七年級政治上冊 情緒需要調(diào)節(jié)課件 人教新課標(biāo)版

1、情緒氣象站情緒氣象站心靈解碼心靈解碼尋找快樂方程式尋找快樂方程式人的基本情緒：人的基本情緒：喜喜怒怒哀哀懼懼良好情緒是身心健康維生素良好情緒是身心健康維生素喜喜怒怒懼懼哀哀人的基本情緒：人的基本情緒：喜喜怒怒哀哀懼懼良好情緒是身心健康維生素良好情緒是身心健康維生素三只白鼠的實(shí)驗(yàn)三只白鼠的實(shí)驗(yàn)國外笑療法國外笑療法X X光科醫(yī)生的實(shí)驗(yàn)光科醫(yī)生的實(shí)驗(yàn)0 010102020303040405050606070708080第一種第一種第二種第二種第三種第三種患癌癥患癌癥、高血、高血壓、心壓、心血管和血管和良性腫良性腫瘤群體瘤群體第一種：第一種：是謹(jǐn)慎、含是謹(jǐn)慎、含蓄、安靜、知足的。蓄、安靜、知足的。第二

2、種：第二種：是主動、積是主動、積 極、開朗的。極、開朗的。第三種：第三種：情緒易波動、情緒易波動、急躁、易怒、不知足急躁、易怒、不知足的。的。情緒氣象站情緒氣象站心靈解碼心靈解碼尋找快樂方程式尋找快樂方程式情緒舞臺情緒舞臺境由心造境由心造快樂鑰匙快樂鑰匙事情事情想法想法情緒情緒行為行為數(shù)學(xué)測數(shù)學(xué)測驗(yàn)成績驗(yàn)成績比上次比上次下降了下降了10分分成績不可以下降成績不可以下降上課沒精神上課沒精神作業(yè)馬虎、拖拉作業(yè)馬虎、拖拉不理同學(xué)、尖刻不理同學(xué)、尖刻躲避老師躲避老師不敢告訴父母不敢告訴父母難過、傷心難過、傷心悲觀、自責(zé)悲觀、自責(zé)討厭、惱怒討厭、惱怒害怕、緊張害怕、緊張內(nèi)疚不安內(nèi)疚不安是我太笨了是我太笨

3、了同學(xué)都幸災(zāi)樂禍同學(xué)都幸災(zāi)樂禍老師對我沒好感老師對我沒好感父母會對我失望父母會對我失望1.直接引起情緒變化的是一些想法；2.情緒的作用很大，會控制事態(tài)發(fā)展的方向。提問：提問： 你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？果嗎？ 從這則小品中可看出事件是直接影響情緒的嗎？從這則小品中可看出事件是直接影響情緒的嗎？情緒舞臺情緒舞臺境由心造境由心造快樂鑰匙快樂鑰匙 同樣一件事情，由于不同人對事件的解同樣一件事情，由于不同人對事件的解釋、評價(jià)觀念體系（眼鏡）不同，引發(fā)的情釋、評價(jià)觀念體系（眼鏡）不同，引發(fā)的情緒也會截然不同。緒也會截然不同。非理性觀念：非理

4、性觀念：1 1、非白即黑、非此即彼；、非白即黑、非此即彼；2 2、以偏概全；、以偏概全；3 3、胡亂預(yù)測結(jié)果；、胡亂預(yù)測結(jié)果；4 4、罵人罵己，亂貼標(biāo)簽；、罵人罵己，亂貼標(biāo)簽；5 5、以己度人，總以為自己知道他人的想法；、以己度人，總以為自己知道他人的想法；6 6、夸大其辭；、夸大其辭；情緒舞臺情緒舞臺境由心造境由心造快樂鑰匙快樂鑰匙情情緒緒的的宣宣泄泄眼淚緩解法眼淚緩解法活動發(fā)泄活動發(fā)泄法法轉(zhuǎn)移注意法轉(zhuǎn)移注意法幽幽默默解解嘲嘲理理解解寬寬容容自自我我安安慰慰激激勵勵進(jìn)進(jìn)取取改改變變認(rèn)認(rèn)識識助助人人奉奉獻(xiàn)獻(xiàn)情緒氣象站情緒氣象站心靈解碼心靈解碼尋找快樂方程式尋找快樂方程式事情事情想法想法情緒情緒

5、行為行為數(shù)學(xué)測數(shù)學(xué)測驗(yàn)成績驗(yàn)成績比上次比上次下降了下降了10分分成績不可以下降成績不可以下降上課沒精神上課沒精神是我太笨了是我太笨了作業(yè)馬虎、拖拉作業(yè)馬虎、拖拉同學(xué)都幸災(zāi)樂禍同學(xué)都幸災(zāi)樂禍不理同學(xué)、尖刻不理同學(xué)、尖刻老師對我沒好感老師對我沒好感躲避老師躲避老師父母會對我失望父母會對我失望不敢告訴父母不敢告訴父母難過、傷心難過、傷心悲觀、自責(zé)悲觀、自責(zé)討厭、惱怒討厭、惱怒害怕、緊張害怕、緊張內(nèi)疚不安內(nèi)疚不安事情事情想法想法情緒情緒行為行為數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)測驗(yàn)測驗(yàn)成績成績比上比上次下次下降了降了10分分成績總會有升有降成績總會有升有降自信自信和和愉快愉快上課專心聽上課專心聽我還有潛力沒發(fā)揮我還有潛力沒發(fā)揮作業(yè)主動、認(rèn)真作業(yè)主動、認(rèn)真同學(xué)們沒有惡意同學(xué)們沒有惡意尊重同學(xué)尊重同學(xué)老師是公平的老師是公平的主動問老師問題主動問老師問題父母還是愛我的父母還是愛我的主動與父母溝通主動與父母溝通找到的鑰匙有用嗎？找到的鑰匙有用嗎？事事情情想法想法情緒情緒行為行為數(shù)數(shù)學(xué)學(xué)測測驗(yàn)驗(yàn)成成績績比比上上次次下下降降了了10分分成績總會有成績總會有升有降升有降自信自信和和愉快愉快上課專心上課專心聽聽我還有潛力我還有潛力沒發(fā)揮沒發(fā)揮作業(yè)主動、作業(yè)主動、認(rèn)真認(rèn)真同學(xué)們沒有同學(xué)們沒有惡意惡意尊重同學(xué)尊重同學(xué)老師是公平老師是公平的的主動問老主動問老師問題師問題父母還是愛父母還是愛我的我的主動與父主動與父母溝通母溝通幽