2022年大學(xué)班級趣味運動會策劃書

1、高品質(zhì)文檔2022年大學(xué)班級趣味運動會策劃書 一、活動背景 在學(xué)校運動會開頭前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學(xué)們體驗到運動的樂趣，培育體育熬煉意識，增加身體素養(yǎng)。 二、活動時間 第九周周二 三、分組 張立+唐毅周芹 張森容邱越 江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵郭暢 四、競賽項目策劃 1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人） 項目規(guī)章：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按競賽時間少者名

2、次列前。 2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人） 動身時的姿式：運動員應(yīng)面對跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。 規(guī)章：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)競賽途中，兩人挽臂不行分開，如分開，則必需挽好后才能連續(xù)競賽。計時與名次：以最終一組返回起點計時。用時少者勝出。 3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人） 1、方法：聽到發(fā)令后開頭穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開頭向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。 2、規(guī)章：隊員雙腿必需套入麻袋內(nèi)，雙手必需拉住麻袋口，中途若脫手必需原地拉起麻袋口才能連續(xù)行進

3、，否則取消競賽資格。 3、計時：從裁判發(fā)令開頭計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝 4、“螃蟹”折返跑競賽（每組派四人人，男女各兩人） 1.競賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成； 2參賽隊員站在起點線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開頭信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點，競賽結(jié)束。 3.競賽要求 （1）夾球預(yù)備，聽到開頭信號后方可離開起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成競賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道連續(xù)競賽； （2）中途球落地，必需從落地處夾起球才能連續(xù)競賽； （3）抱球跑者取消競賽資格。 4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。 5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人） 1.競賽時間，每個隊員限時1分鐘； 2.競賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽； 3.以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù)； 4.競賽當中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以連續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算。 5.以在限定時間內(nèi)4人所踢個數(shù)的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數(shù)依次排名次。； 以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神奇獎品 6、拔河 張立+唐毅周芹張森容邱越vs江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔舒攀宇+黃征兵郭