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文檔簡介
1、課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,加強組織紀(jì)律性。學(xué)2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概 念。目3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性,促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。標(biāo)課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。組織:3'開2.檢查服裝。*始部3. 亙布本課內(nèi)容仕務(wù)。4. 安排見習(xí)生。*分要求:快、靜、齊。準(zhǔn)一、起跑練習(xí)。組織:一路縱隊繞籃球場跑。8'二、簡易球操。要求:隊伍整齊,精神飽滿。1.指尖撥球。組織口 :*備2.繞肩大8字。*3.體轉(zhuǎn)運動。部4. 雙手持球腰繞環(huán)。5. 腹背放地上球然后從后面拿起 來。教法:教師
2、前面領(lǐng)操,喊口令, 學(xué)生跟著練習(xí)。要求:動作到位。分一、學(xué)習(xí)基本姿勢(準(zhǔn)備姿勢)組織:二列體操隊形。30'1.用途:基本姿勢是攻守技術(shù)動教法:基作的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動作的 基本環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢, 能使身體各部位處于適宜的工作1.示范技術(shù)動作。狀態(tài),便于各技術(shù)動作的開始。2.講解該動作用途及動作方本部法。3.學(xué)生練習(xí)。A.模仿練習(xí)。2.動作方法:兩腳平行或斜側(cè)開 立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿 微屈,上體稍前傾重心落于兩腳 中間,兩臂微屈置于體側(cè)或腹前, 眼平視。B.基本姿勢練習(xí)。3.易犯錯誤及糾正方法。C.持球基本姿勢練習(xí)。分(1)重心高。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,糾糾正方法:
3、強調(diào)屈膝約135度,加正錯誤動作。強腿部力量,養(yǎng)成在球場上降重 心的習(xí)慣。要求:認(rèn)真觀察教師動作, 視基本姿勢練習(xí)。重基(2)上體過于前傾,全腳著地。糾正方法:注意強調(diào)提踵,含胸 但不過于彎腰,頭保持在膝和地 面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動本1.動作要領(lǐng):組織:二列體操隊形。(1)上體向移動方向前傾,移動 重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬教法:地。1.教師示范,講解起動的用途,動作方法,動作要領(lǐng)。(2)起動后的前3 4步要短促, 蹬地要有力。2.學(xué)生練習(xí)。部2.及犯錯誤及糾正方法:(1 )體會身體前傾及蹬地動分(1)起動時兩腿直立,影響蹬地 和邁步。糾正方法:練習(xí)時教師先喊“預(yù) 備”檢查學(xué)生是否保持基本姿
4、勢,強化學(xué)生兩腳開立、兩膝微 屈的基本姿勢。作。(2) 起動跑的前兩三步練習(xí)。(3) 完整的起動練習(xí)。3.糾正錯誤動作。(2)起動時沒有移重心。糾正方法:可做原地上體前傾后 跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng):手腕由內(nèi)向外 翻轉(zhuǎn)。拇指下壓,食、中二指撥要求:反應(yīng)要快,蹬地迅速有 力。球。組織:兩列橫隊。2.接球動作要領(lǐng):雙手迎出接球, 手指尖觸球立即引于胸腹間,恢教法:復(fù)基本姿勢。1.找出一傳接球較好同學(xué)與教 師對傳,邊傳邊講解技術(shù)動作3.易犯錯誤及糾正方法:要領(lǐng)。(1)傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。2.學(xué)生練習(xí)。糾正方法:要求學(xué)生傳球時拇指(1)持球手法練習(xí)。學(xué)生每人下壓。右側(cè)前方放一球,練習(xí)時,根 據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持(2)傳球時食指、中指拔球不夠。糾止方法:一人扶住球,一人做球姿勢,教師檢查持球手法是 否正確。傳球動作,練拔球。(2)接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí) 時,根據(jù)教師的信號向來球方(3)傳球時兩肘外張。糾正方法:可讓學(xué)生靠墻站立做向伸臂迎球做出接球的手形及 收臂緩沖動作。傳球模仿練習(xí),限制其肘外張。(3) 雙手接胸前咼度的球。(4) 雙手胸前徒手模仿練習(xí)。(5) 雙手胸
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