心理委員如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對學(xué)生中的心理危機

1、20090723心理委員師資培訓(xùn)班120090723心理委員師資培訓(xùn)班2一、前一、前 言言二、認(rèn)識心理危機二、認(rèn)識心理危機三、發(fā)現(xiàn)心理危機三、發(fā)現(xiàn)心理危機四、應(yīng)對心理危機四、應(yīng)對心理危機20090723心理委員師資培訓(xùn)班320090723心理委員師資培訓(xùn)班420090723心理委員師資培訓(xùn)班520090723心理委員師資培訓(xùn)班6-是從根本上提高學(xué)生抗挫折、是從根本上提高學(xué)生抗挫折、防危機的能力和水平。實施高級預(yù)防，一是防危機的能力和水平。實施高級預(yù)防，一是優(yōu)化學(xué)生個性品質(zhì)，提高其心理素質(zhì)，增進優(yōu)化學(xué)生個性品質(zhì)，提高其心理素質(zhì)，增進心理健康水平和抗挫折的心理能力；二是幫心理健康水平和抗挫折的心理

2、能力；二是幫助學(xué)生了解心理危機，掌握預(yù)防、識別、應(yīng)助學(xué)生了解心理危機，掌握預(yù)防、識別、應(yīng)對心理危機的基本知識與方法。對心理危機的基本知識與方法。20090723心理委員師資培訓(xùn)班7 是指當(dāng)面臨困難情景或出現(xiàn)心理是指當(dāng)面臨困難情景或出現(xiàn)心理問題時，及時心理指導(dǎo)與調(diào)節(jié)，避免引發(fā)或問題時，及時心理指導(dǎo)與調(diào)節(jié)，避免引發(fā)或轉(zhuǎn)為心理危機。為此，一是及時發(fā)現(xiàn)并解決轉(zhuǎn)為心理危機。為此，一是及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的各種思想、心理問題和實際困難；二學(xué)生的各種思想、心理問題和實際困難；二是針對容易引起心理危機的事件、人群、時是針對容易引起心理危機的事件、人群、時間，進行宣傳教育、專門指導(dǎo)，預(yù)防心理危間，進行宣傳教育、專

3、門指導(dǎo)，預(yù)防心理危機的發(fā)生。機的發(fā)生。20090723心理委員師資培訓(xùn)班8 -即心理危機的早期預(yù)報與干預(yù)，即心理危機的早期預(yù)報與干預(yù)，目的是阻止危機進一步發(fā)展，避免陷入嚴(yán)重目的是阻止危機進一步發(fā)展，避免陷入嚴(yán)重危機狀況。要通過建立心理危機預(yù)警指標(biāo)與危機狀況。要通過建立心理危機預(yù)警指標(biāo)與系統(tǒng)、快速反應(yīng)機制和干預(yù)通道，早期發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)、快速反應(yīng)機制和干預(yù)通道，早期發(fā)現(xiàn)心理危機，進行有效干預(yù)，把心理危機控制、心理危機，進行有效干預(yù)，把心理危機控制、消除在危機早期。消除在危機早期。20090723心理委員師資培訓(xùn)班920090723心理委員師資培訓(xùn)班10首先首先，心理危機是人們面對自認(rèn)為其自身現(xiàn)有的能力，

4、心理危機是人們面對自認(rèn)為其自身現(xiàn)有的能力和方法不能克服或解決的困難或境遇時所產(chǎn)生的一種和方法不能克服或解決的困難或境遇時所產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)；心理狀態(tài)；其次其次，心理危機是一種嚴(yán)重的心理失衡狀態(tài)，高度緊，心理危機是一種嚴(yán)重的心理失衡狀態(tài)，高度緊張、焦慮，難以自我控制，情感、認(rèn)知和行為功能失張、焦慮，難以自我控制，情感、認(rèn)知和行為功能失調(diào)，心理處于崩潰邊緣；調(diào)，心理處于崩潰邊緣；第三第三，心理危機是一種暫時性的心理失衡。及時調(diào)節(jié)，心理危機是一種暫時性的心理失衡。及時調(diào)節(jié)和干預(yù)，可以使這種狀態(tài)得到有效緩解和消除。和干預(yù)，可以使這種狀態(tài)得到有效緩解和消除。 20090723心理委員師資培訓(xùn)班111

5、1、普遍性和特殊性。、普遍性和特殊性。危機是普遍的，在特定的情況下，沒有人危機是普遍的，在特定的情況下，沒有人能夠幸免；危機是特殊的，是因為即使面對同樣的情況，有些人能夠幸免；危機是特殊的，是因為即使面對同樣的情況，有些人能夠成功地戰(zhàn)勝危機，而另一些人則不能。能夠成功地戰(zhàn)勝危機，而另一些人則不能。2 2、突發(fā)性和緊急性。、突發(fā)性和緊急性。心理危機的發(fā)生常常是出人意料、突如其心理危機的發(fā)生常常是出人意料、突如其來的來的, ,往往具有不可控制性。往往具有不可控制性。3 3、痛苦性和無助性。、痛苦性和無助性。心理危機給當(dāng)事人帶來的情感體驗是痛苦心理危機給當(dāng)事人帶來的情感體驗是痛苦和深刻的和深刻的,

6、,并且使其感到無所適從、產(chǎn)生強烈的無助感。并且使其感到無所適從、產(chǎn)生強烈的無助感。4 4、復(fù)雜性和危險性。、復(fù)雜性和危險性。心理危機的癥狀是多樣、綜合和復(fù)雜的，心理危機的癥狀是多樣、綜合和復(fù)雜的，包括軀體表現(xiàn)、情緒反應(yīng)、認(rèn)知失調(diào)、行為改變。心理危機是一包括軀體表現(xiàn)、情緒反應(yīng)、認(rèn)知失調(diào)、行為改變。心理危機是一種普遍的、突發(fā)的、后果危險、程度嚴(yán)重的心理失衡狀態(tài)。種普遍的、突發(fā)的、后果危險、程度嚴(yán)重的心理失衡狀態(tài)。 20090723心理委員師資培訓(xùn)班12 20090723心理委員師資培訓(xùn)班13 20090723心理委員師資培訓(xùn)班14 20090723心理委員師資培訓(xùn)班15如果能從度過危機的過程中，悟

7、出或?qū)W到了面對、戰(zhàn)勝類似的困難和境遇的方法，甚至舉一反三提升了自己克服困難的能力，這時危機帶來的可喜收獲。危機使人陷入困境，而困難既可以讓人心灰意冷，也能夠激發(fā)人改變現(xiàn)狀的斗志和勇氣。這種激起的斗志和勇氣，正是人得到發(fā)展的巨大動力。20090723心理委員師資培訓(xùn)班16 危機能令人重新審視現(xiàn)狀、正視問題、思考未來，尋找人生和發(fā)展的新方向。 心理危機不僅是對人心理能力和心理健康水平的檢驗，也是一種心理磨練。20090723心理委員師資培訓(xùn)班17大學(xué)生心理危機類型大學(xué)生心理危機類型1 1、情景性危機。、情景性危機。是指當(dāng)事人對意外事件和情景的突發(fā)性反應(yīng)。導(dǎo)致是指當(dāng)事人對意外事件和情景的突發(fā)性反應(yīng)。

8、導(dǎo)致情景性危機的事件和情境具有情景性危機的事件和情境具有意外性、突發(fā)性、強烈性意外性、突發(fā)性、強烈性的特點，的特點，給當(dāng)事人帶來巨大的心理沖擊和創(chuàng)傷。情景性心理危機具有給當(dāng)事人帶來巨大的心理沖擊和創(chuàng)傷。情景性心理危機具有突發(fā)突發(fā)性性和和短暫性短暫性的特點。的特點。2 2、發(fā)展性危機。、發(fā)展性危機。是指當(dāng)事人因為一些自身原因（比如急性軀體疾病、是指當(dāng)事人因為一些自身原因（比如急性軀體疾病、巨大的壓力與挫折、人際關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)壓力大、就業(yè)困難、戀巨大的壓力與挫折、人際關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)壓力大、就業(yè)困難、戀愛受挫等）而不能完成某個階段性任務(wù)時，影響了正常的心理發(fā)愛受挫等）而不能完成某個階段性任務(wù)時，影響

9、了正常的心理發(fā)展而產(chǎn)生的心理危機。發(fā)展性危機主要是因為現(xiàn)實環(huán)境和自身狀展而產(chǎn)生的心理危機。發(fā)展性危機主要是因為現(xiàn)實環(huán)境和自身狀況不能滿足心理發(fā)展的需要而產(chǎn)生的。況不能滿足心理發(fā)展的需要而產(chǎn)生的。它既可以突然發(fā)生，也可它既可以突然發(fā)生，也可以逐漸發(fā)生。其持續(xù)時間一般較長以逐漸發(fā)生。其持續(xù)時間一般較長。 20090723心理委員師資培訓(xùn)班1820090723心理委員師資培訓(xùn)班1920090723心理委員師資培訓(xùn)班20 1 1、是否有較大的、自身難以應(yīng)對和承受的生活事件、危機情景、突發(fā)性、是否有較大的、自身難以應(yīng)對和承受的生活事件、危機情景、突發(fā)性變故發(fā)生；變故發(fā)生；2 2、是否出現(xiàn)了心理失衡，出現(xiàn)

10、了記知活動效率下降（如注意力不能集中、是否出現(xiàn)了心理失衡，出現(xiàn)了記知活動效率下降（如注意力不能集中、記憶力下降、思維能力和活躍程度降低等）、難控制的不良情緒（如憂記憶力下降、思維能力和活躍程度降低等）、難控制的不良情緒（如憂郁、緊張、焦慮、憤怒、痛苦、沮喪等）、行為消極改變（如學(xué)習(xí)、工郁、緊張、焦慮、憤怒、痛苦、沮喪等）、行為消極改變（如學(xué)習(xí)、工作積極性下降，對于原本喜歡的活動參與的熱情下降，脾氣變壞，與人作積極性下降，對于原本喜歡的活動參與的熱情下降，脾氣變壞，與人交往的興趣下降等）；交往的興趣下降等）；3 3、是否出現(xiàn)了一些生理上的不良變化，如失眠、食欲不振、頭痛等；、是否出現(xiàn)了一些生理上的不良變化，如失眠、食欲不振、頭痛等；4 4、社會心理支持系統(tǒng)狀況（比如與家庭、同學(xué)、老師的關(guān)系，是否能得、社會心理支持系統(tǒng)狀況（比如與家庭、同學(xué)、老師的關(guān)系，是否能得到他人的主動關(guān)心以及主動尋求幫助的意識）。對于具備上述到他人的主動關(guān)心以及主動尋求幫助的意識）。對于具備上述1 13 3條，條，又不具有良好社會支持狀況的學(xué)生，需要特別引起關(guān)注，因為這樣的學(xué)又不具有良好社會支持狀況的學(xué)生，需要特別引起關(guān)注，因為這樣的學(xué)生更容易陷入心理危機。生更容易陷入心理危機。 20090723心理委員師資培訓(xùn)班21200907