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文檔簡介
1、v我不容易和人起沖突,如果別人傷了我,只要是不太忌諱的事,生完悶氣就算。v我遇到需要選擇時,往往猶豫不決,我不做沒把握的事,放手一搏的機(jī)會不大。v我不奉承別人,也不掃別人的興,說話不帶刺,用客套話交朋友。v我很尊重長輩,也依賴家人,但如果長輩太嚴(yán)厲,我就懶得理,陶醉在我行我素之中。v我覺得讀書不是最重要的事,人是隨著自然宇宙韻律生活的。v我對于將來的事不想去思考,因為變量太多 ,不如享受既有。v我做錯事時,會找借口,原諒自己,使自己好過,因為我表面上雖然無動于衷的樣子,內(nèi)心其實是很脆弱的。v我為了顧慮別人的感覺高興與否,常忽視自己的需要,因此常順應(yīng)別人。v我是樂觀的,對任何事都不想太深入,反正
2、順其自然,水到渠成,所以心靈平靜,不夠積極,別人會嫌我動作太慢。v我很平靜自在,也沒什么事值得煩心,總覺得大家都很好??!v遇到有沖突的事情,盡量別去插手,因為實在太麻煩了。 v如果能擁有一個愜意、舒服的空間,讓自己懶在里面,不知有多好。 v每個人的意見都會不同,那有什么關(guān)系,反正我以大家的意見為意見。v生命那有那么嚴(yán)肅?每天悠游自在,得過且過有什么不好? v別人看我好像永遠(yuǎn)沒事,平靜、穩(wěn)定、又隨和,其實有時侯我心也很亂,也會多愁善感。 v老天,怎么老是有沖突的場面,等一下有機(jī)會我就開溜。 v怎么還有那么多事要做,我真想去睡覺。 v其實我也喜歡思考一些問題,只是不說出來罷了,如果我說了,你會驚訝
3、我的智慧,我不是腦袋空空。v人為什么一天到晚爭名奪利,其實爭到又怎么樣?我寧愿享受自然就是美,這種境界安全多了。 v打打球、爬爬山、賽賽跑,汗一出有多舒爽,只是奇怪怎么還沒有人來約我? v一、動機(jī)、目的 覺得不爭吵、不沖突,沒有不愉快的事情發(fā)生,大家就能和諧相處,幸福美滿,所以他們會先讓自己保持平穩(wěn)、 平靜,那么才有可能不惹人生氣、不發(fā)生事情。 v二,能力,力量來源處 他們不喜歡沖突,所以當(dāng)別人有沖突時,他們有力量為擺平?jīng)_突而盡心盡力,由于他們自己的心平氣和,也很難激動,所以他們最有解決不愉快爭端的能力。v三、理想目標(biāo) 他們的理想目標(biāo)是大同世界,人與人之間各展所長,不會有怨恨及糾紛,王公貴族,
4、或目不識丁的人同樣機(jī)會平等,人活著如草木一樣自然成長。 v四、逃避的情緒沖突 他們相信黑夜過了,黎明自然會來,山窮水盡疑無路,柳岸花明又一村,所以不用焦慮、耽心,一切水到渠成,有什么事值得大驚小怪,他們?yōu)楸苊鉀_突,寧可犧牲自己獨特的感覺,變成活得平平淡淡,沒有情緒,粉飾太平。v五、日常生活出現(xiàn)的特質(zhì) A溫和、平穩(wěn)、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。 B聽別人的,不發(fā)表意見也不主動。 C罵他常不回應(yīng),也不辯解,頂多問罵完了沒有?氣完了沒有? v五、日常生活出現(xiàn)的特質(zhì) D會傾聽別人,也有同理心,讓人很安心的吐心事,不會亂傳話,引起誤會,也不雞婆。 E對自己要求不高,別人要求他時,他也漫不經(jīng)心,不會很在乎的
5、樣子。 F動作慢,常常拖拖拉拉,也不如在拖拉什么? v五、日常生活出現(xiàn)的特質(zhì) G喜歡運動,喜歡大自然。 H很好說話,但沒主見,無法幫別人拿主意。 I認(rèn)同別人,所以很能適應(yīng)環(huán)境,對一切都不太挑剔。v五、日常生活出現(xiàn)的特質(zhì) J不喜歡冒險。 K信賴別人,也依賴別人,不給自己和別人訂高標(biāo)準(zhǔn)。 L很有排解糾紛的能力,兩邊說好話,有了解雙方的情緒與委曲的能力。 v六、常出現(xiàn)的情緒與感受 由于寬大、不記仇,所以情緒常保持自然、平穩(wěn)、溫暖及支持別人,常逃避不好的感受,有不好的感受,根本不去觸碰,除非真的別人太過份,否則是不容易有太多感受的。v七、常掉入執(zhí)著的陷阱自貶 由于他們的生活期許都不是自己訂的,而是依循
6、文化、傳統(tǒng)、風(fēng)俗、習(xí)慣而去適應(yīng),所以他們不重視自己內(nèi)心的需求,也不發(fā)展自我不覺得自己有獨特性,只是平凡人而已。v八、防衛(wèi)自己的面具自我陶醉 因為生活在自以為滿足及自得其樂之中,所以他們不積極也不想察覺任何需要和感受。生命中沒有躍動,但他們卻非常滿意,透過樂觀的三棱鏡看世界,怎么看就怎么的美好。v九、精力浪費處 精力浪費在配合別人,成全別人,由于每天忙著認(rèn)同環(huán)境、認(rèn)同別人,因此沒有發(fā)展自己的個性,變成一種懶惰的心態(tài),沒有活力。v十、早年認(rèn)同性格形成 通常早年是活得愉快而滿足的,而且父母對之也很好,他們覺得只要乖乖地,日子就是那么恬靜和愉悅,所以他們非常喜歡享受這一份和諧和無憂無慮,也就不想做任何
7、突破的事來打擾這一份平靜,故而在每一個環(huán)境中,總是認(rèn)同別人,以取得和諧美滿。v和平追求者強(qiáng)調(diào)穩(wěn)定,想與人保持和諧、保持事物現(xiàn)狀,世界上沒什么了不起的事,不被任何事推動,太壓抑自己來感受他人,只順應(yīng)他人我不要有任何動靜,這樣就沒有什么事會驚擾到他,常避免沖突和痛苦,常不動,比較懶散,一動就會不穩(wěn)定,以不變應(yīng)萬變,逃避里面的混亂,結(jié)果脫離了真實世界。v童年背景 和父母的關(guān)系很少,但認(rèn)同父母,相信父母愛自己。被人疏忽我不在意,這不值得我麻煩,語調(diào)平淡缺少刺激,有動靜,什么事為他都沒有重要性說不出所以然,人生缺少色彩沒有真實性,不動情:愛被剝奪是理所當(dāng)然,不去注意任何的傷害。以駝鳥心態(tài)抓住所謂內(nèi)心的平
8、靜。v不健康的 壓抑內(nèi)在所有沖突,把里面的沖突清得干凈使自己不受傷,不讓別人看到他的動。對自己的存在經(jīng)驗不到,沒有自我察覺、自愛,常把自己和外在沖突完全分開,外在的沖突留在外面,v不健康的v免外在的沖突沖到自己影響他里面的平靜,成功的保住自己的穩(wěn)定,經(jīng)驗不到日常生活的痛苦,對內(nèi)在的任何沖突都不察覺,舒服、容易的事比較吸引他。他的活力靠外在的來源,常須要外在的刺激他才會動,當(dāng)人刺激他時會把小事看成大事,對不重要的事,大動特動,很難停下來,渴望動,對事的重要不重要無法領(lǐng)悟。v不健康的v有焦慮不表現(xiàn)出,好像在傾聽,但聽不到什么。生活上很少應(yīng)該,有應(yīng)該時我就會亂,很低的超我,沒有任何事為他是重要的,有
9、一種強(qiáng)迫的幽默感,不會被情感、刺激迷惑,面無表情,很喜歡把別人穩(wěn)下來,保持客觀、穩(wěn)定,把周圍的事由大化小,小化無。認(rèn)同休息,對煩、乏味很困擾,須新鮮刺激的體能活動來幫助生命的活力。 v健康的 最認(rèn)同存在,最易和存在相遇,有中心感肯定自己的中心在那里,有根的感覺真的和自己內(nèi)在統(tǒng)一了,在生命中信任他的腹中心,不隨便沖動,很有和諧感知道事物的真象,好相處,給別人平衡的感覺,成為人們情緒穩(wěn)定的中樞。是可以信賴的人,看到人和事的兩面,有力量跟人、事交往達(dá)到平衡,善 于和難來往的人交往,常能帶給人自由,客觀傾聽,為別人解答問題,團(tuán)體的好領(lǐng)導(dǎo)者,在危機(jī)中會應(yīng)變,沒脾氣,很放松,能帶給人喜樂,是和平的制造者,是平凡中的鹽。v健康的能接受人與人坦誠相見,開放不
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