五年級下壓式接力棒跑

1、 下壓式接力跑教案年級：五年級（131） 人數(shù)：38 授課者：楊敉教學目標1、認知目標：使學生進一步明確接力跑的傳、接棒技術(shù)動作要領(lǐng)。2、技能目標：使80%以上的學生較為熟練地掌握完整技術(shù)動作，提高傳、接棒的實戰(zhàn)運用能力。3、情感目標：提高運動心理水平和群體責任感，明確個人在集體活動中與他人合作學習的重要性。教學內(nèi)容1、  熱身2、學習接力跑技術(shù)3、 十字跑接力4.、“螞蟻搬家”游戲教學重點掌握快跑中完成傳接棒技術(shù)的配合。教學難點傳接棒的時機掌握。課序?qū)W習內(nèi)容教師活動學生活動組織與目標開始部分一、課堂常規(guī)。1、體育委員整隊，清點人數(shù)，并向教師報告。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容

2、和目標，及注意事項。3、檢查服裝，安排見習生。二、熱身活動1、田徑類慢跑（23分鐘）2、 復習基本隊列隊形四面轉(zhuǎn)體、跑步走3、  體操類原地徒手操（4X8拍X6節(jié)）振臂運動擴胸運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)三、創(chuàng)設(shè)問題情境。1、創(chuàng)立問題，引出本課內(nèi)容。組織：四列橫隊。2、宣布課的內(nèi)容和目標，引導學生進入學習狀態(tài)。1、  體育委員報告出席人數(shù)。2、  向老師問好。3、  見習生隨堂聽課。4、鏡面帶領(lǐng)徒手操。1、問題一：知道接力跑有哪幾種接棒方式嗎？2、問題二：你知道國際比賽采用哪種接棒方式嗎？1、明確熱身內(nèi)容及要求。2、積極參與，充分熱身。3學

3、生認真聽講，根據(jù)教師的講解進行準備活動。要求：動作舒展有力、大方。1、 積極回答老師提出的問題。2、 根據(jù)老師提出的問題進入本課的學習內(nèi)容。組織：四列橫隊。X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O 目標：1、積極活動，主動參與。2、注意安全，充分熱身。目標：1、讓學生了解接力跑除了要有超快的速度，還必須有默契的配合及非常熟練的傳接棒技術(shù)。2、建立良好的課堂常規(guī)，做好安全教育與檢查。組織：四列橫隊X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O

4、基本部分一、擺臂練習二、學習接力跑技術(shù)接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。下壓式：接棒人的手臂自然后伸，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。（注意）傳接棒的位置：傳

5、接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約1米5處立即發(fā)出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。二、原地左右手接棒練習三、十字接力跑重點：接棒人的手臂后伸要穩(wěn)定，手勢要正確。難點：傳接棒時機的掌握。四、游戲：“螞蟻搬家”游戲規(guī)則：兩名同學背對背把球繞過標志物，然后把球帶回原點交給下面兩位同學。1、要求學生掌握下壓式接力跑，簡單介紹上挑式。2、組織和安排擺臂練習。3、  說明練習方法。4、  巡視并參與練習，針對不足提出改進建議。1、教師講解動作方法與規(guī)則；2、教師示范；3、組織學生進行比賽；4、討論、評價，解決比賽中出現(xiàn)的問題。1、教師講解游戲方法及游戲規(guī)則。2、提出游戲的獎勵措

6、施。3、點評、表揚1、  認真聽講老師的講解。2、  根據(jù)提示回憶、交流、討論交接棒的手型、站位、起動標志點的設(shè)置等。3、 分為四組，每組一個小組長，然后小組長在分配下來2-4人自由組合，依據(jù)技術(shù)掌握水平自主選取練習方法：、原地擺臂傳接棒練習。、2-4人慢跑中傳接棒練習。、2-4人快跑中傳接棒練習。、4人合作完成 4*20米傳接棒練習。4、相互觀摩、交流、練習改進。1、聽講解，看示范；2、分組進行十字接力跑；3、小組討論、解決比賽中存在的問題并改正；4、小結(jié)、評價；5、練習1-2次。1學生認真聽講，根據(jù)教師的講解進行游戲2、遵守比賽規(guī)則，安全進行游戲。組

7、織：四列橫隊（弧形），前兩排蹲下。 目標：1、加深動作技術(shù)表象。2、明確練習方法和要求。組織：一、四列橫隊全班一起練習。二、1、四列橫隊排尾四位同學拿接力棒，縱隊練習接力技術(shù)。2、分為八組組（四組面對面）距離30米，排頭兩人一組練習慢跑接力到對面的排尾，依次類推。3、同樣隊形，練習快跑接力。三、分為四組，每組一個小組長，然后小組長在分配下來2-4人自由組合。四、四組分別選出四個同學參加20米接力比賽。目標：1、   發(fā)揮個人與集體智慧，提高參與練習的積極性與主動性。2、  提高學生綜合應用能力、創(chuàng)造能力和集體合作能力。 X X X X X X X X X教學要求：遵守游戲規(guī)則；學會運用下壓式傳接方法練習，知道彎道跑的方法。組織：四列橫隊。X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O 要求：積極參加比賽，注意安全。結(jié)束部分1.帶領(lǐng)學生做放松操2.小結(jié)3.宣布下課4.收器材1、  師生共同放松調(diào)整。2、  評價學練效果。3、鼓勵表揚。1、明確放松方