跆拳道理論課教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上跆拳道理論課教案 班級： 姓名：學(xué)號：跆 拳 道 理 論 教 案學(xué)科科目授課班級人數(shù)時(shí)間教師課次體育教育跆拳道45分鐘第二次一、教學(xué)內(nèi)容（一）、跆拳道運(yùn)動的禮儀精神（二）、跆拳道運(yùn)動的段位    二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：跆拳道禮儀精神的理解難點(diǎn)：跆拳道禮儀精神的應(yīng)用及實(shí)踐三、教學(xué)的目和任務(wù)讓 (一)、讓學(xué)生對跆拳道有進(jìn)一步的認(rèn)識，為學(xué)習(xí)跆拳道打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)（二）、使學(xué)生更懂禮貌，養(yǎng)成良好的思想品德課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法和手段時(shí)間導(dǎo)入部分1、 上課、師生問好2、 檢查學(xué)生上課人數(shù)，作好考勤登記3、 向?qū)W生宣布上課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

2、，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。討論：1、為什么現(xiàn)在越來越多的家長把自己的孩子送進(jìn)了跆拳道館而不是散打房？2、如果你有孩子，你是把他送進(jìn)散打房還是跆拳道館？提問：我們有兩門課程是從我們小學(xué)一直開到大學(xué)的，同學(xué)們知道是哪兩門課程嗎？答：對！這兩門課程就是思想品德課和體育課。雖然這兩門課從小學(xué)一直開到大學(xué)，但是現(xiàn)在的人們?nèi)匀坏赖碌拖?，不遵守?guī)則，隨地吐痰，滿嘴臟話，不喜歡鍛煉，所以肥胖癥等健康病越來越多。跆拳道現(xiàn)在越來越受家長們的喜愛就是因?yàn)樗鼘⑺枷肫返抡n和體育課完美的結(jié)合在了一起。在道館里他們的孩子不僅鍛煉了身體而且在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的道德。下面我們就來一起探討跆拳道是怎樣將二者完美的結(jié)合在一起的討論提問

3、法采用啟發(fā)，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景5分鐘展開部分展開部分展開部分展開部分一、跆拳道的禮儀精神“以禮始以禮終”，是跆拳道武士精神的中心思想。訓(xùn)練，比賽的開始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式，練習(xí)者進(jìn)入訓(xùn)練場（館）時(shí)，首先向國旗和教師敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習(xí)或比賽開始前，雙方應(yīng)互相敬禮，練習(xí)后比賽結(jié)束后，再次相互敬禮，以示友好和互相尊重、謙虛。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重。跆拳道“道禮”的要求是：先立正站立，再上身前傾30度，頭低45度，目視地面行鞠躬禮。跆拳道的精神在于忠孝愛國、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。在練習(xí)跆拳道的過程

4、中，要嚴(yán)格遵守道德規(guī)范，增強(qiáng)法制觀念。要有忠于祖國的思想，要有愛國家，愛民族的熱情，要有為正義和扶助弱者的自我犧牲的精神。要在尊重前輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨練技術(shù)。跆拳道極力提倡培養(yǎng)練習(xí)者具有高尚的道德品質(zhì)，磨練成剛強(qiáng)不屈的意志，健全和完美的風(fēng)度以及蓬勃向上的體育精神。禮儀：（1）、禮讓精神；（2）、不誹謗污辱他人；（3）、謙虛而尊重他人的人格；4、培養(yǎng)人道主義和正義感；廉恥：（1）、沒有教導(dǎo)他人的實(shí)力而把善良的學(xué)員引向歧途；（2）、示范時(shí)為顯示威力，用膠水粘松板或用裂縫的磚等欺騙觀眾或弟子；（3）、為晉級或升段而行賄； 忍耐：無論遇到何種困難都要挺住及克服。 克己：訓(xùn)練當(dāng)中由于失誤而

5、受到拳腳打擊是要克制自己，克服虛榮心及不羨慕他人。即“自勝自強(qiáng)”?！?精神宗旨：禮儀廉恥 忍耐克己 百折不屈 堅(jiān)忍不拔 事國以忠 事親以孝 事友以信 臨戰(zhàn)不退 感謝父母 感謝老師 以禮始 以禮終二、跆拳道的段位拳道的訓(xùn)練和比賽規(guī)定服裝采用白布縫制，白色象征純潔和嫻熟。高段位的師范、大師、專家可穿黑色道服。跆拳道充滿競爭與魅力，有著嚴(yán)格的技術(shù)等級考核制度。選手水平的高低，以“級”和“段”來劃分，共分十級、三品、九段。級別分十級到一級，十級最低一級較高，一級以上進(jìn)入段從一段、二段依次到最高段九段。腰帶的顏色標(biāo)志著選手的技術(shù)水平，從低到高共分為白帶、黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶(褐帶)、黑帶七種顏色

6、。十級選手(初學(xué)者系白:帶，九級選手系綠帶，八級選手系黃帶加綠七級選手系綠帶，六級選手系綠帶加藍(lán)條，五級選手系藍(lán)帶，四級選手系藍(lán)帶加紅條，三級選手系紅帶，二級選手系紅帶加一條黑色，一級選手;系紅帶加二條黑色，進(jìn)入段位的選手系黑帶，段位是幾段，就在腰帶一端繡上幾條色杠表示。如果是未成年選手，技術(shù)水平達(dá)到了黑帶一段至三段，還不能授予黑帶與頒發(fā)段證，因?yàn)橐〉煤趲?，除了功夫水平要夠，還要有一定的文化素質(zhì)，思想也要成熟。未成年選手達(dá)到黑帶水平，只能授予紅黑帶(腰帶半邊為紅色半黑色)，稱為“一品”“二品”“三品”，選手年滿15歲后，不需要另外考核，“一品”自動升為“一段”“二品”升為“二段”“三品”升為

7、“三段”。以上是國際跆聯(lián)(ITF)和世界跆聯(lián)(WTF)對選手腰帶顏色的詳細(xì)劃分，現(xiàn)在許多道館將其簡化為10級至7級系白帶，6級至4級系藍(lán)帶，3級至1級系紅帶，高級選手系黑帶。黑帶是跆拳道高手的象征，只有高級入段選手或?qū)＜也庞匈Y格系結(jié)。從一段到三段是黑帶新手的段位，四段到六段屬于高水平段位，七段到九段只能授予個(gè)別具有很高學(xué)識造詣的專家或?yàn)轷倘赖陌l(fā)展做出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。國際跆聯(lián)（ITF）和世界跆聯(lián)（WTF）都規(guī)定，參加國際比賽的選手和跆拳道教練必須具有一段以上的實(shí)力，跆拳道館的開辦者和國際裁判必須有四段以上的資格。黑帶四段以下為技術(shù)段，四段以上（稱為師范大師）則以資歷評定段位。研習(xí)跆拳道的時(shí)間越長，對傳播發(fā)展跆拳道的貢獻(xiàn)越大，段位也相應(yīng)較高。跆拳道晉級 (十級至一級)、升品(一品至三品)升段（一段至九段）有相應(yīng)的考核內(nèi)容，分品勢（架型）、功力(威力和特技)、實(shí)戰(zhàn)搏擊幾個(gè)方面進(jìn)行考核。兒童選手因骨骼尚未發(fā)育成熟，一般不參加功力襝測。升段考核除了考察選手的功夫外，還要考核選手的文化素質(zhì)與修養(yǎng)。初學(xué)者由十級至一級的晉級考核可在其練習(xí)道館中進(jìn)行，由館長簽發(fā)證書并授予色帶。一段至三段的升段考核，須由世界跆拳道協(xié)會或其認(rèn)可的跆拳道下屬分會組成37人的晉級委員會進(jìn)行考核。四段至八段的升段考核，須由世界跆拳道聯(lián)盟或國際跆拳道聯(lián)盟晉級委員會進(jìn)行考核。晉升黑帶