挺身式跳遠說課稿

1、這節(jié)課我分了六大程序進行說課： 一、指導(dǎo)思想     二、教學(xué)目標      三、教材分析  四、學(xué)情分析     五、教法與學(xué)法    六、教學(xué)流程 七、教學(xué)省思 一、指導(dǎo)思想： 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“學(xué)生主體，教師主導(dǎo)”為原則。 二、教學(xué)目標： 1、知識與技能：培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，激發(fā)學(xué)生使學(xué)生了解和掌握挺身式跳遠的基本技術(shù)和方法，發(fā)展體能，提高運動

2、技術(shù)水平參與學(xué)練的主動性。 2、過程與方法：通過教師的正確引導(dǎo)，學(xué)生的獨立思考和合作探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握基本技術(shù)，培養(yǎng)其信息收集和處理能力、分析解決問題能力和交流合作能力。 3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，學(xué)會相互之間的交流與合作，增強學(xué)生勇于克服困難，敢于迎接新挑戰(zhàn)的自信心，挖掘?qū)W生的創(chuàng)新思維和探究精神，提高學(xué)生的實踐能力，并能用于生活和學(xué)習(xí)之中。 三、教材分析 1、教材的地位和作用 教材的地位：我所選的教學(xué)內(nèi)容是西北工業(yè)大學(xué)出版社出版的體育與健康第二單元第二節(jié)內(nèi)容；我們知道跳躍不是單獨存在的，它與我們的日常生活是息息相關(guān)的，比如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎；又如

3、排球運動中的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作，它是騰越遠度越過水平障礙的一種技能，相對來說是學(xué)生興趣高、參與性強的體育項目。 教材的作用：通過練習(xí)不僅對增強學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展彈跳力、速度、靈敏等身體素質(zhì)都有很好的幫助，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、拼博、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。  2、跳遠技術(shù)分析 蹲踞式跳遠的的騰空：起跳后，起跳腿自然在體后成騰空步，當身體重心接近最高點時，起跳腿提收與擺動腿靠攏，上體稍前傾，兩臂擺成蹲踞姿勢，準備落地。 挺身式跳遠的騰空：起跳后，起跳腿自然在體后成騰空步，當身體有整個騰空過程的三分之一處時，擺動腿大腿積極下放向后擺動，與起跳腿靠攏并帶

4、動髖關(guān)節(jié)向前送出，同時兩臂向下向后側(cè)擺動，胸部自然挺出，形成挺身姿勢 3、挺身式跳遠分解動作及示圖。 分解動作：助跑、起跳、騰空、落地。 4、課時計劃及重、難點。 本課教學(xué)對象為一年級，教學(xué)人數(shù)40人。本單元計劃5課完成，本次說課為第一課時，內(nèi)容確定為騰空后的挺身。 課時 內(nèi)容 重、難點 1 騰空后的挺身動作 重點：騰空后的挺身技術(shù) 難點：助跑與起跳的有效結(jié)合 2 騰空后的挺身時機和落地動作 重點：騰空步 騰空后的挺身 難點：助跑與起跳的有效結(jié)合 3 挺身式跳遠的完整動作 重點：騰空后的挺身、收腹，落地的動作配合 難點：助跑與起跳的有效結(jié)合 4 鞏固練習(xí) 教師指導(dǎo)學(xué)生完成動作 4 考核 運用挺

5、身式動作提高成績 四、學(xué)情分析（生理特點、心理特點、知識經(jīng)驗、困難疑惑） 生理特點：職一學(xué)生，年齡一般在15-17歲左右,這個年齡段正是由少年向青年的過渡時期，他們的運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運動能力已接近成人水平。 心理特點：具備了獨立思考，自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。有較強的洞察能力、思維能力和自學(xué)能力，組織紀律性和集體榮譽感很強 知識經(jīng)驗：在初中階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了蹲踞式跳遠，其在動作技術(shù)、以及動作構(gòu)成方面有了一定的基礎(chǔ)，雖說來自不同的學(xué)校但總體情況良好。 困難疑惑：學(xué)生在接受新事物上都有很高的積極性、和探究精神，其分析推理能力，設(shè)疑解惑能力都很強。 五、教法與學(xué)法 教法：本課主要運用了啟發(fā)誘導(dǎo)、講解

6、示范、分解練習(xí)、成果展示、及時評價等教學(xué)方法。 學(xué)法：學(xué)生主要采用探索發(fā)現(xiàn)、觀察模范、鞏固練習(xí)、對比自評等方法。 六、教學(xué)流程 1、導(dǎo)入新課：課堂常規(guī) 集中注意力練習(xí) 2、愉悅熱身：捕魚游戲徒手操 3、學(xué)練部分：教師通過示范，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題。 學(xué)生帶著問題觀看掛圖建立正確的動作表象。 布置任務(wù)，分組原地練習(xí)，其間學(xué)生可以交流探討，鼓勵嘗試和提出問題；教師巡回指導(dǎo). 利用跳板降低難度模仿練習(xí)。 成果展示，以小組為單位，每人3次，其余小組幫忙糾錯，小組輪換。 4、恢復(fù)身心：根據(jù)老師的提示進行全身心的放松。 對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和所掌握的情況進行講評并對在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題提出建議，主要以表揚和鼓勵為主。 回收器材，宣布下課。 5、場地器材和運動負荷 場地器材：掛圖兩幅，跳板一塊，沙坑一塊。 練習(xí)密度：約35 平均心率：120135/分 七、教學(xué)省思 優(yōu)點：能以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，在