水平三《耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想:本課以“新課程理念”為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為 指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生的生理，心理特點(diǎn)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，充分挖掘 教材的外延與內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力。結(jié)合學(xué)情，營(yíng)造活躍的 課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生探究、交流、互動(dòng)的學(xué)練，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)交 流、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)和克服障礙的感受，從而完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。在教學(xué)過程中 充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn) 動(dòng)的快樂和成功的喜悅。二、 教材分析：跑是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫幕顒?dòng)技能之一，本課的內(nèi)容耐久跑是本 學(xué)期跑的內(nèi)容中的重要組成部分。耐久跑是一種會(huì)讓學(xué)生感到單調(diào)和枯 燥無(wú)味的有氧耐力運(yùn)動(dòng)，是在學(xué)會(huì)自然

2、跑的基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)好這 方面技術(shù)，有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行有氧耐力運(yùn)動(dòng)的能 力，養(yǎng)成不怕苦不怕累的精神和終生鍛煉的好習(xí)慣。耐久跑教學(xué)對(duì)于六 年級(jí)的學(xué)生來(lái)講，學(xué)習(xí)起來(lái)有一定的難度，在教學(xué)過程中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生 的思想教育，消除懼怕心理，運(yùn)用各種教學(xué)手段和教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生 的練習(xí)積極性，使學(xué)生在身心愉快和放松的基礎(chǔ)上完成這節(jié)課。三、 學(xué)情分析：六年級(jí)學(xué)生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身體柔韌性且呼吸機(jī)能 較差。但學(xué)生的優(yōu)勢(shì)在于接受新事物快，思維活躍、善于創(chuàng)新、善于思 考、身體素質(zhì)較好、表現(xiàn)有一定的自學(xué)能力。他們對(duì)耐久跑活動(dòng)有了一 些認(rèn)識(shí)，也具備了合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的基本能力。本節(jié)課主要

3、采用合 作探究法來(lái)組織教學(xué)，在課中通過正確運(yùn)用引導(dǎo)、鼓勵(lì)策略，引導(dǎo)學(xué)生 形成合作、探究氛圍。圍繞本課的重難點(diǎn)，運(yùn)用教師示范和學(xué)生展示相 結(jié)合的教學(xué)手段，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生初步理解耐久跑的呼吸 節(jié)奏和練習(xí)方法。2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，以及發(fā)展學(xué)生下肢力量和長(zhǎng)時(shí)間奔跑的能力。通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。3通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、克服困難的品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生互幫互助 的精神和團(tuán)結(jié)合作的精神，并讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。五、教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。難點(diǎn)：合理運(yùn)用耐久跑的體力分配方法。六、場(chǎng)地器材田

4、徑場(chǎng)、小黑板圖示、錄音機(jī)七、教學(xué)流程1.熱身活動(dòng)：在課的開始部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生做在慢跑中變化方向 的螺旋跑活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生的身體達(dá)到預(yù)熱目的。然 后根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)單、實(shí)用的自編操來(lái)完成熱身活動(dòng)，從 而更好地使學(xué)生的身心由相對(duì)安靜狀態(tài)逐漸過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)，防止 運(yùn)動(dòng)損傷，并為主教材的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。2.基本部分：首先通過創(chuàng)設(shè)情境練習(xí)引出主教材，圍繞教材主要采 用了嘗試探究、分組練習(xí)等方法，教師在講解動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上做出正 確的動(dòng)作示范，邊講解邊示范，并讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，幫助學(xué)生建立 正確完整的動(dòng)作概念，然后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主分組練習(xí)，從而加深對(duì)技 術(shù)動(dòng)作的理解與

5、掌握，并讓完成動(dòng)作較好的學(xué)生進(jìn)行示范，鼓勵(lì)其他學(xué) 生改正錯(cuò)誤動(dòng)作。最后，組織學(xué)生進(jìn)行定時(shí)跑小游戲，讓學(xué)生在游戲比 賽中充分運(yùn)用本課學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，以達(dá)到鞏固與提高的目的。不僅使 學(xué)生們?cè)隗w育課中學(xué)到了耐久跑的動(dòng)作技能，同時(shí)也體現(xiàn)了生以教師為 主導(dǎo)、學(xué)生為主體的雙邊教學(xué)過程。3.結(jié)束部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，使學(xué)生的身心逐漸恢復(fù)到安 靜狀態(tài)，并對(duì)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以表?yè)P(yáng)為主，從而體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育和激勵(lì)功能，最后宣布下課，師生再見，送還器材，使學(xué)生養(yǎng)成 善始善終的好習(xí)慣。八、教案授課年級(jí)： 六年級(jí)人數(shù)：40人任課教師：教學(xué)1.耐久跑內(nèi)2.游戲：定時(shí)跑容1.通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)

6、生初步理解耐久跑的呼吸節(jié)奏和練教習(xí)方法。HFrt丄丄、E厶入.仃亠_L日.F / rr_L P2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)、十衡能丿J,以及發(fā)展學(xué)生下肢力里和長(zhǎng)時(shí) 冋奔學(xué)跑的能目力。通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。標(biāo)3.通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、克服困難的品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神和團(tuán)結(jié)合作的精神，并讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。運(yùn)動(dòng)負(fù)順教學(xué)內(nèi)容組織與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)荷序次時(shí)數(shù)間開1.體育委員整1、組織：四列1、教師向?qū)W1、學(xué)生向教2始隊(duì)、報(bào)告人橫隊(duì)，密集隊(duì)形生問好。師問好。/部數(shù)。XXXXXXX2、教師宣布2、見習(xí)學(xué)生分2師生問好，XXXXXXX本節(jié)課內(nèi)容。出列宣布教學(xué)內(nèi)OOOOOO

7、O3教師安排見容。習(xí)生。3.檢查服裝，OOOOOOO4對(duì)學(xué)生進(jìn)行安排見習(xí)生。安全教育。4.強(qiáng)調(diào)活動(dòng)安2、要求：全，鼓勵(lì)學(xué)1.學(xué)生站隊(duì)習(xí)?？?、靜、齊2.注意安全，有序活動(dòng)1.慢跑：螺旋1.組織隊(duì)形：1.教師向?qū)W1.學(xué)生認(rèn)真22跑2.要求：生介紹螺旋跑聽教師講解螺3次/規(guī)則：教帥帶1聽清規(guī)則的規(guī)則與方旋跑的規(guī)則與4X5準(zhǔn)領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)2.積極參與、法。方法。8/備形變換，然后行動(dòng)致2.教師語(yǔ)言2.聽從教師部幵始慢跑，在3.組織隊(duì)形：提示學(xué)生何時(shí)指揮變換方分7慢跑過程中學(xué)4.要求:變換方向。向。生聽到教師的1.動(dòng)作規(guī)范、到3.教師把學(xué)3.手指手腕分提示轉(zhuǎn)彎，向位。生帶入圓形場(chǎng)活動(dòng)鐘反方向跑。2.學(xué)生態(tài)

8、度認(rèn)地，領(lǐng)做自編4.頭部前低2.自編徒手真。操，邊示范邊左右屈操：指揮5.頸部繞環(huán)1.頭部運(yùn)動(dòng)4.提示學(xué)生6.上肢繞環(huán)，2.頸部運(yùn)動(dòng)精神飽滿腰部繞環(huán)3腰腹運(yùn)動(dòng)5.發(fā)現(xiàn)問題7.體前屈下4.下肢運(yùn)動(dòng)及時(shí)糾正振5.繞環(huán)運(yùn)動(dòng)6.表?yè)P(yáng)好的8.模仿練習(xí)6.全身運(yùn)動(dòng)同學(xué)7.整理運(yùn)動(dòng)1.教師創(chuàng)設(shè)情1.組織：蛇形 跑、圓形跑等。1.教師示范。1.學(xué)生認(rèn)真聽5次52.要求 :精青神飽境練習(xí)滿，積; 極 驗(yàn)。2.教師提示練講，看示范。5次/3.組織 隊(duì)形鄉(xiāng)：教師創(chuàng)設(shè)幵火4.要求 :學(xué)生認(rèn)習(xí)方法。2.學(xué)生在教師1013車翻山越嶺的真聽講，積極練3.教師發(fā)出口的口令下，積次/基情景，帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)令，學(xué)生統(tǒng)極完成

9、練習(xí)。1010本生變換行進(jìn)路作；動(dòng)作規(guī)范，練習(xí)。3.學(xué)生認(rèn)真聽次/部線做各種圖形保證練習(xí)次序；4.教師讓學(xué)生講動(dòng)作方法和2分跑，為下面的注意安全?？葱『诎鍒D示要領(lǐng)。3次28教學(xué)做好鋪墊5.組織隊(duì)形：自主分組練4.學(xué)生跟隨教分2.教師講解動(dòng)要求：嚴(yán)格按照習(xí)。師做耐久跑練鐘作方法和要領(lǐng)游戲規(guī)則進(jìn)行練5.教師講解示習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：習(xí)，不犯規(guī)；以范完整的耐久5.在教師的主1、耐久跑的途小組團(tuán)隊(duì)的方式跑技術(shù)動(dòng)作。導(dǎo)作用下，優(yōu)中跑中上體略完成練習(xí)，、八，注意6.教師帶領(lǐng)學(xué)秀學(xué)生進(jìn)行展微前傾，兩臂安全；充分參與生耐久跑練示，學(xué)生積極自然前后擺到游戲中去，公習(xí)。參與互動(dòng)，相動(dòng)，步伐輕松平競(jìng)爭(zhēng)，互相鼓7.教師引導(dǎo)

10、學(xué)互鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。自然。勵(lì)生分組練習(xí)。6.認(rèn)真聽教師2、用前腳掌8.教師讓個(gè)講解方法和規(guī)著地或者全腳別學(xué)生進(jìn)行展貝嘰掌過渡到前腳示，學(xué)生評(píng)7.認(rèn)真看示范掌著地價(jià)。同學(xué)的動(dòng)作。3、當(dāng)出現(xiàn)9.教師巡視指8.比賽時(shí)認(rèn)真“極點(diǎn)”時(shí)，導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤努力，給隊(duì)友呼吸應(yīng)自然、動(dòng)作，提示技加油，聽教師有深度（可以口術(shù)重點(diǎn)。講評(píng)。鼻一起吸氣）；10.教師講解9.游戲中注意吸和呼應(yīng)與跑游戲方法，并安全。步成一定的節(jié)示范。奏，形成跑兩11.提示游戲三步一吸氣，的方法及要在跑兩二步求。呼氣。12.教師組織教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生分隊(duì)進(jìn)行正確掌握耐久游戲比賽。跑中的途中跑13.根據(jù)各組技術(shù)和呼吸節(jié)情況進(jìn)行獎(jiǎng)奏。教學(xué)難點(diǎn)：合理運(yùn)用耐久

11、跑的體力分配方法。3.游戲：定時(shí) 跑以賽車為背景 創(chuàng)設(shè)游戲 游戲方法： 學(xué) 生分成十小 組， 每次五個(gè) 組在5個(gè)點(diǎn)幵 始進(jìn)行游戲，對(duì)前方的小組 進(jìn)行追逐， 其 他小組統(tǒng)計(jì)在2分鐘內(nèi)一共 超越了多少 次。游戲要求：1、保持隊(duì)形的評(píng)。完整， 否則停 下來(lái)整頓然后 繼續(xù)比賽2、跑的過程中 注意控制節(jié) 奏、 調(diào)整呼吸小組成員間相 互加油鼓勵(lì)，共冋完成超越結(jié)束部 分3分 鐘1.放松：教師 領(lǐng)做放松操。（伴隨音樂童年）。2.教師總結(jié)評(píng)價(jià)上課情況。3.送還器材，師生再見。1.組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO2.要求：心情愉快，充分放松1、 教師和同 學(xué)們一起放松 舞蹈。2、 針對(duì)課堂 情況進(jìn)行小結(jié)3、宣布卜 課。1、 學(xué)生和老 師一起舞蹈。2、 認(rèn)真聽小 結(jié)。3、下課。3/器材1.田徑場(chǎng)2.小黑板圖示3.錄音1臺(tái)預(yù)預(yù)練習(xí)密度計(jì)計(jì)運(yùn)密動(dòng)度4045%負(fù)荷課后反思:1.在課的幵始部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生做在慢跑中變化方向的螺旋跑活 動(dòng)以及富有趣味的自編操，從而把孩子的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，為下面 的學(xué)習(xí)做了鋪墊。2.在課的基本部分教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)，學(xué)