身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果長(zhǎng)期玩滑板車(chē),會(huì)出現(xiàn)腿部

10、肌肉過(guò)分發(fā)達(dá),影響身體的全面發(fā)展,甚至影響身高發(fā)育。此外,在玩滑板車(chē)的時(shí)候腰部、膝蓋、腳課都需要用力來(lái)支撐身體,這些部位非常容易受傷。（6）不適宜扳手腕比手勁。少兒四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松她,堅(jiān)固性較差,加之骨骼還沒(méi)有完全骨化,易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。如果少兒較長(zhǎng)時(shí)間用一臂練習(xí)扳手腕,則有可能造成兩側(cè)肢體的發(fā)育不均衡,甚至致使脊柱發(fā)生側(cè)凸。（二）其他實(shí)施策略1. 減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)政府采取相關(guān)措施為學(xué)校減壓,理論作業(yè)少了,才能有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。2. 增加學(xué)生的活動(dòng)場(chǎng)地作為學(xué)校,改善小學(xué)校體育基本條件,為學(xué)生和老師創(chuàng)造更多的鍛煉身體的機(jī)會(huì),創(chuàng)建安全的體育活動(dòng)場(chǎng)地。

11、不只是學(xué)校,包括學(xué)生所居住的小區(qū)或家屬院,應(yīng)增加可供學(xué)生鍛煉身體的體育活動(dòng)場(chǎng)地,而不是一味的蓋高樓,修停車(chē)場(chǎng),給孩子們多一些活動(dòng)的空間。3. 提高學(xué)生的鍛煉能力體育課堂上,教師應(yīng)更加注重鍛煉身體方法知識(shí)的傳授,一周就三四節(jié)體育課,學(xué)生鍛煉的效果也會(huì)是有限的,更多的時(shí)間還是要依靠學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法并養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣。4. 開(kāi)發(fā)多樣的項(xiàng)目資源加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，開(kāi)發(fā)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目資源,體育教師根據(jù)自己的特點(diǎn)和特長(zhǎng),成立課余體育訓(xùn)練小組,在校內(nèi)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的體育活動(dòng)選擇,既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，又儲(chǔ)備了體育后備人才。5. 引導(dǎo)家長(zhǎng)的觀念更新加大宣傳力度,呼吁全社會(huì)特別是家長(zhǎng)高度關(guān)注

12、學(xué)生的體育鍛煉。通過(guò)家?；蚣议L(zhǎng)會(huì),向家長(zhǎng)宣傳鍛煉身體的益處及方法,使家長(zhǎng)督促或指導(dǎo)學(xué)生在家進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。6. 開(kāi)放學(xué)校的體育場(chǎng)館國(guó)家以前有過(guò)政策,建議學(xué)校免費(fèi)開(kāi)放體育活動(dòng)場(chǎng)地,但由于安全、損耗等種種原因,一直以來(lái)只是停留在口號(hào)上。如果學(xué)校的體育活動(dòng)場(chǎng)地可以面向本校生免費(fèi)開(kāi)放，對(duì)于熱愛(ài)體育、喜歡參加鍛煉的學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪中送炭。7. 利用社區(qū)的體育資源作為社區(qū)，應(yīng)充分開(kāi)發(fā)利用社區(qū)體育資源,指導(dǎo)組織家庭體育活動(dòng),使居民都有機(jī)會(huì)進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng),增加體育人口,增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì),建設(shè)和諧社會(huì)。8. 加強(qiáng)政府的引導(dǎo)力度學(xué)生鍛煉能否落實(shí)到位、青少年能否健康成長(zhǎng),絕非某一個(gè)部門(mén)的事情,政府在其中發(fā)揮的引導(dǎo)和統(tǒng)籌作用至關(guān)重要。政府要投入硬件設(shè)施,監(jiān)督學(xué)校依法辦學(xué),保證了這兩點(diǎn),其他的事情可以把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)校。同時(shí)政府需要通過(guò)宣傳，讓