心理學基礎知識

1、、心理學概述1、心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律的科學。心理學研究心理活動的形式與規(guī)律不研究心理內(nèi)容。2、心理現(xiàn)象結(jié)構(gòu):認識過程：注意、感覺、知覺、記憶、言語、想象、思維廣心理過程 情感：情緒、情感（喜、怒、哀、樂、愁、恨）心理現(xiàn)象意志：動機、目的、行動個性傾向性:興趣、愛好、需要、動機、理想、信念、世界觀個性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力3、教師學習心理學的意義2）有助于教師運用心理學原理，指導和開展當代教育改革1）有助于教師理解和解釋學生的心理現(xiàn)象和行為，更好的完成教育工作3）4）有助于教師依據(jù)心理學知識進行自我教育4、人的心理的本質(zhì)1）心理是腦的機能，腦是心理活動的器官2）神經(jīng)系

2、統(tǒng)是心理活動的主要物質(zhì)基礎3）神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)感覺（傳入）神經(jīng)元神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)元（又稱神經(jīng)細胞，是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機能的單位中樞神經(jīng)系統(tǒng)：腦、脊髓運動聯(lián)絡（傳出）仲間）神經(jīng)元神經(jīng)元有助于教師判斷學生的心理健康，有效開展學生心理指導工作周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對腦神經(jīng)、31對脊髓神經(jīng)4）神經(jīng)系統(tǒng)活動方式：反射與反射弧5）6）反射是指有機體通過神經(jīng)系統(tǒng)對體內(nèi)外刺激產(chǎn)生的規(guī)律性的答應活動。它是神經(jīng)系統(tǒng)活動的基腦的反射活動是人的心理活動的基礎，人的行為是由反射組成的。本形式。7）反射弧是實現(xiàn)反射活動的生理結(jié)構(gòu)，由感受器、傳入神經(jīng)、中樞神經(jīng)、傳出神經(jīng)、效應器組成8） 凡是以直接作用于各種感覺器官的具體刺激為信號刺激而

3、建立的條件反射系統(tǒng)，稱為第一信號 系統(tǒng)的活動，這是人和動物共有的；由詞語作為信號刺激而建立的條件反射系統(tǒng)，稱為第二信號系統(tǒng)，這是人和動物條件反射的根本區(qū)別。9）神經(jīng)活動的基本規(guī)律：興奮和抑制的擴散與集中以及興奮和抑制的相互誘導10）社會環(huán)境和社會生存條件（社會生活實踐）對人的心理起決定作用。11）人的心理實質(zhì)是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，是客觀現(xiàn)實的主管映像12）人對客觀事物的反映，受個人經(jīng)驗、知識水平、實際條件、個性特點和心理狀態(tài)的影響和制 約。5、西方主要心理學派1）亞里士多德論靈魂世界上第一部論述心理現(xiàn)象的著作2）1879年 馮特 建立世界上第一個心理學實驗室，標志著心理學從哲學中分離出來，作

4、為一門 獨立的學科正式誕生。3）構(gòu)造主義：馮特、鐵欽納 強調(diào)內(nèi)省法4） 機能主義：詹姆斯、杜威、安吉爾強調(diào)意識作用5）格式塔（完形）：韋特海默、考夫卡、苛勒強調(diào)整體6）行為主義【第一勢力】:華生強調(diào)實驗方法進行心理行為研究7）精神分析：弗洛伊德強調(diào)動機和無意識現(xiàn)象的研究8）人本主義【第三勢力】:馬斯洛、羅杰斯強調(diào)人格發(fā)展9）認知心理學：皮亞杰強調(diào)信息加工誕生的標志奈賽爾認知心理學6、心理學研究的基本方法1）觀察法2）調(diào)查法：談話法、問卷法、產(chǎn)品分析法3）測驗法4）實驗法：實驗室實驗法、自然實驗法7、心理學研究的基本步驟：選擇課題、提出假說、設計研究方案、收集資料、整理分析資料、 解釋結(jié)果、檢驗

5、假說、認知一一注意1、注意：是心理活動對一定對象的指向和集中，是心理過程的動力特征之一。2、注意的特征：指向性和集中性3、注意的功能：選擇、保持、調(diào)節(jié)、監(jiān)督 4、注意的分類：無意注意、有意注意、有意后注意種類目的性意志努力產(chǎn)生的條件或說規(guī)律無意注意無不需要主客觀條件有意注意有需目的、興趣、組織和意志力有意后注意有不需要熟練和系統(tǒng)化5、注意的品質(zhì)：范圍、穩(wěn)定、分配、轉(zhuǎn)移6、注意規(guī)律在教學中的應用1）利用無意注意組織教學：盡量防止和排除使學生離開教學內(nèi)容的無意注意出現(xiàn) 利用無意注意的特點來吸引學生對教學內(nèi)容的注意 根據(jù)學生實際情況，恰當安排教學內(nèi)容2）利用有意注意組織教學明確教學目標、教學任務采取

6、具體措施促使學生保持有意注意，例如提醒、提問、警示、批評 培養(yǎng)學生的間接興趣和堅強意志3）利用兩種注意互轉(zhuǎn)組織教學上課之初利用有意注意將學生注意轉(zhuǎn)移到本節(jié)課；課前復習利用有意注意回顧重點知識；講授新內(nèi)容時要求學生對教學內(nèi)容產(chǎn)生無意注意；講授重難點時讓學生保持有意注意，充分理解和思考;保持一段高度緊張的有意注意之后，教師可以適當放松一下課堂氣氛，將有意注意轉(zhuǎn)移到無意注 意上；課程結(jié)束時提出明確要求，使學生保持有意注意，然后布置作業(yè)。4）培養(yǎng)學生有意后注意，例如邊聽課邊記筆記的習慣，提高學生學習效率。三、認知感覺1、感覺：是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映外部感覺：視覺、聽覺、嗅覺

7、、味覺、膚覺（觸、溫、痛）2、感覺的種類內(nèi)部感覺：運動覺、靜/平衡覺、肌體覺（餓、脹、渴、疼）3、感受性與感覺閾限絕對感受性感受性：對刺激的感覺能力 1差別感受性絕對感覺閾限感覺閾限：度量感受性的高低的量 1差別感覺閾限感受性與感覺閾限數(shù)值上成反比4、感覺現(xiàn)象*廣感覺適應：暗適應、明適應感覺后像：正后像、負后像感覺對比：同時對比、繼時對比聯(lián)覺四、認知一一知覺1、知覺：直接作用于感覺器官的客觀事物的整體在人腦中的反映，是在感覺的基礎上產(chǎn)生的2、知覺的種類空間：大小、形狀、距離、方位時間：延續(xù)性、順序性真動：位移運動Y廣動景運動L似動：誘發(fā)運動（例如：電影自主運動霓虹燈-運動后效路牌廣告）1錯覺：

8、線條長短、線條方向、面積大小3、知覺的特征：理解性、選擇性、整體性、恒常性4、觀察：是一種有目的、有計劃的知覺，是知覺的高級形式5、觀察的特征：目的性、客觀性、精細性、敏銳性6、培養(yǎng)學生的觀察力的途徑：在觀察活動中讓學生明白觀察目的和任務制定周密的觀察計劃預備觀察事物或現(xiàn)象的必要知識掌握一定的觀察方法學會做觀察記錄觀察后歸納、總結(jié)實物直觀：觀察標本、演示實驗、實地觀察、現(xiàn)場參觀模像直觀：圖片、圖表、幻燈、電影、視頻言語直觀：由語言喚起的表象五、認知一一記憶 1、記憶：是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映，也是人腦對經(jīng)驗的識記、保持、再現(xiàn)的過程形象記憶情景記憶/內(nèi)容 情緒記憶語義（邏輯）記憶2、記憶的分類

9、動作記憶廣瞬時:1秒鐘 時間極短、容量較大、形象鮮明、容易衰退保持時間短時:長時:1分鐘保持長久容量無限感知器官：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、膚覺*無意記憶 意識類型斗|轉(zhuǎn)化V有意記憶沒有目的、要求沒有意志努力沒有任何方法L有目的、要求 彳有意志努力 有任何方法有自控性和創(chuàng)造性信息加工與儲存的內(nèi)容陳述性記憶-程序性記憶3、記憶的過程：識記（編碼）、保持（儲存）、回憶和再認（提取） 影響識記效果的因素：有無明確的識記目的和任務識記時的態(tài)度和情緒狀態(tài)活動任務的性質(zhì)材料的數(shù)量和性質(zhì)4、記憶的特征：敏捷性、持久性、準確性、準備性5、記憶表象：人腦中已感知過的事物的形象1） 表象與后象的關系：一是直接還是間

10、接，二是有無意識，三是時間的長短。2） 記憶表象的特點： 直觀形象性； 形象概括性； 模糊片斷性； 個別差異性6、記憶系統(tǒng)保持時間記憶容量編碼方式影響因素瞬時記憶1秒以內(nèi)容量較大物理特征編碼注意和模式識短時記憶1分種左右7+-2主要是聽覺編碼，還有視覺編碼覺醒狀態(tài)、組塊、加工深度長時記憶1分種以上容量很大以意義編碼為主，（表象和語義編碼）加工深度、意識狀態(tài)、7、遺忘的規(guī)律：先快后慢，呈負加速一一艾賓浩斯8影響遺忘的因素：學習材料的性質(zhì)，有意義的比無意義的忘得慢，形象直觀的比抽象的忘的慢識記材料的數(shù)量和學習程度的大小，材料越多復習次數(shù)也多， 不及時復習就容易遺忘識記方法，理解上的意義記憶比機械記

11、憶效果好識記者的態(tài)度，識記者對識記內(nèi)容的需要和興趣9、遺忘的原因1）消退說：遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸衰退2） 干擾說：遺忘是在回憶和學習之間受到前攝抑制：先學習的材料對記憶的干擾其他刺激的干擾一倒攝抑制：后學習的材料對記憶的干擾3）壓抑動機說：遺忘是由情緒或動機的壓抑引起的4）提取失敗說：遺忘是由一時難以提取出要求的信息造成的10、防止遺忘的方法一一復習：及時復習合理分配復習時間分散復習與集中復習相結(jié)合復習方法多樣化運用多種感官參與復習回憶與反復識記相結(jié)合11、提高記憶的方法：明確記憶目的，增強學習的主動性理解學習材料的意義對材料進行精細加工，促進對知識的理解運用組塊化學習策略，合理組織

12、學習資料運用多種信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量 采取好的復習方法六、認知表象與想象1、表象：事物不再面前時，人腦中出現(xiàn)關于事物的形象。2、表象的特征：概括性、可操作性3、想象：是人對頭腦中已有的表象進行加工改造，創(chuàng)造出新形象的思維過程。無意想象：走神、白日夢、夢4、想象的種類*再造有意想象“創(chuàng)造-幻想5、想象的特征：主動性、豐富性、生動性、現(xiàn)實性、新穎性、深刻性6、想象的功能：預見功能、補充功能、替代功能7、想象的加工方式：黏合、夸張、擬人化、典型化8在教學中培養(yǎng)學生創(chuàng)造性想象的途徑：引導學生學會觀察，豐富學生表象儲備引導學生積極思考，有利于打開想象的大門引導學生努力學習科學文化知識，擴

13、大學生知識經(jīng)驗,以發(fā)展學生空間想象能力引導學生進行積極的幻想，對學生起到鼓舞作用七、認知言語1、言語與語言的區(qū)別言語語言符號系統(tǒng)交際工具心理活動社會現(xiàn)象個人的、階級性社會的、全民性具體的抽象的2、言語的功能：符號固著、概括、交流對話：聊天、座談（情境性、簡略性、直接性、反應性）3、 言語的種類 斗書面：借助文字表達（隨意性、開展性、計劃性）獨白：報告、講演（獨自性、開展性、計劃性）I內(nèi)部：自問自答、不出聲（隱蔽性、簡略性）八、認知一一思維1、思維：是人腦對客觀事物間接的、概括的反應。它能認識事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)在聯(lián)系2、思維的活動形式：思考、考慮、反省、設想3、思維的特征：間接性：利用動物

14、運動推天氣、利用太陽位移推時間L概括性：概念、定律、定理、法則廠發(fā)展水平：直觀動作、具體形象、抽象邏輯邏輯性：直覺、分析4、思維的種類2指向性：聚合、發(fā)散創(chuàng)造程度：再造、創(chuàng)造L思維過程的依據(jù)：經(jīng)驗、理論5、 思維的過程：分析與綜合【基本過程】、比較與分類、抽象與概括、具體化與系統(tǒng)化6、思維的品質(zhì)：深刻性、敏捷性、靈活性、獨創(chuàng)性、批判性7、思維的基本形式：概念、判斷、推理8問題解決的基本步驟：發(fā)現(xiàn)問題、明確（理解）問題、提出假設、檢驗假設9、影響解決問題的因素1）問題情景與問題表達方式：空間排列、空間集合、多余信息、心理概念的排列。2）聯(lián)想與原型啟發(fā)3）定勢與功能固著：指心理活動的一種準備狀態(tài)。

15、固著是指只看到其通常的功能，而看不到其他 方面的功能。4）個體的經(jīng)驗水平：5）個體的情緒與動機：倒 U曲線圖6）個性因素（能力、性格等）10、科學概念的掌握：1）合理利用日常概念2）充分利用感性經(jīng)驗3）注意變式”的使用4）詞和感性材料的結(jié)合5）正確給概念下定義6）在實際應用中掌握概念7）形成正確的概念體系11、怎樣培養(yǎng)學生良好的思維品質(zhì)1）加強科學思維方法論的訓練2）運用啟發(fā)式教學方法3）加強言語的訓練4 ）發(fā)揮定勢的作用5）培養(yǎng)解決實際問題的能力12、創(chuàng)造性思維是發(fā)散思維和聚合思維的統(tǒng)一，以發(fā)散思維為核心。13、創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)1）激發(fā)好奇心和求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)造性動機2）培養(yǎng)發(fā)散思維與集中思維

16、相結(jié)合的能力3）培養(yǎng)與發(fā)展學生的直覺思維能力4）進行創(chuàng)造性的活動，培養(yǎng)創(chuàng)造性人格九、情緒和情感1、情緒和情感：人對客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。需要是情緒情感產(chǎn)生的基礎。2、情緒和情感是由：主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理喚醒三部分組成3、情緒和情感的關系1）區(qū)別：情緒是原始的、低級的態(tài)度體驗，與人的生理性需要相聯(lián)系；情感是后繼的、高級的態(tài)度體驗，與人的社會需要是否滿足相聯(lián)系。 情緒具有情境性、暫時性、沖動性和明顯的外部表現(xiàn)；情感則比較深沉、內(nèi)隱。2）聯(lián)系：情緒和情感互相依賴。情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。4、情緒與認知的關系1）情緒與認知的聯(lián)系： 認知是產(chǎn)生情緒的前提和基礎；

17、情緒對認知有動力作用。2） 情緒與認知的區(qū)別： 認知反映客觀事物本身的屬性，情緒則反映主體與客體之間的需求關 系；認知活動隨意性強，情緒活動隨意性弱；情緒比認知活動有更強和鮮明的機體表現(xiàn)。5、情緒情感的分類情緒的基本分類：快樂、悲哀、憤怒、恐懼1）情緒的分類|情緒強度和持續(xù)時間/狀態(tài)分類：心境、激情、應激2）情感的分類：道德感、美感、理智感6、情緒情感的功能：信息傳遞功能、行為調(diào)節(jié)功能、榜樣感染功能7、情緒的性質(zhì)：1）情緒為刺激所引起2）情緒是主觀意識經(jīng)驗3）情緒狀態(tài)不容易自控4）情緒與動機關系密切8情緒的產(chǎn)生與表達1）情緒的產(chǎn)生：內(nèi)臟器官活動的變化，腦電和皮膚電變化。2） 情緒的表達： 面部

18、表情； 身段表情與手勢； 言語表情。9、壓力與防御機制1） 壓力的性質(zhì)：壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆?應所引發(fā)的非特定性變化所形成的。2）壓力的來源：生理因素、心理因素、社會因素、文化因素。3） 防御機制包括：壓抑、否認、投射、置換、反向、合理化/紋飾10、良好情緒的培養(yǎng)：1）培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛好3）設法豐富自己的情緒體驗4）學會自我欣賞與自我接納5）建立良好人際關系，寬以待人6）正確面對和處理負面情緒11、情緒情感在教學中的運用1）重視教學過程的情感目標2）在教學過程中重視學生的情緒特征和理智感3）在教學過程中加強師生的情感交

19、流12、情緒情感在德育中的作用1）結(jié)合道德感的不同形式進行品德教育2）充分利用表情的作用，做到“無言之教”3）根據(jù)需要與情感關系進行品德教育十、意志1、意志：是指人自覺的確定目的，有意識的根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)自己行為，并通過客服困難和挫 折，來實現(xiàn)目標的心理過程。2、意志的特征：1）是人特有的自覺確定目的的行動2）對活動有調(diào)節(jié)支配作用，使人的行動能按設計好的目的去改造世界3）其最重要的特征是克服內(nèi)外部困難4）意志行動以隨意行動為基礎3、意志行為的基本階段：采取決定和執(zhí)行決定階段采取行動階段的四環(huán)節(jié)：動機沖突、確定行動目的、選擇行動方法、制定行動計劃4、意志的品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅韌性、自制力5

20、、意志品質(zhì)的培養(yǎng)1）加強生活目的性教育，樹立科學的世界觀2）組織實踐活動，讓學生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗3）根據(jù)學生品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施4）加強自我鍛煉，從點滴小事做起5）發(fā)揮教師和班集體的影響，給予學生必要的紀律約束十一、個性1、個性：是一個人的整個精神面貌，即一個人在整個社會條件下形成的，具有一定傾向的、比較 穩(wěn)定的心理特征的總和。2、個性的特征：自然性與社會性、穩(wěn)定性與可塑性、獨特性與共同性3、個性心理結(jié)構(gòu)個性傾向性：興趣、愛好、需要、動機、理想、信念、世界觀個性心理|個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格一 李兩I 、需它是人腦對生理和社會1、需要：是個體在生活中感到某種欠缺而力求獲

21、得滿足的一種心理狀態(tài)。 要求的反映。2、需要的種類1）根據(jù)需要的起源：自然需要、社會需要2）根據(jù)需要的對象：物質(zhì)需要、精神需要3、需要層次理論（馬斯洛）4、需要的特性：對象性、緊張性、層次性5、學習需要的培養(yǎng)1）利用學習動機與學習效果的互動關系培養(yǎng)學習需要 學習動機通過直接制約學習積極性，影響學習效果 由學習效果所產(chǎn)生的成敗體驗，反作用于學習動機 掌握評分藝術(shù)，使每個學生體驗到成功感 使學生掌握扎實的知識技能，獲得真正的成功2）利用直接發(fā)生途徑和間接轉(zhuǎn)化途徑培養(yǎng)學習需要 從直接發(fā)生途徑考慮，應盡量使學生原有的學習需要得到滿足 從間接轉(zhuǎn)化途徑考慮，應通過各種活動，滿足學生的其他各種需要和要求十三

22、、動機1、動機：是激發(fā)個體朝著一定目標活動，并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理過程或內(nèi)部動力。2、動機的類型1）按需要種類：生理性動機和社會性動機2）按其活動中作用的大小：主導性動機和輔助性動機3）按引起原因：內(nèi)在動機和外在動機4）按有無目的性：有意識動機和無意識動機5）按持續(xù)時間長短：近景性動機和遠景性動機3、動機的功能：激發(fā)性功能、指向性功能、維持和調(diào)整的功能4、動機產(chǎn)生的條件：內(nèi)在條件是需要；外在條件是誘因5、動機規(guī)律在教學中的應用1）明確活動目的，增強學習動機2）激發(fā)學生求知欲，并使之轉(zhuǎn)化為學習動機3）利用各種誘因激發(fā)學習動機（及時反饋、科學獎懲、合理競賽）4）創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學

23、5）根據(jù)作業(yè)難度，恰當控制動機水平 耶克斯一一多德森定律：動機水平適中，最有利于激發(fā)學習動機 作業(yè)越難，最佳動機水平越低；作業(yè)越容易，最佳動機水平越高6）正確引導結(jié)果歸因，促使學生繼續(xù)努力 成敗歸因理論：能力，努力，運氣，任務難度 歸因方式對學習動機的影響7）提供成功經(jīng)驗，增強自我效能 自我效能理論：自我效能感是指個體對自己從事某項工作所具有的能力的主觀評價和確信。 影響自我效能的因素：成敗經(jīng)驗、對他人的觀察、言語勸說、情緒和生理狀態(tài)。十四、能力1、能力：是指直接影響人活動的效率，促使活動順利完成的個性心理特征。它是人順利有效地完 成某種活動所必備的心理條件。2、能力與知識、技能的關系1）聯(lián)系

24、： 知識、技能是能力形成的基礎，并推動能力的發(fā)展； 能力制約知識、技能的掌握水平，影響知識、技能的學習進度。2）區(qū)別： 知識是認知經(jīng)驗的概括，技能是活動方式的概括，能力是心理水平的概括； 知識、技能的掌握并不必然導致能力的發(fā)展， 知識、技能的掌握只有達到熟練程度， 通過廣泛遷移，才能促進能力的發(fā)展。3、能力的分類1）按其構(gòu)造：一般能力、特殊能力2）按其所涉及的領域：認知能力、操作能力、社會交往能力3）按其創(chuàng)造程度：模仿能力、再造能力、創(chuàng)造能力4）按其顯現(xiàn)性：實際能力、潛在能力4、影響能力形成發(fā)展的因素：先天素質(zhì)的影響、環(huán)境和教育、實踐活動、其他個性因素5、能力的發(fā)展變化：能力的個別差異（ 1）

25、能力類型的差異（2）能力水平的差異（3）能力表現(xiàn)早晚的差異能力的團體差異（ 1）性別差異（2）職業(yè)差異（3）種族差異6、智力：人們順利地完成某種活動所必需的各種認知能力的有機結(jié)合。它包括觀察力、記憶力、 想象力、思維力，并以抽象思維為核心。7、智力理論1）智力的二因素論（斯皮爾曼） ：智力包括一般因素和特殊因素2）智力的群因素論（瑟斯頓） ：智力包括七種因素，即語言理解能力、語言流暢程度、數(shù)字能力、 空間知覺能力、知覺速度、記憶能力、推理能力3）智力的三維結(jié)構(gòu)論（吉爾福特） ：智力包括內(nèi)容、操作、成果三維結(jié)構(gòu)4）流體智力和晶體智力（卡特爾） ：流體智力是人生來就有的，晶體智力是通過實踐經(jīng)驗發(fā)展

26、起 來的5）多元智力理論（加德納） ：七種智力（語文智力、邏輯數(shù)學智力、視覺空間智力、音樂智力、 運動智力、人際智力、自知智力 加德納的多元智力理論為我國新課程改革“建立和促進學生全面發(fā)展的評價體系”提供了有力的 理論依據(jù)。8、智力測驗1）比納西蒙智力測量（ 1905 法 最早的智力測驗）2）斯坦福比納智力測量3）韋氏智力測量9、智力測驗的標準：信度、效度、標準化。10、影響智力發(fā)展的因素： 1）遺傳與營養(yǎng)2）前期環(huán)境和早期經(jīng)驗3）學校教育4）社會實踐5）主觀努力 十五、人格1、人格：是構(gòu)成一個人的思想、情感和行為的特有模式，它包含了一個人區(qū)別另一個人的穩(wěn)定而 統(tǒng)一的心理品質(zhì)。2、人格的特點：

27、獨特性、穩(wěn)定性、整合性、功能性3、人格的結(jié)構(gòu)：氣質(zhì)、性格、自我調(diào)控1）氣質(zhì)：是人心理活動的強度、速度、靈活性、穩(wěn)定性與指向性的方面的一種動力性質(zhì)的心理特 征。 氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì) 氣質(zhì)與高級神經(jīng)活動類型的關系：神經(jīng)系統(tǒng)有三個基本特性，強度、平衡性和靈活性。多血質(zhì) 相對活潑型（強、平衡、靈活型） ；膽汁質(zhì)相對于興奮型（強、不平衡型） ；粘液質(zhì)相對于安靜型 （強、平衡、不靈活型） ；弱型相對于抑郁質(zhì)。 氣質(zhì)的特征：耐受性、靈敏性、可塑性、情緒興奮性、向性2）性格：人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征。 性格與氣質(zhì)的關系聯(lián)系： 兩者都屬于穩(wěn)定的人格特征；

28、兩者相互影響， 氣質(zhì)能影響性格形成的速度并賦予某種色彩， 性格能改變氣質(zhì)。區(qū)別：氣質(zhì)受生理影響大，性格受社會影響大；氣質(zhì)的穩(wěn)定性強，性格的可塑性強；氣質(zhì)特征表 現(xiàn)較早，性格特征出現(xiàn)較晚；氣質(zhì)無所謂好壞，性格有優(yōu)劣。 良好性格的培養(yǎng)：加強人生觀、世界觀、價值觀的教育及時強化學生的積極行為 充分利用榜樣示范作用 利用集體的教育力量 依據(jù)性格傾向因材施教 提高學生的自我教育能力3）自我調(diào)控：是人格的內(nèi)控或自控，具有自我認知、自我體驗、自我控制三個系統(tǒng)。4、影響人格的形成的因素： 1）生物遺傳因素2）社會文化因素3）家庭環(huán)境因素4）學校教育因素5）自然環(huán)境因素6）個人主觀因素十六、技能1、技能：指人在

29、活動中運用有關的知識經(jīng)驗，通過練習形成的穩(wěn)定而復雜的，并由若干動作組成 的、確保某種活動順利進行的活動方式。2、技能的特點： 1）技能是學習得來的，區(qū)別于本能行為2）技能是一種活動方式，區(qū)別于知識3）技能是合乎法則的活動方式，區(qū)別于一般的隨意運動3、技能的種類1）操作技能及其特點：動作對象的物質(zhì)性，動作進行的外顯性，動作結(jié)構(gòu)的展開性。2）智力技能及其特點：動作對象的觀念性，動作進行的內(nèi)隱性，動作結(jié)構(gòu)的簡縮性。4、操作技能的形成1）操作技能的形成階段：操作的定向、操作的模仿、操作的整合、操作的熟練2）練習是操作技能形成的基本途徑 練習與技能進步的關系：技能水平隨練習而提高、練習過程中的高源現(xiàn)象、

30、練習成績的起伏現(xiàn) 象、技能形成中的個別差異。 有效練習的條件：目的和動機、練習的方法與知識、循序漸進、質(zhì)與量的關系、時間安排、方 式多樣化、及時反饋。5、智力技能的形成1）智力技能形成的階段：原型定向、原型操作、原型內(nèi)化2）智力技能的培養(yǎng)要求 確立合理的智力活動原型：心理模擬法就是建立與人的心理功能相平衡的物質(zhì)系統(tǒng)。 有效進行分階段練習：激發(fā)學習的積極性和主動性；注意原型的完備性、獨立性和概括性；適應培養(yǎng)的階段特征，正確使用言語； 注意學生的個別差異。十七、社會心理與行為1、社會態(tài)度：是個體基于過去經(jīng)驗對周圍的人、事、物持有的比較持久的一致的心理準備狀態(tài)。它由認知、情感和行為傾向三種成分組成。

31、2、社會態(tài)度的功能：適應功能、自我防御功能、價值表現(xiàn)功能、認知或理解功能3、印象形成：是指對他人或事物進行歸類，明確其意義，使自己的行為獲得明確定向的過程。4、印象形成效應1）社會刻板效應： 對一群人的特征或動機加以概括， 把概括出的群體特征歸屬于團體的每一個人， 認為他們每個人都具有這種特征，而無視團體成員中的個別差異。2）暈輪效應： 當我們認為某人具有某種特征時， 就會對他的其他特征做相似判斷， 也叫光環(huán)效應。3）首因效應：在總體印象形成上，最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，也叫最初效應。4）近因效應：在總體印象形成上，新獲得的信息比原來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，也叫最近效應。

32、5）投射效應：與人交往時把自己具有的某些不討人喜歡、不為人所接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認為別人也是如此。5、人際關系需要論（舒茨） ：包括包容需要、控制需要、感情需要6、中小學生主要的人際關系包括同伴關系、親子關系、師生關系7、群體心理： 是普遍存在于群體成員的頭腦中， 反映群體社會狀況的共同或不同的心理狀態(tài)與傾 向。8、社會助長：是指個體與別人在一起活動或有別人在場時，個體行為效率提高的現(xiàn)象9、社會惰化： 當群體一起完成一件工作時， 群體中的成員每人所付出的努力會比個體在單獨情況 下完成任務時偏少的現(xiàn)象。10、利他行為：是指不期待任何回報、出于自覺自愿的助人行為，是一種把幫

33、助他人當作唯一目的的行為。11、侵犯行為：又稱攻擊性行為，是一種有意傷害他人，引起他人生理上或心理上痛苦的行為。12、如何控制中小學生出現(xiàn)的侵犯行為：1）宣泄法2）懲罰法3）移情法4）認知干預法5）榜樣作用和大眾媒體宣傳法13、社會影響包括從眾和服從1）從眾：是個體在群體的壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的社會現(xiàn)象。2）服從：是個體按照社會要求、群體規(guī)范或他人的意志而做出相應行為的社會現(xiàn)象。14、從眾的類型：真從眾、權(quán)宜從眾、不從眾15、影響從眾的因素：個體的特點、群體因素、刺激物因素16、影響服從的因素：命令者的權(quán)威性、服從者的道德水平和人格特征、情境壓力17、個體產(chǎn)生服從的原因：合法權(quán)利、責任轉(zhuǎn)移十八、心理健康教育與心理咨詢1、心理健康；指個人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛力、以及妥善處理和適應人與人之間、人與社會 環(huán)境之間的相互關系。2、心理健康的標準 1）心理健康的“自我實現(xiàn)者”標準：正視現(xiàn)實；接納自我；言行坦率；熱愛事業(yè)；獨立獨處；與 環(huán)境關系和諧； 欣賞日常生活； 具有高峰體驗； 同值關心他 人；人際關系深刻；待人民主平等；信守道德標準；富于幽 默感；富有創(chuàng)造力；不隨波逐流。2）心理健康的現(xiàn)實標準：自我意識正確；人際關系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會適應良好；情緒積 極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。3、心理健康的促進1）促進心理健康的原則： 生理與心理統(tǒng)一