心靈游戲之一“生命中最重要的五樣”

1、畢淑敏心靈七游戲之一生命中最重要的五樣前言：人生有許許多多的選擇，小的、大的、遲緩的、緊急的、短暫的、長久的、輕松的、嚴(yán)酷的，比如選擇買一件什么顏色的衣服？星期天是旅游還是讀書？如有人落水你要不要冒生命危險挺身而出？找一個怎樣的伴侶共度一生？家人重病是手術(shù)還是保守治療？,需要我們在眾多的選擇中做出決定，幾乎成了每個人永恒的困境。今天的生活是由你昨天一個個的選擇決定的，你今天的選擇將決定明天的生活。比爾蓋茨若不是中途果斷退學(xué)，貽誤了發(fā)展時機(jī)，他就成不了世界首富。此游戲最好在夜深人靜時進(jìn)行，你獨自一人面對書桌，放上一張潔白的紙，一枝黑色的筆，再深呼吸，放松、再呼吸，再放松，讓自己沉靜下來，安靜的、

2、孤獨的、真實的面對內(nèi)心，一、我的五樣請在白紙上端中間鄭重地寫下你的名字，比如：”宋振杰的五樣”。這個名字代表的不是別人，是你自己，它代表著你的身體，你的記憶，你的愛好和你的希望，它就是你的一切。在紙上寫下你生命中最重要的五樣。腦海里涌出什么就寫什么,不必考慮順序。這五樣?xùn)|西人、物、也可以是精神等方面的，如愛好、學(xué)習(xí)、健康、快樂、友情、金錢、名譽(yù)等等?？傊灰涯銉?nèi)心最珍貴的五樣寫出來就是了。寫好了嗎？如果寫好了，請屏住呼吸，認(rèn)真地審視一下這五樣?xùn)|西，看上一分鐘一一他（她、它）們可是你一生中最重要的五樣?xùn)|西啊！他們是你的摯愛，是你的寄托和希望，是你生命的意義所在。二、舍棄第一步：游戲在這部分還

3、有溫暖和驚喜發(fā)現(xiàn)，但后半部分就有嚴(yán)峻和凄冷，請你做好足夠準(zhǔn)備。我們知道，人生是的曲折的，有很多意外潛伏在那里，好像兇惡的強(qiáng)盜，要你留下“買路錢”一樣。你的人生出了些意外，你要付出代價和犧牲，你可以悲傷和憤慨，但最重要的是你還要繼續(xù)向前。現(xiàn)在，你生命中最寶貴的五樣保不住了，你要舍去一樣，你必須這樣做才能繼續(xù)你的人生，這是上天的安排，是我們每個人都不可避免地會要遇到的，這就是人生。請你拿起筆，在你的人生五樣中去掉一個，去掉！你要用黑墨水將這樣?xùn)|西緩緩地但是毫不留情地涂掉，直到它在潔白的紙上成為一個墨斑或黑洞，再也無法辨識。如果你抹去的是“鮮花”，從此你的生活中將不存在春天和芬芳，你將永遠(yuǎn)辭別灼目的

4、牡丹和美艷的玫瑰，連田野中的雛菊和蒲公英也看不到了，你沒資格再進(jìn)花園，連瞅一眼也不可能。在這個過程中，請你細(xì)細(xì)體察喪失之感所引發(fā)的痛楚。第二步：好了，經(jīng)歷了失去的痛楚，你的紙上剩下了四樣寶貴的東西，還有一個黑洞。請從失去的痛苦中脫離出來，你還要前行。生活又發(fā)生了重大變故，來得更兇猛急迫，殘酷的命運又在向你發(fā)起挑戰(zhàn)，你別無選擇。你保不住你的四樣了，你必須在剩下的四樣中再劃掉一樣，對，用筆把他（她、它）涂黑，將它義無反顧地完整地從你的視野中除掉，請三思。不管你有多少怨言和不情愿，請你遵照游戲規(guī)則，如果你把“錢”抹去了，從此你就變成一個窮光蛋，今后就要和燈紅酒綠、錦衣玉食的奢華日子徹底“拜拜”了，你

5、雖不至于因貧困凍餓而死，卻絕對進(jìn)不了富豪的行列。如果你舍不得，下不了這個決心，那就把“錢”留下。如果你是一個女人，你選擇放棄了“工作”，就再不要幻想自己朝九晚五，穿著優(yōu)雅的套裝，在辦公室里裊裊婷婷地走過，而要準(zhǔn)備習(xí)慣穿睡衣，扎圍裙，在家中烹飪打掃，相夫教子，還有百無聊賴地看夕陽的生活。第三步：你現(xiàn)在僅剩下三樣最寶貴的東西了。生命進(jìn)程中，你又遇到了險惡挑戰(zhàn)，你又要放棄一樣寶貴的東西了。你可能會說，不玩了不玩了！不停地放棄下去，人生還有什么意思！我不想放棄！剩下這幾樣我都要！也許有人會說早知道這個游戲如此玩法，我干脆開始時就寫些無關(guān)痛癢的東西，這會兒放棄起來，也不會如此撕心裂肺地痛。不管你說什么，

6、請堅持下去，你有權(quán)力不再放棄任何東西，但命運和生活更有權(quán)力讓你放棄你的最愛。你可以哭泣，為了你所有失去的珍愛。你也可以猶豫，為了你割舍不下的情愫。當(dāng)然，你也可以“不作為”，剩三兩樣并駕齊驅(qū)，又能怎樣？是的，你可以逃避這個游戲，但你卻無法逃避命運的敲打。還有游戲的核心價值就在這里一一你要學(xué)會放棄、游戲最重要目的是一一你對自己心靈的察覺和領(lǐng)悟、請你還要從僅剩的三個摯愛中再涂掉一個！第四步：現(xiàn)在，你的人生中最重要和珍貴的東西就剩下兩樣了，你在內(nèi)心哭泣嗎？但請你千萬要挺住并堅持下去，希望你咬牙堅持把游戲進(jìn)行到底。這是來自不可預(yù)測的命運，是生活本身會逼你。請你還要從僅剩的兩個摯愛中再涂掉一個！放棄哪一樣

7、,是否有刻骨銘心的痛？現(xiàn)在，你的紙上只剩下一樣?xùn)|西了，這就是你最寶貴的東西，你涂掉的四樣，它們同樣是你寶貴的東西，只是被涂掉的順序就是你心目中劃分的主次。好好記住這個順序吧，他們就是你的人生優(yōu)先的排序，如果在生活中遇到無所適從的時候，它會告訴你，什么是你的最愛，什么是你最為重要的東西，什么是你戀戀不舍的東西。游戲總結(jié)：請原諒，讓你在大舍棄、大悲傷、大痛苦中完成了這個游戲?，F(xiàn)在請你閉住雙眼，再回顧一下剛剛過去的不堪回首的人生磨難和撕心裂肺的一次次的抉擇。（四周是那么的寂靜，仿佛能聽到，看到自己的內(nèi)心0）好！天使回來了，她把剛才你失去的東西都還給了你，請你掙開雙眼，讓我們重新回到這陽光明媚的現(xiàn)實生

8、活中來，現(xiàn)在你的心情如何?請個別同學(xué)分享，寫下的什么，或者你留下了什么，內(nèi)心的體驗是什么？三、為生命中最重要的五樣做些什么。你選擇的五樣真的是你的最愛？真的是你人生的歸宿和生命的理由么？真的是你可以不惜犧牲自己的生命而追求和奮斗的？如果是，那么，你為了你人生的最愛和最重耍的人與物.到目前為上,做了什么？你做得如何？有沒有一直想做但卻一直沒有做的事情？請寫出在今后的人生歲月里，你要為你“珍貴無比的五樣”做些什么？怎樣做？-列出你的行動計劃來，并且要對自己發(fā)誓：我決不食言，我一定要肩負(fù)起我對“生命中最重要的五樣”的責(zé)任，我愿為此而努力?。▽懲旰蟠蠹铱梢砸黄鹦模焊@老師說：我決不食言，對“我生命中最重要的五樣”，我一定要肩負(fù)起我的責(zé)任、我愿為此而努力?。┧?、分享你究竟剩下哪一樣?xùn)|西才是正確的呢？心靈游戲都是沒有答案的。你按照你的思維邏輯和價值觀，做出了你的取舍，沒有對錯，只有真實與虛偽、清晰與混亂、和諧與紛雜的區(qū)別。你可以分享自己最后留下的是哪樣，也可以分享自己寫下的五樣是什么，還可以分享自己舍棄的是什么，也可分享整個游戲的感