相約星期五第期讓你的生活有所突破PPT課件

1、讓他的生活有所突破讓他的生活有所突破來源：譯言網(wǎng)我們的大部分問題源自于我們的內(nèi)心，它們不是由于事故、霉運、或他人引起的，是我們孱弱的思想習(xí)慣制造了問題。以下10個方法將有助于他遠(yuǎn)離那些困擾他的問題。第期不要過早下結(jié)論不要過早下結(jié)論跟隨結(jié)論的習(xí)慣經(jīng)過兩個普遍的方式添加人們的困擾。其一，人們假定他們知道將要發(fā)生什么，于是就開場把留意力和行動放在他們的假設(shè)上了。人類是憋足的預(yù)言家，他們的大部分假設(shè)都是錯誤的，錯誤的假設(shè)導(dǎo)致了錯誤的行動。其二，人們扮演“讀心者的角色，他們假設(shè)知道他人為什么要干某個事情或他人在想些什么，結(jié)果又錯了，大錯特錯。比起其他方式，大部分的人際關(guān)系因這種典型的愚笨方式而被破壞掉的

2、較多。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要小題大做不要小題大做大部分人將小波折膨脹為終身具有要挾性的事故并做出相應(yīng)的反響。小題大做的習(xí)慣讓人們由于不存在的事物或是一些小事而感到憂慮。為什么人們會這樣？也許為了這讓他們覺得或看起來更重要一些。不論理由是什么，小題大做是愚笨且具有破壞性的。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要制造規(guī)那么不要制造規(guī)那么大部分那些他所遵照的“應(yīng)該如何如何之類的規(guī)矩幾乎都是沒有必要的。它們對他的獨一作用是讓他覺得緊張或有負(fù)罪感。什么意思？當(dāng)他往身上套那些

3、想象的規(guī)那么時，他給他的心扣上了枷鎖和強(qiáng)加了幼稚的命令。當(dāng)他試圖把這些向他人推行時，他讓他本身變成了暴君，一只聒噪的蟬，一個偽善的老頑固。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning防止僵化地或貼標(biāo)防止僵化地或貼標(biāo)簽式地對待人和事簽式地對待人和事他運用的話語可以影響他的心情，消極和挑剔的言辭同樣影響他的思想。把事物放進(jìn)預(yù)置的類別里，隱藏他們的真實意思，他的思想會變得漫無目的。不要貼標(biāo)簽，看看會發(fā)生什么，他會為他所發(fā)現(xiàn)的大吃一驚。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning別做完美主義者別做完美主義者

4、生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分時候，剛好意味著事物處于自然的形狀。假設(shè)要尋覓一份完美的任務(wù)，他有能夠永遠(yuǎn)找不到。同時，他人并沒有看起來那么好。跟隨完美的人際關(guān)系，他有能夠終生孤單。完美主義是一種精神毒瘤，它會摧毀他的一切高興，讓他終其終身在跟隨他無法到達(dá)的目的。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要過分放大不要過分放大一兩次的波折并不表示永遠(yuǎn)的失敗，幾次的勝利也不意味著他是個天才。一個獨立事件或三四個事件好的或壞的并不代表一種繼續(xù)的趨勢。通常事物就是它們所存在的樣子，此外沒有其他了。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influen

5、ce, influence learning不要自以為是不要自以為是大部分人，甚至他的朋友和同事，在99%的時間里并沒有討論他、想念他或是關(guān)懷他。他的很多同事或鄰居甚至沒有聽說過他，更不用說議論他。生活的起伏，他人的冷暖，與他都無關(guān)緊要。疑心他人在議論他只會讓他更苦楚。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要憑他的覺得行事不要憑他的覺得行事他如何想并不意味著事情就如他所想，僅僅是由于他覺得如此罷了，這并不會改動現(xiàn)實。大部分的時候，心情意味著他累了、餓了、郁悶了，此外沒有其他更深層次的意義了。未來并不會由于他覺得良好或苦楚而改動。覺得能夠是

6、真的，但那不是真理。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要讓生活把他擊倒，一直積極面對不要讓生活把他擊倒，一直積極面對假設(shè)他在生活中總是擔(dān)憂害怕厄運，他會經(jīng)常和它們邂逅。一顆消極的心好比透過一面扭曲且骯臟的透鏡觀看世界，讓他過分聚焦在每個污穢的地方而忽略了其他。當(dāng)他開場尋覓的時候，他會驚奇地發(fā)現(xiàn)這些事物并不是預(yù)先就存在的。換一種思想，假設(shè)他決議去尋覓積極的事物，他也會發(fā)現(xiàn)它們的。 學(xué)習(xí)影響，影響學(xué)習(xí) Learn influence, influence learning不要沉溺過去不要沉溺過去這是我最重要的建議：讓過去的成為過去，繼續(xù)前行。這個世界上，人類很多的憤怒、沮喪、苦楚和絕望都是由于沉溺于過去的損傷和問題。他越是在心里念叨著過去的那些事情，他越是覺得糟糕，那些事情會變得越繁重。讓過去的