小學(xué)心理健康教育《如何幫助學(xué)生增強自信》教案

1、小學(xué)心理健康教育?如何幫助學(xué)生增強自信?教案又早來源初中教師網(wǎng)w91【理念闡述】一個人在一生中會遇到各種困難和挫折,如果能夠從小就鍛煉較強的自信心,對其一生都會產(chǎn)生重大影響.這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后,很容易會失去信心,非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo).如果學(xué)生能夠不斷獲得自信,他們做事就會有把握,就能很好地獨立處理問題,就容易獲得成功.因此,教會學(xué)生建立與穩(wěn)固自信的方法,并豉勵他們在生活中不斷應(yīng)用,有助于學(xué)生健康成長.自信是成功者必備的心理素質(zhì).自信不但能帶來快樂,愉悅的內(nèi)心體驗,更能激發(fā)人的各種潛在水平,是積極心態(tài)的催化劑.要建立和穩(wěn)固自信,關(guān)鍵是不斷地自我鼓勵與自我練習(xí).而科學(xué)、實用、有效的方法

2、是自助練習(xí)獲得成功的根底.本課通過對不倒翁的觀察獲得啟示,教會學(xué)生建立和穩(wěn)固自信的方法,并豉勵他們在生活中不斷應(yīng)用.【活動目標】1、教師目標：幫助學(xué)生學(xué)會建立與穩(wěn)固自信的具體方法.2、學(xué)生目標：學(xué)會建立與穩(wěn)固自信的具體方法.【活動準備】1、課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的不倒翁.2、投影片假設(shè)干張,圖片(兩張人物、五張場景圖).【活動過程】一、玩玩想想,激趣導(dǎo)入1、談話：同學(xué)們,讓我們一起來玩玩面前的不倒翁工請你從各個角打擊它,觀察它的反響.(1)學(xué)生玩后討論.(2)教師引導(dǎo)得生不倒翁的反響：面帶微笑,永遠不倒.2、導(dǎo)語：人生就像一次遙遠的航行,人不可能任何事都一帆風順,每個人多少都曾受

3、到過一些打擊：如遇到難題、測試失利、朋友誤會等.此時,你是否也像不倒翁一樣堅持不倒呢(設(shè)計意圖：讓學(xué)生動手玩不倒翁,活潑氣氛,消除緊張感,使學(xué)生從形象的不倒翁身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理.)二、自我熟悉,測定指數(shù)自信不倒翁要考考我們,讓每個同學(xué)了解自己的信心指數(shù).由示課題1、投影由示測試題下歹U問題,答復(fù)是的有幾題,那么你的信心指數(shù)就是幾.a與別人談話時,能否正視對方的眼睛b是否經(jīng)常開懷大笑c走路腳步是否快速有力d是否經(jīng)常當眾發(fā)言e是否經(jīng)常用肯定的語氣說話f遇到困難時,是否經(jīng)常對自己說：我能行！2、學(xué)生反響.練習(xí)測定學(xué)生信心指數(shù),讓學(xué)生了解自己,熟悉自己.三、學(xué)習(xí)方法,快樂實踐導(dǎo)語：如

4、果指數(shù)不夠,說明你還缺乏自信.沒關(guān)系,跟我來,我們一起學(xué)做自信不倒翁1、我們先來看看不倒翁給我們的第一件信心法寶是什么圖片由示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的,一種是遛遢、猥瑣的.1學(xué)生小組討論,說說哪些儀表特征能增加自信.創(chuàng)設(shè)情境：小明和小剛要去參加講故事比賽.2讓學(xué)生結(jié)合實際說說哪些儀表能增強自信.(3)小結(jié)：重視儀表能為你帶來自信.2、如果我由自己的優(yōu)點,欣賞自己也是增強自信心的好法寶.(1)(由示場景圖)教師啟發(fā)圖例從以下幾個方面來欣賞自己：A、外貌,B、各個方面(如在學(xué)校、家庭等),C、性格、水平、特長,D、人際關(guān)系,(2)教師演示,教師應(yīng)根據(jù)本班特點進行演示.如：A、我寫

5、字比賽得了二等獎,大家都表揚我.B、我是一名教師,有好多可愛的學(xué)生.C、我有一個好朋友,遇到困難找他幫助.(3)學(xué)生分組進行欣賞自己的活動.請每位同學(xué)拿由一張紙,在紙上寫下自己欣賞的方面.(4)做欣賞自己的演示.3、小結(jié)：剛剛同學(xué)們都進行了欣賞自己的活動,許多同學(xué)都很認真,希望同學(xué)們在今后的日常生活中應(yīng)對自己進行積極肯定的評價,增強自信心.4、如果把自己作為朋友,進行自我談話,自我豉勵也是增加自信的好方法這是第三件信心法寶(投影由示練習(xí)1語文測試得了65分,被爸爸批評了,你很難過,這時候.2參加班級干部競選,你最好的朋友卻說：我看你呀！算了吧.這時候,你.3體育課800米跑,第一圈你落在最后,

6、這時候.學(xué)生完成練習(xí),集體交流.通過區(qū)分、對照,使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強自信心,而遛遢的儀表會削弱自信心.從圖例中受到啟示：可以從各方面來欣賞自己O通過練習(xí),學(xué)生明白自我豉勵也是增強自信的有效途徑.小結(jié)：是呀！生活中、學(xué)習(xí)上,有不少事是好是壞,很大程度取決于我們的想法.只要相信自己,快樂、成功就會伴你身邊.四、穩(wěn)固方法,模擬練習(xí)導(dǎo)語：我們已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法,要穩(wěn)固自信,就需要每天使用這些方法來豉勵和練習(xí)自己.下面,我們進行自信每一天的模擬練習(xí).起床后：對著鏡子微笑說：今天我能行！鬧鐘響了上學(xué)路上：給所有的人以微笑,昂首挺胸大步向前.?上學(xué)歌?課堂上：積極舉手大膽發(fā)言.下課后：主動找平時不太熟悉的同學(xué)做玩伴?課間十分鐘?睡覺前：對自己說干得不錯,明天會更好.?搖籃曲?1、學(xué)生小組活動,按要求進行自我練習(xí),小組成員相互評議.2、請小組表演.配音樂總結(jié)：今天,我們學(xué)習(xí)了建立和穩(wěn)固