1、彎道跑（第1課時）2、多種腰腹肌力量練習_第1頁
1、彎道跑（第1課時）2、多種腰腹肌力量練習_第2頁
1、彎道跑（第1課時）2、多種腰腹肌力量練習_第3頁
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文檔簡介

1、體育與健康教學設計教材考核課：立定跳遠內(nèi)容分析培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學生跳躍能力學情分析立定跳遠是初一必修內(nèi)容，大部分同學已經(jīng)掌握，這課次為考核課時。教學目標1認知目標：學生能知道立定跳遠的動作要領，考核方法，丈量方法。2技能目標：90%以上的學生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動作。3情感目標：培養(yǎng)學生競爭能力意識。重點難點上、下肢協(xié)調(diào)配合；雙腳輕巧落地教學方法講解法、觀察法、考核法、分組輪換法教學過程 教 學 內(nèi) 容教 學 過 程 與 要 求練習次數(shù)準備部分一課堂常規(guī)1體育委員整隊，報告人數(shù)。2師生相互問好。3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。4檢查

2、服裝，安排見習生。準備活動1慢跑：400M2徒手操 1）擴胸運動 2）體側(cè)運動 3）振臂運動 4）體轉(zhuǎn)運動 5）腹背運動 6）肩、膝、髖、踝關(guān)節(jié)運動 7）跳躍運動 8）整理運動一1組織：四列橫隊 圖一2要求：要快、靜、齊二1組織：兩路縱隊繞運動場 要求：在練習時保持安靜，利用三步呼吸方法。2組織：四列橫隊成體操隊形教法：老師帶領學生一同練習要求：動作幅度大，充分活動各關(guān)節(jié)。4×8基本部分一、立定跳遠考核、教師講解立定跳遠考核規(guī)則，成績丈量方法。 2、教師講明安全要求。 3、組織學生進行練習。 4、 組織學生進行考核。二、分組輪換：自由活動1、教師講明活動內(nèi)容、要求，以及安全、注意事項。 2、組織學生進行自主活動。 1、全班如圖一排列聽講，如圖二練習、考核。 （圖二） 2、學生自主認真練習3次。 3、男、女生考核、活動分組輪換進行。男：考核； 男：活動。女：活動； 女：考核。 4、練習、考核步驟。 按考核要求練習立定跳遠，如圖二。 按考核要求進行考核，每人試跳三次。1、 學生認真聽講。2、學生能根據(jù)器材自我組織進行自主活動。2-33次/人結(jié)束部分1整理運動：共4節(jié)，各4*8拍2教師小結(jié)本節(jié)課的教學情況3布置收還器

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