健康高于財(cái)富

1、健康是人類永恒的主題健康是人類永恒的主題 健康健康什么是健康什么是健康: 世界衛(wèi)生組織（世界衛(wèi)生組織（WHO）提出健康）提出健康十條標(biāo)準(zhǔn)：十條標(biāo)準(zhǔn)：精力充沛；精力充沛；樂觀積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高；樂觀積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高；善于休息，睡眠良好；善于休息，睡眠良好；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化；抗疾病能力強(qiáng)能夠抗一般性疾?。豢辜膊∧芰?qiáng)能夠抗一般性疾??；什么是健康什么是健康u體重適當(dāng)，身體均勻；體重適當(dāng)，身體均勻；u眼睛明亮、反應(yīng)敏銳；眼睛明亮、反應(yīng)敏銳；u牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齒清潔，無空洞，無痛感，u頭發(fā)有光澤，無頭痛；頭發(fā)有光澤，

2、無頭痛；u肌肉豐滿、皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)肌肉豐滿、皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。感到輕松。體重指數(shù)體重指數(shù) = = 體重體重(kg)(kg) 身高身高(m(m2 2) )80 cm = 危險(xiǎn)度增加危險(xiǎn)度增加 90 cm = 危險(xiǎn)度增加危險(xiǎn)度增加cmThe Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment亞洲成年人根據(jù)體重指數(shù)對(duì)體重分類亞洲成年人根據(jù)體重指數(shù)對(duì)體重分類 分類 BMI（體重/身高2 ） 相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性 體重過低 18.5低（但其他疾病危險(xiǎn)性增加）正常范圍 18.522.9 平均水平超重 23 肥胖

3、前期 2324.9 增加 I 度肥胖 2529.9 中度增加 II度肥胖 30嚴(yán)重增加The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatmentAdapted from Waaler. Acta Med Scand 1984; 679(Suppl): 1-6, with permission相對(duì)危險(xiǎn)性2.42.22.01.81.61.41.21.00.82.42.22.01.81.61.41.21.00.8212529333741212529333741體重指數(shù) (kg/m2)體重指數(shù) (kg/m2)女性男性505455

4、596064年齡相對(duì)危險(xiǎn)相對(duì)危險(xiǎn)(經(jīng)年齡校正經(jīng)年齡校正)100608040200=35.0體重指數(shù)體重指數(shù) (kg/m2)豎線代表豎線代表95可信區(qū)間可信區(qū)間Data derived from Colditz et al. Ann Intern Med 1995; 122: 481?能量攝取能量攝取 能量消耗能量消耗控制和調(diào)節(jié)因素控制和調(diào)節(jié)因素遺傳物構(gòu)成遺傳物構(gòu)成飲食結(jié)構(gòu)飲食結(jié)構(gòu)體力活動(dòng)體力活動(dòng)基礎(chǔ)代謝基礎(chǔ)代謝產(chǎn)熱產(chǎn)熱心血管危險(xiǎn)因素心血管危險(xiǎn)因素 呼吸系統(tǒng)疾病呼吸系統(tǒng)疾病 心臟病心臟病 膽石癥膽石癥 激素分泌異常激素分泌異常高尿酸血癥和痛風(fēng)高尿酸血癥和痛風(fēng)中風(fēng)中風(fēng)糖尿病糖尿病骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎癌腫癌腫 CT CT掃描圖像掃描圖像Data from Wolf and Colditz. Am J Clin Nutr 1996; 63(Suppl): 466S?S年花費(fèi)(10億美元)膽石癥高血壓冠心病2型糖尿病121086420體重指數(shù) (kg/m2)2324.92528.9 =29Adapted from Narbro K, et al. Int J Obesity 1996; 20: 895?03病休(天