肩肘倒立教案

1、肩肘倒立教案淇縣北陽(yáng)鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué) 李合華教學(xué)思路：本節(jié)課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以身體、心理、社會(huì)三維健康觀為目標(biāo)，依據(jù)新教材頭手倒立內(nèi)容而設(shè)置，又結(jié)合本校實(shí)際情況而設(shè)計(jì)的。教學(xué)中的突破：本節(jié)課在基本部分突出學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、展示創(chuàng)新能力；在課的后半部分增加了自主活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好發(fā)展個(gè)人特長(zhǎng)，讓學(xué)生個(gè)性得到充分展示。年級(jí)：九年級(jí) 執(zhí)教人：李合華 教材版本：人教版教學(xué)內(nèi)容1. 頭手倒立2. 合作游戲教學(xué)目標(biāo)1. 知道技巧的鍛煉價(jià)值，與人合作的意義，體會(huì)適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的感覺(jué)；2. 使學(xué)生初步學(xué)會(huì)頭手倒立的動(dòng)作，加強(qiáng)平衡能力；3. 培養(yǎng)學(xué)生身體空間感知、定向平衡能力；4.

2、 注重學(xué)生自信、勇敢、果斷精神的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體合作意識(shí)、互相幫助的品質(zhì)，提高安全意識(shí)及社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)掌握正確的頭手倒立動(dòng)作方法難點(diǎn)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的培養(yǎng)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形教育滲透開(kāi)始2課堂常規(guī)1. 師生問(wèn)好2. 宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)3. 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1. 師生問(wèn)好2. 注意聽(tīng)講要求：1.快靜齊2.學(xué)生背風(fēng)背太陽(yáng)集中注意力，精神飽滿教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形教育滲透準(zhǔn)備活動(dòng)81、慢跑2圈2、專項(xiàng)練習(xí) 8拍2頸部 肩肘 膝 腕 踝1、領(lǐng)跑2圈2、領(lǐng)做專項(xiàng)練習(xí)1、慢跑2圈2、跟隨教師做，要求充分活動(dòng)開(kāi)身體各部位四列橫隊(duì)，廣播操隊(duì)形知識(shí)點(diǎn)

3、：關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造能力基本部分30I、學(xué)習(xí)頭手倒立 12動(dòng)作要點(diǎn)：由蹲撐開(kāi)始，兩手同肩寬，與頭頂前部約成等邊三角形撐墊，兩肘內(nèi)夾，提臀，兩腿慢慢伸直。當(dāng)臀部垂直部位時(shí)，一腿上舉，另一腿蹬地。當(dāng)身體立穩(wěn)時(shí)，并腿伸髖成頭手倒立姿勢(shì)。重點(diǎn)：掌握正確的頭手倒立動(dòng)作方法難點(diǎn)：團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的培養(yǎng)易犯錯(cuò)誤及糾正方法頭手倒立停止時(shí)間不足，可做靠墻頭手倒立，逐漸使兩腿不靠墻；臀部位置前后移動(dòng)范圍過(guò)大或過(guò)小，可在幫助下做屈腿和分腿慢起頭手倒立；頭手倒立時(shí)，身體沒(méi)有伸直，緊腰夾臀不夠，可在在幫助下用語(yǔ)言或信號(hào)提示。 II合作游戲102人3足跑III、自主活動(dòng)81、講解-示范-講解2、組織學(xué)生練習(xí)，及時(shí)幫助困難學(xué)生

4、3、巡視、觀察、提示、評(píng)價(jià)保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者側(cè)前方，兩手扶其腰部，當(dāng)成頭手倒立時(shí)，兩手改扶小腿。頭手倒立不穩(wěn)前倒時(shí)，低頭做前滾翻以自我保護(hù)。1、點(diǎn)撥：不會(huì)合作能在社會(huì)上生存嗎？導(dǎo)入游戲2、講解方法規(guī)則3、組織競(jìng)賽4、小結(jié)評(píng)價(jià)教師巡回指導(dǎo)，也可參與到學(xué)生活動(dòng)中1、認(rèn)真聽(tīng)課，仔細(xì)觀察2、積極實(shí)踐體會(huì)動(dòng)作，分組模仿練習(xí)蹲撐-撐墊-蹬地、擺腿-并腿成頭手倒立在幫助下直接練習(xí)在保護(hù)下完成獨(dú)立完成3、相互觀察、學(xué)習(xí)、幫助、糾正4、小組長(zhǎng)選擇表現(xiàn)好的參賽要求：積極參與，用心觀察，認(rèn)真體驗(yàn)1、積極投入到比賽中去，體驗(yàn)合作樂(lè)趣2、共創(chuàng)佳績(jī)依據(jù)自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展個(gè)人特長(zhǎng)8個(gè)小組由小組長(zhǎng)統(tǒng)一負(fù)責(zé)，輪

5、流練習(xí)男女各分成人數(shù)相等的四組，相對(duì)而站自由結(jié)合1.培養(yǎng)自信心與創(chuàng)造性2.體驗(yàn)成功感3.培養(yǎng)相互合作精神成功體驗(yàn)，樹(shù)立安全意識(shí)培養(yǎng)合作意識(shí)，體會(huì)合作力量充分發(fā)揮個(gè)性空間結(jié)束部分51、放松整理2、總結(jié)表?yè)P(yáng)3、值日生歸還器材，布置課下練習(xí)4、宣布下課，師生再見(jiàn)鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言談體會(huì)，交流本課學(xué)到的知識(shí)就所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行交流，尤其是情感方面的體驗(yàn)散點(diǎn)隊(duì)形站位情感升華器材體操墊8塊、籃球2個(gè)、足球2個(gè)、掛圖一幅、跳繩10根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度 30%50%平均心率 135次/分最高心率 160170次/分課后小結(jié)1、學(xué)生的練習(xí)興趣濃厚，積極參與討論，學(xué)習(xí)氣氛濃烈；2、學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，注重合作意識(shí)的培養(yǎng)，能鼓勵(lì)支持同伴；3、學(xué)生在課中的主體地位得以充分體現(xiàn)，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)思考，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。場(chǎng)地安排籃球場(chǎng)課后作業(yè)1、 調(diào)查中國(guó)在世界上獲得的世界冠軍。2、 寫一篇合作教學(xué)的心得。教學(xué)反思1、 要注重發(fā)揮學(xué)生在課中的主體地位，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)思考，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維