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攀巖運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷及預(yù)防陳利榮 益廣仁【摘 要】 摘要：從運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷的類型、部位及損傷原因進(jìn)行分析，提出預(yù)防對(duì)策?！酒诳Q】 文體用品與科技【年 (卷),期】 2011(000)007【總頁(yè)數(shù)】3【關(guān)鍵詞】攀巖損傷 預(yù)防前言：隨著這幾年攀巖運(yùn)動(dòng)在高校的普及與推廣，參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)校和個(gè)人越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)損傷也時(shí)有發(fā)生。運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成的影響是十分嚴(yán)重的。不僅影響運(yùn)動(dòng)員正常的訓(xùn)練和比賽，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，縮短運(yùn)動(dòng)壽命；而且嚴(yán)重者還可使人殘疾、死亡，對(duì)運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)負(fù)面的生理、心理影響；同時(shí)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)心中留下不好的印象，妨礙該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正常開(kāi)展。因此，深入研究本項(xiàng)目損傷發(fā)生的原因、特點(diǎn)和規(guī)律，提出有針對(duì)性的防治措施，把損傷發(fā)生率及其危害降到最低限度，是高校各項(xiàng)目教練員所必須掌握的知識(shí)。攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的手腳的力量要求比較高，攀巖時(shí)手、腳承受著巨大的力量，特別是手。大多數(shù)時(shí)候手在摳或捏點(diǎn)時(shí)，由于接觸點(diǎn)非常小，用力非常集中。肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊承受著巨大的反向作用力量，這個(gè)力有時(shí)是握力，有時(shí)是扭轉(zhuǎn)力，有時(shí)是提升力，有時(shí)是側(cè)向推力，這些力量有時(shí)是接近極限或超越極限的，所以上肢手指腕肘肩的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘等極易發(fā)生撕裂、斷裂或無(wú)

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