第二篇第一節(jié)初稿

1、第二篇 認識職業(yè) 幾乎每個人在成長的過程中都會被問起：長大之后，你想做什么？除了作文本上那些高大上的理想，相信每個人心中都曾經(jīng)或大或小地迷茫過。每一個高中生對自己的第一個真正的職業(yè)都抱有各種各樣的期望和憧憬。但“職業(yè)”意味著什么，職業(yè)的本質(zhì)是什么，卻并不一定為同學(xué)們所真正了解。針對人生路上的迷茫，本篇內(nèi)容將帶領(lǐng)大家從生涯和職業(yè)生涯的認知開始，了解并體驗各種職業(yè)，幫助大家樹立正確的職業(yè)價值觀，結(jié)合自己的興趣和能力所在，確定職業(yè)目標，制定計劃，提前規(guī)劃未來的生涯。第一節(jié) 生涯體驗一種觀念的轉(zhuǎn)變，可以改變?nèi)说囊簧Ｈ绻覀兡茉谥袑W(xué)期間就對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，思考自己以后將從事什么職

2、業(yè)，并對這一職業(yè)和其涉及的專業(yè)進行一些探索和研究，那么，未來在選擇專業(yè)和職業(yè)的時候就不會盲目，在職業(yè)生涯發(fā)展道路上就會少走很多彎路。那么，你了解各個生涯角色嗎？自己到底是什么樣的人？你對目前的生涯各角色扮演的怎么樣？自己到底想要干什么？作為高中生，你了解自己肩負的社會責(zé)任嗎？適合做什么？怎么做？生涯和職業(yè)生涯什么是生涯？“涯”的基本義是邊際。生涯，據(jù)我理解，就是指人生之涯，也就是人生所涉、人生所至，人生所歷，因而，生涯可解釋為：人的生活所至，也就是人的生活經(jīng)歷?？梢灾溉说恼麄€生活經(jīng)歷，也可以指某一方面的生活經(jīng)歷，如藝術(shù)生涯。另外，生涯也有生活、生計的意思。什么是職業(yè)生涯？職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)

3、展的歷程，一般是指一個人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個歷程。職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長過程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現(xiàn)確立的人生目標，非常重要。德國作家赫曼.黑塞先生曾說過：“生命究竟有沒有意義并非我的責(zé)任，但怎樣安排卻是我的責(zé)任。”幫助、指導(dǎo)高中階段的學(xué)生進行人生規(guī)劃，是件意義非凡的事，我們教育工作者應(yīng)該不斷實踐、不斷探索，踐行最適合學(xué)生發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。畫出生命彩虹 為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時空關(guān)系，更好地

4、詮釋了生涯的定義。生涯彩虹圖 舒伯認為在個人發(fā)展歷程中，隨年齡的增長而扮演不同的角色，圖的外圈為主要發(fā)展階段，內(nèi)圈陰暗部分的范圍，長短不一，表示在該年齡階段各種角色的份量；在同一年齡階段可能同時扮演數(shù)種角色，因此彼此會有所重疊，但其所占比例份量則有所不同。職業(yè)生涯目標和體驗生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。一般，我們首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標和短期目標。1、人生規(guī)劃

5、：整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長至40年左右，設(shè)定整個人生的發(fā)展目標。如規(guī)劃成為一個有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事。2、長期規(guī)劃：510年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長遠的目標。如規(guī)劃30歲時成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時成為一家大型公司副總經(jīng)理等等。3、中期規(guī)劃：一般為25年內(nèi)的目標與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等。4、短期規(guī)劃：2年以內(nèi)的規(guī)劃，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識等等。在確定以上各種類型的職業(yè)生涯目標后，就要制定相應(yīng)的行動方案來實現(xiàn)它們，把目標轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇，職業(yè)的選擇和相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計劃的制

6、定。一位學(xué)者在一次講座上展示了一幅市民心曲圖。圖中有一棵大樹，在樹的不同部位分別有個人，代表了種不同的人： 1、在大樹底下睡覺坐享其成，不能把握自己； 2、從大樹根上往上爬認真仔細踏實，靠自己的辛勤勞動努力爭??； 3、通過梯子往上爬喜歡走人生捷徑，聰明但含有危險； 4、自己在爬時還拽著一個人有能力看重合作，處于主動領(lǐng)導(dǎo)地位，但不顧別人的感覺，強加于人； 5、被拽的人依賴別人，希望別人能幫一把； 6、在樹上睡大覺人生已走過一段，取得了一定的成功，可以休息了； 7、在樹上看風(fēng)景取得成功后開始新的迷茫。  在大學(xué)里，這類

7、人都存在，或許許多人都是第六七類人，這是最危險的。因為沒有目標和規(guī)劃，未來注定一片茫然。 成功的道路是由目標鋪成的。我們每個人在高中階段是否能夠留下深深的腳印、是否能夠在平淡的人生中，撐起屬于自己的那片藍天？兩兄弟爬樓的故事 一對兄弟住在第八十層的公寓里。兩兄弟夜里從外地旅游回來，大廈突然停電了，電梯已停止使用。經(jīng)過商量后，兩人決定爬樓梯。 剛開始的路程還算輕松，兄弟倆有說有笑，還算順利的爬到了20層。想到還有六十樓要爬，他們商量，不如先把沉重的包袱先放在這層，先到家，等來電了再回來取吧。 卸下包袱后，兩兄弟覺得特別的輕松，又開始了漫長的行程，艱難的爬到了40層。此時兩人開始體力不支

8、，也開始相互抱怨，為什么彼此都沒有早做準備？為什么都沒有注意樓下的停電通知。好不容易爬了一半，不能這么輕易放棄。繼續(xù)吧，兩兄弟咬牙堅持爬到了第60層。已經(jīng)非常累了，和他們疲憊的身體相比這時的兩人的心境卻異常平和，因為已經(jīng)爬到60層了，不必再猶豫是不是要繼續(xù)爬，也不用抱怨是什么原因要爬樓，終于要到家了。最后的二十層在兄弟倆的努力下爬的就沒有那么困難，終于爬到了80層，總算到家了！ 當他們正要開門的時候，卻發(fā)現(xiàn)鑰匙早在20層時就被自己留在卸下的背包里  這個故事實際上是在寓言人生，鑰匙是自己的理想和目標。二十幾歲之前我們身上背負著家長、老師、升學(xué)頂著各方的壓力而活。直到畢業(yè)步入社會后，才

9、成為一個獨立的個體，有了自己的想法和空間，終于可以甩開所有包袱開始過自己想要的生活了。身處在紛繁的環(huán)境中，年輕的我們很容易在前行的道路中迷失，最初的夢想和目標在現(xiàn)實的生活中越來越渺茫。一路跌跌撞撞走到40歲，步入中年后才意識到那些年輕時應(yīng)做卻一直未能堅持去做的事。開始不停的抱怨和追悔，卻無奈已力不從心，只能把希望寄于下一代。直到60歲以后，想到所剩的人生已不再多，心態(tài)開始變得平和，不再抱怨，希望能平平安安的度過余年。直到離世前回顧自己一生，突然覺得生命似乎被荒廢了，雖是忙碌，實則茫目。在這段生命旅程里，自己究竟付出多少？做些了什么？得到了什么？留下些了什么？答案在每個人心里。你的鑰匙是在什么時

10、候丟的？問自己。職業(yè)生涯體驗，是以學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的長久需求和學(xué)校的育人目標為出發(fā)點，開展學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)與職業(yè)體驗的大型活動。學(xué)生在完成基礎(chǔ)學(xué)業(yè)的同時，通過體驗不同的職業(yè)形態(tài)，不斷認識自己的潛能、志趣，不斷明確自我發(fā)展的所需技能與價值觀，在今后的發(fā)展道路上少走彎路。每一個高中學(xué)生都有多次職業(yè)生涯體驗的機會，分別是在高一寒暑假、高二寒暑假以及國慶小長假等至少兩周的集中體驗時間。這不僅為同學(xué)們提供了充分的調(diào)整測試的機會，也讓我們在社會中得到提前的鍛煉，為今后步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。職業(yè)興趣島測試 你獲得了一次免費島嶼度假的機會，唯一的要求是你必須與島上的居民一起生活至少半年的時間。請不要考慮其他因

11、素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。R 自然原始的島嶼 島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物，居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修建房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I 深思冥想的島嶼 有多處天文臺、科技館級圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家和心理學(xué)家等交換心得。A 美麗浪漫的島嶼 充滿了美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息，居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂和繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里。C 現(xiàn)代、井然的島嶼 島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、

12、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。E 顯赫富庶的島嶼 居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道，經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場，來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。S 友善親切的島嶼 居民個性溫柔、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互相合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 請你選擇三個島嶼，把最想去的島嶼排在第一位，依次寫下來：1_ 2、_ 3、_。從下面的職業(yè)索引可以查到每個字母代表的職業(yè)興趣和職業(yè)建議。每個人都是多種興趣類型的組合，可以根據(jù)排在前三位的興趣組合來匹配職業(yè)。

13、例如你的職業(yè)興趣排前三位的是RIA，那么IRA、IAR、ARI也可以作為參考。職業(yè)索引R：實用型（Realistic）【共同特點】愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事?！拘愿裉攸c】感覺遲鈍、不講究、謙遜的。踏實穩(wěn)重、誠實可靠。【職業(yè)建議】喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)。如：技術(shù)性職業(yè)（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工）。I：研究型（Investigativ

14、e）【共同特點】思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域?！拘愿裉攸c】堅持性強，有韌性，喜歡鉆研。為人好奇，獨立性強。【職業(yè)建議】喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作。如：科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。A：藝術(shù)型（Artistic）【共同特點】有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完

15、美，不重實際。具有一定的藝術(shù)才能和個性。善于表達，懷舊，心態(tài)較為復(fù)雜。【性格特點】有創(chuàng)造性，非傳統(tǒng)的，敏感，容易情緒化，較沖動，不服從指揮?！韭殬I(yè)建議】喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如：藝術(shù)、文學(xué)工作。但是在平常不是指做從事藝術(shù)工作，而是指工作中傾向于將事情做得漂亮、有情調(diào)、錦上添花，追求完美。C：事務(wù)型（Conventional） 【共同特點】尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，通常較為

16、謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神?！拘愿裉攸c】有責(zé)任心、依賴性強、高效率、穩(wěn)重踏實、細致、有耐心?！韭殬I(yè)建議】喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的工作。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。E：企業(yè)型（Enterprise）【共同特點】追求權(quán)力和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心/抱負。為人務(wù)實，習(xí)慣以利益得失、權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性?！拘愿裉攸c】善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀、自信、好交際、機敏、有支配愿望。【職業(yè)建議

17、】喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實現(xiàn)機構(gòu)、政治社會及經(jīng)濟目標的工作。如：項目經(jīng)理、銷售，營銷管理、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。S：社會型（Social）【共同特點】喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。比較看重社會義務(wù)和社會道德?！拘愿裉攸c】為人友好、熱情、善解人意、樂于助人。【職業(yè)建議】喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等工作。如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢、公關(guān)人員）。我的職業(yè)理想 在了解自己的前提和基礎(chǔ)上，我們需要制定成長

18、規(guī)劃。而要制定成長規(guī)劃，最基本的就要學(xué)會制定目標，建立目標金字塔。建立人生的目標金字塔對于每一個人而言非常重要。 首先，發(fā)掘并建立終極目標。人的終極目標是一個人的潛質(zhì)和根深蒂固的價值觀的混合物，也就是你的人生的最終定位。 其次，在制定最底層的日常目標時，要講究人性化，具有可操作性和可控性，力求容易實現(xiàn)。  再次，建立初級目標，如整個大學(xué)期間你要使自己具備哪些能力、對未來做哪些準備等。在大學(xué)里要努力培養(yǎng)自己的邏輯性及數(shù)理性能力、語言能力、空間能力、自我內(nèi)省能力、洞察人性能力、體育能力、音樂能力等種能力。這種能力是哈佛大學(xué)心理學(xué)家霍華德·加納研究發(fā)

19、現(xiàn)的成功人士一般具備的能力。 最后，建立中級目標，如年內(nèi)我能達到什么目標，并優(yōu)化終極目標。年諾貝爾生理學(xué)及醫(yī)學(xué)獎的獲得者托馬斯·亨特·摩爾根說過：“不要把志向立得太高，太高近乎妄想。沒有人恥笑你，而是你自己磨滅目標。目標不妨設(shè)得近點，近了就有百發(fā)百中的把握。標標中的，志必大成！”   “生涯”路上四種人，一種光說不練假把式，一種懵懵懂懂犧牲品，還有一種是為他人做嫁衣者，最后一種是個人生活的統(tǒng)帥。當被問到大學(xué)和高中有什么差別時，大家都會說出大學(xué)在支配生活上面更加自主，不再是以前的兩點一線加食堂的生活，也略帶迷茫地問關(guān)主、問自己我要什么樣的大學(xué)？“

20、人生四格”就是停下來去思考，我的目標和我的能力是否匹配？我現(xiàn)在在哪個象限？以便更好地規(guī)劃自己。 作為一名高中生，雖然對職業(yè)生涯體驗活動仍舊了解甚淺，但我們相信，職業(yè)生涯體驗活動為我們提供了非常好的一個平臺，讓我們與今后的大學(xué)、乃至社會接軌。如今“3+3”的高考政策出臺后，各所著名高校都一一列出了自己各專業(yè)所要求的選科，并且取消了以前可調(diào)濟的政策。于是，專業(yè)的選擇在一定程度上對你今后職業(yè)發(fā)展的方向起著決定性作用。選擇一個適合自己的、自己有興趣的專業(yè)就顯得尤為重要。在生涯體驗活動中，同學(xué)們不僅可以了解自己是否適合這個職業(yè)，今后是否要朝這個方向發(fā)展，也鍛煉了自己的社會實踐能力，積累了解決實際問題的實

21、戰(zhàn)經(jīng)驗。    對于高一年級，我覺得當前的目標還是要在逐漸深入的高中學(xué)習(xí)中尋找到自己的優(yōu)勢和興趣領(lǐng)域，對自己未來“3+3”的選科提前做出規(guī)劃和選擇，這樣在之后的專業(yè)選擇上也會有更強的針對性和有效性。高二的同學(xué)們相對而言時間充實，務(wù)必把握好生涯體驗活動，認真實踐努力達成預(yù)期的目標。高三的同學(xué)們就顯得更加緊張了一些，你們將面臨的已是人生第一考，總結(jié)經(jīng)驗，明確方向，結(jié)合個人體驗經(jīng)歷和自我發(fā)展的規(guī)劃做出積極的應(yīng)對。職業(yè)生涯體驗的課程里，我們會遇到困難與挫折，但請不要輕易放棄，只有認真實踐，敢于面對，盡全力嘗試，才會有意想不到的突破，才能在真正意義上實現(xiàn)職體的真諦。課后實踐：“年后的

22、我”系列活動1、結(jié)合生涯彩虹圖，完成下表。2、“年后的我”針對學(xué)生對未來人生的暢想，不同年級的學(xué)生可以設(shè)計“年后的我”，開辦“職業(yè)夢想劇場”的活動，其中在不同階段賦值不同：比如高一的學(xué)生一進校，讓他們暢想“年后的我”、“年后的我”、“年后的我”甚至是扮演“年后的我”。參加人員除了學(xué)生也可以邀請校長參與，方式各異，有畫畫、冥想、演講和表演。學(xué)校可以為每個學(xué)生建立“真人圖書館”，即把高中階段的每一個有意義的瞬間用電子信息的形式記錄下來，留給后面的學(xué)生做參考和教育。并且要一直追蹤他們到年、年后，看看那些“年后的我”究竟在干些什么。雖然費時費力，不過大數(shù)據(jù)的應(yīng)用必將為生涯教育開啟另一扇極有意義的窗口。材料：舒伯生涯圈活動設(shè)計通過畫出自己的生涯彩虹圖，對職業(yè)生涯的過去和未來有清晰的比較認識?！净顒诱f明】形式：個體操作，集體討論時間：20分鐘材料：舒伯生涯圈、生涯彩虹圖場