小學(xué)中年級花樣跳繩社團(tuán)活動記錄手冊完美版

1、鎮(zhèn)中央小學(xué)社團(tuán)活動記錄手冊20212021學(xué)年度第一學(xué)期社團(tuán)名稱：把戲跳繩指導(dǎo)教師：活動地點：前院東把戲跳繩教學(xué)方案鎮(zhèn)中央小學(xué)2021-2021學(xué)年第一學(xué)期中年級一、指導(dǎo)思想樹立健康第一的指導(dǎo)思想,表達(dá)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā).從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氣氛.給學(xué)生以自主的空間.培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定根底.二、活動分析跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育工程之一,把戲跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力.經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠開展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果.通過把戲跳純的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提升了興

2、趣,在運動中體驗快樂.增強(qiáng)終身鍛煉的意識.三、學(xué)情分析小學(xué)生情緒變化較大,運動水平有一定開展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā).應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造.通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提升運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志.四、活動目標(biāo)1 .使學(xué)生初步掌握把戲跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)小學(xué)中年級把戲跳繩社團(tuán)活動記錄手冊完美版參與把戲跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造.2 .在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)

3、學(xué)生自主創(chuàng)新精神,開展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢.3 .培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)那么,表達(dá)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊意識.五、教學(xué)重難點1 .教學(xué)重點：掌握跳繩的根本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì).2 .教學(xué)難點：把戲跳繩組合動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新水平的培養(yǎng).六、活動舉措1、練習(xí)要求必須嚴(yán)格遵守時間和練習(xí)內(nèi)容.教師關(guān)注全體學(xué)生的練習(xí).教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)練習(xí),及時總結(jié)并做好記錄.練習(xí)中注意平安,積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生.2、練習(xí)時間安排每周周三的第六、七節(jié)課社團(tuán)活動時間下午第二、三節(jié).3、場地器材安排場地：學(xué)校前院東.器材：短繩由學(xué)生自備,長純2根由學(xué)

4、校統(tǒng)一準(zhǔn)備.六、教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容1 跳小純根本動作方法、游戲2 前后挽花跳、游戲3 雙純雙人同心跳、游戲4 單純雙人交替跳加換位跳、游戲5 雙人車輪跳、游戲6 跳大純練習(xí)、游戲7 大小純結(jié)合跳、游戲8 學(xué)生創(chuàng)編純操或把戲跳繩動作、游戲9 復(fù)習(xí)各種把戲跳繩小學(xué)中年級把戲跳繩社團(tuán)活動記錄手冊完美版10 個人純與多人純展示總評七、活動成員共計：16人三1李曉哈朱靜茹曹宏瑞朱子怡劉紅媛三3杜冰凝劉舒心李?，幉芰⑷~四2杜春雨劉世成王令超杜瑞智四3菅凱璇李鑫茹李月松附：活動安排周次課時活動內(nèi)容重難點材料準(zhǔn)備2個人單搖跳掌握跳繩方法.短跳繩每人1根3個人把戲跳繩確定個人單跳把戲短跳繩每人1根4個人把戲工

5、程練習(xí)熟悉確定個人單跳把戲短跳繩每人1根5帶人跳手腳協(xié)調(diào)短每人1根,長2根7把戲雙人跳編花跳同上8三人把戲跳繩跑進(jìn)跑出前進(jìn)后進(jìn)長跳繩2根9三人把戲跳繩同上同上10雙搖把戲跳繩轉(zhuǎn)圈、單腿跳短每人1,長2根11四人長純把戲跳繩四人編花同上12大跳繩把戲趣味跳繩同上13集體大跳純?nèi)酥丿B跳同上14綜合練習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)同上15跳繩比賽自編、盤旋同上16期末測評中央小學(xué)把戲跳繩社團(tuán)學(xué)生花名冊廳P姓名班級性別廳P姓名班級性別1李曉哈3.1女10杜后雨女4.2小學(xué)中年級把戲跳繩社團(tuán)活動記錄手冊完美版4.22朱靜茹3.1女11王令超男3曹宏瑞3.1男12劉世成男4.24朱子怡3.1女13杜瑞智男4.25劉紅媛3.

6、1女14菅凱璇女4.36杜冰凝3.3女15李鑫茹女4.37劉舒心3.3女16李月松男4.38李?，?.3女9曹立葉3.3女社團(tuán)活動記錄2021-2021第一學(xué)期記錄人:周次第7周日期10.14活動主題個人單搖跳活動過程記錄一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí).1 .第T,徒手聽節(jié)奏跳.讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳.2 .第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動作.學(xué)生仍空著雙手,根據(jù)在第T練習(xí)中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作.3 .第三步,單手拿純握住跳繩的兩頭,按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作.左,右手交替拿純,要求純落地時雙腳跳動.4 .第四步,雙手拿純實際練習(xí).每一步邊介紹,邊演示,然后學(xué)生練習(xí)

7、.二、練習(xí)個人單搖跳原地單腳向前后搖跳：如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈.原地雙腳搖跳：如前腿跳,蹲跳等.原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等.行進(jìn)間的交換腳跳.把戲跳：如雙搖跳,交臂搖跳,“8字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等.三、展示跳繩學(xué)生展示單人跳繩.活動成果本課在教學(xué)中以跳繩為載體展開教學(xué),米用靈活多變、科學(xué)的教學(xué)方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)新水平,培養(yǎng)一種輕松、愉快、活潑、和諧的課堂氣氛,讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂、玩中育、玩中陶冶情操.周次第8周日期10.21活動主題個人把戲跳繩活動過程記錄教學(xué)過程一、回憶單人跳把戲種類.二、確定個人跳繩把戲.三、個人把戲跳繩工程練習(xí).

8、四、跳繩展示.、結(jié)束.活動成果學(xué)生能學(xué)會2種以上的跳繩方法,提升學(xué)生的彈跳力.培養(yǎng)合作創(chuàng)新的意識,樂于合作,增強(qiáng)集體凝聚力.周次第9周日期10.28活動主題個人把戲工程練習(xí)活動過程記錄一、開始局部1 .體育委員整隊報告人數(shù)2 .師生問好,宣布課的內(nèi)容3 .檢查服裝,檢查用品二、準(zhǔn)備局部1 .熱身及徒手操單路縱隊跑圈,跑的過程中結(jié)合頭部運動、肩部運動、腰部運動、弓步走、體前屈、活動踝腕關(guān)節(jié)2 .游戲“大風(fēng)吹規(guī)那么：三個人一組搭成一個鳥巢,中間一人蹲下做小鳥,小鳥的右手邊是鳥爸爸,左手邊是鳥媽媽.剩余兩人是自由人.教師口令“大風(fēng)吹,學(xué)生問“吹什么,教師答“吹小鳥",那么鳥爸爸、鳥媽媽/、動,小鳥要離開自己的巢飛到別人的巢；這個時候自由人也會去爭奪.最后沒有爭到的兩個人受罰.要求：吹什么,動什么,其余/、動三、根本局部一、練習(xí)單人跳繩.學(xué)生練習(xí)單人跳繩.二、介紹雙人跳繩：帶人跳.一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳.三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué),練習(xí)跳繩.四、跳繩展示.四、放松整理活動五、小結(jié)布置課后練