體育學(xué)科考核方案

1、定遠(yuǎn)縣青山學(xué)校體育學(xué)科期末考核方案一、考核原則：學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且還要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面 的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我建立自信。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn) 的精神，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，即在強(qiáng)調(diào) 評(píng)價(jià)體能和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，重視評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意和能力等方面的 發(fā)展。評(píng)價(jià)應(yīng)以育人為本，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)；關(guān)注 學(xué)生個(gè)性差異，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣， 嘗試成功的喜悅，從而提高學(xué)生對(duì)體育的興趣。二、考核內(nèi)容及權(quán)重（一）、實(shí)踐考核內(nèi)容（70-80%）一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)1、廣

2、播操1、立定跳1、?前滾1、小足球1、立定跳1、立定跳2、坐位體2、30米快翻4米距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)、八 |r 刖屈速跑2、 ？?？ 50射門2、擲實(shí)心2、25米曲3、跳短繩3、投紙飛米快速跑2、實(shí)心球球3、曲線線運(yùn)球過4、10 米鏢3、?立定前拋運(yùn)球人上籃直線走4、跳單跳遠(yuǎn)3、跳背4、 400米3、擲實(shí)心雙圈4、 ?小4、400 米(50X 8)球小籃球10(50 X 8)5、1分鐘4、 800米米直線運(yùn)仰臥起坐5、跳短繩球6、單踢毽6、單踢毽注：1、一至四年級(jí)體育考核項(xiàng)目實(shí)行 2 + X方法，五六年級(jí)體育考核項(xiàng)目實(shí) 行3+X方法，1、2年級(jí)X > 1; 3 6年級(jí)X>2, X代表學(xué)校自己

3、選擇的體育 項(xiàng)目，可以是校本課程開發(fā)內(nèi)容等，但要根據(jù)學(xué)生水平要求，符合認(rèn)知規(guī)律和 體能情況。2、每個(gè)年級(jí)以上規(guī)定的考核項(xiàng)目在一學(xué)年內(nèi)必須完成，但每學(xué)期的項(xiàng)目可根 據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。3、自選項(xiàng)目（自選強(qiáng)項(xiàng)一一在自選項(xiàng)目中選擇）踢毽子（單、花）、走高蹺、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、單雙圈、 籃球、壘球 （標(biāo)準(zhǔn)由任課老師自己制定）4、加分類（弱項(xiàng)提高類、特長(zhǎng)類參與高一級(jí)競(jìng)技比賽的）弱項(xiàng)指某個(gè)學(xué)生在考核項(xiàng)目中比較差的一項(xiàng)； 經(jīng)師生協(xié)商規(guī)定進(jìn)步值由學(xué)生練 習(xí)，其末考核中看學(xué)生的進(jìn)步值給予相應(yīng)的等級(jí)。特長(zhǎng)類指某個(gè)學(xué)生參與高一級(jí)競(jìng)技比賽的， 老師根據(jù)其在比賽中的不同表現(xiàn)給 予一定的加分。（二）、理

4、論考核內(nèi)容（0-10%）保健知識(shí)（含生理知識(shí)）、鍛煉方法（含對(duì)某些基本技術(shù)的認(rèn)識(shí)）、時(shí)世新聞 及相關(guān)的體育基本知識(shí)。（三）、情感、態(tài)度、價(jià)值觀評(píng)價(jià)（10-20%）這是一種過程性評(píng)價(jià)，貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過程，分為出勤、常規(guī)，參與（態(tài)度）， 協(xié)作及其他：這些方面的評(píng)價(jià)由階段性的學(xué)生自評(píng)、 同學(xué)互評(píng)、教師評(píng)價(jià)組成， 最后形成綜合評(píng)定結(jié)果。 這方面的關(guān)鍵是要培養(yǎng)學(xué)生正確的評(píng)價(jià)觀。 其中出勤 需要根據(jù)學(xué)生在平時(shí)的情況記錄決定，缺勤 5 次的學(xué)生不得評(píng)優(yōu)， 10次的學(xué) 生不得評(píng)良， 15 次則不得評(píng)及。小學(xué)體育各年級(jí)實(shí)踐課考核標(biāo)準(zhǔn)一年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)一、廣播操優(yōu)秀級(jí)1、能夠熟練的說出整套廣播操的各節(jié)動(dòng)作的名稱。2、

5、能夠做出廣播操的正確的動(dòng)作路線。3、能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。良好級(jí)：1、能夠說出整套廣播操的幾節(jié)動(dòng)作的名稱。2、基本能做出廣播操的基本正確的動(dòng)作路線。3、基本能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。合格級(jí)： 1、經(jīng)過提醒能夠說出廣播操各節(jié)動(dòng)作的名稱。2、學(xué)生能夠跟著其他同學(xué)隨著廣播操音樂做操。二、坐位體前屈優(yōu)秀級(jí)： 學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。男生成績(jī)： 8.3 厘米以上。女生成績(jī)： 11.2 厘米 以上。良好級(jí)： 學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。 男生成績(jī)： 82.0厘

6、米以上。女生成績(jī)： 115.0 厘米。合格級(jí)： 學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。男生成績(jī)： 1.9 4.0 厘米以上。女生成績(jī)： 4.9 1.0 厘米。三、1 分鐘跳繩：優(yōu)秀級(jí)： 上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并在體側(cè)搖繩，做到跳躍動(dòng)作輕巧、協(xié) 調(diào)、連貫。 1 分鐘能連續(xù)跳繩子 100 個(gè)以上。良好級(jí)： 上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖繩，做到跳躍動(dòng)作較輕巧、連貫，做到1 分鐘能連續(xù)跳繩子 80-100 個(gè)。合格級(jí)： 上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖繩，跳躍動(dòng)作基本做到連貫， 做到 1 分鐘能連續(xù)跳繩子 30個(gè)以上。四

7、、10 米直線走優(yōu)秀級(jí)： 行進(jìn)時(shí)保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，兩臂自然前后擺動(dòng)，手腳協(xié)調(diào)配合，無 “八字腳”。良好級(jí)： 行進(jìn)時(shí)基本保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，行走過程自然放松。及格級(jí)： 做到兩臂前后擺動(dòng)，基本成直線行進(jìn)。 二年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、立定跳遠(yuǎn) 優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時(shí)做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 95cm以上，女生跳過80cm以上。 良好級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí)手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過 75-94cm,女生跳過60-79cm。合格級(jí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動(dòng)作。

8、 男生跳過60-74cm，女生跳過50-59cm。2、30米快速跑優(yōu)秀級(jí)： 基本能按按站立式起跑方法起跑， 無同手同腳的起跑現(xiàn)象。 跑動(dòng)中做 到方向正，跑步直線性較好，手臂前后擺動(dòng)。良好級(jí)：起跑姿勢(shì)比較正確， 無同手同腳的起跑現(xiàn)象， 成直線跑進(jìn)， 跑速均勻。 合格級(jí)：能較好完成 30 米快速跑， 基本能跑成直線， 跑的過程中無停步現(xiàn)象。3、投紙飛鏢飛鏢制作方法同折疊紙飛機(jī)，材料用廢舊 A4 紙。 投擲方法：正面投擲紙飛鏢，投擲時(shí)手臂過肩，出手快速，并有一定高度。 優(yōu)秀級(jí)：男 5 米以上，女 3.5米以上。良好級(jí)：男 4 米以上，女 2. 5米以上合格級(jí)：男 3 米以上，女 2米以上。4、單雙圈

9、5、優(yōu)秀級(jí)：能比較熟練掌握單跳雙落方法，跳躍動(dòng)作連貫，手腳配合協(xié)調(diào)，落地輕巧，能連續(xù)跳過 5 個(gè)組合圈。 良好級(jí)：較好地掌握單跳雙落方法，跳躍動(dòng)作較連貫有力，落地輕巧，能連續(xù) 跳過 4 個(gè)組合圈。合格級(jí)：基本完成單跳雙落， 跳躍時(shí)基本做到連貫， 能連續(xù)跳過 2 個(gè)以上組合 圈。三年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、立定跳遠(yuǎn)（定位為是立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作及良好的習(xí)慣） 優(yōu)秀： 1、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、預(yù)擺時(shí)：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動(dòng)。身體能夠 隨著手臂的擺動(dòng)上下起伏。3、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離 測(cè)試場(chǎng)地。4、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳

10、掌左右移動(dòng)或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm,女生跳過120cm。良好： 1 、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。 2、有預(yù)擺,落地時(shí)兩腳同時(shí)落地,屈膝全蹲,跳完以后向前走離測(cè)試 場(chǎng)地。3、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動(dòng)或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm,女生跳過 80cm。合格： 1 、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開立與肩同寬,目視前方,不踩線。 2、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地,屈膝下蹲,跳完以后向前走離測(cè)試場(chǎng)地。男生跳過 80cm,女生跳過60cm。2、10米直線往返運(yùn)球（定位為控球能力，而不過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)） 優(yōu)秀：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)

11、在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?5秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)。（時(shí)間請(qǐng)考慮） 良好：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動(dòng)作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動(dòng)作 較連貫。2、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?8秒，女生成績(jī)?cè)冢?3秒。合格：1、能進(jìn)行直線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績(jī)?cè)冢?2秒，女生成績(jī)?cè)冢?8秒fh：2米2米10米場(chǎng)地：寬2米（兩條跑道寬），長(zhǎng)10米。折返點(diǎn)后2米為轉(zhuǎn)彎區(qū)域，折返點(diǎn) 放置標(biāo)志物。3、前滾翻：（定位：后腦著墊和滾翻動(dòng)作直線兩方面、同時(shí)考慮情感因素） 優(yōu)秀：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊

12、與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊。身體團(tuán)身緊，直線向前滾動(dòng)。3、結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體。（敢于向同學(xué)、老師展 現(xiàn)自己）良好：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊，向前滾動(dòng)。3、結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體。合格： 1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸2、滾翻過程：能夠基本完成滾翻動(dòng)作。3、結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體4、50米快速跑： 考核要求同體質(zhì)健康考核要求。四年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、小足球 4 米射門場(chǎng)地：設(shè)射門起點(diǎn)線，距起點(diǎn)線 4米處 1

13、 米寬球門（可在墻邊等地方畫球門， 也可用小墊子搭小球門）?？己朔椒ǎ?學(xué)生可用腳的任何部位踢球， 把球踢入球門就行， 每位學(xué)生連續(xù)踢 5 個(gè)小足球。優(yōu)秀級(jí)：男踢入 4 球，女 3 個(gè)。良好級(jí)：男 3 個(gè)，女 2 個(gè)。合格級(jí)：男 2 個(gè)，女 1 個(gè)。2、實(shí)心球前拋方法（略）優(yōu)秀級(jí)：男 6.5 米以上，女 5.5 米以上良好級(jí)：男 5.5 米以上，女 5 米以上。合格級(jí)：男 4.5 米以上，女 4 米以上。3、跳背 方法：，橫向面對(duì)成雙手支撐于腳踝的同伴，助跑幾步，雙腳積極起跳，同時(shí) 雙手前擺支撐在同伴背上，兩腳分開跳過同伴。加強(qiáng)保護(hù)與幫助教育。 優(yōu)秀級(jí)：連續(xù)跳過兩位同伴，做到雙腳起跳，動(dòng)作連貫

14、。良好級(jí)：跳過一個(gè)同伴的背，并能做到雙腳起跳，動(dòng)作連貫 合格級(jí)：在同伴或教師的幫助下，能跳過同伴的背。4、400米優(yōu)秀級(jí)：男 1 分 35 秒以內(nèi)，女 1 分 45 秒以內(nèi)良好級(jí)：男 1 分 361 分 45秒，女 1 分 461 分 55 秒 合格級(jí)：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象） 五年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)1、立定跳遠(yuǎn) 優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時(shí)做到 屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 175cm以上，女生跳過170以上。 良好級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí)手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm,女生跳過160cm。合格級(jí)：準(zhǔn)備

15、姿勢(shì)正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動(dòng)作。 男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實(shí)心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確和收腹、快速揮臂，出手角度 適中，投擲有一定的拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?7 米以上，女生成績(jī)?cè)冢?6 米以上 良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確、收腹和揮臂較為積極，出手 角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績(jī)?cè)冢?6.3米6.9 米，女生成績(jī)?cè)冢?.3 米5.9 米。合格：原地站立姿勢(shì)基本正確、揮臂動(dòng)作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒 有拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?5.5 米6.2 米，女生成績(jī)?cè)冢?4.5 米5.2 米。3、 25

16、米曲線運(yùn)球優(yōu)秀： 1、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?10秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?12 秒以內(nèi)。（時(shí)間請(qǐng)考慮） 良好： 1、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動(dòng)作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動(dòng)作 較連貫。2、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?12 秒，女生成績(jī)?cè)冢?14秒。合格： 1、能進(jìn)行曲線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績(jī)?cè)冢?14 秒，女生成績(jī)?cè)冢?16秒4、一分鐘仰臥起坐 方法：受測(cè)者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈 90度角左右 ,兩手

17、指交叉 貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢 .受試者起坐時(shí)兩肘觸及或 者超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開始”口令 的同時(shí)開表計(jì)時(shí)， 記錄一分鐘完成的次數(shù)。 一分鐘到時(shí)， 受測(cè)者雖已坐起但肘 關(guān)節(jié)沒有達(dá)到膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)數(shù)。優(yōu)秀級(jí)：男 45 個(gè)以上，女 43 以上良好級(jí)：男 3744 個(gè)，女 3542個(gè)。合格級(jí)：男 2936 個(gè)，女 2734個(gè)。5、400米優(yōu)秀級(jí)：男 1 分 30 秒以內(nèi)，女 1 分 40 秒以內(nèi)良好級(jí)：男 1分 311分 40秒，女 1 分41 1分 50秒。 合格級(jí)：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）6、一分半鐘單踢毽左腳或右

18、腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個(gè)。時(shí)間一分三十秒鐘。 比賽時(shí)只能拿一只毽子。毽子由自己準(zhǔn)備。優(yōu)秀級(jí)：男子 55 個(gè)以上，女子 60 個(gè)以上。良好級(jí)：男子 45 個(gè)以上，女子 50 個(gè)以上。合格級(jí)：男子 35 個(gè)以上，女子 40 個(gè)以上。 六年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)1、立定跳遠(yuǎn) 優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時(shí)做到 屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 175cm以上，女生跳過170以上。 良好級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí)手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm,女生跳過160cm。合格級(jí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動(dòng)作。 男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實(shí)心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確和收腹、快速揮臂，出手角度 適中，投擲有一定的拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?7米以上，女生成績(jī)?cè)冢?6米以上 良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確、收腹和揮臂較為積極，出手 角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績(jī)?cè)冢?6.3米6.9 米，女生成績(jī)?cè)冢?.3 米5.9 米。合格：原地