私人健身教練學習課程 具體內容

1、私人健身教練學習課程 具體內容賽普健身對私教培訓系統(tǒng)進行了改革升級，不僅制定了私教服務鏈模型，使人們對私教行業(yè)有清晰認知。同時首家獨立研發(fā)出第一個適合中國人的私教訓練模型：SPFT體適能訓練模型！根據(jù)私教服務鏈模型和SPFT體適能訓練模型，研發(fā)出了私教CPT7.0課程體系。賽普私教CPT培訓系統(tǒng)與國際接軌、與美國4大認證（美國國家運動醫(yī)學會NASM、美國體能運動協(xié)會NSCA、美國運動醫(yī)學會ACSM、美國運動委員會ACE）接軌。以SPFT體適能訓練模型為基礎，延伸出賽普私教CPT7.0課程體系。SPFT體適能訓練模型是根據(jù)中國人身體處于不同階段、不同狀態(tài)并結合中國人的特點與需求，而設計研發(fā)的更為

2、專業(yè)、嚴謹、科學、實用的體適能訓練模型。其包含的每個階段都有特定的目的，通過合理的進階達到會員想要的結果，并兼顧一些運動損傷的防護訓練，讓會員安全有效的進行訓練。私教CPT7.0課程體系進行精準化研發(fā)制定六大課程模塊。系統(tǒng)性，程序化的教導學員成為一名優(yōu)秀的健身教練，所應該具備的所有知識與能力?！镜谝荒K教學課程】CPT力量訓練及基礎理論通過理論與實踐相結合的方式，讓學員切身實際的去學習健身過程，從而掌握基本的健身原理知識，為學習后續(xù)私教課程打下基礎?！镜诙K教學課程】體態(tài)糾正性訓練階段根據(jù)市場客戶需求發(fā)現(xiàn)，私教的客戶群體80%具有肌力不平衡問題，這樣的身體姿態(tài)在運動和訓練時極易造成損傷，并影

3、響訓練效果，準私教們通過學習體態(tài)糾正性訓練，幫助會員恢復正?！绑w位”，并幫助會員提高大腦對身體的控制能力和運動表現(xiàn)?！镜谌K教學課程】運動防護課程1.從生物力學和功能解剖學的角度，解釋實操課程中訓練動作背后的原理。詳解每套動作的安全性，錯誤動作給人體帶來損傷的過程。2.對因運動引起的不同損傷進行評估確診和處理。3.通過靜態(tài)、動態(tài)評估等手段發(fā)現(xiàn)潛在問題，提前解決，預防因姿勢問題和模式錯誤導致的運動損傷。準私人教練們通過上述學習，就會充分掌握：如何對已經(jīng)出現(xiàn)的損傷進行處理，如何對潛在損傷的進行預防；并能夠為會員定制出科學的訓練方案?！镜谒哪K教學課程】功能性訓練核心重點在于針對不同人個性化的目標

4、，進行針對性的訓練方案設計，該模塊必須掌握，體適能評估、靜態(tài)評估和動態(tài)評估的方法，和結果分析，訓練思路，動作難度進退階原則，才能整合所學知識進行課程的設計。【第五模塊教學課程】私教會員管理學員在畢業(yè)入職后會遇到各種挑戰(zhàn)，例如如何能夠得到會員的信任？如何將私教自身的專業(yè)知識進行應用并發(fā)揮到最大價值？本階段課程培養(yǎng)就是以此為目標，應對各種環(huán)境合理應用和服務會員的能力，學員通過學習系統(tǒng)的會員管理模式，打成能夠更好更快的適應工作環(huán)境的目標?！镜诹K教學課程】格斗訓練課程除去傳統(tǒng)的力量訓練，為了幫助客戶群體達到更高的運動表現(xiàn)能力，特別開設了搏擊健身課程，準私教們通過教授會員這種極具挑戰(zhàn)的課程，增強了會員的身體與心理素質，從而更好的滿足客戶需求。 【必修課】CPR心肺復蘇同樣是必不可少的技能，是教導學員識別危險、處理危機的能力，CPR心肺復蘇是私教所必須掌握的技能，只有掌握了此項技能才能夠更好的保護會員，賽普是國內第一家將CPR心肺復蘇列為必修課的學院，多年來堅持將此能力列為成為一名私教應具備的前提，現(xiàn)在已成為了健身行業(yè)一種默認的規(guī)則。 通過學習賽普全新的私教CPT 7.0課程并通過考試，會頒發(fā)升級的CPT（私人教練）認證證書，CPT認證是