2022疫情下的小學(xué)生心理調(diào)適ppt

1、匯報(bào)人：xxxx通過(guò)此項(xiàng)研究工作，結(jié)論如下：(1)通過(guò)專(zhuān)用軟件建立了模擬DAM10型發(fā)動(dòng)機(jī)工況的數(shù)值模型，并通過(guò)臺(tái)架試驗(yàn)驗(yàn)證所建模擬模型的試驗(yàn)值與計(jì)算值接近，證明了此方案是適合的。由于地震動(dòng)的選用無(wú)法唯一確定，不同的設(shè)計(jì)人員計(jì)算得到的減震系數(shù)將會(huì)有很大的離散性。目 錄正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)01心理自助方法02何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助？0304近年來(lái)，隨著許多大型家電制造企業(yè)已開(kāi)始智能化轉(zhuǎn)型并取得一定成效，為持續(xù)獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，MX電器在原基礎(chǔ)上推進(jìn)信息化建設(shè)，以精益為基礎(chǔ)，改善品質(zhì)、突破工藝，進(jìn)一步打造智能化工廠(chǎng)，向智能化轉(zhuǎn)型。正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)調(diào)整良好的心理狀態(tài)第1章緒論1.1研究背景及

2、意義1.1.1研究背景鋼結(jié)構(gòu)具有自重輕、強(qiáng)度高、抗震性能好、工業(yè)化程度高和易拆易裝配等優(yōu)勢(shì)，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中起到了舉足輕重的作用。正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)隧道不僅是各類(lèi)交通管道的保護(hù)通道，而且同樣承擔(dān)著非常重要的交通運(yùn)輸使命。正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)看看自己的心理狀態(tài)，是否有過(guò)度沉浸在消極的情緒中，如果發(fā)現(xiàn)自己處于消極的情緒中，可以嘗試用不同的方式去化解消極的情緒。接納自己的負(fù)面情緒 （2）隨著微珠、蛭石和珍珠巖等隔熱填料摻量的增加，偏高嶺土-粉煤灰基地聚物的砂漿的抗壓強(qiáng)度普遍降低，而其耐火時(shí)間普遍提高，綜合考慮1000高溫作用后的殘余抗壓強(qiáng)度及耐火時(shí)間，最后確

3、定隔熱填料的配比為微珠摻量16%，蛭石摻量10%，珍珠巖摻量14%。保持情緒的安定并不意味著無(wú)動(dòng)于衷、無(wú)所作為或是聽(tīng)天由命，反而撥開(kāi)情緒的迷霧后，會(huì)讓我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)更加積極，會(huì)讓我們的應(yīng)對(duì)措施更有效率，讓我們的思路更加專(zhuān)注而清晰。面對(duì)自然產(chǎn)生的情緒，我們需要合理的應(yīng)對(duì)方法。不恐慌正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)在DAM10發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣系統(tǒng)的研究、設(shè)計(jì)及開(kāi)發(fā)過(guò)程中，我們采用了一維非定常流動(dòng)建模，通過(guò)驗(yàn)證證明了這種方法的實(shí)用性。盡量控制自己每天接收疫情有關(guān)信息的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，在睡前不宜過(guò)分關(guān)注相關(guān)信息，應(yīng)該關(guān)注有效、必要的信息，減少“超載”的噪音。自然情緒合理應(yīng)對(duì)減少因信息雜亂帶來(lái)的

4、心理負(fù)擔(dān)正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)窯洞是由原始社會(huì)穴居中的橫穴演化而來(lái)，多分布于黃河中上游區(qū)域。我們都有一種自言自語(yǔ)的特殊能力，我們可以訓(xùn)練自己克服艱難的挑戰(zhàn)。你可以告訴自己：“它可能不好玩，但我可以應(yīng)付它”，這將是一段很重要的經(jīng)歷。自然情緒合理應(yīng)對(duì)與自我對(duì)話(huà)，自我鼓勵(lì)正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)當(dāng)采用連續(xù)掃描時(shí)，模型內(nèi)部的溫度較高，兩端容易出現(xiàn)較大的翹曲變形；當(dāng)采用分區(qū)掃描的策略時(shí)，模型的溫度梯度以及變形明顯減小。戴口罩，勤洗手，少出門(mén)，愉悅的家庭活動(dòng)，適當(dāng)娛樂(lè)、進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作等方式有助于我們積極應(yīng)對(duì)疫情。自然情緒合理應(yīng)對(duì)重建正常的生活秩序和學(xué)習(xí)秩序正確認(rèn)識(shí)自己的

5、心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)（3）從雙維度出發(fā)，系統(tǒng)設(shè)計(jì)基于信息化的制造企業(yè)智能化轉(zhuǎn)型路徑。心理自助方法傳統(tǒng)合院民居營(yíng)造智慧是時(shí)代發(fā)展進(jìn)程中的產(chǎn)物，智慧的延續(xù)是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程。可以做一些放松和鍛煉的活動(dòng)輔助睡眠。心理自助方法食物和營(yíng)養(yǎng)是我們戰(zhàn)勝疾病康復(fù)的保證。2.2.2云南傳統(tǒng)合院民居與傳統(tǒng)營(yíng)造智慧辨析不同地域由于地理人文，民風(fēng)民俗的差異，造就了傳統(tǒng)合院民居地域特征的多樣性，這也使得不同地區(qū)的傳統(tǒng)民居“營(yíng)造”過(guò)程的大不相同。有任何的需要，一定要向親友表達(dá)。心理自助方法試著把情緒說(shuō)出來(lái)，與家人和朋友一同分擔(dān)。計(jì)劃編制是確定完成項(xiàng)目活動(dòng)需要物資的種類(lèi)，以及每種的需要量。不要因?yàn)椴缓靡馑蓟蚣芍M而

6、逃避和別人談?wù)撏纯?，要讓別人有機(jī)會(huì)了解自己。心理自助方法不要阻止親友訴說(shuō)痛苦，讓他們說(shuō)出自己的痛苦，保持傾聽(tīng)是幫助他們減輕痛苦的重要途徑之一。偏高嶺土及其微觀(guān)形貌見(jiàn)圖2.1（a）和（b），由圖2.1（b）可見(jiàn)，大量片狀偏高嶺土堆積分布。心理自助方法腹式呼吸當(dāng)你覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候不妨停下手頭上的事情，嘗試做幾組腹式呼吸，既可以放松身心，又可以增強(qiáng)肺部活力。（1）先找到一個(gè)舒服的姿勢(shì)，坐著或躺著都行；（2）通過(guò)鼻腔慢慢將空間吸入肺的最底部，同時(shí)慢慢從1數(shù)到5。在這個(gè)過(guò)程中，盡可能地把空氣吸到身體的最深處。把手放到腹部，當(dāng)你吸氣的時(shí)候，會(huì)感到肚子慢慢地鼓起來(lái)；（3）屏住呼吸，慢慢從1數(shù)到5；（4）通

7、過(guò)鼻子或嘴，緩緩地將氣呼出，同時(shí)慢慢從1數(shù)到5，直至腹部扁平。如果這個(gè)過(guò)程需要更多時(shí)間，就多數(shù)幾個(gè)數(shù)；（5）確定氣體完全呼出后，再正常呼吸兩次；（6）重復(fù)上述步驟，每次連續(xù)3-5次。姜獻(xiàn)峰等11在SLM成形316L不銹鋼粉末中，使用ABAQUS軟件分析了掃描搭接率對(duì)燒結(jié)溫度場(chǎng)的影響，結(jié)果表明激光掃描會(huì)重新加熱前一掃描道，并對(duì)后續(xù)掃描道進(jìn)行預(yù)熱。心理自助方法肌肉放松實(shí)踐證明，肌肉放松法是另一個(gè)能夠幫助我們放松身心的有效方法。具體操作如下：（1）手臂放松：伸出右手，握緊拳，使整個(gè)右前臂變得緊張、僵硬。雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。（2）頭部放松：皺起前額肌肉、眉頭、鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)

8、，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，似在極度痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。（3）軀干部位放松：聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉；（4）伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，使整個(gè)右腿變得緊張、僵硬；伸出左腿，左腳向前用力像在蹬一堵墻，使整個(gè)左腿變得緊張、僵硬。（5）待上述肌肉持續(xù)緊張、僵硬幾秒鐘后，同時(shí)放松全身所有肌肉，體驗(yàn)全身放松的感受。焊接不易保證焊縫質(zhì)量，受技術(shù)人員水平和環(huán)境因素影響較大，而且焊接會(huì)產(chǎn)生焊接變形和焊接應(yīng)力，對(duì)節(jié)點(diǎn)質(zhì)量影響較大；螺栓連接可實(shí)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)的快速裝配，連接安全可靠，傳力直接，但也存在螺栓數(shù)量較多，在封閉截面不易安裝等缺點(diǎn)

9、。心理自助方法寫(xiě)下3件今天發(fā)生的、讓你平靜或快樂(lè)的事。你可以把它們寫(xiě)在便利貼上，貼在床頭、電腦旁邊等顯眼的位置。感到沮喪時(shí)，看看它們。用對(duì)待好友的方式對(duì)待自己：首先，想象你的好友在你眼前，當(dāng)他告訴你他很擔(dān)憂(yōu)時(shí)，你會(huì)說(shuō)些什么話(huà)來(lái)安慰他、支持他？然后，把這些話(huà)說(shuō)給自己聽(tīng)。1969年南斯拉夫在遭受了一次地震災(zāi)害之后，負(fù)責(zé)災(zāi)后重建的設(shè)計(jì)人員對(duì)斯克比小學(xué)首次使用了天然橡膠支座進(jìn)行隔震設(shè)計(jì)，自此首棟隔震建筑問(wèn)世，但不足的是所用的支座豎向承載能力較小且橫向變形較大。如何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助增材制造技術(shù)突破了減材制造或等材制造的理念，具有成形過(guò)程靈活簡(jiǎn)便、制造周期短、材料適用范圍廣、利用率高、可成形復(fù)雜零

10、件等諸多優(yōu)勢(shì)，在醫(yī)療器械、汽車(chē)制造、航空航天、個(gè)性化產(chǎn)品定制等領(lǐng)域取得了廣泛應(yīng)用。心理自助方法（1）徹底麻木、沒(méi)有情感反應(yīng)、經(jīng)常發(fā)呆，對(duì)現(xiàn)實(shí)有強(qiáng)烈的不真實(shí)感，對(duì)創(chuàng)傷事件部分或全部失去記憶；（2）腦海中或者夢(mèng)中持續(xù)出現(xiàn)相關(guān)的畫(huà)面，并且感到非常痛苦；（3）回避跟疫情有關(guān)的話(huà)題、場(chǎng)所、活動(dòng)，對(duì)生活造成了嚴(yán)重影響；（4）經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡、注意力不集中、警覺(jué)過(guò)高以及過(guò)分的驚嚇?lè)磻?yīng)。同時(shí)，制造企業(yè)智能化轉(zhuǎn)型還應(yīng)涉及企業(yè)發(fā)展理念的轉(zhuǎn)變。心理自助方法東京帝國(guó)飯店在之后發(fā)生的7.9級(jí)關(guān)東大地震中基本完好無(wú)損，顯示了無(wú)與倫比的隔震能力。防疫期間如何科學(xué)做好停課不停學(xué)2016年2月6日，發(fā)布關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)城市規(guī)劃建

11、設(shè)管理工作的若干意見(jiàn)，要求積極推廣應(yīng)用綠色新型建材、裝配式建筑和鋼結(jié)構(gòu)建筑。同學(xué)們可以利用這段在家休息的時(shí)間，合理制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在完成學(xué)校老師線(xiàn)上布置的功課外，對(duì)自己各學(xué)科的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)系統(tǒng)，為即將到來(lái)的新學(xué)期做好準(zhǔn)備。俗話(huà)說(shuō)：一分部署，九分落實(shí)。從執(zhí)行角度看，要做到以下幾點(diǎn)：但由于預(yù)測(cè)結(jié)果為大量溫度數(shù)據(jù)，繁多的數(shù)值會(huì)使得預(yù)測(cè)結(jié)果并不直觀(guān)，且相關(guān)數(shù)據(jù)無(wú)法直接保存分析?？茖W(xué)做好停課不停學(xué)要學(xué)會(huì)排除手機(jī)干擾，如定時(shí)交給監(jiān)護(hù)人保管、關(guān)機(jī)存放至某處、白天不使用等。解決不了干擾的問(wèn)題，就沒(méi)有戰(zhàn)略定力，就不會(huì)有好的結(jié)果。當(dāng)今社會(huì)人類(lèi)工業(yè)生產(chǎn)水平與日劇增，拔地而起的高樓隨處可見(jiàn)，百萬(wàn)

12、噸級(jí)別的大廠(chǎng)數(shù)不勝數(shù)，當(dāng)然也應(yīng)當(dāng)清楚的認(rèn)識(shí)到，人類(lèi)利用自己智慧創(chuàng)造出來(lái)的這些財(cái)富的同時(shí)，同樣面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)做好停課不停學(xué)開(kāi)展時(shí)間管理，最大效率提升時(shí)間使用效果。要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一天中頭腦最清醒的時(shí)間、較為清醒的時(shí)間和不太清醒的時(shí)間。學(xué)會(huì)在不同時(shí)間段里做符合該時(shí)間段狀態(tài)和效率的事情。如有的同學(xué)感覺(jué)下午2點(diǎn)至4點(diǎn)效率不高，那就可以用這段時(shí)間來(lái)整理錯(cuò)題、改正練習(xí)等，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合?；诖吮尘跋拢疚尼槍?duì)電力企業(yè)的成本控制問(wèn)題進(jìn)行研究，將110千伏輸變電項(xiàng)目作為研究對(duì)象，重點(diǎn)針對(duì)該項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中的成本控制問(wèn)題進(jìn)行層次化研究。科學(xué)做好停課不停學(xué)剛開(kāi)始制定計(jì)劃的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得信心滿(mǎn)滿(mǎn)。有的同學(xué)制定計(jì)劃過(guò)于嚴(yán)苛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)到晚上根本完成不了，這其實(shí)也沒(méi)有太大關(guān)系。剛開(kāi)始的時(shí)候，能完成80%已經(jīng)很不錯(cuò)了。這時(shí)候可以適當(dāng)給自己一些獎(jiǎng)賞，根據(jù)自己的實(shí)際情況合理制定獎(jiǎng)賞內(nèi)容，讓自己的學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有激勵(lì)。兩個(gè)層次相互依存，通過(guò)戰(zhàn)略理念牽引、帶動(dòng)行為開(kāi)展；通過(guò)行為推進(jìn)、促進(jìn)戰(zhàn)略貫徹。科學(xué)