如何調控教學時間

1、一、教師自身情緒的調整在課堂教學中，教師的情緒是影響教學效果的一種重要因素。教師的情緒不僅影響學生間的關系，而且影響師生關系。而體育教師的上課情緒往往體現(xiàn)在課堂上的表情、行為、語言及心境等方面，積極的情緒會產生良好的互動效應。對于課堂中出現(xiàn)教學效果不好的現(xiàn)象，我們往往更多的去從教學設計、組織調動、教學方法和手段以及學生方面去分析，而忽略了我們自己的情緒表現(xiàn)。在教學中教師以不同的情緒對待學生，學生對動作的掌握和學習的態(tài)度就會產生不同的效果，其心理活動因教師的情緒而變化，并表現(xiàn)出與教師情緒相應的學習態(tài)度。(一)、避免對學生的“情景界定”，給予積極再定義所謂教師對學生的情景界定, 就是教師對學生的學

2、習狀態(tài)在思維上已經界定到某一個位置。教師對學生在教學活動中如果產生一個壞的情景界定，那他每一次上課就會帶著消極的情緒走進課堂，肯定也不會帶來好的教學效果。要使一堂體育課保持愉快、活躍而又秩序井然的狀態(tài)，師生之間保持良好的情緒氛圍，關鍵在于課堂教學的情緒調控，避免對學生負面的情景界定。比如，一個被頑皮學生搞得精疲力盡的教師一旦界定學生“很頑皮、孺子不可教”時，那當他一走進課堂教學這個情景時，他就會產生消極情緒，甚至害怕給這個班級上課。一開始就把某個甚至某些學生界定為“劣等生”的教學必然帶來“無所謂”的教學效果。改變“非黑即白”的絕對性思考，容忍學生合理性的存在；改變“應該傾向”，不去苛求自己實現(xiàn)

3、諸多的“服從、順從”和“必須”，多想一想“我做學生時比他（她）還淘”，對自己和學生的要求保持合理的彈性。所以老師要運用積極再定義法給予學生好的評價，有時候，同一件事從某一角度來看，可能引起消極的情緒體驗，使人陷入心理困境；但從另一個角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)它的積極意義。以課堂混亂、需要不停地整頓課堂秩序這一簡單事件為例，課堂秩序不好說明班上的學生很活躍，這正是可以好好利用的資源，教師充分調動這種活躍情緒組織教學往往能夠收到意想不到的效果。相反，對學生的任何壓制都是無濟于事的，再加上冷嘲熱諷，只會加重師生之間的隔閡，既影響學生的課堂態(tài)度，也會影響教師自身的授課情緒。盡量做到每一節(jié)課的開始都要給予學生

4、新的良性界定，相信學生是一張白紙，不要在不同的白紙上標記上不同的“符號”。(二)、嘗試運用冷幽默感染學生，避免情緒對抗幽默的人必然是睿智的人。幽默是智慧的象征，幽默是情緒的調節(jié)器。恰當?shù)剡\用幽默, 可以使緊張的氣氛變得輕松起來, 也可以使教師自己的憤怒、不安等不良情緒得以緩解。幽默的老師永遠是受學生喜歡的良師益友，而因為喜歡老師而喜歡其學科的例子數(shù)不勝數(shù)。對抗的課堂氣氛實際上是一種失控的課堂氣氛，學生在課堂各行其事、隨便插嘴、故意搗亂，教師失去了對課堂的駕馭和控制，常不得不終止程序去維持秩序。因為師生的情緒對抗產生的“恨屋及烏”對教學效果的影響可想而知。體育教師在課堂中的適度幽默表現(xiàn)為對學生不

5、良行為的寬容。如在課的開始，整隊時學生注意力不集中，教師用幽默的語言吸引或一句玩笑就解決了問題，可能比“過激的言辭”收獲的效果更好。例如，在肩肘倒立的練習中，學生總是立不直，教師的一句“你這是比薩斜塔”，學生既會心一笑又明白了老師的意圖，既不傷害學生的自尊又可使其心領神會。一次體育課堂集隊時幾個學生遲到，部分學生還在討論數(shù)學課的考試，老師一句“沒到的同學請舉手”，學生先是一愣，然后是開心一笑，之后便將注意力集中到教師身上，開始了課的任務。當然，幽默的語言和行為要運用適度，避免課堂氛圍過于活躍，造成收不回來，要做到放與收盡在掌握。(三)、學會“蹲下來交流”，擺正位置以平和心態(tài)對待學生“教學藝術的

6、本質不在于傳授，而在于激勵、喚醒和鼓舞”。課堂上教師要將學生看成具有獨立人格和個性發(fā)展的主體，“蹲下”身子，用兒童的眼光欣賞學生的“閃光點”，并注意使用激勵性的語言傳遞自己對學生的愛，給學生以自信，使學生體驗到自己被發(fā)現(xiàn)、被尊重、被欣賞的快樂，從而進一步促使學生保持積極舒暢的學習心境投入學習。課堂上學生學習興趣濃厚，參與愿望強烈，課堂氣氛活躍。新課改后更注重教師角色的轉變、師生的互動。“言傳不如身教，身教不如境教”，體育教師必須做到由“導師”向“學友”的轉變，克服長者自居的心態(tài)，明確知識、技能的傳授是與情感的投入分不開的，堅持以尊重學生、愛護學生為處理問題的出發(fā)點，努力在師生之間建立一種民主和

7、諧的氛圍。我們倡導專家型教師，但不提倡教師站在專家的高度去要求學生。教師要有甘當小學生的勇氣，教師要蹲下來、走下去與學生共建課堂，與學生一起學習、一起快樂、一起分享、一起成長。教師不僅要成為學生的良師，更要成為學生的學友。尊重學生的勞動和創(chuàng)新，虛心向學生學習，真正實現(xiàn)新課程中教師角色轉變的理念。(四)、注重導入環(huán)節(jié)的情緒調動課前體育教師要把自己的情緒調控好，走進課堂就能以良好的情緒狀態(tài)帶動學生，避免把課堂外的不良刺激引起的消極情緒帶入課堂。過去幾年涌現(xiàn)的“快樂體育”強調的就是愉快與興趣對學習的積極促進作用。一個好的導入是教學成功的一半，在體育課堂教學導入部分的情緒調動往往決定整堂課的情緒氛圍，

8、需要教師精心設計，以奠定本次課的情緒基調。如：天氣突然轉涼，學生對體育課準備不夠、衣服過少，都在打顫，原本教學內容是技巧課，活動量偏小，易產生消極情緒，這時教師的一個兔子舞或捕魚游戲的安排，再加上自己的參與與帶動，馬上減少學生的消極態(tài)度，課的進行也就順暢多了，教學效果自然好了很多。二、教學過程中情緒的駕馭(一)、調生即調己，構建和諧師生關系1、情緒的引發(fā)情緒對人的行為活動具有增力或減力的效能。發(fā)揮了情緒的功能，就能真正調動學生的積極性。正如前南斯拉夫教學論專家鮑良克所說：“情緒調節(jié)著學生對教學的態(tài)度和積極性，情感環(huán)境決定學生在教學中的注意集中?！币虼?，教師要善于引發(fā)學生積極的情緒。(1)、良好

9、的教態(tài)，體育教師要精力充沛地進行教學活動。(2)、良好的課堂氣氛，以期待的眼神、溫和的語言、飽滿的熱情來感化學生。(3)、良好的情境創(chuàng)設，引導學生對將學的內容有一個整體的感覺，形成一個興趣鏈：有趣情趣志趣；好奇心求知欲自覺練習。2、教學中情緒的調節(jié)(1)理解和尊重建立“我們處于這個年齡時還不如他們”的心態(tài)對待學生，要多加理解，關心愛護學生，尊重和理解學生的個體發(fā)展，對其要有積極的看法，以真誠的態(tài)度來對待他們，讓他們在自由、愉快的氛圍中活動，切忌以師長的姿態(tài)進行“訓導”，從而產生逆反心理。(2)個別對待每個學生都希望自己能夠被重視，而不是冷落或者忽視。在具體的教學實踐中要根據每節(jié)課教學任務的不同

10、、學生年齡的差異、個體素質的不同進行區(qū)別對待，多些耐心指導，從而使學生形成積極的情緒，并加快技術的學習和掌握，真正使學生達到好學、樂學的目的。(3)積極鼓勵多運用榮譽激勵法。在教學中，教師通過口頭表揚、發(fā)小獎品(如貼貼紙、大拇指)等方式，激發(fā)學生的練習情緒。積極的鼓勵對學生毫無疑問是一種良性的刺激，從而大大刺激學生正性情緒的形成和維持，而這會使學生在學習時充滿力量，喚起他對技術練習的強烈欲望。3、克服不良情緒方法(1)委婉暗示法如發(fā)現(xiàn)個別學生游離于群體，或語言暗示，或使個眼色等予以提醒。這樣既能維護學生的自尊心，又不至于分散全班的學生的注意力。(2)以靜克亂法如果由于某些原因學生情緒波動較大，

11、人數(shù)較多時，難以用暗示法，可以采用“以靜克亂法”。比如，當一些學生過分激動，秩序紊亂，教師可暫停授課，用嚴肅的目光注視著大家，“此時無聲勝有聲”。教師突然停止授課，會引起全班學生的注意，可恢復室內平靜，這時教師可繼續(xù)授課。(3)主動回避法在很多教學情境中，教師會因為對教學的某一或某些方面把握不好而產生不良情緒，或者由于個別學生的玩劣而大發(fā)雷霆，從而影響上課效果。在這種情況下，采取視而不見主動回避的方式來避免產生不良情緒影響教學活動。(4)寫小紙條法課前準備一些小紙條，表達鼓勵、擔憂、關心，針對學生課堂表現(xiàn)傳遞老師的心聲，對激發(fā)學生熱情起到了良好的作用。寫小紙條可以避免了當面批評教育的急躁情緒。

12、(二)、改進教學方法，調控師生情緒1、實施情感教學運用情感教學，激發(fā)學生的積極的情緒情感，使這種情感在課堂教學中形成主旋律。實施情感教學，必須堅持激情、導行的統(tǒng)一。所謂“激情”，就是教師在教學過程中，要適時運用情感因素，激發(fā)學生的學習熱情和情感，形成情感共鳴、和諧共振的教學氣氛。教師要掌握學生情感發(fā)展的基本規(guī)律，選擇恰當?shù)那楦屑罘椒?，或以知啟情，或以情激情，或以景生情，或以行育情等等。所謂“導行”，就是指導學生的行為實踐，使學生逐步養(yǎng)成良好的課堂行為習慣。為此，教師要注意激發(fā)學生的自我意識，使其對某種行為產生強烈的內驅力，變“要我學”為“我要學”?！凹で椤薄皩小眱蓚€步驟，都要以學生的情緒情

13、感的激發(fā)為前提條件，并始終貫穿于教學的全過程。2、保持教學內容新穎、生動、啟發(fā)性“教學有法，但無定法”，體育教學也如此。體育教學本身就是一個生動活潑、充滿快樂因素的教育活動。選擇新穎、靈活的教法，使學生感到學習能得到精神的滿足，使課堂上出現(xiàn)想、練、比多層次的結構，達到“育體”與“育心”相結合的目的。例如，在教學前滾翻時，教師用“三靠一低頭，滾起來象個球”的形象生動的講解，使學生的情趣得以維持鞏固。3、發(fā)揮教師的語言藝術魅力“言為心聲，情見乎辭”。教師的語言應具有準確、科學、通俗、流暢，并富有情感和表現(xiàn)力。做到簡明扼要，清晰準確，同時要講究語言的輕重緩急，語調的抑揚頓挫，激發(fā)學生情緒，以引起學生

14、的思考、聯(lián)想、回憶，使學生在語言的感染下，興趣盎然，躍躍欲試。例如在教原地推鉛球時，講清楚“蹬轉頂推撥”整個動作環(huán)節(jié)要領。結合動作示范，使學生較快理解動作要領，從而啟迪學生的思維，使之加深記憶，激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂效率。4、維持情感的動力作用當學生挑戰(zhàn)高度、克服極點、征服困難、戰(zhàn)勝自我時，教師要充分利用學生情緒波動起伏這一特點，讓每位學生最充分地激發(fā)、體驗和表現(xiàn)他們的情感，甚至可以讓他們手舞足蹈，高聲吶喊，放聲大笑，接受感情的洗禮，充分發(fā)揮情感的動力作用。5、把握課堂教學節(jié)奏(合理安排練習密度、難度)“節(jié)奏是一切藝術的靈魂”。節(jié)奏在體育教學活動中占有重要地位。課堂教學節(jié)奏，指教學過程中

15、各種成分(教學的密度、速度、難度、強度等)連續(xù)不斷的交替，在時間上以一定次序有規(guī)律地重復出現(xiàn)的形式。體育課教學內容的量、強度和難度，是影響學生情緒的一個主要因素。通過收放自如、張弛有度，形成強烈的節(jié)奏感，并把體育活動的節(jié)奏，化為學生心理節(jié)奏，引起共鳴，產生更美好的情感，從而收到好的教學效果。練習過多、過難、超過學生的運動生理負荷承受能力，學生會感到困惑、疲勞；運動量小，練習過于單調，學生會學得輕而易舉，索然無味。因此，課堂教學的時間與內容應適量、適宜，使教學內容成為“有效信息”。對于練習的難易程度，應根據維果茨基“最近發(fā)展區(qū)”的原則，讓學生“跳一跳能摘到果子”，即學生經過努力能掌握知識和技術為

16、宜，使他們在學習過程中產生積極的內心體驗，由欣賞“成功的喜悅”，到鞏固、強化原有的動機。(三)、重視教學情緒場的構建世界著名心理學家勒溫把物理學中力場的概念引入到心理學的研究當中，他認為：人的心理活動是在一種場中發(fā)生發(fā)展的。教學情緒場是一種貫穿于教學過程始終的，能給學生以強烈的情緒感染，使學生產生深刻的情感體驗，進而激發(fā)他們的學習動機或學習需要，促進學生想學樂學的心理感受和教學氛圍的形成。在教學情緒場中學習，需要巧妙地運用教學藝術將教學內容轉換成可能發(fā)生的情感反應，使其能在情緒場中被學生接納、內化。在教學活動構建情緒場要做到：1、著眼生活，引導情緒；2、融入問題，調動情緒；3、合作學習，活躍情

17、緒；4、凝練知識，滲透情緒；5、提出置疑激發(fā)情緒。良好的課堂教學氛圍是教學成功的必要條件，而教學情緒場的構建是積極的課堂教學氛圍的關鍵所在。課堂教學過程中，從關注學生的心理需求出發(fā)，根據知識內容積極構建教學情緒場，從而努力營造出良好的課堂教學氛圍，取得最佳的教學效果。1、課前喚醒情緒把學生的情緒由潛伏狀態(tài)轉移到積極活動狀態(tài)，使學生做好學習活動的最佳心理準備，喚醒他們的自主學習意識，使他們迅速從課前的各種活動狀態(tài)進入課堂的學習狀態(tài)中。同時在整個課堂教學過程中都要積極維持教師自己和學生的雙邊情緒喚醒狀態(tài)。2、誘發(fā)興奮在教學設計和課堂教學過程中善于分析、觀察、捕捉學生的情緒興奮點，創(chuàng)設情境(趣味情境

18、、問題情境等) 以激發(fā)學生內在學習動機。情境的創(chuàng)設與學生的需要和日常生活相聯(lián)系，注意場地與強度的安排，同時培養(yǎng)學生的自信心和滿足感，使學生在學習活動中經常獲得成功，處于一個學習的興奮點上，給學生創(chuàng)設一個心理場。同時在教學中，隨時注意學生的心理效應，要善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點并加以肯定，使學生產生一種愉快的情感體驗，它會有效地支持學生奮力向上，最大限度地調動學生的學習積極性。3、情緒匹配設計出能激發(fā)、調動學生積極情緒情感的方法，使之有效地匹配到認知活動和學習行為中去，以提高學習活動的積極性和效能。在維持師生雙邊情緒喚醒的狀態(tài)下，激發(fā)學生產生與學習情境相關的積極情緒，使愉快因素集中于教學過程，如角色扮

19、演、模仿學習、合作學習等活動都可以為學生提供重要的情緒匹配。4、反饋與評價在課堂教學過程中和結束環(huán)節(jié)，提供恰當?shù)姆答伜驮u價，這是教學情緒場構建的延伸性環(huán)節(jié)。在反饋和評價過程中，可通過激勵式、問題式、概括式等方式對學生的學習情況進行綜合性的歸納總結，給學生一個強化。在給予反饋和評價的同時，要適當?shù)厥褂帽頁P和獎勵?！昂帽頁P”是學生的重要心理特點，鼓勵是促進學習的重要手段。所有學生的進步都應當受到肯定、表揚和鼓勵，使學生體驗成功，建立自信，產生能力效能感，從而激發(fā)與維持學生學習的外源性動機。及時和恰當?shù)狞c撥、反饋及評價性總結有助于學生對知識的意義建構。三、課前課后的情緒滲透(一)、備課中情緒因素的介入1、備教材，挖掘教材中的情緒因素“最好的學習動機是學生對所學材料有內在