淺論中學(xué)生終身體育意識的樹立

1、淺論中學(xué)生終身體育意識的樹立上海民辦張江集團(tuán)學(xué)校 黃侃摘要21世紀(jì)新課改的潮流下，提高學(xué)生終身體育意識是我國學(xué)校體育發(fā)展的總趨勢。全民健身計劃的實施，是我國社會主義現(xiàn)代化目標(biāo)和發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的重要內(nèi)容和任務(wù)。由此可見，從學(xué)校到社會，一系列終身體育機(jī)制開始被實施。而學(xué)校體育課程作為終身體育的基礎(chǔ)，實施全民健身的重要陣地，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才，是終身體育不可缺少的主要途徑，為樹立終身體育堅持鍛煉奠定基礎(chǔ)。而體育教育功能的轉(zhuǎn)變就是要增強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的觀念。符合二期課改“以學(xué)生發(fā)展為主”的要求。中小學(xué)是接觸學(xué)校體育的最早時期，也可以說是接觸體育的最早時期。特別是中學(xué)階段，學(xué)生

2、的生理和心理都處于發(fā)育階段，生理條件變化決定了運動能力的變化，心理因素決定了對體育意識的形成，所以中學(xué)是為終身體育打基礎(chǔ)的關(guān)鍵期。我民辦初中學(xué)校學(xué)生特點，認(rèn)識、接受新事物的速度快，知識全面或有一技之長，個性鮮明。學(xué)生家長普遍有高等學(xué)校校學(xué)歷，家長對學(xué)生個體全面發(fā)展非常重視，對學(xué)生的培養(yǎng)付出了很大的心血，而且是在有計劃、有目的、有根據(jù)的前提下教育自己的子女。所以本次研究作者從自身出發(fā)，探討針對我等民辦中學(xué)樹立學(xué)生終身體育意識的方法。關(guān)鍵詞 終身體育 學(xué)校體育 體育意識 鍛煉習(xí)慣淺論學(xué)生終身體育意識的樹立1.研究目的終身體育意識是指人的一生中相對穩(wěn)定的各個時期的體育意識的發(fā)生發(fā)展的總和，是體育意識

3、的終身化。它貫穿于終身體育的始終，是通過大量體育實踐活動逐步形成的，一種內(nèi)在而客觀存在的，對體育和體育活動的認(rèn)識、情感、意志、態(tài)度、價值觀的總和。它不僅是人類個體發(fā)展的需要，也是提高全民族的需要，更是人類社會發(fā)展的共同需要。而在微觀層面上，針對我民辦初中學(xué)校學(xué)生特點，認(rèn)識、接受新事物的速度快，知識全面或有一技之長，個性鮮明。學(xué)生家長普遍有高等學(xué)校校學(xué)歷，家長對學(xué)生個體全面發(fā)展非常重視，對學(xué)生的培養(yǎng)付出了很大的心血，而且是在有計劃、有目的、有根據(jù)的前提下教育自己的子女。所以本次研究作者從自身出發(fā)，探討針對我等民辦中學(xué)樹立終身體育意識的方法。通過相關(guān)文獻(xiàn)資料，分析和總結(jié)了終身體育意識的概念、特點以

4、及相關(guān)研究現(xiàn)狀；通過探討終身體育與中學(xué)體育的關(guān)系，提出了終身體育意識的重要性，就目前存在的學(xué)校體育現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，并提出相應(yīng)的建議。2.研究方法 2.1文獻(xiàn)資料法。在研究過程中，研讀了一些與本研究相關(guān)的書籍、體育刊物；利用上海圖書館和上海教育資源庫以及利用互聯(lián)網(wǎng)資源檢索查閱了大量的學(xué)術(shù)論文幾十篇，為本研究提供理論依據(jù)。2.2訪談法。根據(jù)研究的需要，對部分在校學(xué)生就研究的一些問題進(jìn)行了交流和訪談，并走訪了我教育界的一些權(quán)威專家，為本研究提出許多幫助和建議。2.3案例分析針對個別運動項目與學(xué)生參與的情況進(jìn)行分析，解釋現(xiàn)存特征與本次研究的關(guān)系3.結(jié)果與分析3.1反應(yīng)中學(xué)生終身體育意識的特征3.1.

5、1體育鍛煉頻率體育鍛煉的頻率，是指在一定時間內(nèi)鍛煉的次數(shù)。本研究中體育鍛煉的頻率是指一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)。3.1.2體育鍛煉的強(qiáng)度體育鍛煉的強(qiáng)度是指參與體育鍛煉的程度。參加鍛煉只有達(dá)到一定的運動量，體育鍛煉才能真正達(dá)到目的。3.1.3體育鍛煉所持續(xù)的時間體育鍛煉所持續(xù)的時間，是指參加一次體育鍛煉所進(jìn)行的時間。3.1.4體育參與形式中學(xué)生體育鍛煉參與形式主要分為以下兩種：一種是單獨一人鍛煉，一種是結(jié)伴同行鍛煉(其中包括家長、朋友的陪同等)。3.1.5運動能力運動能力是體育運動中表現(xiàn)出來，并逐漸形成、發(fā)展的。平時參加體育活動愈多樣，掌握的知識愈豐富，運動能力發(fā)展也就愈全面3.1.6體育消費按照

6、馬洛夫的需要層次理論，體育消費需要是滿足基本的生存需要后，為實現(xiàn)自我、發(fā)展自我的一種高層次消費需要，包括實物消費和勞務(wù)消費。實物消費是指人們在體育活動中對體育器材、體育服裝等的花費。而勞務(wù)消費則指人們體育觀賞、健身娛樂、體育培訓(xùn)等服務(wù)性花費。3.2影響中學(xué)生終身體育意識及其行為形成的因素分析3.2.1體育興趣體育興趣是學(xué)生參與體育鍛煉的基本動力之一，更是影響學(xué)生進(jìn)行終身體育的一個重要因素。愛因斯坦有過這樣的名言：“對于一切來說，只有熱愛才是最好的老師。”蘇聯(lián)教育家尤.克.巴班斯基則指出：“如果沒有激發(fā)學(xué)生本身的積極性，教師的任何努力都不肯達(dá)到預(yù)期的效果學(xué)生被某類體育項目所吸引，才會產(chǎn)生想要去學(xué)

7、習(xí)它的動機(jī)，進(jìn)而產(chǎn)生渴望參與體育鍛煉的濃厚的興趣，表現(xiàn)出極大的參與熱情。這樣不僅會促使學(xué)生們經(jīng)常關(guān)注體育信息，收看體育比賽，而且還會積極投入到體育鍛煉中去。3.2.2鍛煉方法、能力不懂得正確的鍛煉方法以及鍛煉能力差，都會削弱學(xué)生的體育興趣，甚至產(chǎn)生“厭學(xué)”的情緒。這在我們的日常學(xué)習(xí)生活中比比皆是：比如游泳，很多人姿勢不正確，或者是不知道其他泳姿的方法，這樣就會造成總是不能進(jìn)步，待興趣降低后，就逐漸不再會去游泳了，而游泳這項運動是個人現(xiàn)實終身體育的最佳載體之一。因為游泳適合于各個年齡段，而不像足球只適合年輕人。所以說“不懂鍛煉方法”、“鍛煉能力差”都將會對體育終身化造成影響，而且也會造成終身體育

8、意識淡薄。因此，掌握正確、科學(xué)的體育鍛煉方法以及培養(yǎng)體育鍛煉能力是至關(guān)重要的。鍛煉在于持之以恒，很多動作技能都需要不斷反復(fù)的練習(xí)、鞏固、歸納和總結(jié)。3.2.3意志力隨著生活水平的提高和獨生子女的增多，我校許多學(xué)生從小生活在較優(yōu)越的環(huán)境中，吃苦耐勞的精神較差。特別是在體育鍛煉中，有許多學(xué)生怕苦怕累，不愿付出艱苦的努力。因此，這從很大程度上制約了大學(xué)生的體育鍛煉，從而更是影響其終身體育意識的形成。惰性是人類的天性，要克服惰性只有依靠強(qiáng)制手段和自己自覺。因此學(xué)校體育要著重加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行思想教育讓他們明確活動的真正目的，從而真正克服意志不堅強(qiáng)等方面的惰性，在必要時也可以實施一些具體的強(qiáng)制措施來組織學(xué)生

9、來參加體育鍛煉。3.2.4同伴因素 很多學(xué)生認(rèn)為沒有同伴隨行是影響他們不參加體育活動的重要原因之一，針對這一特點，體育教師應(yīng)多鼓勵學(xué)生互幫互助，成群結(jié)隊的參加體育活動，讓他們在鍛煉中找到自己的不足，同時也在鍛煉中肯定自己。3.2.5時間因素有很多學(xué)生認(rèn)為影響他們不參加體育鍛煉的原因是“與其他時間有沖突”，這部分學(xué)生利用課余時間主要用于復(fù)習(xí)文化課、上網(wǎng)玩游戲等。因此，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行配合和支持，協(xié)調(diào)和解決好文化課與體育鍛煉兩者時間上的沖突；而作為學(xué)生自己，則應(yīng)盡可能地安排好學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，盡可能地在有限的時間里多參加些體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。3.2.6體育設(shè)施及場地 學(xué)校體育設(shè)施差、場地不夠也是學(xué)生

10、不參加體育鍛煉的原因之一。隨著社會的發(fā)展，生活質(zhì)量的提高，學(xué)生已經(jīng)不再滿足傳統(tǒng)的三大球、田徑等運動項目，興趣愛好呈多元化趨勢，但由于學(xué)校各方面條件所限，師資力量薄弱，場地、器材的缺乏，滿足不了學(xué)生的需要，使部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣不高，從而影響甚至扼殺了體育鍛煉的積極性。因此，有關(guān)部門要加強(qiáng)學(xué)習(xí)體育硬件環(huán)境的建設(shè)，加大投入，擴(kuò)建體育場館設(shè)施，為學(xué)生開展體育活動提供設(shè)施保障。3.2.7學(xué)校體育課程體育課可以幫助學(xué)生增長體育知識，裝備體育態(tài)度，培養(yǎng)體育興趣，提高運動能力。最主要的是，體育課更能幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識。學(xué)校體育課作為不間斷教育的課程之一，在一定程度上起到了提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用。

11、但隨著體育課成績直接與獎學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生等榮譽的掛鉤，特別是近幾年體育作為中考項目之一，存在“考什么就練什么”的現(xiàn)象，扭曲了體育課本身的意義，更是離終身體育目標(biāo)相距甚遠(yuǎn)。3.2.8家庭因素 從我校家長了解到，在孩子的體育鍛煉方面，父母還算是比較重視的，但重視程度還不夠，造成這個局面有以下幾個原因：首先，少數(shù)家長本身的體育意識比較薄弱，對體育健身和健康知識也缺乏足夠的認(rèn)識和了解，從而導(dǎo)致子女對體育鍛煉的意識薄弱。其次，是受體育文化政治體制的影響，對體育行業(yè)并不如國外那么熱情，特別是在培養(yǎng)下一代的問題上，重視程度還是偏重于文化課上，只有孩子文化課成績不好的情況下，才會考慮讓孩子去搞體育。父母對孩子的

12、體育鍛煉不夠關(guān)心、缺乏正確引導(dǎo)，必然會使學(xué)生對體育產(chǎn)生消極的態(tài)度，阻礙他們終身體育意識的形成。3.2.9大眾傳媒 大眾傳媒作為一種現(xiàn)代化的傳媒工具，以其迅速、準(zhǔn)確、廣泛、實用等特征成為現(xiàn)代人獲取信息的主要手段之一。體育作為一種特殊的社會文化活動，與大眾傳媒有著密切的聯(lián)系，通過大眾傳媒這個載體，體育可將其激勵性、競爭性、娛樂性和欣賞性等獨特魅力展示出來，深受人們的關(guān)注。學(xué)生的知識水平和身心特征決定了他們是大眾傳媒的主要受眾群體，體育信息的影響可引起他們對體育意識、體育行為產(chǎn)生某些程度上的轉(zhuǎn)變。 4結(jié)論與建議 4.1 結(jié)論4.1.1 學(xué)生終身體育意識的薄弱導(dǎo)致有相當(dāng)一部分的學(xué)生不會用終身體育思想指

13、導(dǎo)自己的鍛煉，以及有部分學(xué)生不確定在學(xué)校以外是否還會繼續(xù)堅持體育鍛煉。4.1.2我校學(xué)生體育鍛煉參與規(guī)律性不強(qiáng)，體育參與方式主要選擇結(jié)伴同行。4.1.3影響學(xué)生終身體育意識及其行為形式的主要因素有：意志力薄弱、與其他時間有沖突、無同伴及無興趣等。4.1.4學(xué)生參加體育鍛煉的動機(jī)多樣，但其主要動機(jī)還是具有明顯的一致性，即“增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”與“豐富生活”4.2建議4.2.1加強(qiáng)終身體育思想的宣傳和教育 充分利用黑板報、櫥窗、廣播站等校園宣傳陣地，在擴(kuò)大學(xué)生體育知識面的同時，積極宣傳終身體育思想；定期舉辦體育知識講座，使學(xué)生對終身體育的含義、意義以及重要性進(jìn)行全面的認(rèn)識和了解；充分發(fā)揮體育媒體的

14、作用，不斷增長學(xué)生終身體育知識，開闊眼界，并圍繞終身體育思想進(jìn)行教育和引導(dǎo)，為學(xué)生樹立終身體育觀奠定基礎(chǔ)。4.2.2培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識 根據(jù)學(xué)生思想活躍、易于接受新事物的特點，體育教師可采取靈活多樣的教學(xué)手段來激發(fā)和培養(yǎng)他們的體育興趣。在理論結(jié)合實踐的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生的個體差異，合理運用教法，著重培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，使其能夠獨立運用科學(xué)、合理的方法進(jìn)行體育鍛煉。引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生多參加些體育技能的培訓(xùn)、休閑健身的培訓(xùn)，互幫互助、相互監(jiān)督、共同進(jìn)步，逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，為培養(yǎng)終身體育意識提高有利條件。4.2.3豐富課外活動，廣泛開展體育競賽活動 構(gòu)建校園體育文化氛圍是實施“素質(zhì)教育”，培

15、養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和完成學(xué)習(xí)體育任務(wù)的重要途徑。校園體育文件具有豐富體育知識和運動文化，能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神、集體主義精神，能促進(jìn)學(xué)生終身體育的意識形成和教學(xué)質(zhì)量的提高。4.2.4加強(qiáng)體育場館和設(shè)施的建設(shè) 隨著學(xué)生對體育鍛煉需求的不斷擴(kuò)張，學(xué)校更是要高度重視體育場館、設(shè)施的投資建設(shè)，特別是像網(wǎng)球場、游泳館等設(shè)施要求較高的體育場所。4.2.5體育教育應(yīng)與時俱進(jìn)，堅持 “以學(xué)發(fā)展為本”的理念 學(xué)校教育應(yīng)貫徹“以學(xué)發(fā)展為本”的現(xiàn)代教育理念，體現(xiàn)終身體育思想，著眼于未來。課堂中激發(fā)學(xué)生運動興趣，有目的、有計劃地進(jìn)行培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生運動愛好和專長的形成，多渠道豐富學(xué)生的體育知識，培養(yǎng)學(xué)生高尚的體育情操，讓學(xué)生具備自我鍛煉的能力。4.2.6加強(qiáng)師資建設(shè) 教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立終身體育教育意識，努力更新知識，建立新的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)。在教學(xué)過程中，教師還要善于應(yīng)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)校體育的多種功能，要因材施教，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。把學(xué)生進(jìn)行思想品德教育與為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)有機(jī)地聯(lián)系起來，結(jié)合身體教育和生理教育進(jìn)行教學(xué)；加強(qiáng)課內(nèi)外結(jié)合，加強(qiáng)學(xué)生對終身體育的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)終身體育的正確