2022年拓展訓(xùn)練體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展訓(xùn)練體會(huì) 前幾天發(fā)生的事情，現(xiàn)在想起來(lái)，卻要費(fèi)勁的去想象，我真的已經(jīng)老了吧！ 接到通知，心情是急促而又安靜的。什么都沒(méi)有預(yù)備，簡(jiǎn)潔帶了點(diǎn)吃的喝的，到公司門(mén)口集合點(diǎn)名，有人臨陣脫逃了，心里暗自揣測(cè)著，不知道我什么時(shí)候逃呢！ 坐了近四個(gè)小時(shí)的車(chē)，下午三點(diǎn)多的時(shí)候到了。感覺(jué)進(jìn)了一片森林地帶，處處都是樹(shù)?？斓降臅r(shí)候觀察一片荷花塘，盛開(kāi)著粉紅色的荷花，漂移在水面上，滴滴水珠，嫵媚多姿。我聞不到花的香味，但卻讓她的美貌給迷住了，在這飄著細(xì)雨的深山老林里，心突然變得純潔起來(lái)。我想起了那句詞，出淤泥而不染，濯清蓮而不妖，不蔓不枝，香遠(yuǎn)溢清. 最終到了目的地了。升旗，搞儀式，換完衣服，然

2、后就是一個(gè)下午的站軍姿。我們這個(gè)隊(duì)的教官是個(gè)身材很不錯(cuò)的小伙子，一舉一動(dòng)中透著軍人的英氣。不過(guò)就是聲音有點(diǎn)太小，可能是因?yàn)槁殬I(yè)病的原因，站在隊(duì)伍后面的兄弟老說(shuō)聽(tīng)不清他在講什么，所以老是做錯(cuò)。前面的幾個(gè)女生動(dòng)作就沒(méi)規(guī)范過(guò)，但即使這樣我們也從沒(méi)被罰過(guò)。呵呵，我也許是軍隊(duì)的電影看得多了，對(duì)這些早沒(méi)感覺(jué)了，不就是那么回事嘛，站了一個(gè)下午，竟然沒(méi)出汗，呵呵。 晚飯有點(diǎn)難吃，一包面包，一根火腿，一包榨菜，一瓶水，好在肚子本身不餓，也就無(wú)所謂了。晚餐過(guò)后是活動(dòng)，很好玩的文藝表演，這個(gè)環(huán)節(jié)我倒是蠻喜愛(ài)的，宣揚(yáng)部隊(duì)文化，連隊(duì)之間對(duì)起了歌，原來(lái)有一個(gè)很好的點(diǎn)子，叫幸福拍拍手，可是終究沒(méi)有上臺(tái)去，我還是情愿悄悄的呆

3、著。活動(dòng)完了以后就是去禮堂做共享，主題是感恩珍惜，不知道為什么，聽(tīng)到這個(gè)詞我心里沒(méi)有一點(diǎn)抖動(dòng)，真的是已經(jīng)麻木了嗎?我問(wèn)我自己。耳邊重復(fù)著別人感恩父母感恩伴侶感恩生活的話語(yǔ)，彼時(shí)我心里想起的除了父親卻沒(méi)有別人了，為什么全部的東西都要失去了以后才去珍惜，這句千百年來(lái)說(shuō)爛了的一句話，此時(shí)此刻卻讓我心底涌起一陣陣的遺恨與荒蕪，我終歸是忘不了的. 最精彩的時(shí)刻到了。找一個(gè)自己最信任的人，和他面對(duì)面的坐下。我不知道接下來(lái)會(huì)做什么，但腦海里閃過(guò)的第一個(gè)人，第一念頭，是他，是劉經(jīng)理。是的，此時(shí)此刻，此種心態(tài)，我最信任的人是他。我看到他了，我也看到他身邊有人了，所以實(shí)行了就近原則，找一個(gè)自己根本就不熟悉的女孩，

4、和她面對(duì)面的坐下，一個(gè)扮演瞎子，一個(gè)扮演啞巴。不得不感謝訓(xùn)練方的專(zhuān)心，把全部的啞巴單獨(dú)叫出去，讓每個(gè)人重新選擇，但肯定不是自己最信任的那個(gè)人，而瞎子是看不見(jiàn)的。于是我又面臨選擇了，還是就近原則，我選擇了就近的一位同事，帶著他走了。 于是啞巴們帶著瞎子們，走了出來(lái)。走在泥濘的山間小路上，有臺(tái)階，有拐彎，有障礙。我?guī)У乃貏e聰慧。只是拉著他的衣袖，并不像有些人那樣完全抱著另一個(gè)人，把全身的重量都?jí)涸趩“蜕砩?。遇到障礙的時(shí)候就拉一下他的衣服，需要拐彎的時(shí)候就轉(zhuǎn)個(gè)方向，需要低頭的時(shí)候就拍一下他的頭，一路上他甚至比我走得還快，但還是有點(diǎn)累，氣喘吁吁的?；氐蕉Y堂后，啞巴和瞎子分開(kāi)，讓瞎子們?nèi)ゲ檎覄倓偱闼麄?/p>

5、走過(guò)一段路程的伙伴。我慶幸，他找到我了，他真的很聰慧，我不知道他怎么知道是我的，反正他就是那么確定的找到我了。好感動(dòng)，原來(lái)被人認(rèn)可是一件這么幸福的事，我真的好幸福??！ 兩點(diǎn)鐘睡覺(jué)，三點(diǎn)鐘緊急集合，我就是這個(gè)時(shí)候趴下的。不知道做錯(cuò)什么事情，但知道做許多事情沒(méi)做好。全部人被罰做100個(gè)蛙跳。跳到80的時(shí)候我就堅(jiān)持不住了，身邊有兩個(gè)同事倒下了，我很想暈，但還是堅(jiān)持到了100個(gè)，嘆了一口氣。沒(méi)想到做連續(xù)罰50個(gè)，我最終堅(jiān)持不了了，兩條腿完全沒(méi)力了，一下子摔在地上，聽(tīng)到教官在后面叫爬起來(lái)，又軟綿綿的爬起來(lái)，最終是堅(jiān)持下來(lái)了，做了多少個(gè)也記不清了，只知道別人停下來(lái)我就停下來(lái)了。 四點(diǎn)鐘又一次緊急集合，這次

6、到?jīng)]有什么節(jié)目，似乎是訓(xùn)了幾句話，做了幾個(gè)俯臥撐，就放我們回去睡覺(jué)了。5分鐘之內(nèi)要躺下去睡覺(jué)，起來(lái)也是5分鐘，也不知道是怎么起來(lái)的，到集合的地方才發(fā)覺(jué)衣服拉鏈沒(méi)拉好。 早上六點(diǎn)半起來(lái)晨跑，發(fā)覺(jué)兩條腿完全是軟的了，走路都站不穩(wěn)，就別提跑了。跑了兩步，不行，還是請(qǐng)假吧。幾個(gè)人掉隊(duì)的人一起在后面漸漸走，后來(lái)被跑下山的隊(duì)友們扶回來(lái)，真是一點(diǎn)面子都沒(méi)了。整個(gè)上午都呆在禮堂，做體力嬉戲，我原來(lái)想堅(jiān)持的，但被教官罰下來(lái)，也好，干脆不去了，和另一個(gè)小姐妹坐在一邊休息，直到他們表演完全部的項(xiàng)目，已經(jīng)到下午3點(diǎn)了，肚子已經(jīng)餓得叫了不知道多少遍了，這年頭，一不當(dāng)心就要餓肚子。 最終往回的路上走了，不多，30公里。我

7、原來(lái)已經(jīng)請(qǐng)假了，但最終教官讓我們的領(lǐng)導(dǎo)把自己部門(mén)的傷員領(lǐng)回去了，并找了兩個(gè)壯漢帶著我。彎彎曲曲的泥濘山路，一會(huì)兒臥倒，一會(huì)兒爬，一會(huì)兒跑。也不知道是什么緣由，全部的領(lǐng)導(dǎo)們被罰做50個(gè)俯臥撐。據(jù)說(shuō)我這邊是因?yàn)槲艺f(shuō)錯(cuò)了一句說(shuō)，我們領(lǐng)導(dǎo)罰做俯臥撐，起來(lái)就吐了。我心里挺難過(guò)的，雖然我看起來(lái)沒(méi)有什么集體榮譽(yù)感，但我也不想讓別人為我受罰，尤其是在這種時(shí)候，那不是犯罪嘛。我最終沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，還是掉隊(duì)了，和我一樣掉隊(duì)的幾個(gè)人漸漸的壓在隊(duì)伍的最終面。我心里想著，反正都是走，到目的地就行了，我就不往前面鉆了，前面還有更多殘酷的事情等著呢！后面的人或許可以躲過(guò)一劫，呵呵.這樣想著后面突然來(lái)了一輛車(chē)，還有人叫我，我一看，是送水的車(chē)來(lái)了。原來(lái)有點(diǎn)不想上車(chē)，但因?yàn)槎际悄酀袈?，別人又叫了，還是上去吧，沒(méi)想到坐不到一分鐘就趕上大部隊(duì)了，唉，早知道不坐了！ 還有2公里就到目的地了，有一個(gè)教官過(guò)來(lái)帶我，跑了兩次，感覺(jué)一點(diǎn)都不累了。于是沖到大部隊(duì)前面，在這次活動(dòng)最終的時(shí)刻我最終找到了感覺(jué)，跑得輕得輕飄飄的，感覺(jué)全部的事情都不重要了，只惋惜已經(jīng)到終點(diǎn)了，我的感覺(jué)來(lái)的太晚了點(diǎn)。 對(duì)于我來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)的意義是終生的。我無(wú)法預(yù)知以后的生活是怎樣的一種流程，而我們能做的只是把握現(xiàn)在，全部的東西逝去就回不來(lái)了，