第二節(jié)健康的含義_第1頁
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文檔簡介

1、健健 康康 教教 育育第二課 健康的含義健康祝福無處不在一般的祝福詞最后，祝2012夏季達(dá)沃斯論壇圓滿成功，祝大家在天津生活愉快，身體健康!謝謝! 天津市市長9月11日在達(dá)沃斯論壇上的致辭新年短信新年我把好運(yùn)送到，祝您抱著平安，擁著健康，揣著幸福，摟著溫馨，攜著快樂，牽著財運(yùn)，拽著吉祥，邁入龍年，快樂度過每一天！一、健康的定義 世界衛(wèi)生組織： 健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是包括身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。 現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。 健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。 健康就是1，其他都是后面的0一、健康的

2、定義 良好的社會適應(yīng)能力健康健康的心理健康的身體二、健康的標(biāo)志 1.精力充沛，心肺功能正常，頭腦清楚，思維敏捷，講話充沛，樂觀豁達(dá)，胸襟坦蕩。 二、健康的標(biāo)志 2.樂觀積極，樂于助人。 二、健康的標(biāo)志 3.善于休息，睡眠好 二、健康的標(biāo)志 4.能適應(yīng)環(huán)境的各種變化 二、健康的標(biāo)志 5.能抵抗一般感冒和傳染病。 二、健康的標(biāo)志 6.體重得當(dāng)，身體勻稱。 二、健康的標(biāo)志 7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。 二、健康的標(biāo)志 8.牙齒清潔，無齲齒。 二、健康的標(biāo)志 9.頭發(fā)有光澤。 三、不健康的表現(xiàn) 有關(guān)專家經(jīng)過研究后，得出了一個健康公式:健康=（情緒穩(wěn)定+運(yùn)動適量+飲食合理+科學(xué)的休息） 疾病=（懶惰+嗜煙+嗜酒） 四、怎樣做一個健康的人 自我心理調(diào)節(jié)合理膳食，營養(yǎng)平衡鍛煉身體良好衛(wèi)生習(xí)慣良好生活習(xí)慣定

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