蹲踞式起跑體育教案水平三

1、（水平三）蹲踞式起跑課時(shí)教案設(shè)計(jì)一、教師簡(jiǎn)介：豐樂中心完教師申學(xué)剛，畢業(yè)于遵義體校，現(xiàn)任三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)體育。二、學(xué)情分析：快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況而定。本次課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較

2、平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。三、教學(xué)指導(dǎo)思想本課以新課標(biāo)的教育理念一一堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。2技能目標(biāo)：使8590%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。3-情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)

3、的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)內(nèi)容：1）蹲踞式起跑2）游戲：耐力接力六、教學(xué)組織與教法：根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：1、講解法：語(yǔ)言精煉、講解適度。通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法3、練習(xí)法：通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)、練結(jié)合，

4、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。七、教學(xué)流程：遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。2.技能目標(biāo)：使8590%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1'蹲踞式起跑2、游戲：耐力接力場(chǎng)地：籃球場(chǎng)器材：跳繩8條、標(biāo)志物16個(gè)重占難點(diǎn)1、掌握轉(zhuǎn)身起跑后的加速、控制好身體2、快速反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、注意節(jié)奏教學(xué)順

5、序熱身運(yùn)動(dòng)一蹲踞式起跑一耐力接力一放松一小結(jié)順序間教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)主導(dǎo)學(xué)生自主組織隊(duì)形Ml一).2，思想動(dòng)員：集合快、靜、齊注意力集中、精神飽滿1'整隊(duì)集合師生問好2、檢查人數(shù)、服裝；宣布本課內(nèi)容，提出安全注意事項(xiàng)；3、安排見習(xí)生1、教師語(yǔ)言要清晰，導(dǎo)入本課內(nèi)容2、精神抖擻，語(yǔ)言親切學(xué)生精神飽滿集合快、靜、齊組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：迅速整齊、精神飽滿8，身體進(jìn)入裝備狀態(tài)，情緒進(jìn)人興奮狀態(tài)1'徒手操活動(dòng)關(guān)節(jié)2、熱身跑籃球場(chǎng)一圈1'教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2、學(xué)生慢跑1、積極完成徒手操，動(dòng)作到位2、注意慢跑的

6、姿勢(shì)和要求組織隊(duì)形：成體操隊(duì)形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0要求：動(dòng)作到位、慢跑整齊、注意安全年級(jí)：三年級(jí)教師：申學(xué)剛課時(shí)：1課時(shí)時(shí)間：2015年4月22日16，發(fā)展學(xué)生奔跑能力、協(xié)調(diào)能力、控制好身體重心起跑動(dòng)作方法：學(xué)生蹲在起跑線后，兩手撐地做好起跑姿勢(shì)。聽到發(fā)令，迅速起跑至終占。/1、1、教師講解技術(shù)動(dòng)作示范2、組織學(xué)生練習(xí)1、認(rèn)真聽、看教師講解和示范，按要求練習(xí)2、思考如何才能更好的完成動(dòng)作組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0要求：保持隊(duì)伍整齊，練習(xí)時(shí)注意安全四12/通過游戲接力提高學(xué)生的手臂力量和腿部力

7、量、培養(yǎng)集體主義精神游戲：耐力接力（跳繩10下一蛙跳一單足跳）方法：每組第一個(gè)隊(duì)員在起點(diǎn)處跳繩10下然后蛙跳到第一標(biāo)志物最后單足跳至終點(diǎn)后跑回起點(diǎn)與下一位隊(duì)員擊掌接力。各組依次做下去，以速度快的組為勝。規(guī)則：隊(duì)員必須按要求完成每個(gè)動(dòng)作才能做下個(gè)動(dòng)作。1、教師講解游戲的方法和游戲的規(guī)則2、提出安全注意事項(xiàng)3、教師組織學(xué)生進(jìn)行1、理解游戲的方法，要求和規(guī)則2、在參與活動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣3'積極參與，促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展、提高運(yùn)動(dòng)能力444組織隊(duì)形：（如圖）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX五2，1'讓學(xué)生得到全身放松2、小結(jié)1、放松運(yùn)動(dòng)2、教師小結(jié)本課內(nèi)容3、提出以后的要求教師

8、講解放松運(yùn)動(dòng)的作用組織學(xué)生一起放松1、積極評(píng)價(jià)2、學(xué)生跟著教師一起進(jìn)行放松活動(dòng)組織隊(duì)形：四路橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0生理指標(biāo)平均心率為120%課后反思：在教學(xué)中采用教師先示范，然后讓學(xué)生模仿老師的動(dòng)作起跑。結(jié)果，大部分學(xué)生起跑動(dòng)作很慢。只有個(gè)別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn)，跑的相對(duì)來講快一點(diǎn)，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的動(dòng)作不熟練而造成的；二是不會(huì)做專門的動(dòng)作練習(xí)；然后我便采取多種形式，讓學(xué)生加以練習(xí)，在練習(xí)的過程中，教師發(fā)現(xiàn)問題后，及時(shí)糾正，并讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習(xí)使同學(xué)很快的掌

9、握了起動(dòng)腿和起動(dòng)線的距離。并且起動(dòng)速度也相應(yīng)的有了提高?？傊?，通過本節(jié)課學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動(dòng)作方法，但由于蹲踞式起跑是個(gè)技術(shù)性較難的動(dòng)作，在以后還需加強(qiáng)練習(xí)，尤其是起動(dòng)后重心提的太局還有待于改進(jìn)。體育教學(xué)評(píng)比活動(dòng)優(yōu)質(zhì)課比賽評(píng)價(jià)表組別：序號(hào):課題項(xiàng)目子項(xiàng)評(píng)價(jià)要素評(píng)分等級(jí)項(xiàng)目得分ABCD教學(xué)設(shè)計(jì)(30)基本理念落實(shí)課標(biāo)理念10864實(shí)用性適合學(xué)校、學(xué)生開展10864原財(cái)也設(shè)計(jì)無(wú)原則性錯(cuò)誤10864教學(xué)目標(biāo)(15)準(zhǔn)確性制定目標(biāo)準(zhǔn)確5432兼顧性主要、次要目標(biāo)兼顧5432發(fā)展性促進(jìn)個(gè)性發(fā)展5432教學(xué)內(nèi)容(15)經(jīng)驗(yàn)化聯(lián)系社會(huì)與生活實(shí)際，符合學(xué)生實(shí)情5432結(jié)構(gòu)化內(nèi)容選擇價(jià)值性強(qiáng)，簡(jiǎn)單易行5432問題化問題設(shè)計(jì)具有啟發(fā)性，有創(chuàng)新5432教學(xué)活動(dòng)(15)教法組織有序，方法可行5432學(xué)法有學(xué)有練，學(xué)練結(jié)合5432參與率學(xué)生有興趣，主動(dòng)參與率圖5432教語(yǔ)言