2017電大心理健康教育概論第二次形成性考核作業(yè)

1、2017電大心理健康教育概論第二次形成性考核作業(yè)第1題單選題（2分）（）是克服焦慮的必要前提A自信B回避C放松D求助您的答案：A參考答案：A第2題單選題（2分）應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)焦慮的第一步是要（）A找出焦慮源B正確認(rèn)知焦慮C回避焦慮D放松自己您的答案：A參考答案：A第3題單選題（2分）（）是制定目標(biāo)以后，保障目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵要素A決心B時(shí)限C信心D行動(dòng)您的答案：D參考答案：D列哪一項(xiàng)不屬于宣泄的方法（）第4題單選題（2分）A傾訴B寫(xiě)作C哭泣D休息您的答案：D參考答案：D第5題單選題（2分）不同的人對(duì)同樣的事物會(huì)產(chǎn)生截然不同的（），這使得人們?cè)诿鎸?duì)同樣壓力情境時(shí)感受。A認(rèn)識(shí)B反應(yīng)C情緒D行為您的答案：A參

2、考答案：A第6題單選題（2分）（）被認(rèn)為能帶來(lái)自己所期望和所重視的東西，比如金錢(qián)、技能或升職機(jī)會(huì)等；比如那些對(duì)工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。A有益壓力B有害壓力C障礙性壓力D無(wú)壓力您的答案：B參考答案：A第7題單選題（2分）（）是指人對(duì)客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映形式。A認(rèn)知B情緒意志D個(gè)性您的答案：A參考答案：B第8題單選題（2分）人與人的距離也是一種（）。我們可以在馬路上根據(jù)人們之間的距離判斷其關(guān)系，ABCD也要學(xué)會(huì)在人際交往的不同場(chǎng)合保持適當(dāng)?shù)亩Y貌距離。面部表情身段表情聲調(diào)表情肢體表情您的答案：B參考答案：B第9題單選題（2分

3、）（）是一種由學(xué)生與指導(dǎo)教師共同設(shè)計(jì)的書(shū)面協(xié)議，它確定學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)、達(dá)到目標(biāo)的方法、學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間、完成活動(dòng)的證據(jù)及確認(rèn)這些證據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)等。A契約學(xué)習(xí)B分層教學(xué)C經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)D合作學(xué)習(xí)您的答案：A參考答案：A第10題單選題（2分）在日程工作計(jì)劃和個(gè)人數(shù)字助理盛行的時(shí)代，我們的工作時(shí)間安排已經(jīng)以（）分鐘為一個(gè)間隔。A5B10C15D30您的答案：C參考答案：C第11題單選題（2分）人際吸引的最強(qiáng)列的形式是（）A親合B喜歡C親情D愛(ài)情您的答案：D參考答案：D第12題單選題（2分）追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是（）。A自卑者B自負(fù)的人C完美主義者D偏執(zhí)

4、者您的答案：C參考答案：C第13題單選題（2分）自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即（）。A從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我B從生理自我到心理自我，最后到社會(huì)自我C從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我D從心理自我到社會(huì)自我，最后到生理自我您的答案：A參考答案：A第14題單選題（2分）職業(yè)錨是指一個(gè)人在不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候，不會(huì)放棄的職業(yè)中的一些至關(guān)重要的態(tài)度和（）。A情感B倫理道德C價(jià)值觀D薪酬您的答案：C參考答案：C第15題單選題（2分）由職業(yè)活動(dòng)中的多種優(yōu)勢(shì)能力形成的綜合能力通常稱(chēng)為（）。A才能B技能C技術(shù)D才干您的答案：A參考答案：A第16題多選題（3分）下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)

5、策略（）A自我回避自我放松C自我疏導(dǎo)D自我刺激您的答案：BCD參考答案：BCD第17題多選題（3分）常見(jiàn)的減壓方式大致包括（）A保健活動(dòng)B休閑活動(dòng)C娛樂(lè)活動(dòng)D家庭活動(dòng)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第18題多選題（3分）有效的壓力管理的方法有（）。A調(diào)整所處的環(huán)境B改變?nèi)粘Ｉ罟?jié)奏C建立穩(wěn)定的人際關(guān)系和社會(huì)支持體系D學(xué)習(xí)情緒調(diào)控的知識(shí)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第19題多選題（3分）科學(xué)的三大特征是（）。A客觀性B可驗(yàn)證性C準(zhǔn)確性D系統(tǒng)邏輯性您的答案：ABD參考答案：ABD第20題多選題（3分）班杜拉的自我效能理論中，（）對(duì)個(gè)人的行為起著關(guān)鍵作用A控制點(diǎn)B文化素養(yǎng)C情感D客觀環(huán)境您

6、的答案：AC參考答案：AC第21題多選題（3分）喜歡與愛(ài)之間的區(qū)別主要有（）A愛(ài)情相比喜歡有更多的物質(zhì)需求B愛(ài)情的情緒反應(yīng)往往更為強(qiáng)烈和獨(dú)特，難以自持，喜歡則容易控制得多C愛(ài)情往往與性欲相聯(lián)系，喜歡則不涉及這方面的需要D喜歡是一種單純的情感體驗(yàn)，愛(ài)情則與許多相互沖突的情感有關(guān)您的答案：BCD參考答案：BCD第22題多選題（3分）情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。A了解自己的情緒B駕馭自己的情緒C識(shí)別、接納他人的情緒D調(diào)控他人的情緒您的答案：ABCD參考答案：ABC第23題多選題（3分）幫助別人的心理意義在于（）。A更容易建立良好的第一印象B可以贏得別人的信賴(lài)與尊重C可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理

7、D縮短心理上的距離感您的答案：C參考答案：ABD第24題多選題（3分）認(rèn)識(shí)自我需要對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，包括（）。A物質(zhì)自我B社會(huì)自我C精神自我D心理自我您的答案：D參考答案：ABC第25題多選題（3分）職業(yè)規(guī)劃的原則主要有（）。A選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B以高報(bào)酬和高職位為唯一目標(biāo)C從事與個(gè)人才能相適宜的職業(yè)D根據(jù)社會(huì)需求設(shè)計(jì)職業(yè)生涯您的答案：B參考答案：ACD第26題判斷題（2分）目標(biāo)的制定除了要蘊(yùn)涵社會(huì)與時(shí)代的要求，還要符合個(gè)人特點(diǎn)。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第27題判斷題（2分）神經(jīng)癥性焦慮是一種可以克服的沖突體驗(yàn)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第28題判斷題（2分）A型性格的特質(zhì)使他們?nèi)菀缀雎约?/p>

8、病的早期征候。一些醫(yī)學(xué)研究報(bào)告就明確地指出，A型人格與高血壓、糖尿病及死亡率有密切的關(guān)系。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第29題判斷題（2分）很多研究表明，生活節(jié)奏較快城市的心理疾病和心臟病等與壓力相關(guān)疾病的死亡率比生活節(jié)奏較慢的城市要高。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第30題判斷題（2分）人們能夠知覺(jué)自己的情緒，但是不能覺(jué)察他人的情緒。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第31題判斷題（2分）情緒與健康無(wú)關(guān)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第32題判斷題（2分）努力認(rèn)識(shí)自己，是一個(gè)自己不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)體只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷自我完善。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第33題判斷題（2分）網(wǎng)絡(luò)的普及能取代現(xiàn)實(shí)生

9、活中的人際交往。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第34題判斷題（2分）隨心所欲地信口開(kāi)河，想到什么說(shuō)什么是會(huì)說(shuō)話的表現(xiàn)。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第35題判斷題（2分）健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病及虛弱現(xiàn)象。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第36題判斷題（2分）開(kāi)放教育的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間是封閉的。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第37題判斷題（2分）記憶術(shù)主要有位置記憶法，縮簡(jiǎn)或編歌訣，諧音聯(lián)想法，關(guān)鍵詞法，視覺(jué)想象，語(yǔ)義聯(lián)想等。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第38題判斷題（2分）愛(ài)情源于性，但又遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于性，這是人類(lèi)的愛(ài)情與動(dòng)物的性行為的本質(zhì)區(qū)別您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第39題判斷題（2分）人際吸引的最強(qiáng)列的形式是喜歡您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第40題判斷題（2分）當(dāng)人能正確使用“我”這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第41題判斷題（2分）休閑就是在追求各種需要得到充分和協(xié)調(diào)滿足的同時(shí)追求更高層次需要的滿足，在追求，在追求各種才能自由和盡情發(fā)揮的同時(shí)追求更高層次才能發(fā)揮的生存方式。您的答案：對(duì)參考答案：對(duì)第42題判斷題（2分）從生存狀態(tài)角度來(lái)說(shuō)，掙更多的錢(qián)是每個(gè)人都追求的理想境界。您的答案：錯(cuò)參考答案：錯(cuò)第43題判斷題（2分）休閑能力從廣義上包括休閑評(píng)價(jià)能力、休閑選擇能力