地震逃生知識方法大全

1、地震逃生知識方法大全地震安全逃生手冊第一章地震安全逃生手冊本章旨在幫助你和家人學(xué)會未雨綢繆，以便在大地震時逃生。事先進(jìn)行準(zhǔn)備， 可以減少地震帶來的沖擊。 做一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)急儲備， 并告訴你的家人在 災(zāi)難中和災(zāi)難之后該做些什么。當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時， 你很可能在 72小時之內(nèi)得不到任何救助。 因此， 至少要學(xué)會如何撐過這 72個小時。地震中地面的運(yùn)動一般不會造成直接傷亡。 大多數(shù)傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災(zāi)害 造成。第一節(jié) 日常準(zhǔn)備從細(xì)從精物資儲備為突發(fā)狀況準(zhǔn)備趁手的應(yīng)急物品。1. 水每人每天至少需儲備 3.8升的水，并按此標(biāo)準(zhǔn)一次備夠 72 小時之用。一般情況下，一個 活躍的正常人，光飲用水每天就需要

2、消耗 1.9升。為了保證足夠的量，應(yīng)考慮以下因素：(1) 個體需求量因年齡、體質(zhì)、活動量、飲食、氣候等而有差異 ;(2) 兒童、哺乳期婦女、病人需水量更大 ;(3) 高溫天氣會使需水量成倍增加 ;(4) 醫(yī)療緊急情況會需要更多的水。建議你購買一些瓶裝水。要注意保質(zhì)期。如果你準(zhǔn)備用自己的容器裝水，你應(yīng)該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣 的、專門儲存食品的盛水容器。在裝水之前，要用餐具專用洗滌劑和水清洗容器，并用水沖 凈，以免洗滌劑殘留。容器內(nèi)的水必須定期更換。除了水之外，還需要一些凈化用的藥片， 比如哈拉宗 (Halazone) 、高碘甘氨酸 (Globaline) ，但在使用這些藥片之

3、前， 一定要先看看瓶子 上的標(biāo)簽。請向?qū)I(yè)人士或醫(yī)護(hù)人員咨詢上述藥品的使用 !2. 食品準(zhǔn)備足夠 72小時之用的聽裝食品或脫水食品、 奶粉以及聽裝果汁。 干麥片、 水果和無鹽 干果是很好的營養(yǎng)源。請注意以下幾點(diǎn)：(1) 不要選擇那些讓你容易口渴的食品。選擇無鹽餅干、全麥麥片和富含流質(zhì)的罐裝食 品。(2) 只儲備無需冷藏、烹飪或特殊處理的食品，類似食品可供選擇的有很多。(3) 別忘了應(yīng)包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品。你還應(yīng)該準(zhǔn)備一些廚房用具和炊具， 尤其是手動開罐器。3. 應(yīng)急燈和備用電池在你的床邊、 工作地點(diǎn)以及車?yán)锓乓槐K應(yīng)急燈。 不要在地震后使用火柴或蠟燭， 除非你 能確定沒有瓦斯泄漏。4.

4、 便攜式收音機(jī)等大多數(shù)電話將會無法使用或只能供緊急用途 , 所以收音機(jī)將會是你最好的信息來源。 如 有可能，你還應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備電池供電的無線對講機(jī)。5. 急救箱和急救手冊在家里和車?yán)餃?zhǔn)備一個急救箱， 同時， 備一本由本國紅十字會制作的 標(biāo)準(zhǔn)急救和個人 安全手冊或類似手冊。讓你的家人學(xué)習(xí)一些基本的急救和人工呼吸課程。6. 滅火器在你的家里和車?yán)锒家鋫錅缁鹌鳌Ｒ恍缁鹌鲀H適用于特定的火源 電引發(fā)的火 災(zāi)、油脂引發(fā)的火災(zāi)，或者煤氣引發(fā)的火災(zāi)等。 ABC( 多用途干粉 )滅火器可安全使用于任何 種類的火源。當(dāng)?shù)叵啦块T可以教你如何正確地使用滅火器。7. 特殊用品準(zhǔn)備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形

5、眼鏡護(hù)理液、助聽器電池、嬰兒物品 （嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴 ）、衛(wèi)生用品 （小濕巾和手紙 ）等家人所需的物品。8. 重要文件和現(xiàn)金確保在自動取款機(jī)、銀行和信用卡系統(tǒng)癱瘓時，有足夠的現(xiàn)金可用。同時，保留信用證 明、身份證和一些重要文件的復(fù)印件，比如存折、保險單和財(cái)務(wù)記錄等。9. 工具除了準(zhǔn)備一個管鉗和一個可調(diào)扳手 （用來關(guān)閉氣閥和水管 ） ，你要有一個打火機(jī)、一盒裝 在防水盒子里的火柴和一個用來呼叫援救人員的哨子。10. 衣服如果你所處的地區(qū)天氣寒冷， 必須要考慮保暖。 地震過后你可能無法取暖， 要考慮到御 寒衣服和睡覺用品。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子，這包括夾克衫或外衣、長褲、 長

6、袖衫、結(jié)實(shí)的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯（每人一件 ）。11. 寵物用品為你的寵物尋找一個安全的地點(diǎn)， 準(zhǔn)備一些必需品， 確保你的寵物有準(zhǔn)確的身份證明以 及最新的獸醫(yī)登記，同時準(zhǔn)備好一個寵物籠和一條皮帶?？拐饻?zhǔn)備地震發(fā)生時， 你應(yīng)該關(guān)閉家中的水電設(shè)施來降低災(zāi)害風(fēng)險。 平時要教會能擔(dān)負(fù)起責(zé)任的 家庭成員如何關(guān)閉燃?xì)忾y門、 電閘以及水閥。 如果你需要更多關(guān)于水電設(shè)備的信息， 請向當(dāng) 地供電、供水和燃?xì)夤?yīng)部門咨詢。一定要確保：（1）切斷保險絲或跳閘 ;（2）關(guān)閉煤氣閥門 ;（3）關(guān)閉自來水閥門。隱患排查你可以通過在家中進(jìn)行 “地震隱患排查 ”來尋找地震中可能出現(xiàn)的隱患。 你需要做的只是 巡視你

7、的房間，設(shè)想地震時房中會發(fā)生什么，用你的常識來進(jìn)行預(yù)測，找出隱患。一些可能的隱患有：(1) 在地震中可能會倒塌的又高又重的家具，比如書架、櫥柜，或是定制的組合柜，應(yīng) 當(dāng)設(shè)法固定 ;(2) 可能會從管道上脫離并碎裂的熱水器 ;(3) 可能發(fā)生移動、扯壞煤氣管道或電線的物品 ;(4) 懸掛在高處較重的盆栽植物，有可能脫鉤墜落 ;(5) 掛在床上方較重的相框或鏡子，有可能在地震中墜落 ;(6) 櫥柜或別的柜子劇烈晃動時，柜子的插銷可能會松動打開 ;(7) 放置在開放式儲物架上的易碎品或重物可能會墜落摔碎 ;(8) 石制煙囪可能壓垮無支撐的房頂并崩塌 ;(9) 易燃液體，如油漆及清潔劑，應(yīng)儲存于車庫或

8、是室外儲物室中 ( 而不是室內(nèi) )。 請?jiān)O(shè)法逐個排除這些隱患，妥善安置各種重物，把不妥的重物重新放置。防震演習(xí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)房屋開始搖晃時， 第一時間就能確知去哪兒躲避非常重要。 如果在地震發(fā)生前就 做好了準(zhǔn)備和演習(xí)， 你和家人就能在察覺震感的第一時間及時、 正確地作出反應(yīng)。 防震演習(xí) 可以讓每個家庭成員知道如何應(yīng)對地震。每個家庭成員都應(yīng)該知道各個房間的安全及危險地點(diǎn)在哪里：(1) 安全地點(diǎn)：最佳安全點(diǎn)是堅(jiān)固的家具下面或旁邊，例如書桌或其他硬質(zhì)桌子之下 有支撐的拱廊下，緊貼內(nèi)部承重墻的地方也較安全 ;(2) 危險地點(diǎn)：窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。通過親身體驗(yàn)如何在安全地點(diǎn)安身來鞏

9、固這些知識，對兒童尤其重要。 在進(jìn)行以上演練后的幾天或幾周內(nèi)，進(jìn)行緊急演練，以鞏固知識。做好應(yīng)付震后受災(zāi)情況的身心準(zhǔn)備。第二節(jié) 避震逃生冷靜應(yīng)對如何安全度過地震當(dāng)?shù)卣疬€在持續(xù)時，將你的活動范圍限制在周圍某個安全地點(diǎn)幾步以內(nèi)，在晃動停止、 確認(rèn)安全后再離開室內(nèi)。1. 如果你在室內(nèi)蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢 利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承 重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、 臉 部，蹲伏在房間的角落。遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。如果地震發(fā)生時你在床上， 請待在那里不要動。 抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。

10、 如果你上方 有可能墜落的重型燈具，請轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。在晃動停止并確認(rèn)戶外安全后， 方可離開房間。 地震中的大多數(shù)傷亡， 是在人們進(jìn)出建 筑物時被墜物擊中造成的。要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。切勿使用電梯逃生。2. 如果你在室外待在原地不要動。遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。3. 如果你在開動的汽車上在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。地震停止后小心前進(jìn)，注意道路和橋梁的損壞情況。4. 如果你被困在廢墟下不要點(diǎn)火柴。不要向周圍移動，避免揚(yáng)起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻

11、壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。 可能的話， 請使用哨子。 在其他方式都不奏效的 情況下再選擇呼喊 因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m并消耗體能。地震過后注意事項(xiàng)1. 檢查傷情如果有人呼吸停止，進(jìn)行口對口人工呼吸;如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血;不要移動重傷員，除非有傷情擴(kuò)大的緊急危險;用毛毯包裹傷員，以保持體溫。隨身攜帶用干電池供電的收音機(jī)，以獲取最新的救援消息和新聞報(bào)道。臨海居住的人們要警惕可能會引發(fā)的海嘯。 海嘯是地震引發(fā)的海浪。 若當(dāng)?shù)卣l(fā)布了 海嘯預(yù)警，要意識到危險的海浪正在逼近，這時要盡快撤到內(nèi)陸的高地。不要使用電話，除非傷勢嚴(yán)重。當(dāng)附近有掉落的碎片和玻璃碴時，一定要穿鞋。2. 檢查隱

12、患盡可能熄滅火苗。如果火勢已無法熄滅，要迅速離開家中，盡可能通知消防隊(duì)，并提醒 鄰居。用干電池供電的手電筒檢查房屋。進(jìn)屋前就要打開手電筒，因?yàn)槿绻輧?nèi)煤氣泄漏， 打 開手電筒可能會引起火花。檢查燃?xì)夤艿?、電線和水管，檢查電器的受損情況。如果聞到煤 氣味， 或看到管道破裂， 要關(guān)掉從外面進(jìn)屋煤氣管道的主閥門。 在供電局來你家做安全檢查 之前，不要再合上電閘。謹(jǐn)記：在燃?xì)忾l關(guān)閉后，必須由專業(yè)人員重新打開。不要點(diǎn)燃火柴來尋找燃?xì)庑孤┨?。注意?若懷疑煤氣管道泄漏， 不要撥動電源開關(guān)或使用電器， 因?yàn)楫a(chǎn)生的火花會點(diǎn)燃泄 漏的燃?xì)?。如果家里電線受損，要切斷電源。如果情況不安全，要離開房屋，尋求救援。切莫

13、觸摸掉落的電線或受損的電器。檢查建筑是否有裂縫和損壞，尤其是煙囪與磚墻周圍。 如果建筑有坍塌的跡象， 要迅速撤離。除非確定煙囪沒有受損，也沒有裂縫，否則不要使用壁爐。清除溢出的藥品、漂白劑、汽油和其他易燃易爆液體。如廁前要檢查水管與下水管道，確保它們完好無損。塞好浴缸與水槽的下水口，以免污水倒流。檢查水與食物供應(yīng)。 如果水源被切斷，可使用熱水器里的水或融化食用冰塊救急。扔掉所有可能會變質(zhì)或受污染的食物。檢查壁櫥和食櫥， 開門要當(dāng)心。 注意躲避架上可能掉落的物品。緊急狀態(tài)下， 如需做飯， 只有在戶外才能使用木炭和煤氣烤架。不要駕車，除非情況危急。不要穿越受災(zāi)區(qū)域去看熱鬧，這樣只會妨礙救援行動。為

14、使 救援車輛通行無阻，要保持街道暢通。謹(jǐn)防余震。余震雖然一般較主震弱，但也足以造成進(jìn) 一步損害，并使建筑物更脆弱。除非警方、消防隊(duì)或救援組織請求你提供協(xié)助，否則請遠(yuǎn)離 受損害的區(qū)域。附錄重要電話號碼及聯(lián)系地址地震時你和家人可能會失散，所以，請?jiān)谝韵碌目瞻滋幱浵轮匾畔?，以便失散后相互?lián)系。記住，在大地震后的 24小時內(nèi)，如非緊急情況，請不要打電話。疏散學(xué)生學(xué)校采取措施：讓學(xué)生留在學(xué)校的學(xué)校地址：電話/手機(jī)：學(xué)校采取措施：讓學(xué)生留在學(xué)校疏散學(xué)生一位外地親友的名字和電話/手機(jī)號： 應(yīng)急物資存放地：地震自救逃生九種方法一個地震逃生者的經(jīng)驗(yàn)介紹本人是1976年唐山大地震的幸存者， 對今天的汶川大地震感

15、同身受。為了使人們在今后遇到地震時免遭罹難，這里將我和周圍的人們自救逃生的方法介紹給大家。我這里說明：中央電視臺 5月12日播出的地震中逃生十大法則有些可用，有些純屬 紙上談兵。血的教訓(xùn)證明：小震不要跑，大震跑不了 ”。像唐山和汶川這樣的大地震，都是瞬間房倒屋塌，是不可能有那么多時間干許多事情的?，F(xiàn)在城市的人們，大多數(shù)都住在高樓上，不要存有開門下樓或跳樓逃生的僥幸心理。在平房如反應(yīng)快，奪門或越窗可能逃生，在樓房的一層如果外面場地開闊可以往外逃，如樓房間距狹小則絕不可往外跑。我的武術(shù)師傅身手矯健，地震發(fā)生時已跳到門外，但卻被倒塌的廢墟砸死了。我的同學(xué)的姐夫，地震時從 三樓跳下，樓房的預(yù)制板也隨之

16、飛下來，將其砸成了肉餅”。下面介紹地震自救逃生九種方法。1、選擇夾角避震。地震發(fā)生時，立即選擇炕下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。 因?yàn)榭?、床、桌、衣柜等的下面，可以形成遮避塌落物體的生存空間。但要注意切勿鉆到床 底下，床和桌子要堅(jiān)固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。2、選擇廚房廁所避震。如果住的是水泥現(xiàn)澆板或水泥預(yù)制板屋頂?shù)姆孔?，地震發(fā)生時，應(yīng)立即進(jìn)入廚房、 廁所等処，因?yàn)檫@些地方開間小，有上下水管道連接，既能起一定支撐作用，又可能找到維持生 存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是回旋余地小，對人體缺少遮擋物。3、首先保護(hù)自己。要盡可能多的保存有生力量。地震發(fā)

17、生在一瞬間，不容多考慮，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，先保護(hù)好 自己，如果有可能順便再保護(hù)別人。要記?。褐挥斜４媪俗约海庞锌赡苋尵人?。這與 “災(zāi)難襲來各自飛 ”是不同性質(zhì)的問題。這里的 “保存自己 ”是為了更多地?fù)尵人?。唐山地?時，我看到了許多丈夫摟著妻子兒女或妻子摟著孩子死在一起的尸體，真令人扼腕唏噓。 有 人已經(jīng)逃出來了，在聽到妻子兒女呼救后又鉆入廢墟，余震來時，和家人一塊震亡。還要注 意自己脫險后，要先救活人，先救容易救的，然后再救難救的。以爭取時間，在最短的時間 內(nèi)形成強(qiáng)大的救人隊(duì)伍。4、護(hù)住頭、口、鼻。如果自己已經(jīng)被埋在了廢墟下面， 千萬不要驚慌。 要頭腦冷靜， 先用手保護(hù)好頭部和鼻 子、嘴

18、，以免受傷害和灰土窒息呼吸道。在手能動的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚 塊，增大活動空間。 如果四肢或上肢被壓住不能動彈， 就要注意保存體力， 養(yǎng)精蓄銳。 此時， 精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅(jiān)定自己能活下去的決心，要以頑強(qiáng)的意志，等待 救援。面對死神，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活的生路。唐山人在搶險救人時沒有一 個人哭泣，只是在 9月 9日毛澤東逝世時才發(fā)出了震天的哭聲。5、不要大聲呼喊。需要提醒大家的是：地震時被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量減 少體力消耗， 你堅(jiān)持的時間越長， 獲救的可能性越大。 須知被壓在里面的人聽外面的聲音清 楚，而外面對里面發(fā)出的聲音卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時再大聲呼救。我同 學(xué)妹妹的小伙伴，和她一起被壓在房蓋下，身上沒有一處傷，就因大聲呼喊，精疲力竭， 約 兩個小時后就死去了。6、積蓄水源節(jié)省使用。水是維持生命所必需的。 困在里面， 要千方百計(jì)找水。 沒有水要找容器保存自己的尿液 飲用 ;沒有尿要找濕土吮吸。要做較長時間打算，液體只作潤唇、小飲而絕不可大喝。如果 困在里面時間過長，就要找一切可能吃的東西充饑。7、鞏固生存空間。困在里面， 首要的是保護(hù)好自己。 要盡快用磚塊將頭上身上的屋頂板頂住， 以防止在余 震中把自己砸傷。要想方設(shè)法用棍子給自己捅出一