體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題

1、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（一）一、以下選擇題有一個(gè)最佳答案1、人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過程中克服疲勞的能力是指（）。A.速度B.力量C.靈敏D.耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A.弓步走B.越野跑C.鉆過低欄架D.杠鈴半蹲跳3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。A.追逐跑B.定時(shí)跑C.閃躲跑D.交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（）。A.讓距離B.臥撐C.正踢腿D.往返跑5、A.弓步走B.快速擺臂C.前滾翻D.定距跑6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑7、跳高的過桿動(dòng)作屬于哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（）。A.助跑B.起跳C.騰空D.落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹

2、克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）A.藍(lán)B.黃C.黑D.白9、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（）A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏D.體能10、被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（A.摩西B.顧拜旦C.薩馬蘭奇D.洛克11、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）A.60-80%B.80-90%C.90-100%D.5060%12、.“乒乓球外交”是通過（）手段促進(jìn)國與國改善關(guān)系的范例。A.政治B.經(jīng)濟(jì)C.體育D.軍事13、我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操14、不屬于健康三要素的是（A、身體健康

3、B、心理健康15、不屬于常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）C、社會(huì)適應(yīng)）D、跑步D、精神健康A(chǔ)、冰球B、籃球C、羽毛球16、正常人的心率范圍是（）A、60-100次/分B、6090次/分C、50-90次/分D、50-100次/分17、不屬于三種體型的是（）A、苗條型B、瘦弱型C、健壯型屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）爬山B、游泳C、自行車不屬于常見的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（身高B、體重C、肺活量一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）早飯后B、起床后C、下午D、肥胖型18、A、19、A、20、A、D、跳遠(yuǎn)）D、肩寬D、晚上21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療22、對(duì)鍛煉的表述正確的是

4、（）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。24、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（）A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重25、我們的身體分由頭、頸、（）、四肢四大部分組成。A、腹部B軀干26、原地踏步走的時(shí)候，哪條腿線抬起？（）A、左腿B、右腿27、香煙中危害人體健康的三大元兇是（）一氧化碳尼古丁二氧化碳煙焦油A.B.C.D.28、二、以下各題有一個(gè)或一個(gè)以上的正確答案1、健康的三要素是（）A、身體健康B、心理健康C、精神健康D、社會(huì)適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因?yàn)椋ǎ〢、肌肉受傷B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運(yùn)動(dòng)中，脈率保持在（）對(duì)健康最有利A100-120次/分B、1

5、40-150次/分C、170-180次/分4、運(yùn)動(dòng)過程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)（）現(xiàn)象A、極點(diǎn)B、運(yùn)動(dòng)極限C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6、400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位預(yù)備跑C、預(yù)備跑7、與健康有關(guān)的體能有（）A、柔韌性B肌肉力量C、肌肉耐力D身體成分8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該多吃（）A、水果蔬菜B、肉類C、飯9、籃球比賽場(chǎng)上扮演的角色有（）A、前鋒B、自由人C、中鋒D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時(shí)間上的違例有以下幾種？（）A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒11、排球比賽規(guī)定一個(gè)隊(duì)上場(chǎng)的隊(duì)員是（）A、5人B

6、、6人C、7人D、11人12、現(xiàn)代足球起源于（）A、中國B、巴西C、英國D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（二）一、單選題1、以下不是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是（）A、速度B、力量C、反應(yīng)D、柔韌性2、（）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛D、自大3、FIFA是（）的法文縮寫A、國際汽車聯(lián)合會(huì)B、國際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國際足球聯(lián)合會(huì)4、新中國第一次參加的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（）屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)A、22B、23C、24D、255、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（）A、順時(shí)針B、逆時(shí)針6、判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸部

7、C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A、鼻子B、口C、口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、乒乓球起源于（）A、中國B、英國C、美國D、法國11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（）A、找醫(yī)生B、止血C、用藥D、包扎12、以時(shí)間來判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B、田賽13、在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)？（）A、“SOS”B、"SQS”C、"OSO”14、運(yùn)動(dòng)5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（

8、），說明你的運(yùn)動(dòng)量是適度的。A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不足8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)A、3次B、5次C、6次D、8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）自由泳仰泳蝶泳蛙泳A、B、C、D、二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志？（）A、頭發(fā)有光澤B、樂觀開朗C、牙齒潔白D、肌肉豐滿2、以下哪些是運(yùn)動(dòng)過度的征兆？（）A、晨脈減少B、精神難以集中C、疲勞不能及時(shí)消除D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？（）A、速度B、力量C、有氧耐力D、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（）A吸煙B酗酒C上網(wǎng)D、吸毒

9、5、影響自尊的因素有（）A、教師的期待B、學(xué)業(yè)成績(jī)C、身體魅力D、同伴的評(píng)價(jià)6、自信的形成來自于（）A、教師的評(píng)價(jià)B、對(duì)自己的評(píng)價(jià)C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會(huì)怎樣來調(diào)節(jié)情緒是正確的？（）A、睡一覺B、體育活動(dòng)C、自我暗示D、聽音樂8、學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)你的體育鍛煉有哪些作用？（）A、動(dòng)員B、導(dǎo)向C、激勵(lì)D、發(fā)展和評(píng)價(jià)9、下面那些事排球運(yùn)動(dòng)中扮演的角色？（）A、一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球B、間接任意球C、角球D、球門球11、田徑跳躍運(yùn)動(dòng)的基本形式有（）A、跳高B、跳遠(yuǎn)C、蛙跳D、撐桿跳高12、跳高的姿勢(shì)主要有（）A、背越式

10、B、俯臥式C、跨越式13、徒手體操包括（）兩種形式A、單人B、集體C、雙人D、全能14、男子體操比賽項(xiàng)目有（）A跳馬B、自由體操C高低杠D、雙杠15、女子體操比賽項(xiàng)目有（）A自由體操B單杠C跳馬D、平衡木16、我國傳統(tǒng)的有氧舞蹈有（）A扇子舞B、扭秧歌C、太極拳D木蘭拳17、健身操的基本腳步動(dòng)作有（）A踏步B弓步C墊步D交叉步18、以下哪些是屬于游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）A水球B花樣游泳C潛水D釣魚19、19羽毛球發(fā)球的主要路線有（）A高遠(yuǎn)球B網(wǎng)前球C平快球D、反手高球20、為了保障運(yùn)動(dòng)中的安全，必須做到（）A做好熱身B、保護(hù)幫助C、合理放松體育與健康模擬試題及答案（一）一、填空題（每空1分，共33分）

11、1.籃球運(yùn)動(dòng)是年由國教師發(fā)明的。2 .武術(shù)套路包括套路、3 .著名的體育頌作者是4 .決定跑速的兩大因素是：；影響投擲遠(yuǎn)度因素:套路、市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育套路、套路。節(jié)：、手等因素。5 .1894年教育家是在舉行的，是。6 .五個(gè)福娃分別是7 .北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是8 .2008年北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽出手建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，1896宣布二十九屆在我國舉行，年在、英文是中國印舞動(dòng)的北京;跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)、出手、出舉行第一屆，二十七屆現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席設(shè)計(jì)新穎別致，極富東方文化a，特色，該會(huì)徽將中國特點(diǎn)、北京特點(diǎn)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)元素巧妙結(jié)合，人的造型形似現(xiàn)代字的神韻，蘊(yùn)含濃重的中國韻味。9 .第18屆世界

12、杯足球賽于二、選擇題（每小題奧林匹克格言是.自由平等博愛.更快更高更強(qiáng)2分，共年在10分）國舉行，冠軍隊(duì)是參與比取勝更重要愛拼才會(huì)贏奧運(yùn)圣火是通奧林匹克宙斯神殿中的納姆菲翁神壇是歷屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)火炬點(diǎn)燃的地方。3 過聚集太陽光來取得的。根據(jù)所學(xué)知識(shí)，判斷不可能使用下列哪種器具A.凹面鏡B.凸透鏡C.凹透鏡D.凹面鏡和凹透鏡.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的舉辦日期將在2008年舉行。1 A.7月23日至8月9日B.8月8日至8月24日C.8月24日至9月10日.第29屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽又名A.“五彩祥云”B.“搏動(dòng)的行星”C.“中國印舞動(dòng)的北京”.足球比賽球門的寬度應(yīng)為A.7.23米B.7.24米C.7

13、.25米三、判斷題（每小題1分，共17分）.我國第一位獲得“歐文斯獎(jiǎng)”的田徑運(yùn)動(dòng)員是王軍霞。（）.為了增進(jìn)青年、少年、兒童的身心健康，國家對(duì)青年、少年、兒童的體育活動(dòng)給予特別保障。（）.奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色由左向右為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。（）.跑步比賽一結(jié)束可以馬上坐下來休息。（）.體育活動(dòng)不可以造就和改善一個(gè)人的能力氣質(zhì)和性格。（）.體育比賽中有“殿軍”一詞，它是指第四名。（）.看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞。（）.體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。（）.徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（）.跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。（）.投

14、擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位。（）.籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（）.排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。（）.以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。（）.行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳。（）.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。（）.間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的修整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。1 （）四、名詞解釋（每小題5分，共10分）.體操運(yùn)動(dòng)：2 .挫傷：1 五、簡(jiǎn)答題（共40分）.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨和精神是什么？（10分）.擲鐵餅者是誰雕塑的？（10分）.怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？（10分）.當(dāng)剛作完劇烈

15、運(yùn)動(dòng)后，人的身體有些不適，應(yīng)當(dāng)做些放松活動(dòng)。1 放松活動(dòng)就是體育上的。（4分）放松活動(dòng)有哪些好處？（說明兩點(diǎn)即可）（6分）地下黨2011-05-2612:39參考答案一、填空題.1891美馬薩諸塞斯普林菲爾德詹姆士奈史密斯博士.拳術(shù)對(duì)練器械集體.顧拜旦.步幅步頻；助跑起跳；高度、角度、初速度.顧拜旦、希臘、澳大利亞、薩馬蘭奇、羅格.貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮7.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想oneworldonedream8.京9.2006德意大利二、選擇題1.C2.C3.B4C5.A三、判斷題1.V2.V3.V.4.x5x68.V9.V10x11.V1214.X15.X16.X17V1 四、名詞解釋

16、.體操運(yùn)動(dòng)：徒手或借助于器械進(jìn)行身體練習(xí)的一類體育項(xiàng)目。2 .挫傷：由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。五、簡(jiǎn)答題.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是通過沒有任何歧視、具有奧林匹克精神的體育活動(dòng)來教育青年，團(tuán)結(jié)和公它栩栩從而為建立一個(gè)和平的更美好的世界作出貢獻(xiàn)。奧林匹克精神是互相了解、友誼、平競(jìng)爭(zhēng)的精神。.由古希臘偉大的雕塑家米倫于公元前5世紀(jì)雕塑，擲鐵餅者一直保留至今,如生地再現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員嫻熟、優(yōu)美的投擲姿態(tài)。1 .要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。 要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。 要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。 要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。 要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。 要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。 上體育課的著裝要輕便，身上不要

17、有易造成傷害事故的物件。 .整理活動(dòng)a.能及時(shí)消除身體局部的疲勞。b.避免疲勞，緩解肌肉的僵硬和關(guān)節(jié)的損傷。c.防止慢性損傷的重要途徑。地下黨2011-05-2612:401 體育與健康模擬試題及答案（二）一、填空題（每題3分，共15分）.中學(xué)生常見的心理障礙是性，預(yù)防常見運(yùn)動(dòng)損傷。和三個(gè)預(yù)防和治療遺傳病的方案。、。.體育鍛煉要有性和.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了、.抑郁的三大癥狀是、.被公認(rèn)是一種預(yù)防和治療心理障礙的有效方法。1 二、選擇題（每題2分，共30分）.香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，可分離出很多有害成分，其中會(huì)讓成癮的是哪種A.尼古丁B.硫化氫C.二氧化硫D.煙焦油.經(jīng)常大量飲酒容易得什么??？A.甲型

18、肝炎B.乙型肝炎C.肝硬化D.氣管炎3.AE.（多選）請(qǐng)你判斷，以下哪些方式能傳染艾滋??？滋病患者同班學(xué)習(xí).打噴嚏D.輸血.在游泳池游泳.共用注射器FB.扎耳朵眼C.握手G.擁抱與艾H4.“大脖子病”是指哪種疾??？A.地方性甲狀腺腫大B.血吸蟲病C.結(jié)核病D.艾滋病5.炒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？a.燒菜前用碘鹽爆鍋B.燒菜加水前C.燒菜加水后D.菜將出鍋時(shí)2 6.日常普遍使用的消毒劑是哪幾種A.酒精、過氧乙酸、來蘇水B.食醋、過氧乙酸C.高鎰酸鉀、來蘇水D.食醋、來蘇水.安全無毒的餐具包括哪幾類？3 A.陶瓷、玻璃、塑料、木質(zhì)B.陶瓷、玻璃C.陶瓷、玻璃、木質(zhì)D.玻璃、塑料、木質(zhì).

19、科學(xué)的進(jìn)食習(xí)慣是A.早吃好、午吃飽、晚吃少B.早吃少、午吃飽、晚吃好C.早吃飽、午吃好、晚吃少D.早吃飽、午吃少、晚吃好.最好的減肥方法是哪種？4 A.睡覺B.體育鍛煉C.不吃飯D.使用減肥藥物.（多選）下列哪種疾病是經(jīng)口傳播的？5 A.痢疾B.蛔蟲C.乙型肝炎D.甲型肝炎.手被開水燙傷，下列哪項(xiàng)做法不正確？6 A.用冷水沖洗傷處B.醬油涂抹傷處C.到醫(yī)院診治D.在傷處涂抹燒傷膏.關(guān)于用腦下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？7 A勤用腦會(huì)降低大腦的工作效率B.用腦應(yīng)勞逸結(jié)合C.參加鍛煉是對(duì)大腦的休息D.用腦環(huán)境的不好會(huì)降低大腦的工作效率.下面哪種行為不屬于艾滋病的傳播途徑？8 A.性接觸傳播B公用物品傳播C血液

20、傳播D.母嬰垂直傳播.預(yù)防碘缺乏病哪種做法不正確？9 A.堅(jiān)持吃碘鹽B.多吃海帶C.多吃紫菜D.不吃海魚.吸毒可能會(huì)傳播下列哪種疾?。緼.甲型肝炎B.肺結(jié)核C.艾滋病D.丙型肝炎三、人口眾多，資源相對(duì)不足，環(huán)境污染嚴(yán)重，已經(jīng)成為影響我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的重要因素。前幾年，長(zhǎng)江、嫩江、松花江流域發(fā)生歷史上罕見的特大洪水，近幾年的沙塵暴天氣,就是大自然向人類發(fā)出的警告。根據(jù)你所學(xué)知識(shí)回答下列問題：（每題3分，共21分）.人類賴以生存的場(chǎng)所，索取生活資料的來源，指的是A.社會(huì)B.環(huán)境C.地球D.工廠.隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人口的增加，城市的出現(xiàn)和發(fā)展，逐步出現(xiàn)了環(huán)境問題，并且環(huán)境問題已經(jīng)成為當(dāng)今世界的嚴(yán)重問

21、題。所謂環(huán)境問題，是指A.人與環(huán)境之間的關(guān)系B.對(duì)環(huán)境的保護(hù)和利用C.人類改造和利用環(huán)境中遇到的困難D.不合理地開發(fā)利用自然資源造成的環(huán)境污染與破壞.近30年來的資料表明，野象、東北虎、大熊貓等相當(dāng)多的野生動(dòng)物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減。植物方面，正式列入國家珍稀瀕危植物名錄的第一批植物就有354種。導(dǎo)致這種狀況的主要原因是A.野生動(dòng)物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減B.經(jīng)費(fèi)不足和技術(shù)上的原因C.生物物種的優(yōu)勝劣汰D.環(huán)境污染與人為破壞.在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，方便食品和快餐業(yè)興旺起來，一次性快餐盒的使用急劇增加，這雖然帶來了方便，但又造成環(huán)境污染，被稱之為“白色公害”，這屬于環(huán)境問題中的A.不適

22、當(dāng)?shù)乩米匀毁Y源B.任意向自然界排放廢棄物C.不適當(dāng)?shù)亻_發(fā)自然資源D.隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可避免且無法克服.前幾年，我國某水廠被污染，附近1.4萬人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、頭暈、惡心和嘔吐癥狀；他們洗澡時(shí)全身刺癢，皮膚局部潰爛。這次事故造成2萬人不同程度的中毒。這件事主要說明A.環(huán)境污染威脅生態(tài)平衡b.環(huán)境污染直接制約我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展C.我國發(fā)生了大規(guī)模的環(huán)境污染，人們的環(huán)保意識(shí)較差D.環(huán)境污染危害人類健康6.鑒于環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，世界各國普遍推行A.可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略B.科教興國戰(zhàn)略C.依法治國戰(zhàn)略D.經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略7.可持續(xù)發(fā)展的基本條件是A.改變城市污染加劇的狀況B.發(fā)展與人口和資源、環(huán)境的承載

23、能力相協(xié)調(diào)C.嚴(yán)格控制資源開發(fā)D.控制人口數(shù)量四、名詞解釋（每題5分，共10分）1.社會(huì)責(zé)任感：2.健康：五、簡(jiǎn)答題（每題12分，共24分）1.體育運(yùn)動(dòng)中合作的意義是什么？2.？地下黨2011-05-2612:48參考答案一、填空題自閉膽怯.循序科學(xué).優(yōu)生工程環(huán)境工程遺傳工程.情緒低落心境苦悶整日愁眉苦臉5.身體鍛煉二、選擇題1.8.A2A.C3.BDE4.A5D6C7.C159.BC10.ABCD11B12A13B14D三、1.B2D3D4C5D6A7B1 四、名詞解釋.社會(huì)責(zé)任感：指一個(gè)人對(duì)社會(huì)承擔(dān)的使命、職責(zé)、義務(wù)的感知、理解和履行。在道德品質(zhì)的體系中，責(zé)任居于最高層次。2 .健康：健康

24、不僅僅是沒有疾病或虛弱，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。1. 五、簡(jiǎn)答題(1)通過合作可以獲得他人的支持，不斷提高自己。(2)可以主動(dòng)幫助他人，變得堅(jiān)強(qiáng)而自信。(3)可以促進(jìn)為一個(gè)共同的目標(biāo)并肩作戰(zhàn)。2. (1)毒品毀滅了一個(gè)又一個(gè)幸福的家庭。(2)吸毒是犯罪的攣生兄弟，總是與貧窮、暴力、謊言形影相隨。(3)當(dāng)毒品蔓延時(shí)，社會(huì)上將會(huì)出現(xiàn)更多陷入毒品深淵而逐漸扭曲的靈魂，嚴(yán)重危害人們的生命財(cái)產(chǎn)安全以及社會(huì)的長(zhǎng)治久安。地下黨2011-05-2612:53一、根據(jù)右圖回答下面的問題：.激烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是A.立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息B.馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐

25、漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D.馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)消耗1 【答案】C.圖中所說的放松活動(dòng)在體育中叫做。2 【答案】整理活動(dòng).放松活動(dòng)的好處有。1 【答案】有助于血液返回心臟，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中代謝物的排出，加速運(yùn)動(dòng)后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙攣，緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛二、右圖是奧林匹克會(huì)旗.簡(jiǎn)介奧林匹克會(huì)旗的表面特征?！敬鸢浮繆W林匹克會(huì)旗白底、無邊，中央為奧林匹克標(biāo)志。奧林匹克標(biāo)志由藍(lán)、黃、黑、綠、紅五個(gè)奧林匹克環(huán)組成。2 .說明會(huì)旗和五環(huán)的象征意義?！敬鸢浮繒?huì)旗和五環(huán)象征著五大洲的團(tuán)結(jié)，以及全世界的運(yùn)動(dòng)員以公正、坦率和友好精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚一堂。.從數(shù)學(xué)角度看，五環(huán)是A.等圓B.同心圓C.不等圓D.無法判斷【

26、答案】A三、2005年11月11日，北京2008奧運(yùn)會(huì)吉祥物“福娃”誕生（見下圖）。 1.“福娃”其色彩與靈感來源于奧林匹克五環(huán)，來源于中國遼闊的山川大地、江河湖海和人們喜愛的動(dòng)物形象。他們的造型融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。這說明抽象的藝術(shù)造型設(shè)計(jì)可以不遵循認(rèn)識(shí)的規(guī)律人們可以根據(jù)事物固有的聯(lián)系建立新的聯(lián)系藝術(shù)作品是不依賴于原型的主觀創(chuàng)造藝術(shù)創(chuàng)作具有主動(dòng)創(chuàng)造性和自覺選擇性【答案】C.很久以來，中國就有通過符號(hào)傳遞祝福的傳統(tǒng)。北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物的每個(gè)娃娃分別代表著一個(gè)美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運(yùn)?！案Ｍ蕖毕蚴澜绺鞯貍鬟f中國人民友誼、和平、積極進(jìn)取精神和人與自然和

27、諧相處的美好愿望。這說明A.中華文化是世界上最先進(jìn)的文化B.中華文化呈現(xiàn)多國文化的豐富色彩C.世界各國文化應(yīng)該相互融合D.中華文化源源流長(zhǎng)，具有特有的包容性【答案】D.隨著北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物面世后的熱銷，“福娃”玩具、服裝服飾、箱包、文具、貴金屬紀(jì)念章、徽章等奧運(yùn)會(huì)吉祥物特許產(chǎn)業(yè)也隨之紅火起來。這體現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)生活道理是A.消費(fèi)對(duì)生產(chǎn)具有重要的反作用B.生產(chǎn)決定消費(fèi)的對(duì)象和方式C.生產(chǎn)決定消費(fèi)的質(zhì)量和水平D.人們的消費(fèi)觀念是由經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平?jīng)Q定的2 【答案】A.北京2008年奧運(yùn)會(huì)的理念是"綠色奧運(yùn)，科技奧運(yùn)和”。A.文明奧運(yùn)B.數(shù)字奧運(yùn)C.人文奧運(yùn)D.節(jié)儉奧運(yùn)【答案】C四、基礎(chǔ)知識(shí)題(1)

28、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括、五個(gè)方面。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以為主的特點(diǎn)的三維健康觀。(2)中學(xué)將發(fā)展身體素質(zhì)教材概括為發(fā)展等五個(gè)方面。(3)球類運(yùn)動(dòng)是學(xué)生喜歡的體育活動(dòng)，中學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的和，并在游戲和比賽中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)初步的和簡(jiǎn)單的。(4)常用的四種踢球方式是(5)冰上運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽項(xiàng)目有、和(6)北京取得了年奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)。(7)甲午戰(zhàn)爭(zhēng)以后，一些有識(shí)之士致力于發(fā)展中國體育，試圖能通過發(fā)展體育來，同時(shí)產(chǎn)生了參加奧運(yùn)會(huì)和舉辦奧運(yùn)會(huì)的想法。1907年10月24日，年僅31歲的南開中學(xué)(后來的南開大學(xué))校長(zhǎng)在天津第五屆學(xué)校聯(lián)合運(yùn)動(dòng)會(huì)頒獎(jiǎng)儀式上，提出“應(yīng)立即成立一個(gè)奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)代表團(tuán)”

29、。1908年，天津青年雜志在一篇題為"競(jìng)技運(yùn)動(dòng)”的文章里提出了三個(gè)問題：中國何時(shí)才能派一位選手參加奧運(yùn)會(huì)中國何時(shí)才能派一支隊(duì)伍參加奧運(yùn)會(huì)中國何時(shí)才能舉辦奧運(yùn)會(huì)？直到1932年，中國才第一次派出短跑選手參加在美國洛杉磯舉行的第10屆奧運(yùn)會(huì)。1945年，中國也曾考慮申辦第15屆奧運(yùn)會(huì)，但最終未能成功。1952年，中國體育代表團(tuán)沖破重重阻礙，在第15屆奧運(yùn)會(huì)閉幕前一天趕到了赫爾辛基，五星紅旗第一次在奧運(yùn)賽場(chǎng)升起，但只趕上了游泳項(xiàng)目的比賽，未能取得好成績(jī)。此后，由于中國在國際奧委會(huì)的合法席位被取消，直到1984年，中國體育健兒才又重返奧運(yùn)賽場(chǎng)。在這屆奧運(yùn)會(huì)上，射擊選手在男子自選手槍慢射比賽中

30、為我國奪取第一枚奧運(yùn)金牌。進(jìn)入90年代，世界更被中國人的奧運(yùn)表現(xiàn)所震驚：在巴塞羅那和亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上,中國運(yùn)動(dòng)員均奪得16枚金牌，在悉尼奧運(yùn)會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員共奪得28枚金牌，列金牌榜第三位。(8)世界中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)(WorldMiddleSchoolGames)由國際中學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)主辦，限歲以下的在校中學(xué)生參加。世界中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)始辦于1974年，1990年以前每2年舉辦一屆，后改為每4年一屆。世界中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目通常有田徑、和體操3項(xiàng)，但比賽項(xiàng)目偶爾也略有增減。1998年中國主辦了第11屆世界中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是世界中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)首次在以外的國家舉行?！敬鸢浮?1)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康

31、、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、身體練習(xí)、身體、社會(huì)、心理(2)速度、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)(3)興趣、愛好、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)(4)腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球(5)速滑、冰上舞蹈、冰球(6)2008(7)強(qiáng)國強(qiáng)種；張伯苓；劉長(zhǎng)春；許海峰(8)17游泳歐洲2.名詞解釋(1)體育與健康課程：(2)體能：(3)肌肉拉傷：【答案】(1)體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。(2)體能就是一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的能力，包括一個(gè)人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一個(gè)人

32、進(jìn)行體育練習(xí)的身體基礎(chǔ)。(3)肌肉拉傷是指肌纖維撕裂而致的損傷。3 .簡(jiǎn)答題(1)體育與健康課程的總目標(biāo)是什么？(2)體育與健康課程的內(nèi)容是由哪幾個(gè)系列組成的？(3)側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作做法及注意事項(xiàng)是什么？(以右手持球?yàn)槔?【答案】(1)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性。 增強(qiáng)體質(zhì)，掌握增進(jìn)健康的方法和手段培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，養(yǎng)成終身思想培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，突出交往能力和合作精神培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，形成健康的生活方式發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度 (2)運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面健康方面心理健康方面適應(yīng)方面評(píng)價(jià)(3)握球，持球，預(yù)備姿勢(shì)同原地側(cè)

33、向推鉛球。側(cè)向滑步：左腿向投擲方向做12次預(yù)擺，在左腿回?cái)[到靠近右腿時(shí)，緊接著以大腿帶動(dòng)小腿向投擲方向擺出，同時(shí)右腿用力蹬地，使身體向投擲方向移動(dòng)。右腿蹬直后迅速收小腿，沿地面向左滑至投擲圈中心附近，同時(shí)左腳積極下放與右腳幾乎同時(shí)落地，以腳前掌內(nèi)側(cè)著地，并與右腳弓成一直線，身體重心落在彎曲的右腿上。這時(shí)，身體成原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢(shì)，為最后用力做好準(zhǔn)備。最后用力，同原地側(cè)向推鉛球相同。緩沖：當(dāng)鉛球出手后，降低重心，兩腿交換，以維持身體平衡。地下黨2011-05-2612:54體育與健康試題案例解析(四)一、“臭氧這種物質(zhì)雖然不為大多數(shù)人所熟悉，但是它卻為全人類作出了重大貢獻(xiàn)。大氣層中存在著多

34、種氣體，臭氧是唯一能夠吸收太陽光的紫外線輻射的氣體。臭氧在距地球表面2050公里的上空形成一層臭氧層，像過濾器一樣不讓太陽發(fā)射的大量紫外線到達(dá)地面，起了防止人體和生物的細(xì)胞組織遭受破壞的作用”。通過上面這段話和你的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)回答下面的問題。(1)太陽光中，至憾地面的少量紫夕卜線有哪些作用？【答案】殺滅細(xì)菌；防治疾?。淮龠M(jìn)人的機(jī)體內(nèi)維生素D的生成等。(2)近年來，大氣中的臭氧正在逐漸減少，在南極上空，每年9月左右，形成臭氧層空洞。 你認(rèn)為造成這種后果的原因有哪些？ 紫外線太強(qiáng)以后，對(duì)人類有哪些不利影響？【答案】致冷劑氟利昂；汽車的廢氣中含氮的氧化物。人體免疫力下降；皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，

35、容易患白內(nèi)障、皮膚癌，農(nóng)作物減產(chǎn)等。(3)你認(rèn)為人類如何做才能避免大氣層中臭氧的減少？(舉一條即可)【答案】開發(fā)新的致冷劑來代替氟利昂，開發(fā)新的汽車燃料，減少汽車散發(fā)氮的氧化物。、觀察下圖，回答下列問題:(1)你認(rèn)為不良生活方式包括哪些？(至少舉三條)(2)圖中的學(xué)生已處于亞健康狀態(tài)，他可能有哪些癥狀？(至少舉三條)(3)你給這位學(xué)生提幾點(diǎn)合理化的建議(至少三點(diǎn))【答案】(1)吸煙、酗酒、吸毒、賭博，喜歡油膩食物、火烤、滾燙、霉變、油炸食物，吃飯不分餐，飯前便后不洗手，不講飲食衛(wèi)生，不愛吃蔬菜、水果，生活不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng),室內(nèi)空氣不流通，濫用藥物，貪圖舒服，缺乏安全常識(shí)，信巫不信醫(yī)，精神緊張，

36、暴怒沖動(dòng),孤獨(dú)寡言，抑郁多疑，自我封閉，攻擊報(bào)復(fù)等。(2)感到情緒有些抑郁，時(shí)常會(huì)對(duì)窗外發(fā)呆；昨天想好的事，今天就忘了，最近這種情況經(jīng)常出現(xiàn)；懶得走進(jìn)教室，覺得學(xué)習(xí)令人厭倦；不想面對(duì)同學(xué)、教師，有自閉癥式的渴望；學(xué)習(xí)一小時(shí)后，就感到身體倦怠，悶氣短；一日三餐，進(jìn)餐甚少，食之無味；對(duì)噪聲很敏感，非?？释逵膶庫o的山水；晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢(mèng)狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差；感覺免疫力在下降，流感一來，首當(dāng)其沖被傳染。(3)學(xué)會(huì)放松，保持良好的心態(tài)，是你走出亞健康的關(guān)鍵一步。你要善于處理學(xué)習(xí)、生活上的壓力，相信自己能從困境中找出解決問題的辦法。睡眠充足，也是你走出“圍城”的重要一環(huán)。睡眠可以消除疲勞

37、、恢復(fù)體力，你千萬不要透支睡眠時(shí)問。人類在長(zhǎng)期的生活中形成的“日出而作，日落而息”的生活節(jié)奏不容輕易改變，如果你已經(jīng)養(yǎng)成“白天打盹，晚上來神”的作息時(shí)間，最好能慢慢調(diào)整過來，因?yàn)楦呖疾粫?huì)在晚上舉行。除此之外，運(yùn)動(dòng)、飲食等均是幫助你對(duì)抗亞健康的有效方法。三、亞健康是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，也稱為“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)亞健康狀態(tài)是個(gè)動(dòng)態(tài)過程，如不加重視，就會(huì)產(chǎn)生疾??；如果采取合理措施，也可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。我們要重視亞健康，注意日常養(yǎng)生和保健。據(jù)此回答下列問題：(1)下列情況不屬于亞健康的是A.疲勞、煩躁B.健忘、虛弱C.困倦、酸楚、心悸D.發(fā)燒、嘔吐、拉肚子【答案】D(2)亞健康并不可怕，

38、只要我們注意養(yǎng)生和保健就可以走出亞健康的誤區(qū)。下列做法正確的是長(zhǎng)期修養(yǎng)學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)按時(shí)作息，睡眠充足堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期服藥A.B.C.D.【答案】C四、現(xiàn)實(shí)生活中，人人都會(huì)遭受不同程度的挫折，中學(xué)生正處在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì)，正確面對(duì)挫折，對(duì)今后挑戰(zhàn)人生來說，尤為重要。據(jù)此回答下列問題：(1)挫折產(chǎn)生的原因很多，主要有自然因素社會(huì)因素家庭和學(xué)校因素個(gè)人因素A.B.C.D.【答案】D(2)下列對(duì)待挫折的態(tài)度或方法不正確的是A.請(qǐng)求別人幫助，降低挫折帶來的不良影響B(tài).挫折不可避免，一切順其自然C.積累經(jīng)驗(yàn)，避免再次遭受挫折D.磨練自己，正確面對(duì)挫折，分析問題，戰(zhàn)勝挫折【答案】

39、B(3)中學(xué)生在小挫折中往往會(huì)意志消沉，精神不振，小的挫折繼而形成大的失敗，這種情況的危害有不能順利適應(yīng)社會(huì)生活。遇到挫折岡為灰心退縮，缺乏進(jìn)取精神，缺乏克服困難的勇氣而無法適應(yīng)生活；養(yǎng)成不良的性格特征和行為方式；導(dǎo)致心理疾病。不斷體驗(yàn)心理緊張和消極情緒，導(dǎo)致心理失常，引發(fā)多種精神疾病; 引發(fā)違法犯罪行為，甚至自殺。 養(yǎng)成小心謹(jǐn)慎的性格。A.B.C.D.【答案】A五、填空題1 .強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)是【答案】體能2 .影響爆發(fā)力的因素有【答案】力量距離時(shí)間3 .體育運(yùn)動(dòng)的兩大特性是【答案】競(jìng)爭(zhēng)合作，即人體適應(yīng)環(huán)境的能力。、和等。4 .健康的三要素是【答案】運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)睡眠.吸煙對(duì)人體的危害是損害，影響，

40、導(dǎo)致，抑制和膽汁分泌，破壞。還會(huì)使人抵抗力下降，容易或、等病癥。5 【答案】呼吸道心臟功能血管疾病胰液胃粘膜感冒神經(jīng)衰弱睡眠不足.與氟相關(guān)的“四姊妹病”是指、?！敬鸢浮看蠊枪?jié)病齒禺齒氟斑牙氟骨癥六、單項(xiàng)選擇題.下列不是艾滋病的傳播途徑的是A.血液傳播B.性傳播C.呼吸道傳播D.母嬰傳播【答案】C.下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義A.紅絲帶B.白底紅十字C.QSD.SOS【答案】A一水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好A.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水【答案】D.安全食品應(yīng)該包括A.無公害農(nóng)廣品、綠色食品、有機(jī)食品B.草雞蛋

41、、牛奶、海產(chǎn)品C.水果、蔬菜、面包D.豬肉、羊肉、狗肉【答案】A.碘缺乏對(duì)成人最明顯的影響是A.患“大脖子病”B.骨質(zhì)疏松C.患“腳氣”D.脫發(fā)【答案】A.傳染肺結(jié)核的主要途徑是A.輸血B.共用碗筷C.握手D.空氣傳播【答案】D.以下哪種食物富含微量元素碘A.蘋果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜【答案】C.假設(shè)半夜，你所住的大樓突然燃起熊熊大火，而你家在第10層樓，家里就你一個(gè)人，并且全部斷電，又沒有滅火器，你該怎么辦？A.用濕毛巾捂住口鼻，低姿勢(shì)前進(jìn)，從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警B.從樓梯以最快速度逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警C.躺在地板上，等待救援D.迅速跳窗逃生

42、9. 【答案】A假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？A.沖出教室，迅速下樓梯逃生B.躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部C.從窗戶跳出逃生D跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒【答案】B10.看書時(shí)眼睛距離課本大約是左右。A.33厘米B.20厘米C.50厘米【答案】BD.15厘米11.維生素D的缺乏主要引起的吸收利用發(fā)生障礙。C.鋅D.蛋白質(zhì)12.一般來說，A.蔬菜、水果C.魚、肉【答案】A中的蛋白質(zhì)含量比較低。B.奶類D.大豆.纖維索是腸道的“清潔工”，它的主要來源是A.肉類B.精細(xì)米面C.蔬菜D.奶制品【答案】C.食用肉類食品，為盡量減少營(yíng)養(yǎng)素?fù)p

43、失最合適的烹調(diào)方法是A.紅燒B.清蒸C.炒D.炸【答案】B.醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn)元素對(duì)預(yù)防鵲齒有好處A.氧B.氯C.氟D.碘13 【答案】C.常見的桶裝水屬于。A.凈化水B.純水C.白開水D.自來水1 【答案】A七、簡(jiǎn)答題.你知道如何安全地進(jìn)行體育活動(dòng)嗎？【答案】健康是寶，平安是福。體育活動(dòng)是一把“雙刃劍”：科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)你的健康，提高你的生活質(zhì)量；而不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)則會(huì)使你受傷，甚至?xí)p害你的健康。岡此，你在挖掘健康寶藏的同時(shí)，更應(yīng)為自己筑起一道堅(jiān)實(shí)、安全的“防火墻”。首先要搞好自己的裝備：運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋是眾多運(yùn)動(dòng)裝備中最普通也是最必要的，他能為你安全的進(jìn)行體育活動(dòng)提供有力的保障。其次要做好準(zhǔn)

44、備活動(dòng)和整理活動(dòng)：準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)是安全鍛煉、科學(xué)健身不可缺少的兩個(gè)環(huán)節(jié)。它們可以使運(yùn)動(dòng)的整個(gè)過程首尾呼應(yīng)、相得益彰，切忌強(qiáng)迫你的身體去經(jīng)歷“冷啟動(dòng)”和“急剎車”。最后是在思想上一定要重視運(yùn)動(dòng)損傷，無論參加什么運(yùn)動(dòng)都要有積極預(yù)防的意識(shí)。2 .如何理解愛護(hù)環(huán)境就是愛護(hù)你自己？【答案】人類的智慧是無限的，人類損害環(huán)境的能力卻是無比驚人的，地球環(huán)境惡化已是人類面臨的除核戰(zhàn)爭(zhēng)之外韻最大危險(xiǎn)，已經(jīng)威脅到每一個(gè)人的健康與生命，因此說愛護(hù)環(huán)境也就是愛護(hù)你自己。一、填空題（每空2分，共20分）1、體育與健康課程是一門以為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的的必修課程。2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的五個(gè)領(lǐng)域3

45、、課程的管理實(shí)行和三級(jí)課程管理。二、選擇題（將正確序號(hào)填寫在括號(hào)內(nèi)，每題2分，共20分）1、田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類應(yīng)為（）A、徑賽、田賽和全能運(yùn)動(dòng)B、跑類、跳類和投擲類C、力量類、速度類和耐力類2、體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時(shí)（）A、練習(xí)的數(shù)量B、身體所承受的心理負(fù)擔(dān)C、身體所承受的生理負(fù)擔(dān)3、籃球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始于（）A、1891年B、1892年C、1893年4、在體操術(shù)語中，動(dòng)作做完后的結(jié)束姿勢(shì)，一般用什么來表示？（）A、經(jīng)B、成C、接5、決定跑速的因素主要是（）A、內(nèi)力B、外力C、步長(zhǎng)和步頻6、中華人民共和國成立以來，體育課程已經(jīng)經(jīng)歷了（）次改革。A、5B、7C、97、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)

46、習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，保護(hù)視力，并提高（）B、學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力一般應(yīng)選用C、背面示范A、學(xué)生的鑒別能力B、學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率8、在體育教學(xué)中，為顯示人體的前后移動(dòng)，一般應(yīng)選用（）A、正面示范B、側(cè)面示范9、反映肌肉收縮力大小的的素質(zhì)是C、力量素質(zhì)）的意識(shí)。C、運(yùn)動(dòng)技能，每題2分，共20分）A、耐力素質(zhì)B、速度素質(zhì)10、新課程標(biāo)準(zhǔn)關(guān)注激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生（A、終身體育B、掌握基礎(chǔ)知識(shí)三、判斷題（在括號(hào)內(nèi)劃W或“X”1、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。（）2、決定身體練習(xí)的技術(shù)發(fā)展和變化的原因是競(jìng)賽規(guī)則的改變。（）3、健康是指身體沒有疾病和不

47、虛弱。（）4、標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平。（）5、身體姿勢(shì)屬于動(dòng)作的時(shí)間特征。（）6、運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運(yùn)動(dòng)技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。（）7、學(xué)校體育課一般分為理論課和實(shí)踐課。（）8、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的的標(biāo)準(zhǔn)是實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性。（）9、人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)是指力量素質(zhì)。（）10、“極點(diǎn)”過后，出現(xiàn)“第二次呼吸”，這說明人體運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了恢復(fù)狀態(tài)。四、名詞解釋（每題4分，共16分）1、身體形態(tài)：2、體育目標(biāo)設(shè)置：3、運(yùn)動(dòng)參與：4、領(lǐng)域目標(biāo)：五、簡(jiǎn)答題（每題6分，共24分）1、簡(jiǎn)述體育教學(xué)的任務(wù)。2、極點(diǎn)和第二次呼吸？3、體育與健康課

48、程的基本理念是什么？4、學(xué)校課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)遵循那些基本原則?附：體育與健康試題參考答案一、填空題（每空2分，共20分）1、身體練習(xí)健康2、運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)3、國家地方學(xué)校二、選擇題（每題2分，共20分）1、A2、C3、A4、B5、C6、B7、C8、B9、C10、A三、判斷題（每題2分，共20分）1、對(duì)2、對(duì)3、錯(cuò)4、對(duì)5、錯(cuò)6、對(duì)7、對(duì)8、對(duì)9、錯(cuò)10、錯(cuò)四、名詞解釋（每題4分，共16分）1、就是身體的外部形狀和特征。2、是指根據(jù)自己的體育能力和技能水平，確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的具體目標(biāo)。3、指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。4、指期望

49、學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。五、簡(jiǎn)答題（每題6分，共24分）1、（1）全面鍛煉學(xué)生身體（1分），增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)（1分）；（2）向?qū)W生傳授體育和衛(wèi)生保健的基本知識(shí)（1分）、技術(shù)和技能（1分）；（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育（1分）和意志品質(zhì)培養(yǎng)（1分）。2、身體健康的人在長(zhǎng)跑中出現(xiàn)的呼吸困難、胸悶、雙腿沉重、自我感覺無法再跑下去的現(xiàn)象叫做“極點(diǎn)”。（3分）出現(xiàn)極點(diǎn)后，只要調(diào)整呼吸，調(diào)整跑速，堅(jiān)持下去，不久，難受的感覺就會(huì)逐漸緩解和消失，轉(zhuǎn)入一種步履較輕松、呼吸較順暢的狀態(tài)。這種狀態(tài)稱為“第二次呼吸”。（3分）3、（1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。（1.5分）（2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。（1.5分）（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。（1.5分）（4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。（1.5分）4、（1）一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則（2分）；（2）系統(tǒng)性原則（1分）；（3）周期性原則（1分）