團隊體驗式培訓方案

1、團隊體驗式培訓方案團隊體驗式培訓方案挑戰(zhàn)培訓項目組挑戰(zhàn)培訓項目組2011.02011.08 8創(chuàng)新， 責任， 打造最具體驗性的團隊盛會；貼近自然，返樸歸真，感受獨一無二的澎湃心情；超越自我，凝練團隊，完美展現(xiàn)“Right World Right Dream” 若想要感覺安全無慮，去做本來就會做的事；若想要真正成長，那就要挑戰(zhàn)生命的極限，也就是要暫時失去安全感。所以，當我們不能確定我們在做什么時，起碼要知道，我們正在成長. 拓展的起源拓展的起源 戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。 這種

2、訓練起源于二戰(zhàn)時，盟軍屢遭德國納粹襲擊，多數(shù)海員葬身海底。仍有極少數(shù)的人在經歷了長時間的磨難后終于得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。當時有個德國人庫爾特漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。戰(zhàn)爭結束后，許多人認為這種訓練仍可以保留。于是拓展訓練獨特的創(chuàng)意和訓練

3、方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體，訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等拓展訓練簡介拓展訓練簡介拓展訓練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學校和訓練方法，它借鑒先進的團隊培訓理念、結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難和人工創(chuàng)造設計的特殊場景，通過一系列精心設計的模擬生活與工作場景的活動，在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、激發(fā)潛能、熔煉團隊的”培訓目的。拓展訓練項目本著心里挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設定，可以使受訓學員認識自身潛能、增強自信心；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

4、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，學員們在訓練營中的體驗及感受為他們日后的工作帶來了很大的促進，人與人之間的關系拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強了。培養(yǎng)員工齊心協(xié)作能力，提升員工素質體驗團隊動能，提升大家自發(fā)性的工作士氣，深刻的體會到“ We can do anything together“；打破故有的思維模式，轉換思維，樹立客觀和 全面的思維模式；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；樹立主動溝通的意識，學習溝通技巧，避免信息 衰減，達到有效溝通；明確如何找到目標，建立

5、共同愿景，凝聚有歸屬感的 向心力；樹立“競爭無處不在”的意識，在不斷變化的市場環(huán)境下，保持一顆平常心；在活動與游戲中學習，從學習中獲得樂趣。 就以上主題我們將以五個方面落實于本次拓展培訓中【溝通】 溝通是執(zhí)行力的前提條件【協(xié)調】 協(xié)調是執(zhí)行力得以實施的手段【反饋】 反饋是執(zhí)行力的必要保障【責任】 責任是執(zhí)行力的關鍵【決心】 決心是執(zhí)行力得以持續(xù)的基石拓展訓練的魅力拓展訓練的魅力 自然之美自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩瀚星空挑戰(zhàn)之美：挑戰(zhàn)之美：叢林穿越、徒手攀巖、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向心靈之美：心靈之美：團隊合作、互相信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗拓展訓練的顯著特

6、點拓展訓練的顯著特點1.綜合活動性：拓展訓練所有的項目都以體能活動為指導，引發(fā)出認知活動、情感活動、一直活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入2.挑戰(zhàn)極限 ： 拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”3.集體中個性: 拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中現(xiàn)實個性。4.高峰體驗感：在客服困難，順利完成課程要求以后，學員能體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5.自我教育 ：培訓師只是在活動進行前把活動內容、目的、要求以及必要的安全注

7、意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在活動后的總結中，培訓師只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到自我教育的目的。6.綜合素質的提高: 認識自身潛能、增強自信心、改善自身形象;認識群體的作用，增強對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然.科目體驗科目體驗感受交流感受交流結合實際結合實際提煉方法提煉方法再體驗再體驗實用理論實用理論實際應用實際應用體驗式培訓培培訓訓概概況況培培訓訓目目標標培培訓訓地地點點培培訓訓流流程程培培訓訓安安排排培培訓訓預預算算關關于于挑挑戰(zhàn)戰(zhàn)培訓人員：培訓

8、人員：參訓人數(shù)：參訓人數(shù)：培訓時間：培訓時間：培訓地點：銘潤拓展基地培訓地點：銘潤拓展基地團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結破冰活動在培訓的預熱階段，培訓師將通過破冰這一環(huán)節(jié)使隊員迅速的融入角色，建立團隊文化（隊名、隊長、隊歌、隊訓及設計隊旗）并展示。團隊展示階段可以使參訓人員在瞬間打破隔膜，迅速溶入團隊。在以后的項目中團結一致、齊心合作，為團隊的團結而努力，增強團隊凝聚力。團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 信任背摔信任背摔項目描述項目描述信任背摔是最為經典的拓展訓練項目之一，許多時候拿它作為第一個訓練的項目。這個項目雖然是個高風險的項目，但是如果操作規(guī)范，安全是能夠得到保障的。

9、培訓目標培訓目標1、培養(yǎng)團隊內部的相互信任；2、增強學員挑戰(zhàn)自我的勇氣；3、發(fā)揚團結精神、互相幫助；4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；5、感悟制度的制定與保障對完成任務的價值；6、培養(yǎng)學員換位思考的意識。團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱：無敵風火輪項目簡介：這個項目的名字叫無敵風火輪，又叫坦克鏈，這是一個考驗團隊綜合能力的項目，一般情況下項目會在比賽中完成，帶給我們無限樂趣的同時留下了耐人尋味的思考。培訓目的：培養(yǎng)團隊資源節(jié)約的意識及如何認知、分配、利用有限的資源完成既定目標的能力；培養(yǎng)學員的競爭意識和積極參與的態(tài)度；考驗團隊的組織協(xié)調能力及時間管理能力；培養(yǎng)學員的思考能力、動手

10、能力可以延伸到技術人員產品的設計和研發(fā)。團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱：七巧板項目簡介：隊友們，在這個項目中你們的團隊將會分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構，通過團隊完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給你們無限體驗的空間。注意：一套經常在小孩子手中出現(xiàn)的七巧板，可是它并不是你想的那么簡單團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 合力過橋合力過橋項目描述項目描述培這是一典型的個人挑戰(zhàn)與團隊合作相結合的項目，個人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努

11、力外，團隊的支持起著至關重要的作用，想要成功，最佳的方法就是融入團隊。相信對友，目標一致，相互配合，不怕困難才的是獲勝的關鍵。合力過橋也經常作為拓展訓練的第一個項目讓學員投入其中，感受生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。培訓目標培訓目標1、訓練團隊內部的相互信任；2、增強學員克服恐懼，永往直前，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能的勇氣；3、增強團隊意識和面對困難時互相幫助的精神；4、培養(yǎng)學員換位思考的意識；5、積極的心態(tài)去爭取和獲得機會；6、挑戰(zhàn)順序與團隊的組織方法的關系； 團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 盲陣盲陣項目描述項目描述這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜；協(xié)作，這是一個以

12、團隊挑戰(zhàn)為主的項目。 培訓目標培訓目標1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧 和決策能力；2、感受特殊情境下完成任務的合作方式；3、了解團隊領導人的領導風格對完成任務的影響和重要作用；4、培養(yǎng)學員科學的思維方式和對知識的運用能力；5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性；6、理解“失與得”的辯證關系；團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)NO.1NO.1項目描述項目描述考驗每個團隊成員之間的默契程度、協(xié)作能力。場面熱烈，氣氛活躍，將培訓活動推向高潮！每組培訓師帶領自己的小組，發(fā)放活動道具，講解規(guī)則，布置任務；帶領小組成員進行練習。每組需在150秒內完成5項任

13、務，練習時間為30分鐘；半小時后作競技比賽，評出優(yōu)勝隊。在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況5項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?只有想不到，沒有做不到！團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 高空斷橋高空斷橋項目描述項目描述高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，它屬于高空類高心理沖擊的項目，整個過程需獨立完成?！皵鄻蛞恍〔剑松淮蟛健睗饪s了這個項目的精華。 培訓目標培訓目標1.克服恐懼，勇往直前，認識自我，

14、挑戰(zhàn)自我；2.自我說服與自我鼓勵，鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性；3.面對困難時的互助精神，培養(yǎng)團隊意識；4.學員的挑戰(zhàn)順序與團對內部組織方法的關系，從群體至團隊的培養(yǎng)5.認知心態(tài)對行動影響，學會環(huán)節(jié)心理壓力 團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 空中單杠空中單杠項目描述項目描述空中單杠是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，它屬于高空高難度項目整個過程獨立完成。機會就在眼前，經過努力縱身一躍抓向它，不管是否抓住都無怨無悔 培訓目標培訓目標1.克服恐懼，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能；2.積極的心態(tài)，去爭取和獲得機會；3.面對困難時的互助精神；4.掌握目標管理與控制的成功經驗；5.學員的挑戰(zhàn)順序與團

15、隊內部組織方法的關系；團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 高臺演講高臺演講項目描述項目描述 高臺演講是在設定的高臺上，面對下面的眾多人，按照既定題目利用規(guī)定的時間方式進行演講，以此鍛煉自己在特殊情境下的邏輯思維和語言表達能力。有人說：“演講就是生命力”，也有人說：“演講是領導力最重要的組成要素”。 培訓目標培訓目標1.在公眾面前的語言表達能力；2.時間的掌控和感覺能力；3.對主題任務的全面掌握和分配能力；4.學習和傾聽的能力。團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 信任之旅信任之旅項目描述項目描述這個項目的名稱叫信任之旅，這是一個個人挑戰(zhàn)與團隊配合相結合的項目。培訓目標

16、培訓目標1.培養(yǎng)團隊成員的溝通能力，提高溝通技巧；2.感受互相幫助與關愛；3.體驗信任對于我們完成任務的作用；團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結項目名稱項目名稱 驛站傳書驛站傳書項目描述項目描述兩個或兩個以上的隊伍同時進行。每個隊縱向排成一列，在有限的時間內將得到的信息從隊尾傳至隊首。培訓目標培訓目標1、解溝通機制的重要性;2、學習突破思維定式;3、提高解決問題的能力和決策能力;4、如何靈活地面對環(huán)境的變化；團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結步步為贏步步為贏團隊成員手扶器械圍成圓圈，在器械不倒的情況下人員位置循環(huán)一周，每名隊員需要精力高度集中，協(xié)調一致才能保證順利的完成任務。兄弟連兄弟連對于連續(xù)N

17、個的仰臥起坐要求每N人為一組借助道具共同接力完成。合力任務合力任務團隊獲得一支連著多根繩索的特制鼓，隊員握住繩索操控鼓運動，一同利用特制鼓完成顛球任務。能量傳輸能量傳輸團隊所有成員利用現(xiàn)有工具導軌，在任意高度將能量小球傳輸?shù)絅米以外的目的地，要求傳輸過程中能量小球不能落地，不能停頓，不能倒流。團隊任務完成后，培訓師根據(jù)任務過程中出現(xiàn)的問題，進行總結及分析問題隊員將在活動中的現(xiàn)象與工作中的問題進行對比，發(fā)現(xiàn)其中相通的地方，找出解決的方法 隊員發(fā)表活動感受以及分享成功經驗團隊熱身項目實施項目回顧培訓總結 團隊代表發(fā)表感言、分享快樂與收獲 培訓師為培訓活動回顧、總結頒發(fā)證書 集體合影團隊熱身項目實施

18、項目回顧培訓總結時間時間項目項目備注備注第一天（上午）08:00-9:30集合，前往拓展基地不要遲到9:30-10:30團隊建設破冰10:30-11:30信任背摔11:30-12:30信任之旅第一天（下午）12:30-13:30午餐全體成員13:30-14:30真人CS特種部隊教官指導14:30-15:30突襲戰(zhàn)、攻堅戰(zhàn)團隊合作，即時謀略訓練15:30-17:00壕溝站、奪旗戰(zhàn)術貫徹和實戰(zhàn)演習夜晚創(chuàng)新舞臺限制幾種道具，別出心裁展示秀，團隊組織和創(chuàng)新能力時間時間項目項目備注備注第二天（上午）9：00-10：00無敵風火輪10：00-11：00挑戰(zhàn)NO.111：00-12：00盲人方陣第二天（下午）12：00-13：00午餐全體成員13：00-14：00驛站傳書14：00-15：00荊棘取水15：00-16：00信任之旅16：00-17：00高臺演講17：30總結、合影、快樂返程培訓費：培訓費：180元元/2天（含真人天（含真人CS）【培訓的設計與實施、培訓師、