七年級(jí)政治上冊(cè) 思品百題大背誦 教科版

1、教科版七年級(jí)上冊(cè)思品百題大背誦 1、如何適應(yīng)新學(xué)校?   了解學(xué)校，用心關(guān)注、細(xì)心感受學(xué)校，積極參加各種校園社團(tuán)、文化活動(dòng)。2、如何與新同學(xué)溝通，盡快走近新同學(xué)？   敞開心扉，主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝”，對(duì)新同學(xué)說一句“你好”。   給新同學(xué)一個(gè)善意的微笑，做出一個(gè)友好的動(dòng)作，主動(dòng)熱情地向他人介紹自己。3. 讓別人認(rèn)識(shí)、記住自己的好辦法是什么？讓別人認(rèn)識(shí)、記住自己的好辦法是在自我介紹時(shí)突出自己的姓名、性格、愛好、特長(zhǎng)等個(gè)人信息中的特別之處。良好友誼的開端是記住他人的名字。4、如何適應(yīng)新老師？想辦法讓老師認(rèn)識(shí)自己。關(guān)心、尊重老師，主動(dòng)幫

2、老師做力所能及的事。有問題主動(dòng)向老師請(qǐng)教，多與老師討論、交流。5、理想中的班集體是什么樣的？相互尊重，團(tuán)結(jié)友愛，富有凝聚力；文明上進(jìn)，紀(jì)律嚴(yán)明又不失活力；同學(xué)之間互相關(guān)心、互相幫助、互相愛護(hù)；同學(xué)之間、師生之間關(guān)系融洽；有一支良好的班干部隊(duì)伍6、怎樣適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？ （1）轉(zhuǎn)變角色，改變看法（2）在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力。（3）建立融洽的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人合作（4調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力7、制定校規(guī)校紀(jì)的目的是什么？制定校規(guī)校紀(jì)的目的在于維護(hù)學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序，保證我們能在和諧、有序的環(huán)境中正常地學(xué)習(xí)和生活。8、面對(duì)新的規(guī)則，我們應(yīng)該怎么做？  &

3、#160;  新的校規(guī)校紀(jì)反映了學(xué)校和社會(huì)對(duì)我們的新要求。我們要更加自覺地遵守校規(guī)校紀(jì)，逐步學(xué)會(huì)自我約束，自我管理。9、中學(xué)生角色的特點(diǎn)是什么？成為中學(xué)生，我們有了更多的獨(dú)立性、自主性，有了更大的自由。與此同時(shí)，我們也有了更多的責(zé)任、更強(qiáng)的自覺性，10、如何承擔(dān)新角色？在日常生活中注意自己的言行舉止；我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自覺地、獨(dú)立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承擔(dān)責(zé)任；自己的問題應(yīng)該盡量自己想辦法解決。11、如何理解“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”？ 無論做什么事情，如果事先有正確的計(jì)劃，就容易成功，否則就可能失敗。12、如何理解“他山之石，可以攻玉?！?？在制定計(jì)劃的過程

4、中，要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽取他人的意見。13、如何理解“千里之行，始于足下”？ 沒有行動(dòng)的理想、目標(biāo)和計(jì)劃只能是空中樓閣或海市蜃樓，理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。14、制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些？   計(jì)劃要明確具體；計(jì)劃要切實(shí)可行；計(jì)劃要體現(xiàn)自己的個(gè)性；計(jì)劃要留有一定的余地。15、理想和目標(biāo)怎樣才能實(shí)現(xiàn)？   要使遠(yuǎn)大的理想逐步變成現(xiàn)實(shí)，首先要根據(jù)自己的主、客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。 在制定計(jì)劃的過程中要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽取他人的意見。 計(jì)劃必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。16、到達(dá)理想彼岸的唯一途徑是什么？認(rèn)

5、準(zhǔn)目標(biāo)，一直往前走17、愛因斯坦公式W = X + Y + Z是什么意思？ W代表成功，X代表勤奮，Y代表方法，Z代表不浪費(fèi)時(shí)間、少說廢話。18、紙上來的終覺淺，絕知此事要躬行。告訴你什么道理？(要注重社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐)19、“授人以魚，不如授人以漁”說明了什么？（P24）教人知識(shí)，不如教人獲得知識(shí)的方法。強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。20、怎樣珍惜時(shí)間？珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間 安排時(shí)間要分出輕重緩急，排好先后順序。 安排學(xué)習(xí)時(shí)間要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的各種實(shí)際情況。 珍惜時(shí)間也體現(xiàn)在善于有效利用零星的時(shí)間。21、中學(xué)生如何做到自主學(xué)習(xí)？要求我們能自覺地、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，

6、自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。22、初中生為什么不能偏科？系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)如果偏科，就會(huì)導(dǎo)致整體學(xué)習(xí)成績(jī)下降，嚴(yán)重打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心，最終阻礙個(gè)人的健康成長(zhǎng)。23、怎樣對(duì)待不喜歡的科目？不能回避不喜歡的學(xué)科，強(qiáng)迫自己努力去學(xué)，尋找有效的學(xué)習(xí)方法；積極適應(yīng)老師的教學(xué)方法。多向老師和同學(xué)請(qǐng)教，不斷提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。24、什么是有字書？什么是無字書？（P31）“有字之書”：學(xué)校里讀的書；“無字之書”：社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐?！坝凶种畷焙汀盁o字之書”同等重要。25、參加社會(huì)實(shí)踐的意義是什么？可以學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識(shí)；可以把

7、知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，加深對(duì)知識(shí)的理解和鞏固；可以鍛煉和培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力；可以加深我們對(duì)社會(huì)的了解，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。26、什么是最好的學(xué)習(xí)方法？適合自己的方法就是最好的學(xué)習(xí)方法。27、怎樣找到最好的學(xué)習(xí)方法？學(xué)習(xí)方法不是一成不變的；我們要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法；我們要借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身情況和特點(diǎn)，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。28、常見的優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法有哪些？珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間；獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)；兼顧全面基礎(chǔ)和學(xué)科特長(zhǎng)；從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。29、勞逸結(jié)合有什么作用？使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率，從而

8、收到事半功倍的效果。30、文明娛樂，健康休閑有什么作用？ 文明高雅的娛樂和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。它不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。31、玩的原則有哪些？玩得健康，玩得節(jié)制，玩得節(jié)儉，玩得有個(gè)性。 32、不文明娛樂、不健康休閑的危害？影響正常的學(xué)習(xí)和生活；影響人的身心健康；易違法亂紀(jì)，走上違法犯罪的道路。33、學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)效果、興趣、目的的關(guān)系？ P39（1）學(xué)習(xí)態(tài)度決定未來（2）學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)效果（3）學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)（4）學(xué)習(xí)態(tài)度決定于學(xué)習(xí)目的。34、正確的學(xué)習(xí)目的有什么重要性？正確的學(xué)習(xí)目的是促使我

9、們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。把個(gè)人的學(xué)習(xí)和發(fā)展與祖國的強(qiáng)大，人類的幸福結(jié)合起來，將會(huì)使我們的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力。35、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么重要性？習(xí)慣造就成功；在 執(zhí)行計(jì)劃中最重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；良好的習(xí)慣使人終生受益；良好的習(xí)慣可以提高學(xué)習(xí)效率，收到事半功倍的效果。36、列舉幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一心向?qū)W、專心致志、定時(shí)定量、認(rèn)真思考、講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生、勤奮刻苦、持之以恒37、競(jìng)爭(zhēng)的作用：充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性和積極性；激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開拓創(chuàng)新精神；使集體和個(gè)人不斷進(jìn)步。38、怎樣正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)？競(jìng)爭(zhēng)的最終目的是實(shí)現(xiàn)共贏。競(jìng)爭(zhēng)需要開放，需要人與人之間坦誠交流；為了競(jìng)爭(zhēng)而排斥同學(xué)，不僅不利于對(duì)方的進(jìn)步，也

10、會(huì)妨礙自己的發(fā)展。39、合作的作用：擴(kuò)大同學(xué)們的知識(shí)面，提高學(xué)習(xí)效率；有利于取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)共同進(jìn)步；有利于激發(fā)同學(xué)們的思維創(chuàng)造力；增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。  40、如何理解競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系？競(jìng)爭(zhēng)與合作是個(gè)人和社會(huì)生存和發(fā)展的兩大力量；競(jìng)爭(zhēng)與合作相互依存，缺一不可。競(jìng)爭(zhēng)需要合作，合作可以提高競(jìng)爭(zhēng)力，我們既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。41、進(jìn)入初中，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)？ 學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)，不偏科。學(xué)會(huì)從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。懂得科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。要明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。在學(xué)習(xí)中，既要善于競(jìng)

11、爭(zhēng)，又要善于合作。42、青春期到來的標(biāo)志是什么？身體的發(fā)育。43青春期三大生理變化是什么？（P48）身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。性器官發(fā)育和成熟。 44、青春期存在哪些煩惱？     生理上的變化帶來的煩惱     性意識(shí)覺醒帶來的煩惱     心理閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱     渴望獨(dú)立與依賴的矛盾帶來的煩惱45、如何正確與異性同學(xué)交往？ P51（1）在與異性交往時(shí)，要

12、正確對(duì)待，保持平常心（2）要擴(kuò)大交際面，不能只與一兩個(gè)人交往（3）把精力放在學(xué)習(xí)上，不為成長(zhǎng)的煩惱和個(gè)人情感分心。46、如何消除青春期的煩惱？     了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待自己的生理和心理變化。     培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。     參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理。     找好朋友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問題的方法。47、己所不欲，勿施于人。告訴

13、你什么道理？（詮釋了換位思考含義，自己不希望的事情不要強(qiáng)加給別人）48、臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。給你的啟示是什么？（要想得到好的結(jié)果，就要做好充分的準(zhǔn)備。）49、誠者，天之道也；誠之者，人之道。強(qiáng)調(diào)了什么（強(qiáng)調(diào)了誠信、誠實(shí)是為人處事的基本原則）50、寧向直中取，不可曲中求。告訴我們什么道理？（為人做事要堂堂正正、誠實(shí)、公平、公正）51、知人者智，自知者明。告訴我們什么道理？（人的一生認(rèn)識(shí)自己最重要，也最困難）52、為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？ 正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以解決由此帶來的各種問題，使我們愉快地面對(duì)青春期的各種變化，也有助于我們各方面的發(fā)展。53、怎樣正確的看待自己？可以通過比較評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)

14、、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。要客觀全面的看待自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足；以變化和發(fā)展的眼光看待自己 54如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？（1）獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待；（2）既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低悶悶不樂，更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥的態(tài)度；（3）要是實(shí)事求是，有則改之無則加勉。55、以什么來彌補(bǔ)自己外表的不足？?jī)?yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足56、積極健康的性格特征有哪些？       自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)

15、等。57、怎樣培養(yǎng)良好的性格？      讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省58、如何理解“天生我材必要用”？   人的能力是多方面的，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通過努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。59、怎樣完善自我？ 全面地認(rèn)識(shí)自己、愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己，改進(jìn)自己，發(fā)展自己。60、為什么人類需要與人交往？ 與人交往，是人類心靈和精神的內(nèi)在需要，如果交往的需要得不到滿足就

16、會(huì)感到心靈的孤獨(dú)和精神的寂寞。 交往人類自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的需要，個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都離不開社會(huì)交往。      61、交往需要得不到滿足會(huì)有什么危害？ 會(huì)影響人的心理和精神的健康，甚至?xí){人的身體健康。 62、對(duì)于我們中學(xué)生來說，正常交往有什么作用？有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)思維，鍛煉能力也有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高因此，我們應(yīng)該重視交往，樂于交往，學(xué)會(huì)交往63、交往對(duì)社會(huì)有什么促進(jìn)作用？（1）交往推動(dòng)了世界的文明進(jìn)步；（2）交往促進(jìn)了人類社會(huì)在科技、經(jīng)濟(jì)

17、文化等方面的發(fā)展；（3）交往促進(jìn)了全球的進(jìn)步和發(fā)展，改變著人們的生活。64、 人際交往成功的前提條件有哪些？ 平等與尊重，寬容與理解，關(guān)心與幫戶，負(fù)責(zé)與合作65、 人與人之間的平等指什么？ 人與人之間的平等指的是人格上的平等和法律地位上的平等。67、 為什么要平等待人？（1） 平等待人不僅是法律的規(guī)定，更是文明社會(huì)的理想追求；（2）每個(gè)人都應(yīng)該得道平等的對(duì)待；（3）每個(gè)人都希望擁有平等的權(quán)利，希望得道他人的尊重；（4）平等待人是人與人交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。68、如何做到平等待人？ P76-77 （1）不因身體家境智能等方面的差異而歧視他人；（2）不凌弱欺生；（3）遇到有困難的人積極

18、伸出援助之手。69、怎樣尊重他人？ P78尊重他人的價(jià)格尊嚴(yán)、正當(dāng)合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動(dòng)與創(chuàng)造等70、為什么要學(xué)會(huì)寬容？因?yàn)閷捜?，我們的社?huì)和人生變得更加美好。寬容他人，我們擁有了美好；寬容差異，人類擁有了豐富多彩。71. 如何做到寬容待人？ P81寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點(diǎn)，不苛求別人，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人；對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不嫉妒；對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過失，不過分苛責(zé)；寬容不是無原則的縱容，是再不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。72、學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是什么？ P82學(xué)會(huì)換位思考。73、什么是換位思考？

19、所謂換位思考，就是從對(duì)方的立場(chǎng)看問題，理解別人的想法、感受。74、人與人之間為什么需要相互關(guān)心和幫助？、被他人關(guān)心是人自身的需要、關(guān)心是相互的，我們愈關(guān)心他人，愈能得到他人的關(guān)心無論是關(guān)心他人，還是被他人關(guān)心都是幸?？鞓返膸椭耸巧菩暮蛺坌牡谋憩F(xiàn)美好生活離不開人與人的相互關(guān)心和幫助。75、關(guān)心他人的基本要求是什么？關(guān)心他人，不僅要關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)和生活情況，也要關(guān)心他人的愿望和需要；在他人需要時(shí)積極伸出援助之手。76、 成功交往的藝術(shù)有哪些？ P85成功交往的藝術(shù)有：禮貌待人、善于表達(dá)、學(xué)會(huì)傾聽77、 講究文明禮貌有什么意義？  講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)講究文明禮貌

20、既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，是我國社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分. 講究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對(duì)我們的成長(zhǎng)與發(fā)展有重大影響。78、文明禮貌體現(xiàn)在哪些方面？（1）文明禮貌首先體現(xiàn)在語言上。學(xué)會(huì)說“您好”、“請(qǐng)”、“對(duì)不起”、“謝謝”、“沒關(guān)系。（2）文明禮貌體現(xiàn)在行為中。行為要謙虛恭敬彬彬有禮。（3）文明禮貌體現(xiàn)在態(tài)度上-與人為善。78、 與陌生人交往應(yīng)注意的事項(xiàng)？要與人為善 學(xué)會(huì)基本的交往禮儀與技巧。打招呼是與陌生人交往的第一步。79、在交往中，最不可忽視的是什么？為什么？在交往中，最不可忽視的是微笑。微笑時(shí)社會(huì)交往中最富有吸引力、最有

21、價(jià)值的面部表情。微笑是一種比語言更有力量的行動(dòng)。80、為什么要學(xué)會(huì)表達(dá)？以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的看法和感受，可以使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度，增進(jìn)對(duì)我們的了解，從而更樂意與我們交往。81、生活中有哪些基本的表達(dá)技巧？（1）要大膽，要敢于表達(dá)自己。（2）表達(dá)的時(shí)候聲音要洪亮，吐字清楚，表情要充滿自信。（3）表達(dá)要盡量簡(jiǎn)單明了，不要啰嗦。（4）對(duì)于他人的反對(duì)意見要給予寬容，不要針鋒相對(duì)。82、什么是傾聽？什么是積極的傾聽？?jī)A聽就是聽他人表達(dá)或傾訴。積極的傾聽是成功人際交往的重要技巧之一。積極的傾聽指的是，對(duì)他人表達(dá)的思想與感情，以積極的態(tài)度，認(rèn)真地給予關(guān)注、重視、尊重和理解。83、在傾聽過程要注意什么？

22、（1）要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度，切忌一些不良行為，如三心二意、東張西望、翻看書報(bào)、隨意打斷對(duì)方、亂插話以及妄加評(píng)論、表情冷漠等。84、要想成功地與人交往，建立良好的人際關(guān)系，要注意做好那幾點(diǎn)？要講文明，有禮貌要做到平等待人、尊重他人、理解他人，寬以待人，關(guān)心他人，幫助他人，當(dāng)他人遇到困難積極伸出援助之手。 要學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)贊美他人85、鯰魚效應(yīng)給我們的啟示是什么？適度的緊張有利于提高生命活力和活動(dòng)的效率。86、考前適度的緊張有哪些益處？考前適度的緊張是正常的，有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試水平的正常發(fā)揮.。87、過度緊張有哪些害處？過度緊張會(huì)使感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造

23、力下降，影響學(xué)習(xí)效率。88、 調(diào)節(jié)考試焦慮的方法：認(rèn)知調(diào)節(jié)法積極暗示法深呼吸調(diào)整法89、怎樣正確看待考試？（考試不過是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對(duì)我們學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)。分?jǐn)?shù)的高低不等于成功或者失敗。一次考試失敗并不能說明什么，更不能決定一切）90、如何做好考試前的充分準(zhǔn)備？、合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間、適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉、與家長(zhǎng)溝通，減輕來自家庭的壓力、平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)考試技巧91、為什么要正確看待考試分?jǐn)?shù)？正確、平靜的看待分?jǐn)?shù)，不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試還有利于我們的心理健康，對(duì)于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展具有重要意義。92、如何正確看待考試分?jǐn)?shù)？我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不能片面理解分?jǐn)?shù)，、要應(yīng)以理性、平靜的看待分?jǐn)?shù)，客觀的分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)的總