主題班會課——正確歸因

1、1410班主題班會課班主題班會課 從前有一位將軍，在率軍打仗之前，他當著全體將從前有一位將軍，在率軍打仗之前，他當著全體將士的面進行了一次占卜，當他抽簽時，全體將士都屏住了士的面進行了一次占卜，當他抽簽時，全體將士都屏住了呼吸，因為抽簽的結果將告訴他們這次出征能否取勝。將呼吸，因為抽簽的結果將告訴他們這次出征能否取勝。將軍把抽簽結果鄭重地舉到將士面前，上面清清楚楚寫著軍把抽簽結果鄭重地舉到將士面前，上面清清楚楚寫著“神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利”。全體將士歡呼雀躍。全體將士歡呼雀躍。結果，將軍率領他的軍隊取得了一個又一個的勝利。在慶結果，將軍率領他的軍隊取得了一個又一個

2、的勝利。在慶功會上，將士們紛紛說：功會上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不能取得如果沒有神，我們將不能取得勝利，讓我們?yōu)樯穸杀倮?，讓我們?yōu)樯穸杀??！甭犃藢⑹總兊脑?，將軍微笑聽了將士們的話，將軍微笑著拿出所有的簽，令人驚奇的是，所有的簽上都寫著同樣著拿出所有的簽，令人驚奇的是，所有的簽上都寫著同樣的話。看著驚呆了的眾將士，將軍激動地說：的話?？粗@呆了的眾將士，將軍激動地說：“勇敢的將勇敢的將士們，你們才是贏得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我士們，你們才是贏得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀?！們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀?！”啟示：事物?/p>

3、敗的關鍵是內因，不能一味地強啟示：事物成敗的關鍵是內因，不能一味地強調外因，忽視自我力量讓自己失去自信和責任調外因，忽視自我力量讓自己失去自信和責任感感一、自我測試：一、自我測試：你對考試成績好壞是如何進行歸因的呢？下面請你對考試成績好壞是如何進行歸因的呢？下面請同學們做一個簡單的自我測試，請在題后打同學們做一個簡單的自我測試，請在題后打“”1、無人指導我解答疑難作業(yè)、無人指導我解答疑難作業(yè)2、學習科目過于枯燥、學習科目過于枯燥3、家里環(huán)境差，無法學習、家里環(huán)境差，無法學習4、父母不關心自己的學習、父母不關心自己的學習5、班級學習風氣不好、班級學習風氣不好6、學校令人討厭、學校令人討厭7、教師

4、的教學方法不適合自己、教師的教學方法不適合自己8、運氣不好，復習的內容總不、運氣不好，復習的內容總不考考9、考題總是太難、考題總是太難10、不喜歡科任老師、不喜歡科任老師11、平時養(yǎng)成了懶散的習慣，、平時養(yǎng)成了懶散的習慣，不愿學習不愿學習12、沒有有效的學習方法、沒有有效的學習方法13、情緒不穩(wěn)，常被無端情緒、情緒不穩(wěn)，常被無端情緒干擾干擾14、缺乏恒心和毅力、缺乏恒心和毅力15、不會妥善安排學習時間、不會妥善安排學習時間16、學習基礎不好、學習基礎不好17、自己努力不夠、自己努力不夠18、身體不佳，無法集中精力、身體不佳，無法集中精力學習學習19、對學習沒有興趣、對學習沒有興趣20、本身能力

5、不夠、本身能力不夠學習成績不理想，是因為學習成績不理想，是因為（只選（只選5個）：個）：統(tǒng)計（統(tǒng)計（110）打）打“”的有多少個，（的有多少個，（1120）打）打“”的有多少個的有多少個鑒定：我是一個（內、外）部控制的人。鑒定：我是一個（內、外）部控制的人。如果你如果你 傾向于更多地選擇前傾向于更多地選擇前10個答案，那么，你個答案，那么，你是個外部控制的人，也就是說你習慣于將事情的是個外部控制的人，也就是說你習慣于將事情的成敗歸因于外部，如果你選擇的答案大多是后成敗歸因于外部，如果你選擇的答案大多是后10個選項，那么，你善于從自己的內部尋找成敗的個選項，那么，你善于從自己的內部尋找成敗的原因

6、，你是一個內部控制的人。原因，你是一個內部控制的人。二、有關歸因理論的認識：二、有關歸因理論的認識：1、兩種歸因方式、兩種歸因方式 我們可以根據人們對命運的不同看法，將人簡單分成兩類：我們可以根據人們對命運的不同看法，將人簡單分成兩類：內部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功與是失敗內部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功與是失敗與自己的與自己的 努力有關，自己的命運完全由自己來把握，那么你努力有關，自己的命運完全由自己來把握，那么你是內部控制型的人。是內部控制型的人。 反之，如果你認為自己的成功與失敗都是由不可控制的外反之，如果你認為自己的成功與失敗都是由不可控制的外部因素決定，

7、自己的努力起不了多大的作用，那么，你是屬于部因素決定，自己的努力起不了多大的作用，那么，你是屬于外部控制型的人。內部控制型的人像生命長河中的一名勇敢的外部控制型的人。內部控制型的人像生命長河中的一名勇敢的舵手，時時都與大風大浪搏斗：外部控制型的人則時時等待命舵手，時時都與大風大浪搏斗：外部控制型的人則時時等待命運之神的恩賜，做著運之神的恩賜，做著“守株待兔守株待兔”的美夢。這兩種人對命運的的美夢。這兩種人對命運的看法，直接決定了他們的生活道路及他們的命運?？捶ǎ苯記Q定了他們的生活道路及他們的命運。2、不適當的歸因方式：、不適當的歸因方式：成功成功運氣運氣缺乏情緒誘因缺乏情緒誘因（如冷漠）（如

8、冷漠）缺乏完成任務的動力缺乏完成任務的動力和自信和自信失敗失敗缺乏缺乏能力能力消極情緒（無消極情緒（無能、壓抑）能、壓抑）缺少毅力、回避任務缺少毅力、回避任務3、適當的歸因方式：、適當的歸因方式：成功成功有能力有能力積極情緒（自積極情緒（自信、自豪）信、自豪）敢于挑戰(zhàn)，對未來充敢于挑戰(zhàn)，對未來充滿信心滿信心失敗失敗缺少努力缺少努力動機性情動機性情緒（內疚）緒（內疚）增強堅持，下決心去達增強堅持，下決心去達到目標到目標三、案例分析三、案例分析下面兩名同學的分別屬于哪種歸因方式（內因還是外因）？下面兩名同學的分別屬于哪種歸因方式（內因還是外因）？在接下來的學習中將分別產生什么樣的行為和后果？在接下

9、來的學習中將分別產生什么樣的行為和后果？（小（小組內進行討論）組內進行討論）1、A同學在初三時英語成績一般，進入高中后成績下降，同學在初三時英語成績一般，進入高中后成績下降，他認為成績不好的原因是自己不是學習英語的料，再努力他認為成績不好的原因是自己不是學習英語的料，再努力學習也沒有用。學習也沒有用。2、B同學高一時成績較好，高二文理分科后，成績下降，同學高一時成績較好，高二文理分科后，成績下降，他認為成績不好的原因是新老師教得沒原來好，太倒霉他認為成績不好的原因是新老師教得沒原來好，太倒霉了，無法提高成績。了，無法提高成績。A同學自卑、片面分析自我，該同學以后的行為和后果同學自卑、片面分析自

10、我，該同學以后的行為和后果可能妄自菲薄、情緒消極、自暴自棄、厭學等可能妄自菲薄、情緒消極、自暴自棄、厭學等B同學歸因也是片面，只看外因不看內因，對老師缺乏客同學歸因也是片面，只看外因不看內因，對老師缺乏客觀分析，情緒化，不能冷靜，長期下去容易形成消極暗示：觀分析，情緒化，不能冷靜，長期下去容易形成消極暗示：上課不認真學、下課自學或者請家教，花費時間更多。上課不認真學、下課自學或者請家教，花費時間更多。英語背誦調查表英語背誦調查表這次我一共背了幾篇短文這次我一共背了幾篇短文 我認為原因是我認為原因是 小組成員觀點小組成員觀點討論后，我認為背誦少的原討論后，我認為背誦少的原因是因是四、自我探索四、自我探索1、同學們個人自主分析這次背誦課文多或少的原因、同學們個人自主分析這次背誦課文多或少的原因（安靜思考）（安靜思考）2、填完之后，