初中體育教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初中體育教案初中體育教案（篇一）途中跑 一、課的設(shè)計: 本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，不管是軀體素養(yǎng)依舊技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的軀體素養(yǎng)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的軀體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素養(yǎng)。本節(jié)課能采納的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。 二、課時打算: 教材: 途中跑 素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)任

2、務(wù): 復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù)，提高奔馳的能力，并通過素養(yǎng)練習(xí)提高軀體的綜合體能。 (一)開始部分: 1、體育委員集合整隊，報告出缺勤 2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù) 3、安排見習(xí)生 (二)預(yù)備部分: 游戲: 貼膏藥 (三)差不多部分: 1、跑的輔助練習(xí) 6 次數(shù) a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15"×2 b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平 15"×2組織教學(xué):采納全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊形如圖: × × × × × &

3、#215; × × × × × × × × × × × × × × o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰臥起坐 a、途中跑: (次數(shù): 200米×3) 學(xué)習(xí)重點:跑的過程用前足掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。 b、仰臥起坐 (次數(shù) 10-20次×3) 動作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué):采納全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行 (四)

4、結(jié)束部分 1、放松練習(xí) 2、小結(jié)并下課 初中體育教案（篇二）安全常識和韻律活動 一教學(xué)內(nèi)容： 安全常識和韻律活動 二教學(xué)目標(biāo)： 1.使學(xué)生了解如何樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。 2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉軀體的方法和自我愛護(hù)的技能。 3.對科學(xué)鍛煉軀體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我愛護(hù)意識。 4.明白動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。 三教學(xué)的重點難點： 重點：使學(xué)生掌握體育課損害事故發(fā)生的注意點。 難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。 四教具預(yù)備：多媒體、卡片、紅五角星。 五教法與學(xué)法： 1.采納讓學(xué)生自主探究

5、、嘗試、發(fā)覺尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直截了當(dāng)提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探究，去想象。 2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。 六教學(xué)過程： 1.導(dǎo)入揭示課題。 出示雜技圖片，考慮咨詢題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。 教師歸納出示課題。 2.學(xué)生看故事錄象。 揭示咨詢題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例講明。 教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。 3.教師提咨詢：上體育課前關(guān)于軀體不舒服的同學(xué)應(yīng)采納什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以講明。出示第二個知識點：軀體不適停運(yùn)動。 4.引導(dǎo)學(xué)

6、生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。 5.驗證與考慮：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想明白是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好預(yù)備防扭傷，相互關(guān)心學(xué)愛護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。 6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？ 7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。 學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。 8.課堂小結(jié)： 同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。 再次經(jīng)歷學(xué)到的知識。 初中體育教案（篇三）耐久跑教學(xué)內(nèi)容 一、 幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí) 二、 游戲“搬運(yùn)輕傷員” 教學(xué)目標(biāo) 1、 參與目標(biāo)

7、：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。 2、 運(yùn)動技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧. 3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。 4、 社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。 5、 通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和制造才能。 課的部分 學(xué) 生 學(xué) 習(xí) 與 活 動 形 式 時刻 次數(shù) 隊形 教師指導(dǎo) 導(dǎo)入常規(guī) 1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝. 2、師生咨詢好 3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo) 4、安排見習(xí)生及安全教育 三分 五 列 橫 隊 引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興

8、趣 熱身激發(fā)學(xué)生興趣 游戲：1、 籃球的傳球配合2、 “搶球”3、 “闖關(guān)” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 10分 分組 練 習(xí) 1、提早一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲，進(jìn)行熱身運(yùn)動（由各小組長負(fù)責(zé)）。 要求：活動人數(shù)多，運(yùn)動量適中，強(qiáng)度較小。有味味性，適合本組同學(xué) 。 2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。 3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 對角線變速跑(80m+40m×6) 方法：學(xué)生一路縱隊在一長方形場地進(jìn)行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖） 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑能夠非常慢，但必須是跑動的，不能

9、走路。 適合對象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。 2、6分鐘跳長繩練習(xí) 方法：學(xué)生810人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進(jìn)行“8”跑動。 要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。 適合對象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，因此練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。 二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí) 方法：由12名同搬運(yùn)一位傷員（只是足部受傷的輕傷員），由甲到乙地 （30 m），搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動

10、，依次進(jìn)行。 要求： 1、搬動傷員的速度要快、省力，同時安全、舒適。 2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。 1、 教師簡述練習(xí)項目的方法及注意事項。 2、 指導(dǎo)學(xué)生依照自己的軀體狀況及軀體素養(yǎng)選擇練習(xí)項目。 3、依照學(xué)生的選擇項目，進(jìn)行分組，設(shè)立小組長。 4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。 5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時關(guān)心引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法 “學(xué)校計劃下學(xué)期英語教研組計劃”學(xué)校工作計劃別詳一、指導(dǎo)思想：在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)奮斗，協(xié)調(diào)好各備課組間的關(guān)系。仔細(xì)學(xué)習(xí)新的教學(xué)大綱，鞏固進(jìn)展愛校愛

11、生、教書育人，富有進(jìn)取精神、樂觀積極向上的融洽的教研新風(fēng)貌，在上屆中招取得良好成績的基礎(chǔ)上，為把我組的教研水平提高到一具新的臺階而努力奮斗。二、奮斗目標(biāo)：1、 開展學(xué)習(xí)新大綱的活動，穩(wěn)步扎實地抓好素養(yǎng)教育；2、 加強(qiáng)教研治理，為把我組全體教師的教學(xué)水平提高一具新層面而奮斗；3、 協(xié)調(diào)處理好學(xué)科關(guān)系，在各備課內(nèi)積極加強(qiáng)集體備課活動，在教學(xué)過程中要求各備課組按照"五個一"要求，做好教研工作，即"統(tǒng)一集體備課，統(tǒng)一內(nèi)容，統(tǒng)一進(jìn)度，統(tǒng)一作業(yè)，統(tǒng)一測試"。4、 配合各備課組，搞好第二課堂活動，把創(chuàng)新教育理念灌輸?shù)浇虝说倪^程中。3、 具體措施：1、 期初及期中后召集全組教師會議，布置教研活動安排及進(jìn)行新大綱學(xué)習(xí)；2、 降實各備課組教學(xué)進(jìn)度表及教學(xué)打算；3、 有的放矢地開展第二課堂活動初一年組織學(xué)生單詞競賽；初二年組織學(xué)生進(jìn)行能力比賽；初三年組織學(xué)生進(jìn)聽力比賽； 其中初一年有條件的話多教唱英文歌曲，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)