2022年互動(dòng)拓展心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年互動(dòng)拓展心得體會(huì) x月xx日這一天對(duì)我們一行25人來說是一個(gè)特別值得紀(jì)念的日子，更是一個(gè)難忘的日子。 為了準(zhǔn)時(shí)起床，平常未曾六點(diǎn)之前起床的我定上了兩個(gè)鬧鐘，剛起的時(shí)候還有些許困意，可是一想到今日要進(jìn)行期盼已久的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，立刻困意便以跑到了九霄云外。在這一天的項(xiàng)目中，我們收獲的不僅僅是歡聲笑語，汗水和淚水，更多的是身體的耐力，心理的錘煉，精神的洗禮。一天的拓展中，“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”這八個(gè)字始終縈繞在我們的身邊。 在前往訓(xùn)練基地的途中，xx教官與我們玩了一個(gè)互動(dòng)嬉戲，每個(gè)人給自己起一個(gè)外號(hào)，不通過的話就由剩下的人來起。而在這一天的拓展中，沒有年齡，級(jí)別的差異，都是18歲

2、的隊(duì)員，亦沒有真實(shí)姓名與職位，只有，一旦叫錯(cuò)，便會(huì)得到“公爵”教官給的“嘉獎(jiǎng)”。 在開頭訓(xùn)練項(xiàng)目之前，有一個(gè)基礎(chǔ)的訓(xùn)練，這個(gè)基本訓(xùn)練看起來好像不是很難，可是一旦其中某一個(gè)人思想開小差，便宣布整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗，所以要想取得勝利，必需全部隊(duì)員全身心投入。同時(shí)，因?yàn)槲覀兟牭娇诹詈笞龀龅膭?dòng)作與我們平常慣用的動(dòng)作是相反的，這就要求我們?nèi)タ焖龠m應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)逆向思索。 “同起同落”確定目標(biāo)，齊心協(xié)力 精確地說，我們要考核的是“同起”，因?yàn)橹敖佑|過這個(gè)項(xiàng)目，所以剛聽到這個(gè)項(xiàng)目的名字時(shí)并沒有特殊擔(dān)憂，可是當(dāng)聽到必需全體隊(duì)員在兩秒之內(nèi)站起來時(shí)，不禁捏了把汗。在這個(gè)階段里，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都要加強(qiáng)溝通與溝通，

3、找出存在的問題。在第一輪的挑戰(zhàn)中，我們用了2秒1，雖說只比目標(biāo)多了0.1秒，但就是這0.1秒宣布了我們的挑戰(zhàn)失敗。經(jīng)過重新的調(diào)整與磨合，我們最終勝利完成目標(biāo)，用時(shí)1秒05，這個(gè)結(jié)果超出了我們?nèi)咳说念A(yù)料。就如平常的學(xué)習(xí)與工作中，我們不禁要踏實(shí)的埋頭苦干，同時(shí)要能找出滯留的問題，分析緣由后找到解決的方法。在這個(gè)項(xiàng)目中，2秒是我們的目標(biāo)，有個(gè)人定的目標(biāo)后，要把阿合適的人放在合適的位置，分散整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力氣，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成目標(biāo)。 “信任背摔”信任同伴，擔(dān)當(dāng)責(zé)任 在幾名男生的勝利示范之后，我作為第一個(gè)女生站在了高臺(tái)上。教官?gòu)?qiáng)調(diào)摔下來的人肯定要整個(gè)身體在一條直線上摔下來。我自以為我對(duì)我的同伴們足夠信任

4、，同時(shí)也不是一個(gè)膽小的女生，所以我覺得我可以順當(dāng)完成任務(wù)。可是當(dāng)往下倒的那一瞬，恐驚感消失了，明明知道后面有個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)在毫不懈怠的預(yù)備承接我，可是我還是不自主的屁股先落了下來。我知道這是人的本能，可是我還是覺得對(duì)不起我的隊(duì)友們?；蛟S生活中沒有肯定的信任，但我們要努力學(xué)會(huì)信任同伴，因?yàn)橹挥斜舜诵湃危趴尚纬梢粋€(gè)相互信任的團(tuán)體，只有一個(gè)布滿信任的團(tuán)隊(duì)才可迎接任何困難。因?yàn)檩喎隽顺薪诱吆捅乘ふ?，所以我懂得了除了放心地信任伙伴，同時(shí)，我們也要做到讓伙伴能夠放心地去信任你。這就是一個(gè)結(jié)，只有兩股力氣緊緊系在一起，才會(huì)牢不行破。 “萬里長(zhǎng)城永不倒”抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，不言放棄 因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目之前也接觸過，所以大家

5、好像都沒有太擔(dān)憂，可是當(dāng)教官用第三種方式檢測(cè)時(shí)，我們很不幸地失敗了。這才引起了大家的重視。在最終一種檢測(cè)時(shí)，要求我們坐在伙伴們的腿上走一圈，當(dāng)走到一半時(shí)，我覺得腿好酸，甚至覺得值一輪考驗(yàn)會(huì)失敗?？墒?，當(dāng)我看到葛老師以及伙伴們堅(jiān)毅的眼神時(shí)，我知道我錯(cuò)了，無論如何，我們都會(huì)挺過去。其實(shí)生活中的好多事情，都是只要堅(jiān)持住就可以成功;而在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我么么就像一條拉鏈上的一個(gè)個(gè)節(jié)，其實(shí)一個(gè)放棄了就會(huì)滿盤皆輸。 “孤島營(yíng)救”加強(qiáng)溝通，決策堅(jiān)決 這是一個(gè)新的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我扮演的是一個(gè)啞人，想表達(dá)什么非常困難。當(dāng)看到有幾個(gè)會(huì)般的眼睛被遮住，我知道這個(gè)項(xiàng)目確定需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才可以完成。當(dāng)看到嬉戲規(guī)章后，

6、更加堅(jiān)決了我的想法，因?yàn)椤罢鋵殟u”上面的伙伴們紀(jì)實(shí)對(duì)我們“盲人島”和“啞人島”進(jìn)行了溝通，這才讓我們?cè)谙薅ǖ臅r(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這其實(shí)和現(xiàn)實(shí)生活很像，一個(gè)任務(wù)傳達(dá)下來，有些人不情愿溝通，那就成了“啞人”。有的人既能看到有很情愿溝通，可是未真正理解要做什么就開頭盲目工作，自然也不能紀(jì)實(shí)完成任務(wù)，我們作為學(xué)生干部，作為一個(gè)部長(zhǎng)，在給部里人員安排任務(wù)時(shí)，肯定要起到良好的舵手的作用，必需我們先看清任務(wù)，理清頭緒才可交代下去，同時(shí)，當(dāng)任務(wù)交代下去后，我們還要做好調(diào)整溝通作用，只有這樣才能確保我們能準(zhǔn)時(shí)圓滿完成任務(wù)。 “坎坷人生路”懂得感恩，英勇前行 剛開頭的感恩訓(xùn)練雖然以前接觸過幾次，但是那樣的環(huán)境下還是被

7、震撼了。因?yàn)樽罱依锇l(fā)生了一些事情，所以我掌握不住地想到我的父母，這一路走來，我漸漸成長(zhǎng)了，可他們也在不知不覺中漸漸老去了，這不得不讓我傷心的想到“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。因?yàn)槲覀円獣r(shí)刻還有感恩之心，感恩父母，感恩伴侶，感恩老師?，F(xiàn)在想起最終被蒙著眼睛，在同班的帶領(lǐng)下走坎坷路的畫面，想起我的同伴們?yōu)榱俗屛覀儽憷凶叨栽复畛扇颂葑屛覀儚乃麄兊纳砩喜冗^去時(shí)，我還是忍不住打轉(zhuǎn)的淚水。雖然被蒙著眼睛，可是當(dāng)被教官命令走過去，不，精確的說是從我同伴們的肩上踩過去之后，我好像感覺到了什么，我再也壓抑不住內(nèi)心的情感，那一刻好像只有淚水可以發(fā)泄內(nèi)心的情感。正如教官說的，其實(shí)這就是我們不愿面對(duì)的是罪

8、真實(shí)的生活，許多時(shí)候我們都是踩著別人的肩膀在走。對(duì)于感恩我不再多說，因?yàn)檎嬲母卸魇怯眯袆?dòng)來詮釋的。 “畢業(yè)墻”勇于挑戰(zhàn)，信任團(tuán)隊(duì) 這個(gè)項(xiàng)目我最害怕，也是一開頭最沒有信念完成的，可是最終的結(jié)果我感動(dòng)了，老天好像更加考驗(yàn)我們的耐力與毅力，雨越來越大，教官的督促越來越急，可是這絲毫沒有嚇到我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，當(dāng)葛老師支配好后，人梯很快搭好，爬上去的隊(duì)友一個(gè)接一個(gè)。當(dāng)輪到我上的時(shí)候，我已不再可怕，我充分信任我的隊(duì)友可以拉我上去?？粗畹鸵粚油閭兩砩系男r(shí)，我再次被感動(dòng)了，已分不清哪些是淚水，哪些是雨水。當(dāng)最終兩名同伴被拉上去時(shí)，我們?nèi)咳藲g呼了，我們?yōu)樽约?，為這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)傲慢。這讓我不得不想到生活中，有些時(shí)候，我們總會(huì)被事物的表象嚇到，不敢拿出士氣拼一把，博一次。其實(shí)，無論怎樣的困難，只要我們已經(jīng)全力以赴，全力去做就不會(huì)有圓滿。 寫到這兒，我的內(nèi)心洶涌澎湃，這次素養(yǎng)拓展