體育教案－行進間單手投籃

1、體育教案行進間單手投籃教材行進間單手投籃課的任務(wù)1. 使90%的學(xué)生能夠基本掌握行進間單手投籃的動作，15%的學(xué)生能夠較好的掌握。2. 把投籃動作和游戲有機的結(jié)合到一起，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣就會高漲。課的部分課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容開始部分基本部分結(jié)束部分一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學(xué)計劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身徒手操：1上肢運動 2擴胸運動3踢腿運動 4體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動 6腹背運動7全身運動 8跳躍運動一游戲名稱：“投籃淘汰”1. 游戲方法：游戲開始，第一名學(xué)生在第一條線后某點用一種投籃方法進行投籃，連投五次。

2、如均未中籃則被淘汰，如其中有一球投中，則可參加下一輪投籃，依次每人投完第一輪，除被淘汰隊員外，其余退后一條線取投籃點進行第二輪投籃，依次每人連投四次。如有均未投中的被淘汰，依此，第三輪每人連投三次，第四輪每人連投二次，第五輪每人投一次，游戲以留下未被淘汰的學(xué)生為優(yōu)勝。2游戲規(guī)則：每一輪籃，以第一名學(xué)生的投籃點、投籃方法為標(biāo)準(zhǔn)，大家均用同樣方式進行。二行進間單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托

3、球舉球高，四要指腕柔和用力巧。三行進間單手低手投籃動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。一放松操（4*8）拍二課后小結(jié)三收回器材四師生再見331010104聲音洪亮，精神飽滿1. 全班成四列橫隊集體進行練習(xí)2. 教師講解示范3. 學(xué)生模仿練習(xí)4. 學(xué)生聽口令做徒手操游戲隊行如下圖：1. 教師講解示范2. 學(xué)生摹仿練習(xí)3. 教師巡回輔導(dǎo)，及時糾正錯誤動作教法與學(xué)練法同上全班成四列橫隊集體進行練習(xí)。課后小結(jié)：學(xué)生對與投籃游戲有及高的興趣，做了還想做，這