職業(yè)選擇與職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)(流程圖)

1、人生的成功與失敗，在一開人生的成功與失敗，在一開始僅僅是一個(gè)始僅僅是一個(gè)選擇選擇。你選擇什。你選擇什么樣的么樣的目標(biāo)目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的，就會(huì)有什么樣的成就成就，就會(huì)有什么樣的，就會(huì)有什么樣的人生人生。第四章第四章 職業(yè)選擇與職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)職業(yè)選擇與職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)我的未來我做主我的未來我做主 第一節(jié)第一節(jié) 職業(yè)選擇的原則職業(yè)選擇的原則 第二節(jié)第二節(jié) 影響職業(yè)選擇的因素影響職業(yè)選擇的因素 第三節(jié)第三節(jié) 職業(yè)選擇的決策及過程分析職業(yè)選擇的決策及過程分析 第四節(jié)第四節(jié) 職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)中國職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀中國職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀 在讀的大學(xué)生在讀的大學(xué)生:孔雀亂飛孔雀亂飛 工作的人工作的人:1/

2、3的人認(rèn)為自己做了自己不喜歡的人認(rèn)為自己做了自己不喜歡的工作的工作 美國的職業(yè)生涯規(guī)劃從小學(xué)就開始了美國的職業(yè)生涯規(guī)劃從小學(xué)就開始了 每個(gè)人都很享受自己的生活和工作每個(gè)人都很享受自己的生活和工作第一節(jié)第一節(jié) 職業(yè)選擇的原則職業(yè)選擇的原則 在職業(yè)選擇過程中，大學(xué)生要把握好以下：在職業(yè)選擇過程中，大學(xué)生要把握好以下： 六六點(diǎn)點(diǎn)原原則則客觀認(rèn)識(shí)自我客觀認(rèn)識(shí)自我深入了解社會(huì)深入了解社會(huì)注重人職匹配注重人職匹配學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短懂得比較權(quán)衡懂得比較權(quán)衡靈活適時(shí)調(diào)整靈活適時(shí)調(diào)整第二節(jié)第二節(jié) 影響職業(yè)選擇的因素影響職業(yè)選擇的因素 第三節(jié)第三節(jié) 職業(yè)選擇的決策及過程分析職業(yè)選擇的決策及過程分析一、自我分

3、析與環(huán)境分析一、自我分析與環(huán)境分析（一）自我分析一）自我分析 1.1.我的優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)： 什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中學(xué)到在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中學(xué)到了什么？了什么？我曾經(jīng)做過什么？我曾經(jīng)做過什么？我最成功的經(jīng)歷是什么？我最成功的經(jīng)歷是什么？2.我的劣勢(shì)我的劣勢(shì)：我性格中有哪些缺點(diǎn)？我性格中有哪些缺點(diǎn)？ 我經(jīng)驗(yàn)中有哪些不足？我經(jīng)驗(yàn)中有哪些不足？ 我最失敗的一次經(jīng)歷是什么？我最失敗的一次經(jīng)歷是什么？有什么教訓(xùn)？有什么教訓(xùn)？（二）環(huán)境分析二）環(huán)境分析 1.1.社會(huì)環(huán)境分析：社會(huì)環(huán)境分析： 社會(huì)政策社會(huì)政策 社會(huì)變遷社會(huì)變遷 社會(huì)價(jià)值觀社會(huì)價(jià)值觀 科學(xué)技術(shù)的發(fā)展科學(xué)技術(shù)

4、的發(fā)展2.2.經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析： 經(jīng)濟(jì)改革狀況經(jīng)濟(jì)改革狀況 經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度 通貨膨脹率通貨膨脹率 經(jīng)濟(jì)建設(shè)狀況經(jīng)濟(jì)建設(shè)狀況 國際貿(mào)易狀況國際貿(mào)易狀況較好的行業(yè)較好的行業(yè) 未來市場(chǎng)和顧客需求率高未來市場(chǎng)和顧客需求率高 企業(yè)和個(gè)人的利潤、薪資高企業(yè)和個(gè)人的利潤、薪資高 行業(yè)人才競爭壓力較大行業(yè)人才競爭壓力較大較差的行業(yè)較差的行業(yè) 未來市場(chǎng)和顧客需求率低未來市場(chǎng)和顧客需求率低 企業(yè)和個(gè)人的利潤、薪資低企業(yè)和個(gè)人的利潤、薪資低 行業(yè)人才競爭壓力較小行業(yè)人才競爭壓力較小二、行業(yè)分析與職業(yè)定位二、行業(yè)分析與職業(yè)定位 （一）（一） 行業(yè)分析行業(yè)分析 1.1.行業(yè)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)行業(yè)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)2.

5、分析你想從事的行業(yè)形勢(shì)分析你想從事的行業(yè)形勢(shì)（二）職業(yè)定位（二）職業(yè)定位 對(duì)于初踏入社會(huì)的畢業(yè)生，職業(yè)選擇的正確與否，對(duì)于初踏入社會(huì)的畢業(yè)生，職業(yè)選擇的正確與否，關(guān)系著事業(yè)的成功與失敗，因此它在職業(yè)生涯規(guī)劃中占據(jù)關(guān)系著事業(yè)的成功與失敗，因此它在職業(yè)生涯規(guī)劃中占據(jù)著重要的地位。著重要的地位。市場(chǎng)需求市場(chǎng)需求 能做什么能做什么想做什么想做什么故事一故事一 過去，有個(gè)主人發(fā)現(xiàn)兩頭牛走失了，就吩咐他的仆人過去，有個(gè)主人發(fā)現(xiàn)兩頭牛走失了，就吩咐他的仆人出去找?？墒堑攘撕冒胩煲膊灰娖腿嘶貋恚谑?，主人出去找?？墒堑攘撕冒胩煲膊灰娖腿嘶貋?，于是，主人只好出去尋找，看個(gè)究竟。在野地里，主人看到他的仆只好出去尋

6、找，看個(gè)究竟。在野地里，主人看到他的仆人正在那里來回瞎跑，便問他：人正在那里來回瞎跑，便問他：“你到底在干什么？你到底在干什么？”仆人回答：仆人回答：“剛才我發(fā)現(xiàn)兩頭鹿，您知道，鹿茸非常值剛才我發(fā)現(xiàn)兩頭鹿，您知道，鹿茸非常值錢，所以不必找什么牛了。錢，所以不必找什么牛了?！敝魅苏f：主人說：“那么你捉到鹿那么你捉到鹿了嗎？了嗎？”仆人說：仆人說：“我去追朝東跑的那頭鹿，誰知它跑我去追朝東跑的那頭鹿，誰知它跑得比我快。不過請(qǐng)放心，我記得朝西的那頭鹿腳有點(diǎn)瘸，得比我快。不過請(qǐng)放心，我記得朝西的那頭鹿腳有點(diǎn)瘸，所以轉(zhuǎn)過來再追它，相信我會(huì)捉到的。所以轉(zhuǎn)過來再追它，相信我會(huì)捉到的。” 叫他找牛他去捉鹿，捉

7、東邊那只時(shí)還惦記著西邊那叫他找牛他去捉鹿，捉東邊那只時(shí)還惦記著西邊那只，反復(fù)無常注定這個(gè)仆人最終肯定一事無成。只，反復(fù)無常注定這個(gè)仆人最終肯定一事無成。 職業(yè)生涯規(guī)劃，決不能犯職業(yè)生涯規(guī)劃，決不能犯“方向性錯(cuò)誤方向性錯(cuò)誤”。通常情。通常情況下，職業(yè)方向由本人所學(xué)的專業(yè)確定。況下，職業(yè)方向由本人所學(xué)的專業(yè)確定。 通常職業(yè)生涯路線的選擇需要考慮以下三個(gè)問題：通常職業(yè)生涯路線的選擇需要考慮以下三個(gè)問題： （1 1）我想往哪一條路線發(fā)展？）我想往哪一條路線發(fā)展？（2 2）我應(yīng)往哪一條路線發(fā)展？）我應(yīng)往哪一條路線發(fā)展？（3 3）我能往哪一條路線發(fā)展？）我能往哪一條路線發(fā)展？（一）公司的優(yōu)劣如何區(qū)分（一）

8、公司的優(yōu)劣如何區(qū)分 1.1.公司規(guī)模大小公司規(guī)模大小 2.2.公司福利待遇好壞公司福利待遇好壞 3.3.公司在行業(yè)的地位高低公司在行業(yè)的地位高低 三、選擇適合自己的公司三、選擇適合自己的公司（二）選擇公司時(shí)的考慮（二）選擇公司時(shí)的考慮 1.1.大、小公司各有優(yōu)勢(shì)大、小公司各有優(yōu)勢(shì) （1 1）就應(yīng)對(duì)企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)而言，大公司較為沉穩(wěn)，能）就應(yīng)對(duì)企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)而言，大公司較為沉穩(wěn)，能承受行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)、不景氣的沖擊，小公司由于對(duì)市場(chǎng)風(fēng)承受行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)、不景氣的沖擊，小公司由于對(duì)市場(chǎng)風(fēng)浪、變故較敏感，所以人力與福利容易緊縮；但景氣浪、變故較敏感，所以人力與福利容易緊縮；但景氣好時(shí)，小公司比大公司更有彈性和機(jī)會(huì)獲得成功。好

9、時(shí)，小公司比大公司更有彈性和機(jī)會(huì)獲得成功。 （2 2）就）就“產(chǎn)業(yè)前景產(chǎn)業(yè)前景”而言，如果這個(gè)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)走而言，如果這個(gè)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)走下坡路，要有充分的心理準(zhǔn)備，就算你再努力，也只下坡路，要有充分的心理準(zhǔn)備，就算你再努力，也只是一份穩(wěn)定的工作，要開創(chuàng)新局面將事倍功半。是一份穩(wěn)定的工作，要開創(chuàng)新局面將事倍功半。2.2.選擇公司時(shí)應(yīng)注意：選擇公司時(shí)應(yīng)注意：（1 1）知己知彼、不圖虛榮，不能盲）知己知彼、不圖虛榮，不能盲目攀比、追求名氣加名牌。目攀比、追求名氣加名牌。（2 2）定位要準(zhǔn)確，不要好高騖遠(yuǎn)，）定位要準(zhǔn)確，不要好高騖遠(yuǎn)，最好的未必適合自己，只有適合最好的未必適合自己，只有適合自己的才是最好的。自

10、己的才是最好的。（3 3）擇業(yè)目標(biāo)要實(shí)事求是，不要定）擇業(yè)目標(biāo)要實(shí)事求是，不要定得過高或過低。得過高或過低。（三）公司發(fā)展與個(gè)人的關(guān)系（三）公司發(fā)展與個(gè)人的關(guān)系 1.1.你與這家公司、與你所在的崗位是否合拍？你與這家公司、與你所在的崗位是否合拍？ 2.2.所在企業(yè)、所在崗位是否能夠提供更多的個(gè)人發(fā)所在企業(yè)、所在崗位是否能夠提供更多的個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)？展機(jī)會(huì)？ 3.3.是否有希望從事與自己所在崗位相關(guān)性的工作？是否有希望從事與自己所在崗位相關(guān)性的工作？或者對(duì)于自己來講，是否有興趣從事這些相關(guān)的工或者對(duì)于自己來講，是否有興趣從事這些相關(guān)的工作？作？（ 四）選擇適合的工作地點(diǎn)四）選擇適合的工作地點(diǎn) （

11、五）五） 選擇適合自己的老板選擇適合自己的老板 1.1.世有伯樂，然后有千里馬世有伯樂，然后有千里馬 在選擇職業(yè)時(shí)，大公司選文化，中型在選擇職業(yè)時(shí)，大公司選文化，中型公司選行業(yè)，小公司選老板。對(duì)于剛剛創(chuàng)公司選行業(yè)，小公司選老板。對(duì)于剛剛創(chuàng)業(yè)的小公司，老板是企業(yè)的業(yè)的小公司，老板是企業(yè)的“靈魂人物靈魂人物”。老板的眼界、能力和管理方法對(duì)公司的成老板的眼界、能力和管理方法對(duì)公司的成長起著決定性的作用。一個(gè)好的老板能夠長起著決定性的作用。一個(gè)好的老板能夠指導(dǎo)員工不斷向前進(jìn)步，能夠讓他們獲得指導(dǎo)員工不斷向前進(jìn)步，能夠讓他們獲得更多的知識(shí)和信心。更多的知識(shí)和信心。2.2.七種不值得跟隨的老板七種不值得跟

12、隨的老板 無成功經(jīng)驗(yàn)型；無成功經(jīng)驗(yàn)型； 事必躬親型；事必躬親型； 魚與熊掌都想兼得型；魚與熊掌都想兼得型； 朝令夕改型；朝令夕改型； 喜新厭舊型；喜新厭舊型； 言行不一型；言行不一型； 管理不嚴(yán)格型。管理不嚴(yán)格型。地點(diǎn)：廣州地點(diǎn)：廣州 20092009年年1111月月 一一 、職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)：四定、職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)：四定 定向定向-盡早確定職業(yè)目標(biāo)盡早確定職業(yè)目標(biāo) 定點(diǎn)定點(diǎn)-準(zhǔn)確選擇就業(yè)地域準(zhǔn)確選擇就業(yè)地域 定位定位-慎重把握職業(yè)定位慎重把握職業(yè)定位 定心定心-循序漸進(jìn)堅(jiān)持努力循序漸進(jìn)堅(jiān)持努力第四節(jié)第四節(jié) 職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)職業(yè)生涯的設(shè)計(jì) 職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃的類型 1.短期規(guī)

13、劃：短期規(guī)劃：2年以內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃年以內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃 2.中期規(guī)劃：中期規(guī)劃：25年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃，年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃，最常用的一種最常用的一種 3.長期規(guī)劃：長期規(guī)劃：510年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃 4.人生規(guī)劃：時(shí)間跨度可達(dá)人生規(guī)劃：時(shí)間跨度可達(dá)40年左右年左右職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)原則擇己所愛擇己所愛擇己所能擇己所能擇世所需擇世所需擇己所利擇己所利 二、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程圖二、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程圖自我評(píng)估自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估環(huán)境評(píng)估理想職業(yè)理想職業(yè)目標(biāo)選擇目標(biāo)選擇職業(yè)生涯職業(yè)生涯路線選擇路線選擇實(shí)施實(shí)施評(píng)估與反饋評(píng)估與反饋制定實(shí)施方案制定實(shí)施方案360360度評(píng)估法度評(píng)估法 優(yōu)

14、點(diǎn)優(yōu)點(diǎn) 缺點(diǎn)缺點(diǎn) 自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià) 家人評(píng)價(jià)家人評(píng)價(jià) 老師評(píng)價(jià)老師評(píng)價(jià) 親密朋友評(píng)價(jià)親密朋友評(píng)價(jià) 同學(xué)評(píng)價(jià)同學(xué)評(píng)價(jià) 其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià) 櫥窗分析法櫥窗分析法步驟二步驟二:環(huán)境評(píng)估環(huán)境評(píng)估 內(nèi)容：內(nèi)容： 家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、崗位要求境、職業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、崗位要求 方法：查閱、參觀、訪談、實(shí)習(xí)方法：查閱、參觀、訪談、實(shí)習(xí)步驟三步驟三:理想職業(yè)目標(biāo)選擇理想職業(yè)目標(biāo)選擇人職匹配人職匹配 框架框架 個(gè)人評(píng)估個(gè)人評(píng)估l價(jià)值觀價(jià)值觀l性格性格l興趣興趣l能力能力外部環(huán)境外部環(huán)境l家庭環(huán)境家庭環(huán)境l經(jīng)濟(jì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境l行

15、業(yè)環(huán)境行業(yè)環(huán)境l職業(yè)環(huán)境職業(yè)環(huán)境 職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)定城市、定行業(yè)、定職業(yè)、定單位定城市、定行業(yè)、定職業(yè)、定單位 步驟四：職業(yè)生涯路線選擇步驟四：職業(yè)生涯路線選擇 目標(biāo)分解目標(biāo)分解使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性 目標(biāo)組合目標(biāo)組合處理好不同分目標(biāo)之間的處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系關(guān)系典型職業(yè)生涯路線圖典型職業(yè)生涯路線圖 22歲歲26歲歲(初級(jí)職稱初級(jí)職稱)31歲歲(中級(jí)職稱中級(jí)職稱)36歲歲(副高級(jí)職稱副高級(jí)職稱)46歲歲(正高級(jí)職稱正高級(jí)職稱)55歲歲(院士院士)65歲歲(副科級(jí)副科級(jí))26歲歲(正科級(jí)正科級(jí))31歲歲(副處級(jí)副處級(jí))36歲歲(正處級(jí)正處級(jí))41歲歲(副局級(jí)副局級(jí))4

16、6歲歲(局級(jí)局級(jí))55歲歲65歲歲類型類型 主要職業(yè)領(lǐng)域主要職業(yè)領(lǐng)域 典型職業(yè)通路典型職業(yè)通路 技術(shù)型技術(shù)型 工程技術(shù)、財(cái)務(wù)分析、營工程技術(shù)、財(cái)務(wù)分析、營銷、計(jì)劃、系統(tǒng)分析等銷、計(jì)劃、系統(tǒng)分析等 財(cái)務(wù)分析員財(cái)務(wù)分析員主管會(huì)計(jì)主管會(huì)計(jì)財(cái)務(wù)部財(cái)務(wù)部主任主任公司財(cái)務(wù)副總裁公司財(cái)務(wù)副總裁 管理型管理型 政府機(jī)構(gòu)、企業(yè)組織及其政府機(jī)構(gòu)、企業(yè)組織及其各部門的主要負(fù)責(zé)人各部門的主要負(fù)責(zé)人 工人工人生產(chǎn)組組長生產(chǎn)組組長生產(chǎn)線經(jīng)生產(chǎn)線經(jīng)理理部門經(jīng)理部門經(jīng)理行政副總裁行政副總裁總總裁裁 穩(wěn)定型穩(wěn)定型 教師、醫(yī)生、研究人員、教師、醫(yī)生、研究人員、勤雜人員勤雜人員 更多的追求職稱，如：助教更多的追求職稱，如：助教講講

17、師師副教授副教授教授教授 創(chuàng)造型創(chuàng)造型 發(fā)明家、風(fēng)險(xiǎn)性投資者、發(fā)明家、風(fēng)險(xiǎn)性投資者、產(chǎn)品開發(fā)人員、企業(yè)家產(chǎn)品開發(fā)人員、企業(yè)家 無典型職業(yè)通路，極易變換職業(yè)無典型職業(yè)通路，極易變換職業(yè)或干脆自己單獨(dú)干或干脆自己單獨(dú)干 自主型自主型 學(xué)者、職業(yè)研究人員、手學(xué)者、職業(yè)研究人員、手工業(yè)者、工商個(gè)體工業(yè)者、工商個(gè)體 戶戶自由領(lǐng)域中發(fā)展自己的個(gè)人事業(yè)自由領(lǐng)域中發(fā)展自己的個(gè)人事業(yè) 五種典型的職業(yè)生涯路線五種典型的職業(yè)生涯路線 步驟五：步驟五：制定詳細(xì)實(shí)施方案制定詳細(xì)實(shí)施方案 v對(duì)準(zhǔn)差距對(duì)準(zhǔn)差距 思想觀念、知識(shí)、心理素質(zhì)、能力、技術(shù)思想觀念、知識(shí)、心理素質(zhì)、能力、技術(shù)v找對(duì)方法找對(duì)方法 教育培訓(xùn)、討論交流、實(shí)

18、踐鍛煉教育培訓(xùn)、討論交流、實(shí)踐鍛煉 v實(shí)施步驟與完工時(shí)間實(shí)施步驟與完工時(shí)間 總體計(jì)劃、階段性計(jì)劃總體計(jì)劃、階段性計(jì)劃 步驟六：評(píng)估與反饋步驟六：評(píng)估與反饋 職業(yè)的重新選擇職業(yè)的重新選擇 職業(yè)生涯路線的選擇職業(yè)生涯路線的選擇 職業(yè)生涯目標(biāo)的修正職業(yè)生涯目標(biāo)的修正 實(shí)施策略計(jì)劃的變更實(shí)施策略計(jì)劃的變更 三、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書內(nèi)容三、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書內(nèi)容 （一）標(biāo)題（一）標(biāo)題 包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間 （二）個(gè)人基本資料（二）個(gè)人基本資料 性別、學(xué)校、專業(yè)、年級(jí)、出生地、身高、體重、健康性別、學(xué)校、專業(yè)、年級(jí)、出生地、身高、體重、健康狀況、主要學(xué)習(xí)和工作

19、經(jīng)歷狀況、主要學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷 （三）自我評(píng)估（三）自我評(píng)估 能力、人格、興趣、價(jià)值觀能力、人格、興趣、價(jià)值觀 （四）環(huán)境評(píng)估（四）環(huán)境評(píng)估 社會(huì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境社會(huì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境 （五）職業(yè)目標(biāo)（五）職業(yè)目標(biāo) 目標(biāo)的分解（時(shí)間、性質(zhì)）與組合目標(biāo)的分解（時(shí)間、性質(zhì)）與組合 （六）實(shí)施步驟與時(shí)間（六）實(shí)施步驟與時(shí)間 （七）評(píng)估調(diào)整與備選方案（七）評(píng)估調(diào)整與備選方案 四、大學(xué)生涯規(guī)劃四階段四、大學(xué)生涯規(guī)劃四階段 大一：生涯探索期大一：生涯探索期 大二：生涯規(guī)劃期大二：生涯規(guī)劃期 大三：就業(yè)能力提升期大三：就業(yè)能力提升期 大四：就業(yè)準(zhǔn)備期大四：就業(yè)準(zhǔn)備期 大學(xué)生活分階段規(guī)劃時(shí)間表大學(xué)

20、生活分階段規(guī)劃時(shí)間表時(shí)時(shí)間間階階段段特特 征征規(guī)劃任務(wù)規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)策略指導(dǎo)大大一一探探索索期期u新環(huán)境的沖擊新環(huán)境的沖擊u學(xué)習(xí)和生活方式的學(xué)習(xí)和生活方式的 改變改變u人際關(guān)系的復(fù)雜化人際關(guān)系的復(fù)雜化u盡快熟悉新的環(huán)境盡快熟悉新的環(huán)境u適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活 方式方式u融入新的集體中融入新的集體中u向老師和前輩同學(xué)請(qǐng)教向老師和前輩同學(xué)請(qǐng)教u有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)u盡快熟悉本專業(yè)的相關(guān)情況盡快熟悉本專業(yè)的相關(guān)情況u開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃大大二二規(guī)規(guī)劃劃期期u環(huán)境已經(jīng)熟悉，但環(huán)境已經(jīng)熟悉，但 對(duì)未來依然迷茫對(duì)未來依然迷茫u有了相對(duì)穩(wěn)定的交

21、有了相對(duì)穩(wěn)定的交 際圈子際圈子u探尋自我最佳道路，探尋自我最佳道路， 確定合適的定位確定合適的定位u制定能力提升計(jì)劃制定能力提升計(jì)劃u全面分析自身特點(diǎn)全面分析自身特點(diǎn)u明確自己的興趣和目標(biāo)明確自己的興趣和目標(biāo)u學(xué)會(huì)放棄，以專注于目標(biāo)學(xué)會(huì)放棄，以專注于目標(biāo)大大三三提提升升期期u開始專注于自己的開始專注于自己的 目標(biāo)目標(biāo)u專用課的學(xué)習(xí)進(jìn)入專用課的學(xué)習(xí)進(jìn)入 深化階段深化階段u開始反思自己的道開始反思自己的道 路，并進(jìn)行調(diào)整路，并進(jìn)行調(diào)整u在不斷實(shí)踐中深化對(duì)在不斷實(shí)踐中深化對(duì) 自己的認(rèn)識(shí)自己的認(rèn)識(shí)u有意識(shí)地進(jìn)行能力和有意識(shí)地進(jìn)行能力和 經(jīng)驗(yàn)積累經(jīng)驗(yàn)積累u進(jìn)一步思考自己的人進(jìn)一步思考自己的人 生道路生道路u主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活u學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間u在行動(dòng)中反思在行動(dòng)中反思u抓住突破性機(jī)會(huì)抓住突破性機(jī)會(huì)大大四四抉抉擇擇期期u面對(duì)抉擇的時(shí)刻，面對(duì)抉擇的時(shí)刻， 既有憧憬又有擔(dān)心既有憧憬又有擔(dān)心u對(duì)未來的思考更加對(duì)未來的思考更加 現(xiàn)實(shí)而理性化現(xiàn)實(shí)而理性化u實(shí)現(xiàn)自己一直為之努實(shí)