最大攝氧量的測(cè)定

1、最大攝氧量的測(cè)定最大攝氧量的測(cè)定試驗(yàn)?zāi)康脑囼?yàn)?zāi)康膶W(xué)習(xí)最大攝氧量的直接測(cè)定方法學(xué)習(xí)最大攝氧量的直接測(cè)定方法實(shí)驗(yàn)原理實(shí)驗(yàn)原理 最大攝氧量指人體在極限的肌肉活動(dòng)下，呼最大攝氧量指人體在極限的肌肉活動(dòng)下，呼吸、循環(huán)功能達(dá)到最高水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所吸、循環(huán)功能達(dá)到最高水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所攝取和利用的最大氧量。最大攝氧量可用于綜攝取和利用的最大氧量。最大攝氧量可用于綜合判斷人的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)能力水平，它是衡合判斷人的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)能力水平，它是衡量有氧耐力的重要指標(biāo)之一，目前已廣泛應(yīng)用量有氧耐力的重要指標(biāo)之一，目前已廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員選材及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程度的評(píng)定。于運(yùn)動(dòng)員選材及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程度的評(píng)定。實(shí)驗(yàn)原理實(shí)驗(yàn)原

2、理 直接測(cè)定法即受試者在運(yùn)動(dòng)中當(dāng)其心肺功能直接測(cè)定法即受試者在運(yùn)動(dòng)中當(dāng)其心肺功能達(dá)到最高水平時(shí)，測(cè)定其吸入或呼出的氣體成達(dá)到最高水平時(shí)，測(cè)定其吸入或呼出的氣體成分，計(jì)算出此時(shí)此刻單位時(shí)間的耗氧量或總耗分，計(jì)算出此時(shí)此刻單位時(shí)間的耗氧量或總耗氧量。直接測(cè)定法測(cè)出的數(shù)據(jù)較準(zhǔn)確，但費(fèi)時(shí)氧量。直接測(cè)定法測(cè)出的數(shù)據(jù)較準(zhǔn)確，但費(fèi)時(shí)間，實(shí)驗(yàn)程序復(fù)雜，并且需要較貴重的儀器和間，實(shí)驗(yàn)程序復(fù)雜，并且需要較貴重的儀器和一定的技術(shù)。一定的技術(shù)。 運(yùn)動(dòng)方案：運(yùn)動(dòng)方案：Bruce運(yùn)動(dòng)方案運(yùn)動(dòng)方案Bruce運(yùn)動(dòng)方案運(yùn)動(dòng)方案級(jí)數(shù)時(shí)間（min）速度（km/h） 坡度（%）132.710.0234.012.0335.414.04

3、36.716.0538.018.0638.820.0739.622.0實(shí)驗(yàn)儀器和耗材實(shí)驗(yàn)儀器和耗材 MOXUS氣體分析系統(tǒng)、跑臺(tái)、呼吸口嘴、鼻氣體分析系統(tǒng)、跑臺(tái)、呼吸口嘴、鼻夾、酒精棉球、夾、酒精棉球、POLAR表表實(shí)驗(yàn)步驟實(shí)驗(yàn)步驟l連接儀器，打開電源，預(yù)熱連接儀器，打開電源，預(yù)熱1小時(shí)。小時(shí)。l對(duì)對(duì)MOXUS氣體分析系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)試、校準(zhǔn)。氣體分析系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)試、校準(zhǔn)。l輸入受試者的基本信息。輸入受試者的基本信息。l受試者測(cè)試前做受試者測(cè)試前做4-5min準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)。l讓受試者站在跑臺(tái)上，調(diào)節(jié)口嘴高度，使之與身高相適應(yīng)。讓受試者站在跑臺(tái)上，調(diào)節(jié)口嘴高度，使之與身高相適應(yīng)。l給受試者戴上給受

4、試者戴上POLAR表，并戴上呼吸口嘴，加上鼻夾，使受試表，并戴上呼吸口嘴，加上鼻夾，使受試者呼吸氣體都在呼吸口嘴內(nèi)。者呼吸氣體都在呼吸口嘴內(nèi)。l采集受試者安靜狀態(tài)下各個(gè)指標(biāo)的數(shù)值。觀察安靜狀態(tài)下的各項(xiàng)采集受試者安靜狀態(tài)下各個(gè)指標(biāo)的數(shù)值。觀察安靜狀態(tài)下的各項(xiàng)指標(biāo)是否符合要求，要在正常范圍內(nèi)才能采集運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的各個(gè)指標(biāo)是否符合要求，要在正常范圍內(nèi)才能采集運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的各個(gè)指標(biāo)。指標(biāo)。l令受試者在跑臺(tái)上做遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，直至力竭。令受試者在跑臺(tái)上做遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，直至力竭。lMOXUS氣體分析系統(tǒng)每氣體分析系統(tǒng)每10秒記錄運(yùn)動(dòng)過程中的攝氧量等指標(biāo)，秒記錄運(yùn)動(dòng)過程中的攝氧量等指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)后保存結(jié)果。運(yùn)動(dòng)后保存

5、結(jié)果。l根據(jù)報(bào)告得出最大攝氧量，分析其影響因素。根據(jù)報(bào)告得出最大攝氧量，分析其影響因素。注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)l保持室溫在保持室溫在20-22，濕度在，濕度在40%-50%。l保證運(yùn)動(dòng)過程中氣體采集系統(tǒng)不漏氣，受試保證運(yùn)動(dòng)過程中氣體采集系統(tǒng)不漏氣，受試者以口呼吸，而不是用鼻呼吸。者以口呼吸，而不是用鼻呼吸。l最大攝氧量的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：最大攝氧量的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：l（1）負(fù)荷功率繼續(xù)增加的情況下，攝氧量）負(fù)荷功率繼續(xù)增加的情況下，攝氧量保持不變甚至稍有下降。保持不變甚至稍有下降。l（2）呼吸商：）呼吸商：1.10l（3）負(fù)荷心率：）負(fù)荷心率： 180次次/分分Freq 呼吸頻率VT/ml 潮氣量VE l/min 呼吸當(dāng)量