《挫折面前也從容》

1、 我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！不能把我完全壓倒！ 奏響命運(yùn)的樂(lè)章奏響命運(yùn)的樂(lè)章 1808年，貝多芬發(fā)表了他的年，貝多芬發(fā)表了他的第五交響曲第五交響曲命運(yùn)命運(yùn)。在他的。在他的第五交響曲第五交響曲命運(yùn)命運(yùn)里，里，“命運(yùn)命運(yùn)”是活生生的。它會(huì)是活生生的。它會(huì)“敲門(mén)敲門(mén)”，它會(huì)蹣跚，它會(huì)歡呼。短短的它會(huì)蹣跚，它會(huì)歡呼。短短的30分鐘里，分鐘里，表現(xiàn)了個(gè)人的孤獨(dú)感和人類(lèi)社會(huì)的沖突。表現(xiàn)了個(gè)人的孤獨(dú)感和人類(lèi)社會(huì)的沖突。從音樂(lè)中我們聽(tīng)到了貝多芬與命運(yùn)抗?fàn)幍膹囊魳?lè)中我們聽(tīng)到了貝多芬與命運(yùn)抗?fàn)幍穆曇簟Ｋ淖龇w現(xiàn)了一位不屈的勇者在聲音。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前

2、的姿態(tài)。挫折面前的姿態(tài)。 貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為慘重。他痛苦雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。了他的進(jìn)取精神。奏響命運(yùn)的樂(lè)章奏響命運(yùn)的樂(lè)章 格言精選格言精選 困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。于攀登科學(xué)高峰的人。茅以升茅以升 寶劍

3、鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái) 不幸是一種最美好的大學(xué)不幸是一種最美好的大學(xué)別林斯基別林斯基 艱難困苦是磨練人格之最高學(xué)校艱難困苦是磨練人格之最高學(xué)校梁?jiǎn)⒊簡(jiǎn)⒊?正方：挫折對(duì)我們利大于弊正方：挫折對(duì)我們利大于弊 反方：挫折對(duì)我們弊大于利反方：挫折對(duì)我們弊大于利 積極影響積極影響(有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧。）干和智慧。）消極影響消極影響（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）消極心理。）一、艱難困苦，玉汝于成一、艱難困苦，玉汝于成 一般來(lái)說(shuō)，

4、艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。就會(huì)有出色的成就。 這就是所謂這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成艱難困苦，玉汝于成”。222326 27293446 4749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗 你發(fā)現(xiàn)了什么你發(fā)現(xiàn)了什么? ?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得

5、成功的。多少次失敗才獲得成功的。 擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51蚌病成珠蚌病成珠 如果說(shuō)珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，如果說(shuō)珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的寶貴的禮物。所以，獲得的寶貴的禮物。所以，我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)。我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)。二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（即怎樣戰(zhàn)勝挫折？）（即怎樣戰(zhàn)勝挫折？） 長(zhǎng)大后去打長(zhǎng)大后去打 NBA ，這是所有愛(ài)打籃球的美國(guó)少年最向往的，這是所有愛(ài)打籃球的美國(guó)少年最向往的夢(mèng)。夢(mèng)?！拔议L(zhǎng)大后要去打我長(zhǎng)大后要去打 NBA ”，當(dāng)年幼的博格斯向

6、同伴說(shuō)，當(dāng)年幼的博格斯向同伴說(shuō)出這句話(huà)時(shí)，同伴無(wú)不捧腹大笑，博格斯長(zhǎng)得太小了，他出這句話(huà)時(shí)，同伴無(wú)不捧腹大笑，博格斯長(zhǎng)得太小了，他在同伴中長(zhǎng)的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只有在同伴中長(zhǎng)的是最矮小的一個(gè)，他的個(gè)頭只有 160 厘米，厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說(shuō)是在這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說(shuō)是在 2 米米都嫌矮的都嫌矮的 NBA 了。博格斯沒(méi)有因?yàn)橥榈某靶Χ艞壟?，了。博格斯沒(méi)有因?yàn)橥榈某靶Χ艞壟?，相反，他熱?ài)籃球，下定決心要打相反，他熱愛(ài)籃球，下定決心要打 NBA 。他天天和同伴奔。他天天和同伴奔跑在籃球場(chǎng)上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去跑在籃球

7、場(chǎng)上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入要想進(jìn)入 NBA 必須要有過(guò)人之處，他充分利用自己矮小的必須要有過(guò)人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的重心最低不會(huì)失誤，個(gè)子小優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的重心最低不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意，終于他成功了！在不引人注意，終于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛特中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球黃蜂

8、隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼。一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼。博格斯不僅是現(xiàn)在博格斯不僅是現(xiàn)在 NBA 中最矮的球員，也是中最矮的球員，也是 NBA 有史以有史以來(lái)創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！來(lái)創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！思考：思考： 從博格斯身上我們看到了什么？從博格斯身上我們看到了什么？要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：中國(guó)鋼琴神話(huà)中國(guó)鋼琴神話(huà)李云迪李云迪 李云迪，中國(guó)鋼琴家，重慶大渡口人，震李云迪，中國(guó)鋼琴家，重慶大

9、渡口人，震撼了古典音樂(lè)世界撼了古典音樂(lè)世界 ，4歲開(kāi)始在重慶少年歲開(kāi)始在重慶少年宮學(xué)習(xí)手風(fēng)琴，宮學(xué)習(xí)手風(fēng)琴，7歲轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。這時(shí)老師直歲轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。這時(shí)老師直言言7歲年齡學(xué)鋼琴偏大，建議放棄。連一起歲年齡學(xué)鋼琴偏大，建議放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但是他并沒(méi)有因此而退縮，而是冷靜面對(duì)，是他并沒(méi)有因此而退縮，而是冷靜面對(duì)，積極尋找克服自己學(xué)鋼琴缺陷的方法，于積極尋找克服自己學(xué)鋼琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力刻苦。是他比別人更加努力刻苦。尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)囊_的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q

10、方法解決方法冷靜分析造成挫折的各種原因，對(duì)癥下藥冷靜分析造成挫折的各種原因，對(duì)癥下藥譚木匠譚木匠譚傳華譚傳華 譚傳華是重慶開(kāi)縣人，生于農(nóng)村。他曾賣(mài)過(guò)水泥譚傳華是重慶開(kāi)縣人，生于農(nóng)村。他曾賣(mài)過(guò)水泥板，賣(mài)中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時(shí)板，賣(mài)中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時(shí)候，幾千種商品中就木梳最暢銷(xiāo)。于是他開(kāi)始研候，幾千種商品中就木梳最暢銷(xiāo)。于是他開(kāi)始研發(fā)設(shè)備，幾個(gè)月后他的機(jī)器生產(chǎn)出第一批梳子，發(fā)設(shè)備，幾個(gè)月后他的機(jī)器生產(chǎn)出第一批梳子，第一把梳子賣(mài)了第一把梳子賣(mài)了2元。最開(kāi)始他為自己的梳子取元。最開(kāi)始他為自己的梳子取名為名為“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于識(shí)別力牌，但是由于識(shí)

11、別力不強(qiáng)，打出去幾乎沒(méi)人記得住。于是他就苦思冥不強(qiáng)，打出去幾乎沒(méi)人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有中國(guó)鄉(xiāng)土特色的想，終于想出具有中國(guó)鄉(xiāng)土特色的“譚木匠譚木匠”這這個(gè)名字，如今個(gè)名字，如今“譚木匠譚木匠”擁有市值超過(guò)擁有市值超過(guò)10億港元。億港元。 從譚傳華身上我們能總結(jié)出面對(duì)挫折應(yīng)該怎么做？尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情重慶形象代言人重慶形象代言人古力古力 古力是重慶沙坪壩人，中國(guó)獲得圍棋世界冠軍最古力是重慶沙坪壩人，中國(guó)獲得圍棋世界冠軍最多的人多的人 。在他父親的鼓勵(lì)與陪伴下，古力在國(guó)際。在他父親的鼓勵(lì)與陪伴下，古力在國(guó)際賽場(chǎng)上總是

12、積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光賽場(chǎng)上總是積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬(wàn)丈的時(shí)候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)芒萬(wàn)丈的時(shí)候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績(jī)也一落千丈，歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績(jī)也一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時(shí)間他就經(jīng)常向自己重大比賽也先后失手。那段時(shí)間他就經(jīng)常向自己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時(shí)放下手中的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時(shí)放下手中的圍棋安靜下來(lái)，于是他痛定思痛，暗下決心要的圍棋安靜下來(lái)，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。2008年，年，他再次在國(guó)內(nèi)大賽上所向披靡，國(guó)際賽場(chǎng)展露霸他再次在國(guó)內(nèi)大賽上所向披靡，國(guó)際賽場(chǎng)展露霸氣。氣。 從古力的身上我們又能找到什么應(yīng)對(duì)挫折從古力的身上我們又能找到什么應(yīng)對(duì)挫折的方法呢？的方法呢？尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：方法：要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識(shí)挫折，要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新