主題班會(huì)《珍惜時(shí)間,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》教案

1、珍惜時(shí)間,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)九(1班主題班會(huì)教案一、導(dǎo)入班會(huì):在我們的一生中,有很多事物是值得我們?nèi)フ湎Ш驼J(rèn)真對(duì)待的,請(qǐng)仔細(xì)看下面五種事物:愛情、親情、友誼、理想、時(shí)間,請(qǐng)同學(xué)們拿出紙和筆,寫下五種事物中,然后劃去一種你認(rèn)為不是很重要的事物,注意你只有一次選擇的機(jī)會(huì),不可以后悔。以此類推二、引入主題:最后我們來看看結(jié)果。大部分同學(xué)留下來的也許都是時(shí)間,因?yàn)橹灰€有時(shí)間,我們就有希望去獲取其他四樣我們認(rèn)為重要的事物?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻是最殘酷的,我們恰恰最留不住的就是-時(shí)間。三:上篇如何珍惜時(shí)間1、問:想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入86400元,可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天,一到結(jié)算時(shí)間,銀行就會(huì)

2、把你當(dāng)日未用盡的款項(xiàng)全數(shù)刪除。這種情況下,你會(huì)怎么做?明確:每天全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。其實(shí)我們每個(gè)人都有這樣的一個(gè)銀行,這就是時(shí)間(TIME。2、學(xué)生朗誦:想要體會(huì)一年有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)失敗重修的學(xué)生。想要體會(huì)一月有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親。想要體會(huì)一周有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)定期周刊的編輯。想要體會(huì)一小時(shí)有多少價(jià)值,你可以去問一對(duì)等待相聚的戀人。想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)錯(cuò)過火車的旅人。想要體會(huì)一秒鐘有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)死里逃生的幸運(yùn)兒。想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值,你可以去問一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員。3、互動(dòng):給兩分鐘時(shí)間給你們,仔細(xì)回想一下,你最初希望用

3、周末的時(shí)間做什么?最后你用這些時(shí)間做了什么?誰偷走了我們的時(shí)間?明確:懶惰、拖拉、半途而廢4、名人名言談時(shí)間:利用時(shí)間是一個(gè)極其高級(jí)的規(guī)律。恩格斯合理安排時(shí)間,就等于節(jié)約時(shí)間。培根浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。盧梭一切節(jié)省,歸根到底都?xì)w結(jié)為時(shí)間的節(jié)省。馬克思今天應(yīng)做的事沒有做,明天再早也是耽誤了。裴斯泰洛齊5、課堂小結(jié):初三的學(xué)習(xí)生活對(duì)于我們來說是艱苦而有富有挑戰(zhàn)的生活,別讓人生當(dāng)中的最美好的時(shí)光從你的身邊偷偷溜走,把時(shí)間利用起來吧,做一個(gè)善用時(shí)間的強(qiáng)者,而不做浪費(fèi)時(shí)間的人。四、下篇如何提高學(xué)習(xí)效率1、學(xué)習(xí)委員談學(xué)習(xí)效率:學(xué)習(xí)效率蘊(yùn)含在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之中。只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量,才能從整體上提高學(xué)習(xí)效

4、率。1要有個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃.2要排除雜念,專心學(xué)習(xí):除了生活必須的活動(dòng)外,一切都要停止。充分利用時(shí)間,看書學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)。3要“三要”: 上課前-要認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時(shí)-要專心聽講,上課后-要及時(shí)復(fù)習(xí)。4在你看書的時(shí)候, 要用一支紅筆劃出你認(rèn)為是重要的東西,重點(diǎn)尤其是你不懂的那部分都整理下來。5很重要的是,要保持充足的睡眠! - 切忌不要晚上學(xué)習(xí)到太晚。6老師就好比一本活著的書, 你應(yīng)該多請(qǐng)教老師。7困了累了,可以站起來或出去洗洗臉,做一些放松運(yùn)動(dòng)。8每天都以考試的心態(tài)完成作業(yè)。2、羅偉華同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一:1給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分,把每一

5、部分限定時(shí)間,例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時(shí)間,不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),以前一小時(shí)都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2學(xué)習(xí)不要分心。也就是不要在學(xué)習(xí)的時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。3不要整天都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理,實(shí)踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課,情況要

6、好多了。2、張海婷同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)二:學(xué)習(xí)效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)常看到這樣的情況:某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功,在學(xué)校學(xué),回家也學(xué),不時(shí)還熬熬夜,題做得數(shù)不勝數(shù),但成績(jī)卻總上不去其實(shí)面對(duì)這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應(yīng)該有回報(bào),而且,付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多,這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西,有人練十次就會(huì)了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個(gè)效率的問題。1如何提高學(xué)習(xí)效率呢?我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當(dāng)?shù)男菹?娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項(xiàng)

7、學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢?2以我的經(jīng)歷來看,課前要有一定的預(yù)習(xí)。這是必要的,不過我的預(yù)習(xí)比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了,聽起課來就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí),我們不必搞得太細(xì),如果過細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間,二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈,有時(shí)反而忽略了最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的,但就象我以前一個(gè)老師講的,任何人也無法集中精力一節(jié)課,就是說,連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時(shí),可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?另外,要恰當(dāng)記筆記。記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率,有時(shí)一節(jié)課就

8、忙著抄筆記了,這樣做,有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會(huì)遺忘,有了筆記,復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ),有時(shí)老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當(dāng)然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則什么都記,勢(shì)必影響課上聽課的效率,得不償失。4做題的效率如何提高呢?復(fù)習(xí)要選"好題"。千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的,而且很多題是相當(dāng)類似的,首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn),然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個(gè)就

9、足夠,選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對(duì)于做錯(cuò)的題,應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因,是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會(huì)高得多。3、鄒劍輝同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)三:提高學(xué)習(xí)效率的方法:第一點(diǎn),要自信。很多的科學(xué)研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個(gè)人如果失掉了自信,那他就會(huì)一事無成,而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。第二點(diǎn):要學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程,應(yīng)

10、當(dāng)是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?如果能做到集中精力,發(fā)揮腦的潛力,一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。第三點(diǎn):要學(xué)會(huì)控制情緒。我想,每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì),如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松,學(xué)的也很快,其實(shí)這正

11、是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事,因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍,學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。4、劉秋云同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)四:很多學(xué)生看上去很用功,可成績(jī)總是不理想。原因之一是,學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半,這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點(diǎn):第一、要有充足的睡眠。也就是每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡

12、。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。第二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。第三、要堅(jiān)持體育鍛煉。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉

13、。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?第四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),唯一的方法是,向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。第五、要注意知識(shí)整理。學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。浩藍(lán)工作室整理 時(shí)間就在忙碌而

14、焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。 第六、要保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落， 學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互 助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 第七、要提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是 為了提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué) 生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還 要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響 他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好 的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。 可以這樣認(rèn) 為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必 學(xué)習(xí)效率高） 。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直 接途徑。 提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借 鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更 多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)