別對我說慌《微表情微動(dòng)作分享》(招聘面試必學(xué))

1、微表情微動(dòng)作分享第一部分：表情第一部分：表情面部肌肉人們面部的表情肌有42塊，當(dāng)我們微笑時(shí)最先啟動(dòng)的肌肉有幾塊： 4塊人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情人類主要擁有七種表情微表情微表情，是心理學(xué)名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個(gè)表情里，臉部會(huì)“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m(xù)1/25秒，雖然一個(gè)下意識(shí)的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個(gè)表情時(shí)，這些持續(xù)時(shí)間極短的表情會(huì)突然一閃而過，而且有時(shí)表達(dá)相反的情緒。第一集中出現(xiàn)的

2、輕視的表情微表情厭惡、不屑的表情微表情關(guān)于慚愧的表情微表情癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對自己的話沒信心癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對自己的話沒信心 微表情慚愧的表情微表情撒謊者不像慣常理解的那樣會(huì)回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷對方是否相信他說的話。 “你去過她家嗎？”“不，我沒有去過她家?！睂栴}的生硬重復(fù)是典型的撒謊。 如何識(shí)破謊言摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容微表情描述一連串發(fā)生的事情，編造都是按時(shí)間順序進(jìn)行的，能否流利準(zhǔn)確地進(jìn)行倒敘是判斷對方是否說謊的標(biāo)準(zhǔn)之一。 微表情身體和語言不一致，表示他在撒謊 克林頓I did not have sex relationship with that

3、woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didnt，還有that woman，這是為了刻意拉開距離 。微表情說話時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn) 微表情微笑的時(shí)候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。 微表情人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。 微表情說話時(shí)撫摸雙手多半是對自己表述的不自信微表情敵意、抵觸的表現(xiàn)微表情驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的 微表情說謊者一般語言和表情相互矛盾。如果一個(gè)人的表情并非發(fā)自內(nèi)心，他一般會(huì)把臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)集中在嘴巴的部分。如果一個(gè)人皺著眉頭對你說我愛你，你一定不要相信?！蔽⒈砬?通常當(dāng)一個(gè)人收到喜歡的禮物時(shí)，他

4、會(huì)說我很喜歡；如果是撒謊者，他會(huì)在說我很喜歡之后才露出一絲高興的表情。” 第二部分：軀體動(dòng)作第二部分：軀體動(dòng)作我們的邊緣反應(yīng)揉眼是表現(xiàn)驚愕、懷疑或意見相左揉眼是表現(xiàn)驚愕、懷疑或意見相左的一種非常有效的方式的一種非常有效的方式當(dāng)人們出現(xiàn)分歧時(shí)，或者對彼此感當(dāng)人們出現(xiàn)分歧時(shí)，或者對彼此感到不自在時(shí)，他們會(huì)下意識(shí)地將身到不自在時(shí)，他們會(huì)下意識(shí)地將身體傾向相反方向體傾向相反方向“海龜效應(yīng)海龜效應(yīng)”（兩肩伸至耳朵前側(cè)）（兩肩伸至耳朵前側(cè)）常常出現(xiàn)在人們感到自卑或不自信時(shí)常常出現(xiàn)在人們感到自卑或不自信時(shí)安慰行為 只要有邊緣反應(yīng)的地方特別是在一段令人悲痛或充滿威脅的經(jīng)歷中所謂的安慰行為就會(huì)出現(xiàn)。 安慰行為并

5、不專屬于人類，例如，貓和狗會(huì)舔自己或同類，這就是一種安慰。不同的是，人類的安慰方式很多。這時(shí)候，有些人可能會(huì)想到孩子吸吮拇指的動(dòng)作。 其實(shí)，除了這種方法，我們還有很多更謹(jǐn)慎、更為社會(huì)廣泛接受的方法（例如，咀嚼口香糖和咬鉛筆等），只是他們沒有意識(shí)到。很多人注意不到這些細(xì)微的安慰行為，也意識(shí)不到它們在揭示一個(gè)人思想和感覺方面的重要意義。 頸部動(dòng)作感到不安、不適、恐懼或憂慮時(shí)，人們會(huì)用手掩蓋頸窩摩擦前額通常表明一個(gè)人舉棋不定，或者感到某種不適莫名撫摸頸部通常出現(xiàn)在一個(gè)人感到不適或不安全時(shí)鼓起臉頰然后再輕輕地呼一口氣是釋放壓力和自我安慰的最有效方式觸摸臉部是緊張、惱怒或憂慮時(shí)一種自我安慰的方式安慰行為

6、的類型頸部安慰動(dòng)作、臉部安慰動(dòng)作、聲音安慰動(dòng)作透過安慰行為更有效地解讀他人為了能從非語言安慰行為那兒獲得更多信息，你需要遵守以下指南：為每個(gè)人建立一個(gè)安慰行為基線。你就能注意到安慰行為的量度和密度上的變化，進(jìn)而做出相應(yīng)的反應(yīng)。當(dāng)看到一個(gè)人做出安慰動(dòng)作時(shí)，停下來并問一問自己：“他為什么會(huì)這樣做？”你要知道這個(gè)人肯定是遇到了什么令他心神不安的事情。而你要做的就是做一名非語言情報(bào)的收集者，去找出其中的緣由。了解一點(diǎn)：安慰行為一般都發(fā)生在一個(gè)人遇到某種令人感到壓力的事情之后。因此，作為一條基本原則，憑借安慰行為的出現(xiàn)，你基本上可以斷定某些令人感到壓力的事情發(fā)生了。將安慰行為和相應(yīng)的壓力源聯(lián)系起來的能力

7、能幫助你更好地理解和你互動(dòng)的人的所思、所為。注意人們安慰的部位。這很重要，因?yàn)閴毫υ酱?，相關(guān)的面部或頸部撫摸的動(dòng)作就會(huì)越多。記住，壓力或不適感越強(qiáng)，安慰行為的發(fā)生率越大。 安慰行為是區(qū)別舒適與不適的主要方式之一。從某種角度看，安慰行為就是我們的邊緣反應(yīng)的“接應(yīng)隊(duì)員”，它們能在很大程度上反映我們的情緒狀態(tài)和真實(shí)感受。交叉腿透露什么訊息？交叉腿透露什么訊息？A 緊張，不之所措緊張，不之所措B 自在安心，對你有好感自在安心，對你有好感C 正在構(gòu)思詭計(jì)正在構(gòu)思詭計(jì)最誠實(shí)的腿腳 最誠實(shí)的腿腳 當(dāng)兩個(gè)正在交談的人都將雙腿交叉時(shí)，說明這兩個(gè)人都很放松 最誠實(shí)的腿腳 最受忽視的軀干 請對正在交談的兩人的舒適程度進(jìn)行判斷，并說出判斷的依據(jù)是什么軀干保護(hù)軀干保護(hù)最受忽視的軀干 主導(dǎo)姿勢高度自信的手部動(dòng)作尖塔式手勢（手指對手指）是最具自信力的動(dòng)作。手指交叉攥在一起時(shí)一種常見的壓力或焦慮狀態(tài)下做出的動(dòng)作。豎起拇指在地位較高的人群中經(jīng)?？吹竭@樣的動(dòng)作，將拇指伸出口袋是一種高度自信的表現(xiàn)。拇指可能在瞬間消失，這表明當(dāng)前沒有需要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，或者情緒已經(jīng)變得消極了。豎起拇指通常反映的是