心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)[詳]

1、本教材據(jù)教育部?普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)根本要求?編寫?心理健康教育?課程標(biāo)準(zhǔn)試行課程名稱：?心理健康教育-心靈導(dǎo)航?課程性質(zhì)：公共必修課建議學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)，理論26學(xué)時(shí)，實(shí)踐教學(xué)6學(xué)時(shí)適用專業(yè)：學(xué)院各專業(yè)咼職學(xué)生一、前言作為大學(xué)生中的特殊群體，高職生的心理健康備受社會(huì)和學(xué)校 的廣泛關(guān)注。學(xué)業(yè)壓力、人際交往問題、升學(xué)就業(yè)問題以與青春期 的煩惱等方面的困擾，無不影響著高職生的身心健康開展和成長、 成才，尤其是局部心理承受力差的學(xué)生容易產(chǎn)生各種心理問題。加 強(qiáng)高職生心理健康教育，引導(dǎo)他們掌握心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我心 理調(diào)適的方法，有助于提咼咼職生的心理健康水平。?心理健康教育-心靈導(dǎo)航

2、?課程教學(xué)以普與心理健康知識(shí)、 為咼職生提供心理健康指導(dǎo)為宗旨，依次從快樂體驗(yàn)、特別呈現(xiàn)、 芝麻開門、領(lǐng)悟空間四個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)過程出發(fā)，在活動(dòng)訓(xùn)練中產(chǎn)生體 驗(yàn)，對(duì)案例分析進(jìn)行談?wù)?、解惑，?duì)理論知識(shí)進(jìn)行探究、分享，在 領(lǐng)悟空間中已發(fā)思考、反應(yīng)，力圖把心理學(xué)抽象的理論變?yōu)樾撵`的 體驗(yàn)。讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中感受，在感受中領(lǐng)悟教學(xué)中 的真知灼見，使高職學(xué)生更好地了解自己，不斷完善自我。一課程定位?心靈導(dǎo)航-心理健康教育?課是高職學(xué)生的公共必修課。本 門課程的主要任務(wù)是：宣傳普與心理保健知識(shí)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)健 康心理對(duì)成長成才的重要意義。指導(dǎo)大學(xué)生樹立心理保健意識(shí)，認(rèn) 識(shí)心理活動(dòng)的規(guī)律與自身個(gè)性特點(diǎn)

3、，掌握心理健康知識(shí)和心理調(diào)適 方法，學(xué)會(huì)化解心理困擾；指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、 人際交往、戀愛情感、求職擇業(yè)、人格開展、情緒調(diào)節(jié)和挫折應(yīng)對(duì) 等方面的困惑，化解心理問題，預(yù)防心理疾病和危機(jī)事件發(fā)生，促 進(jìn)健康成長；指導(dǎo)大學(xué)生樹立自我意識(shí)，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己， 悅納自我，增強(qiáng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力、壓力管理能力、學(xué)習(xí)開展能 力、問題解決能力、人際交往能力、自我管理能力，科學(xué)規(guī)劃自己 的未來和人生。引導(dǎo)他們擁有樂觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，學(xué) 會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，訓(xùn)練堅(jiān)強(qiáng)意志，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健 全人格，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)全面成才。二教學(xué)設(shè)計(jì)思路1、心理健康教育課程既有心理知識(shí)的探究、

4、分享，心理活動(dòng)的 體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體 的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能 力。2、課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師要尊 重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動(dòng)活 動(dòng)，防止單向的理論灌輸和知識(shí)傳授。二、課程目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力中的心理素養(yǎng)。具體表述如下：一知識(shí)目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和根本概 念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與意義，了解大學(xué)階段人的心理開展特征 與異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的根本知識(shí)。二技能目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能 與心理開展技能。如學(xué)

5、習(xí)開展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技 能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生 涯規(guī)劃技能等。三素質(zhì)目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康開展的自主意識(shí)，了 解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀 況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到 心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適 應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。三、課程容與要求?心理健康教育-大學(xué)生心靈導(dǎo)航?教學(xué)安排序號(hào)情境子情境活動(dòng)過程學(xué)時(shí)安排11情境一：我的心理健康嗎？我的健康我判斷我的心理健康亮“紅燈 了嗎？2走進(jìn)心理咨詢22情境二：我是誰？我的人格我完善認(rèn)識(shí)自己2人格特質(zhì)自我

6、分析2探索我的心路歷程43情境三：我的快樂哪里找？我的快樂我來找一切從“新開始2快樂學(xué)習(xí)2我的情緒我做主2學(xué)會(huì)與人打交道2團(tuán)隊(duì)建設(shè)4戀愛需要學(xué)習(xí)2提咼抗壓力2應(yīng)對(duì)心理危機(jī)2職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)4總計(jì)32?心理健康教育-心靈導(dǎo)航?課程標(biāo)準(zhǔn)中授課容與要求序號(hào)情境子情境能力要求1情境一我的心 理健康 嗎？我的健康我判斷知識(shí)：1. 掌握心理健康的標(biāo) 準(zhǔn)；2. 理解大學(xué)生常見心理 問題與影響因素；3. 心理咨詢的對(duì)象與任 務(wù)、意義與特點(diǎn)、容與 類型技能：1. 能對(duì)自身心理健康狀 況做初步評(píng)估；2. 為自己找到解決心理 問題的有效專業(yè)途徑。 素質(zhì)：培養(yǎng)、積極的心態(tài)，增 強(qiáng)心理能量，提高心理 素質(zhì)。2活動(dòng)過程教

7、學(xué)過程設(shè)計(jì)參 考 學(xué) 時(shí)教學(xué)資源我的心理健康亮“紅燈了嗎？走進(jìn)心理咨詢認(rèn)識(shí)我自己快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體 驗(yàn)特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體 驗(yàn)特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體1. 焦慮自評(píng)量表SAS2. 抑郁自評(píng)量表SDS3. 大學(xué)生心理健康調(diào)查表UPI4. 學(xué)院： 心靈時(shí)空.xjjtedu./sz/szxlsk/5. 院本教材?學(xué)生素質(zhì)教育手冊?6. 天星?童年就是硬道理?情境二我是誰？我的人格我完善知識(shí)：1. 了解大學(xué)生自我意識(shí) 開展的特點(diǎn)與易產(chǎn)生的 兩種偏差；2. 了解大學(xué)生人格的特

8、 點(diǎn)與常見的開展缺陷 技能：1. 正確的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自 我，并不斷學(xué)會(huì)完善自 己;2. 掌握塑造健全自我意 識(shí)、人格塑造的途徑。 素質(zhì)：1. 培養(yǎng)積極悅納自己的 良好心態(tài)；2. 能對(duì)自我人格進(jìn)行調(diào) 適；培養(yǎng)健全人格的能 力。驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋人格特質(zhì)自我分析快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋探索我的心路歷程調(diào)研自己心中的我，另U 人眼里的我4分析自己心理成長的軌跡重要人、重要事件、重 要經(jīng)歷探索心理成長中的積極因素與消極因素尋求現(xiàn)實(shí)我與理想我之間的差異自我總結(jié)，不斷調(diào)適，完善自我1. A

9、阿德勒?超越自卑?2. 卡爾.道森?接納自己的不完 美?3. 氣質(zhì)測試量表4. 卡耐基著?人性的弱點(diǎn)?5. 東麟著?性格決定命運(yùn)?6. 電影?致命 ID?、?美麗心 靈?我的快樂 我來找知識(shí)：1. 了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)、 人際交往、生活中遇到 的各種心理困惑、沖突 與產(chǎn)生因素；2. 了解解決心理困惑和 沖突的方法。技能：1. 學(xué)會(huì)正確評(píng)估學(xué)習(xí)、 人際交往、生活中產(chǎn)生 的心理困惑和沖突；2. 掌握分析、解決心理 困惑和沖突的途徑、策 略、技巧。素質(zhì)：1. 培養(yǎng)學(xué)生分析、解決 心理困惑和沖突的能 力；2. 培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)適的 能力。一切從“新開 始快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門

10、理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋快樂學(xué)習(xí)快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋我的情緒我做主快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解 惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋學(xué)會(huì)與人打交道快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解1. 社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表2. 大學(xué)生心理健康調(diào)查量表UPI3. 網(wǎng)絡(luò)成癮IAD自測量表4?開講了?系列電視講座5. 學(xué)院： 心靈時(shí)空.xjjtedu./sz/szxlsk/6. 院本教材?學(xué)生素質(zhì)教育手冊?7. 大學(xué)生心理健康調(diào)查表UPI8. 霍蘭德職業(yè)類型特征對(duì)照表惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間

11、問題思索、反饋團(tuán)隊(duì)建設(shè)暖身活動(dòng)2破冰活動(dòng)分組活動(dòng)展示團(tuán)體分享戀愛需要學(xué)習(xí)快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋提咼抗壓力快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋應(yīng)對(duì)心理危機(jī)快樂體驗(yàn)團(tuán)體訓(xùn)練、體驗(yàn)2特別呈現(xiàn)案例討論、解 惑芝麻開門理論探究、分享領(lǐng)悟空間問題思索、反饋職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)調(diào)研：1.社會(huì)需要什么 樣的人才？參加一次人 才招聘會(huì)，了解市場對(duì)人 才素質(zhì)的求2.我的專業(yè)職業(yè)群是什 么？分析：我的性格、氣 質(zhì)探索：我的性格、氣質(zhì) 適合什么職業(yè)？找差距：現(xiàn)在的我與未 來職業(yè)要求之間的差距 總結(jié)：制

12、定一份適合自 己的職業(yè)生涯規(guī)劃4總計(jì)：課時(shí)32四、實(shí)施建議一教材選用和編寫建議1. 教材選用?心靈導(dǎo)航一心理健康教育?院本教材，幼群主編，虎法梅、 之瓊副主編。2. 教材編寫原那么與要求大學(xué)生心理健康教育課程教材的編寫要求：兼顧教材的理論性與應(yīng)用性、注重容的完整性與時(shí)代性、把握體例的結(jié)構(gòu)性與豐富性、 表達(dá)教材的適教性和宜學(xué)性，從而兼顧心理學(xué)專家與大學(xué)生的要求， 從理論與應(yīng)用的角度，既滿足大學(xué)生心理健康教育課程專業(yè)化、科學(xué) 化、系統(tǒng)化的需要又滿足其現(xiàn)實(shí)化、外顯化、操作化的需要。3. 教學(xué)參考資料使用建議1?高職心理健康-教育?，聶振偉主編.：師大學(xué)，2004.4， 教育部高職高專規(guī)劃教材2?心理

13、健康?，詹萬生主編.：光明日?qǐng)?bào)，2021.8，全國教育科學(xué)“十一五規(guī)劃課題“和諧德育的研究與實(shí)驗(yàn)研究成果-高等職業(yè)院校德育課程教材3?大學(xué)生心理健康與開展?，樊富珉主編.：清華大學(xué).1997 年4?大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢?，王登峰.伯源主編，：大學(xué).1997年5?大學(xué)生心理健康應(yīng)用教程?，歐陽輝等主編，：二教學(xué)建議1、課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教 學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團(tuán)體訓(xùn) 練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。2、在教學(xué)過程中，要充分運(yùn)用各種資源，利用相關(guān)的圖書資料、影視資料、心理測評(píng)工具等豐富教學(xué)手段。也可以調(diào)動(dòng)社會(huì)資 源，聘請(qǐng)有關(guān)專家，舉辦專題講座等各類活動(dòng)補(bǔ)充教學(xué)形式。三教學(xué)考核評(píng)價(jià)建議?心理健康教育?課程考核方式為考查。采用過程性評(píng)估和形 成性評(píng)估相結(jié)合的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行自主考核。考查成績由二局部組成：1、過程評(píng)價(jià)占60%其中，出勤10%學(xué)習(xí)態(tài)度10%課堂參 與20% 作業(yè)20%2、課程完畢綜合考核占40% 采用開卷形式，如實(shí)踐性作業(yè)、學(xué)習(xí)總結(jié)、學(xué)習(xí)心得、案例分析、心理劇展示等均可，試卷紙 最好統(tǒng)一，試卷暫由授課教師保管。五. 課程資源的開發(fā)與利用一硬件條件1. 學(xué)院有課程活動(dòng)必須的團(tuán)體活動(dòng)室和常用的團(tuán)體活動(dòng)器材， 可滿足一般的活動(dòng)課程要求；2. 有“個(gè)體咨詢室、“團(tuán)體沙盤室可以滿足學(xué)生的個(gè)體面詢；二推薦教材?心靈導(dǎo)航