體育教案第26課

1、第26課一、原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢(shì)和用重點(diǎn)預(yù)備姿勢(shì)時(shí)身體姿勢(shì)及重心位置。教材力順序二、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)推球時(shí)的協(xié)調(diào)用力。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地側(cè)向推鉛球預(yù)備姿勢(shì)的要領(lǐng)和推鉛球時(shí)由下而上的用力順序。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能做出身體側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開立，右膝彎曲，上體右轉(zhuǎn)稍前傾的預(yù)備姿勢(shì)，用目力推鉛球時(shí)，能做到兩腿蹬地轉(zhuǎn)體將球向投擲方向推出。標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中不拍臟不拍累，注意安全。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活 動(dòng)次 數(shù)教師個(gè)人修改意見-一-一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人一、隊(duì)列如圖示常規(guī)數(shù)。二、 師生相互問(wèn)好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑 400400 米1010準(zhǔn)五、

2、徒手操；二、練習(xí)圖：8*88*8備二、徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)1 1、學(xué)生聽清要求和規(guī)拍貝農(nóng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)2 2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。部3、俯背運(yùn)動(dòng)兩臂伸直分4、 踢腿運(yùn)動(dòng)5、 側(cè)壓腿、前壓腿體側(cè)幅度大膝關(guān)節(jié)伸直腳尖繃直教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)次 數(shù)教師個(gè)人修改意見基一、鉛球（原地側(cè)向 推鉛球的預(yù) 備姿勢(shì)和用 力順序）一、1 1、教師進(jìn)行原地側(cè)向 推鉛球的講解示范。2 2、兩人一組練習(xí)原地 側(cè)向推鉛球預(yù)備姿 勢(shì)。3 3、徒手原地模仿側(cè)向 推鉛球練習(xí)。4 4、用實(shí)心球練習(xí)。（1 1）、 教師講解要求并示范（2 2）、組織學(xué)生練習(xí)（3 3）、巡回指導(dǎo)2020學(xué)生練習(xí)圖： rlrl1 1 0僉g

3、)g) & &1 1、 講清要領(lǐng)，指出 肘關(guān)節(jié)向下的 弊端，要求持球 部位應(yīng)在鎖骨 窩處，掌心向 前。拇指在下。2 2、 反復(fù)做徒手練 習(xí)，建立動(dòng)作概 念。要求學(xué)生相 互幫助糾正錯(cuò) 誤。本 部二、游戲二、1 1、教師講解練習(xí)要求 和內(nèi)容。（跳繩、舉 重物、仰臥起坐）2 2、組織學(xué)生練習(xí)3 3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾 錯(cuò)。二、1 1、學(xué)生分成四小組。2 2、各組在小組長(zhǎng)帶 領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)。（跳繩 30/30/人*2*2、舉重物3030 次/ /人、仰臥起坐 3030 次 / /人）若 干次分55仃11教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活 動(dòng)次 數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束 部 分整理放松小結(jié)一、 領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1 1 學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2 2.教師總結(jié)3 3 布置收還器材三、 師生再見1010一、隨教師做充分放松二、 1 1 學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2 2 集中匯報(bào)。3 3 男生第一組歸還器 材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí) 施情 況記 載班級(jí)備注預(yù) 計(jì)負(fù) 荷練習(xí)平均密度 3535 % %心率 142142 次/ /分日期-一-二二三四