大學(xué)乒乓球教案全集

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第1次課 教學(xué)內(nèi)容1、介紹握拍法、基本站位、基本姿勢(shì)與單步2、學(xué)習(xí)反手推擋教學(xué)任務(wù)1、 通過(guò)介紹握拍法和基本站位、基本姿勢(shì)及單步，讓學(xué)生了解直拍的三種握拍法和橫拍的握拍法，重點(diǎn)掌握直拍近臺(tái)快攻型打法或橫拍的握拍方法及基本站位與基本姿勢(shì)和單步。2、 通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握反手推擋的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性。3、 培養(yǎng)學(xué)生積極思考問(wèn)題和勇于創(chuàng)新的能力。課的結(jié) 構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、介紹本學(xué)期該門課程的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度及考核的方法三、準(zhǔn)備活動(dòng)a) 反應(yīng)協(xié)調(diào)練習(xí)b) 徒手操：(4×8拍)第

2、一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)：擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：俯背繞環(huán)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：膝關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 組織：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 教法：1、在老師的講解和提示下做各 種反應(yīng)協(xié)調(diào)練習(xí)。 2、聽(tīng)口令跟老師一起做徒手操。 要求：注意力集中，反應(yīng)快，動(dòng)作到位。 12小基本部分一、介紹握拍法、基本站位、基本姿勢(shì)與單步1、動(dòng)作要領(lǐng)1）握拍法要領(lǐng)：(略)2）基本站位要領(lǐng)：(略)3）基本姿勢(shì)要領(lǐng)：(略)組織：1、講示隊(duì)形：二列橫隊(duì)成弧形站位 2、練習(xí)隊(duì)形：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立(如徒手操隊(duì)形)教法：1、教師講解示

3、范 2、在教師的提示下做各種練習(xí)：1) 握拍后進(jìn)行各種球性練習(xí) 2) 持拍做基本站位的練習(xí) 3) 持拍做基本姿勢(shì)的練習(xí) 4）徒手做單步練習(xí) 5）持拍做單步練習(xí) 3、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求：練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。30小課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度基本部分3）單步動(dòng)作要領(lǐng)：（略）以單步向右前方移動(dòng)為例：2.重點(diǎn)：握拍-各手指的準(zhǔn)確位置站位-與球臺(tái)的位置關(guān)系姿勢(shì)-兩腳的位置比例單步-重心的跟隨。3.難點(diǎn)：握拍- 握拍后手腕的靈活性站位-離球臺(tái)遠(yuǎn)度的調(diào)節(jié)姿勢(shì)-全身自然協(xié)調(diào)單步-全身的協(xié)調(diào)用力4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)二、學(xué)習(xí)反手推擋

4、1、動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：前臂旋外，食指用力。3、難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)配合。4、練習(xí)內(nèi)容：1) 徒手揮拍做模仿推擋球練習(xí) 2) 臺(tái)上擋球練習(xí)，以穩(wěn)健為主 3) 左半臺(tái)反手推擋練習(xí) 5、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略) 組織：1、講示隊(duì)形：(如圖) 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1、教師提出啟發(fā)式問(wèn)題，然后邊示范邊讓學(xué)生觀察教師的動(dòng)作，并引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)反手推擋的動(dòng)作要領(lǐng)。問(wèn)題一 觀察持拍手的前臂是旋內(nèi)還是旋外？問(wèn)題二 觀察反手推擋時(shí)持拍手是大拇指用力還是食指用力？問(wèn)題三 觀察引拍方向和用力方向及擊球點(diǎn)？2、按要求做各種練習(xí)(見(jiàn)練習(xí)內(nèi)容)3、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 4、正誤對(duì)

5、比，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作分析。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。 2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。60中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、 回收器材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。8小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)、25塊球拍、25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第2次課 教學(xué)內(nèi)容1、 學(xué)習(xí)發(fā)平擊球和急球技術(shù)2、復(fù)習(xí)推擋球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)發(fā)平擊球和急球的基本技術(shù)。2、經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生鞏固和提高反手推擋的基本技術(shù)，重點(diǎn)提高擊球的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和快速性。3、增養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、互助

6、互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.徒手操：(4×8拍)第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(相向做)第四節(jié)：髖關(guān)節(jié)繞球運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：膝、踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)運(yùn)動(dòng)第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)2.游戲：“同心協(xié)力”方法、規(guī)則(略)組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 組織：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 教法：聽(tīng)口令跟老師一起做徒手操。 要求 ：注意力集中，反應(yīng)快，動(dòng)作到位。 組織：學(xué)生自由組合成人數(shù)相等的二大組，成縱隊(duì)站立。 教法：教師講解游戲的方法后，學(xué)生聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)。要求：遵

7、守規(guī)則，同心協(xié)力。155小小中小基本部分一、學(xué)習(xí)發(fā)平擊球和急球技術(shù)1、動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：擊球的準(zhǔn)確性。 3、難點(diǎn)：拋球后揮拍的時(shí)機(jī)。4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)組織：1、講示隊(duì)形： 1、 練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：程序一 教師講解示范3min目的：讓學(xué)生有一個(gè)理性和直觀的感覺(jué)程序二 持拍做徒手模仿練習(xí)。20次×2組目的：體會(huì)發(fā)球時(shí)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球手動(dòng)作、揮拍路線、發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)等技術(shù)壞節(jié)。45中小基本部二、復(fù)習(xí)反手推擋1、要點(diǎn)：(略)2、重點(diǎn)：提高擊球的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和快速性。3、難點(diǎn)：與步法的協(xié)調(diào)配合。 4、練習(xí)內(nèi)容：1）結(jié)合單步進(jìn)行左1/2臺(tái)反手推擋練習(xí)10分目的：以

8、穩(wěn)為主，將球控制在左1/2臺(tái)。2）結(jié)合單步進(jìn)行左1/2臺(tái)反手快推和擋球結(jié)合練習(xí)。 10min目的：在穩(wěn)的基礎(chǔ)上加快推球的速度。3）結(jié)合單步進(jìn)行反手一點(diǎn)推二點(diǎn)的練習(xí)(左1/2臺(tái))10min目的：提高控球能力和擊球的準(zhǔn)確性。4）推擋計(jì)分比賽 10min方法：三局二勝目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用發(fā)球和推擋技術(shù)。程序三 拋球練習(xí)20次×2目的：體會(huì)持球手拋球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，增加對(duì)球體運(yùn)行的時(shí)空感，協(xié)調(diào)擊球動(dòng)作和拋球動(dòng)作的相互配合。程序四 做發(fā)球的專門練習(xí)（先斜線后直線）20min目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)平擊球和急球的技術(shù)。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。2、嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定。3、發(fā)好

9、了平擊球后再發(fā)急球。 組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。教法：教師提出要求后，學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行各種練習(xí)，教師巡回觀察指導(dǎo)，分別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。 2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。 3、結(jié)合單步進(jìn)行練習(xí)。60中結(jié) 束 部 分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。4小場(chǎng) 地 器 材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第3次課 教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)2、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)教學(xué)任務(wù)

10、1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正手近臺(tái)攻球的基本技術(shù)。2、經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握反手推擋技術(shù)。3、增養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、互助互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)。發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12小基本部分一、 學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)1、動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：擊球時(shí)的揮臂動(dòng)作。 3、難點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性。4

11、、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)二、復(fù)習(xí)反手推擋1、動(dòng)作要點(diǎn)：(略)2、重點(diǎn)：擊球時(shí)的揮臂動(dòng)作。 3、難點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性。4、練習(xí)內(nèi)容：A、左1/2臺(tái)對(duì)推練習(xí) 5minB、右1/2臺(tái)一人推擋，一人攻球練習(xí) 各5minC、右1/2臺(tái)一人快推，一人攻球練習(xí) 5min 組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。教法：教師提出要求后，學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行步驟：程序一 教師講解示范（用發(fā)現(xiàn)法）3min目的：讓學(xué)生有一個(gè)理性和直觀的感覺(jué)程序二 持拍做徒手模仿練習(xí)。30次×3目的：體會(huì)正確的揮拍動(dòng)作要領(lǐng)。程序三自拋?zhàn)怨ゾ毩?xí)。 5min目的：體會(huì)攻球動(dòng)作的感覺(jué)。程序四右1/2臺(tái)

12、一人推擋球，一人練習(xí)攻球。15min×2目的：體會(huì)擊球的穩(wěn)健性和協(xié)調(diào)性。練習(xí)時(shí)要求先輕攻，然后再用中等力量攻。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，互幫互學(xué)。 2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。3、結(jié)合單步進(jìn)行練習(xí)。組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。教法：教師提出要求后，學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行各種練習(xí)，教師巡回觀察指導(dǎo)，分別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求 ：認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)，互幫互學(xué)。5050中中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。8小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊

13、球拍25個(gè)球課后小結(jié) 預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第4次課 教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)2、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)一步掌握正手近臺(tái)攻球的基本技術(shù)；2、經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握反手推擋技術(shù)；3、提高學(xué)生整體水平。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12小基本部分一

14、、復(fù)習(xí)反手推擋1、要點(diǎn)：(略)2、重點(diǎn)：提高擊球的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和快速性。3、難點(diǎn)：與步法的協(xié)調(diào)配合。 4、練習(xí)內(nèi)容：1）結(jié)合單步進(jìn)行左1/2臺(tái)反手推擋練習(xí)5分鐘目的：以穩(wěn)為主，將球控制在左1/2臺(tái)。2）結(jié)合單步進(jìn)行左1/2臺(tái)反手快推和擋球結(jié)合練習(xí)。5分鐘目的：在穩(wěn)的基礎(chǔ)上加快推球的速度。3）結(jié)合單步進(jìn)行反手一點(diǎn)推二點(diǎn)的練習(xí)(左1/2臺(tái))各5分鐘 目的：提高控球能力和擊球的準(zhǔn)確性。二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)1、動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：擊球時(shí)的揮臂動(dòng)作。 3、難點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性。4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容：1）基礎(chǔ)較好的同學(xué)：A、右1/2臺(tái)一人推擋，一人攻球練習(xí) 各5mi

15、nB、右斜線對(duì)攻球練習(xí) 各10min鐘2）基礎(chǔ)不好的同學(xué)：A、自拋?zhàn)园l(fā)平擊球 5minB、一發(fā)一攻練習(xí) 5min×2C、右1/2臺(tái)一人推擋，一人攻球練習(xí) 15min6、教學(xué)比賽 10min方法：三局二勝目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用發(fā)球和推擋與攻球技術(shù)。組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。教法：教師提出要求后，學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行各種練習(xí)，教師巡回觀察指導(dǎo)，分別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。 2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。 3、結(jié)合單步進(jìn)行練習(xí)。 組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。教法：按同質(zhì)分組，球感較好的同

16、學(xué)靠場(chǎng)地右邊球臺(tái)練習(xí)，技術(shù)有待輔助提高的同學(xué)靠場(chǎng)地左邊部分球臺(tái)練習(xí)，有針對(duì)性地輔導(dǎo)，提高學(xué)生總體水平。教師提出要求后，學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容依次進(jìn)行各種練習(xí)，教師巡回觀察指導(dǎo)，分別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)，互幫互學(xué)。要求：只允許使用平擊發(fā)球。304030中中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。4小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第7次課 教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)2、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球和側(cè)上旋球教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)學(xué)習(xí)，

17、讓學(xué)生初步掌握左推右攻的基本技術(shù)，學(xué)會(huì)將正手攻球與反手推擋通過(guò)跳步相結(jié)合。2、經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何發(fā)上旋球和側(cè)上旋球，從而掌握的基本技術(shù)。3、增養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、互助互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12中小基本部分一、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)1、動(dòng)作要點(diǎn)：(略)2、重點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性。 3

18、、難點(diǎn)：步法和擊球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。4、練習(xí)內(nèi)容：A、右1/2臺(tái)正手對(duì)攻練習(xí) 8minB、2/3臺(tái)左推右攻練習(xí) 各10minC、全臺(tái)左推右攻練習(xí) 10min5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法(略)組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法： 1、教師啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)左推右攻的技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)生按練習(xí)內(nèi)容和時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，有必要時(shí)進(jìn)行陪練或個(gè)別指導(dǎo)。3、進(jìn)行分組教學(xué)，將比較差的同學(xué)集中在一個(gè)小組，用多球幫助他們建立正確的動(dòng)力定型。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，互幫互學(xué)。2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。3、結(jié)合單步和跳步進(jìn)行練習(xí)。50中基本

19、部分二、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球及側(cè)上旋球技術(shù)1、 動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：球拍摩擦球的方位。 3、難點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)。4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)組織：1、講示隊(duì)形： 2、 練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：程序一 教師講解示范目的：讓學(xué)生有一個(gè)理性和直觀的感覺(jué)程序二 持拍做徒手模仿練習(xí)。目的：體會(huì)發(fā)球時(shí)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球手動(dòng)作、揮拍路線、發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)等技術(shù)壞節(jié)。程序三 做發(fā)球的專門練習(xí)（先斜線后直線） 目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)上旋球和側(cè)上旋的技術(shù)。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。2、嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定。3、先發(fā)斜線再發(fā)直線。50中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布下次課的內(nèi)容

20、組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。8小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第8次課 教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)2、復(fù)習(xí)發(fā)上旋球及側(cè)上旋球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握左推右攻的基本技術(shù)，重點(diǎn)學(xué)會(huì)運(yùn)用跳步進(jìn)行左推右攻。2、經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生較為熟練地掌握發(fā)上旋球及側(cè)上旋的基本技術(shù)和技巧。3、增養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、互助互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備

21、活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12中小基本部分一、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)1、動(dòng)作要點(diǎn)：(略)2、重點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)確性。 3、難點(diǎn)：步法和擊球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。4、練習(xí)內(nèi)容：好組：A、右1/2臺(tái)正手對(duì)攻練習(xí) 10分B、2/3臺(tái)左推右攻練習(xí) 各10分C、全臺(tái)左推右攻練習(xí) 各5分差組：A、 右1/2臺(tái)一推一攻練習(xí) 各10分B、 2/3臺(tái)左推右攻練習(xí) 各15分二、復(fù)習(xí)發(fā)上旋球及側(cè)上旋球技術(shù)1、動(dòng)作要領(lǐng)：(略)2、重點(diǎn)：球拍摩擦球的方位。 3、難點(diǎn)：擊球的時(shí)機(jī)。4、練習(xí)內(nèi)

22、容：A、 復(fù)習(xí)發(fā)平擊球或急球 5分B、 正手側(cè)身位發(fā)上（側(cè)上）旋球 5分C、反手發(fā)上旋球（側(cè)上） 5分三、教學(xué)比賽：舉行階梯式比賽規(guī)則：一局一勝制，利用課前所有的發(fā)平擊球或急球、發(fā)上旋球及側(cè)上旋球技術(shù)進(jìn)行發(fā)球，運(yùn)用推擋和攻球合理回接。方法：一局結(jié)束后換球臺(tái)繼續(xù)比賽，贏方按逆時(shí)針依次前進(jìn)，輸方按順時(shí)針前進(jìn)。目的：培養(yǎng)學(xué)生的能動(dòng)性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),在比賽中找出問(wèn)題,解決問(wèn)題,并提高自己的技能組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法： 1、教師啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)左推右攻的技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)。2、進(jìn)行分組教學(xué)，由學(xué)生自由選擇兩個(gè)不同教學(xué)組其中的一個(gè)組按練習(xí)內(nèi)容和時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，教

23、師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，有必要時(shí)進(jìn)行陪練或個(gè)別指導(dǎo)。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，互幫互學(xué)。2、力爭(zhēng)控制好球的落點(diǎn)和用力的大小。3、結(jié)合單步和跳步進(jìn)行練習(xí)。組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1、老師示范并提出問(wèn)題，學(xué)生觀察，師生共同分析動(dòng)作的要點(diǎn)。2、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，紀(jì)正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、進(jìn)行正誤對(duì)比，提高發(fā)球的質(zhì)量。要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)。2、嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定。3、先直后斜。組織：1、講示隊(duì)形：二列橫隊(duì)成弧形站位 2、比賽：兩人一張臺(tái) 要求：按照比賽的方法進(jìn)行，遵守比賽規(guī)則。402535中中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布

24、下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。8小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第9次課 教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)發(fā)下旋球與側(cè)下旋球技術(shù)2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、 通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握發(fā)下旋球與側(cè)下旋球的發(fā)球技術(shù)；2、 介紹搓球的基本技術(shù)，讓學(xué)生初步體會(huì)搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的技巧；3、培養(yǎng)學(xué)生接發(fā)球時(shí)判斷來(lái)球的性質(zhì)的意識(shí)；課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意

25、儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12小基本部分基本部分一、學(xué)習(xí)正反手發(fā)下旋球與側(cè)下旋球 1、動(dòng)作要領(lǐng)：（略）2、重點(diǎn)： 觸球部位（下旋為球的中下部，側(cè)旋為球的左或右側(cè)中下部）3、難點(diǎn)：手腕的運(yùn)用(強(qiáng)烈的下旋球必須加上手腕力) 動(dòng)作的完整（從引拍到發(fā)球結(jié)束一系列動(dòng)作的連貫與完整）4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容：1) 徒手揮拍做模仿發(fā)球練習(xí) 2) 臺(tái)上發(fā)球練習(xí)，以完成發(fā)下旋球?yàn)橹?3) 完成側(cè)下旋發(fā)球,并能有意識(shí)的發(fā)出下旋球與側(cè)下旋球4) 一發(fā)一接練習(xí) 目的：讓學(xué)在學(xué)搓球之前自己探

26、索下（側(cè)下）旋球的接法。二、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)1、回顧基礎(chǔ)知識(shí)：2、動(dòng)作要領(lǐng)：（略）3、重點(diǎn)：結(jié)合單步搓球，主動(dòng)給球以摩擦的力量。4、難點(diǎn)：根據(jù)不旋轉(zhuǎn)及其強(qiáng)度，拍面的調(diào)整。5、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)6、練習(xí)內(nèi)容：1）一發(fā)一搓 2×10min2）反手左斜線對(duì)搓 10min3）正手右斜線對(duì)搓 10min 組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1）教師講解發(fā)下旋和側(cè)下旋的發(fā)球方法，然后邊示范邊讓學(xué)生觀察教師的動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出發(fā)下旋和側(cè)下旋的動(dòng)作要領(lǐng)，初步形成動(dòng)作表象。問(wèn)題一 觀察發(fā)下旋球與側(cè)下旋動(dòng)作的不同點(diǎn)？問(wèn)題二 觀察觸球部位。2）按要求做各種練習(xí)3）學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，

27、教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 4）正誤對(duì)比，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作分析。 要求 ：1、認(rèn)真練習(xí)，善于觀察思考，大膽提問(wèn)2、能發(fā)出下旋球與不轉(zhuǎn)球并能接發(fā)球組織： 1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1）引導(dǎo)學(xué)生回顧拍型角度的基礎(chǔ)知識(shí)，教師提出搓球的要點(diǎn)，讓學(xué)生體會(huì)搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的技巧，指出易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正的方法 ； 2）學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作； 3）集中進(jìn)行正誤對(duì)比，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的分析，組織大家討論。要求 ：練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。404020中小中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要

28、求：全身放松。5小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第10次課 教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)搓球技術(shù)2.學(xué)習(xí)拉球技術(shù) 教學(xué)任務(wù)1.通過(guò)對(duì)搓球技術(shù)的鞏固提高，使學(xué)生初步掌握搓球技術(shù)在乒乓球比賽中的運(yùn)用和作用；2.通過(guò)對(duì)拉球技術(shù)的介紹，使學(xué)生了解拉球技術(shù)在乒乓球比賽中的運(yùn)用和作用；3.培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的進(jìn)攻意識(shí)。課的結(jié) 構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，

29、組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。12小基本部分一、復(fù)習(xí)搓球1、技術(shù)要求2、重點(diǎn)：結(jié)合單步搓球，主動(dòng)給球以摩擦的力量。3、難點(diǎn)：根據(jù)不旋轉(zhuǎn)及其強(qiáng)度，拍型的調(diào)整。4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容：1）反手左斜線對(duì)搓 10min2）正手右斜線對(duì)搓 10min3）搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球練習(xí) 10min二、介紹拉球技術(shù)1、拉球拉動(dòng)作要領(lǐng)：（略）2、重點(diǎn)：拍型的調(diào)整，擊球路線 的把握。3、難點(diǎn)：把握擊球時(shí)機(jī)4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容： 1）一發(fā)拉練習(xí) 5×2min2）搓中搶拉練習(xí) 10×2min

30、組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1、教師叫學(xué)生做示范的同時(shí)，讓其他學(xué)生回顧搓球搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng) 2、講解慢搓與快搓的技巧3、在教師的提示下做各種練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求 ：練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。組織：1、講示隊(duì)形： 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1、先完整示范，做慢動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察思考動(dòng)作要領(lǐng)。 2、總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)3、講解練習(xí)內(nèi)容與練習(xí)方法，安排分組練習(xí)4、巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求 ：1、練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。 2、在搓中搶拉的練習(xí)中，規(guī)定搓正手位，然后搶拉。303535中中結(jié)束部分一、放松操二、課堂小結(jié)三、回收器

31、材，宣布下次課的內(nèi)容組織：同徒手操教法：聽(tīng)口令跟老師一起做。要求：全身放松。8小場(chǎng)地器材學(xué)院乒乓球練習(xí)場(chǎng)地12張球臺(tái)25塊球拍25個(gè)球課后小結(jié)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%乒乓球教案任課班級(jí)： 人數(shù)：36人 第11次課 教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)搓球和拉球技術(shù)2. 身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)任務(wù)1.鞏固提高搓球與拉球技術(shù)，通過(guò)搓球技術(shù)和拉球搶攻相結(jié)合，使學(xué)生對(duì)搓攻戰(zhàn)術(shù)有全面的了解。2.通過(guò)對(duì)弧圈球技術(shù)的介紹，使學(xué)生了解弧圈球技術(shù)在乒乓球比賽中的運(yùn)用和作用；3.培養(yǎng)學(xué)生在比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組織、教法、要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、按常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)：為培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，本課由學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)。要求

32、：1、必須有準(zhǔn)備活動(dòng)部分的教案2、帶操認(rèn)真，注意儀表和教態(tài)。3、口令清晰、宏亮，組織得當(dāng)。4、學(xué)生積極配合。組織：二列橫隊(duì)集合 要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。 由學(xué)生組織，教師進(jìn)行評(píng)定。10小基本部分一、復(fù)習(xí)搓球與拉球技術(shù)1、動(dòng)作要領(lǐng)：（略）搓球：拉球：2、重點(diǎn)：搓球前臂與手腕配合發(fā)力拉球擊球時(shí)機(jī)的把握3、難點(diǎn)：搓球前臂和手腕的揮拍路線和用力方法及拉兩大角的命中率4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容：1）斜線對(duì)搓 8min2）對(duì)拉上旋球 8min3）發(fā)搓一拉下旋球再過(guò)渡到對(duì)功 10min二、介紹弧圈球技術(shù)1、正（反）手快拉動(dòng)作要領(lǐng)：（略）2、重點(diǎn)：擊球時(shí)間的把握及拍型的調(diào)整；3、難點(diǎn)：蹬

33、地轉(zhuǎn)腰協(xié)調(diào)發(fā)力；4、易犯錯(cuò)誤與糾正的方法：(略)5、練習(xí)內(nèi)容： 1）對(duì)攻à中遠(yuǎn)臺(tái)拉弧圈球練習(xí) 10min2）搓中搶拉練習(xí) 20min組織：1、講隊(duì)形：二列橫隊(duì)成弧形站位 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái) 3、集中學(xué)生糾錯(cuò)隊(duì)形： 教法：1、講解練習(xí)方法，分散練習(xí) 2、教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、集中學(xué)生，學(xué)生示范，正誤對(duì)比糾錯(cuò)后再分組練習(xí)。要求 ：練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。組織：1、講示隊(duì)形 2、練習(xí)隊(duì)形：兩人一張球臺(tái)教法：1、講解示范正反手拉弧圈球動(dòng)作的要領(lǐng)； 2、邊示范，邊讓學(xué)生說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)以形成動(dòng)作表象；3、提示學(xué)生做各種練習(xí)4、巡回指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求 ：練習(xí)認(rèn)真、善于觀察思考、大膽提問(wèn)。5050中小中結(jié)束部分一、放松操二