2014年河南教資考試中學(xué)教育心理學(xué)輔導(dǎo)：心理健康教育

1、2014 年河南教資考試中學(xué)教育心理學(xué)輔導(dǎo)：心理健康教育【評(píng)價(jià)目標(biāo)】1. 識(shí)記心理健康、心理評(píng)估，心理輔導(dǎo)等概念。2. 理解中學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙的主要特征及形成原因、輔導(dǎo)的一般目標(biāo)。3. 結(jié)合實(shí)際說明行為改變的幾種方法?！局饕R(shí)點(diǎn)與考核要求】一、識(shí)記部分1、心理健康的概念：1948 年世界衛(wèi)生組織 (who)在其宣言中指出，健康應(yīng)包括生理、心理和利會(huì)適應(yīng)等幾方面。 1989 年，該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容以使其更全面。所謂心理健康， 就是一種良好的、 持續(xù)的心理狀態(tài)與過程， 表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力， 積極的內(nèi)心體驗(yàn)， 良好的社會(huì)適應(yīng)， 能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為

2、社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理健康概念的具體化。 可以歸納出心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)： 對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺。 自知自尊與自我接納。 自我調(diào)控能力。與人建立親密關(guān)系的能力。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。 生活熱情與工作高效率， 判斷一個(gè)人心理健康狀況應(yīng)兼顧個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對(duì)外良好適應(yīng)兩個(gè)方面。心理健康有高低層次之分， 高層次 ( 積極的 ) 心理健康不僅是沒有心理疾病， 而且能充分發(fā)揮個(gè)人潛能， 發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系， 從事具有社會(huì)價(jià)值和創(chuàng)造性的活動(dòng)， 追求高層次需要滿足，追求生活的意義。心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程。心理健康與否，在相當(dāng)程度上可以說是一個(gè)社會(huì)評(píng)價(jià)問題。3、心理

3、評(píng)估的概念；心理評(píng)估指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對(duì)學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。心理評(píng)估的兩種參考架構(gòu)：健康模式與疾病模式。4、心理輔導(dǎo)的概念：更多教師招聘詳細(xì)信息關(guān)注河南招教網(wǎng) ，我們會(huì)在每天發(fā)布最新招教相關(guān)信息及備考資料，歡迎關(guān)注。所謂心理輔導(dǎo)， 是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)環(huán)境，依據(jù)自 身?xiàng)l件， 確立有益于社會(huì)進(jìn)步與個(gè)人發(fā)展的生活目標(biāo)，克服成長(zhǎng)中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個(gè)方面做出良好適應(yīng)。二、理解

4、部分1、中學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙的主要特征及形成原因(1) 焦慮癥焦慮癥的特征是：緊張不安，憂心忡忡，集中注意困難，極端敏感，對(duì)輕微刺激作過度反應(yīng)， 難以做決定。 在軀體癥狀方面， 有心跳加快、 過度出汗、 肌肉持續(xù)性緊張、 尿頻尿急， 睡眠障礙等不適反應(yīng)。學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。焦慮癥的原因是：學(xué)校的統(tǒng)考，升學(xué)的持久的、過度的壓力；家長(zhǎng)對(duì)于女過高的期望；學(xué)生個(gè)人過分地爭(zhēng)強(qiáng)好勝；學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗(yàn)等。某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)：遇事易于緊張、膽怯，對(duì)困難情境作過高程度估計(jì)，對(duì)身體的輕微不適過分關(guān)注，在發(fā)生挫折與失敗時(shí)過分自責(zé)。這些人格傾向可稱做焦慮品質(zhì)。(2) 抑郁癥抑郁癥的

5、特征：一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認(rèn)識(shí)傾向，低自尊、無能感，從消極方面看事物，好責(zé)難自己，對(duì)未來不抱多大希望。三是動(dòng)機(jī)缺失、被動(dòng)，缺少熱情。四是軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。(3) 強(qiáng)迫癥特征： 強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、 反復(fù)檢查( 門是否上鎖 ) 、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作是生活中常見的強(qiáng)迫癥狀。(4) 恐怖癥特征： 中學(xué)生中社交恐怖癥較多見，包括與異性交往的恐怖。 患有社交恐怖癥的人害怕在社交場(chǎng)合講話 ( 在會(huì)場(chǎng)上講演、在公共場(chǎng)合進(jìn)餐時(shí)交談) ，

6、擔(dān)心自己會(huì)因雙手發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、 口吃而暴露自己的焦慮， 覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對(duì)方眼睛。原因：精神分析源觀點(diǎn)認(rèn)為恐怖是焦慮的移置。行為主義觀點(diǎn)認(rèn)為恐怖是學(xué)習(xí)得來的。認(rèn)知派心理學(xué)家則認(rèn)為恐怖癥源于個(gè)人對(duì)某些事物或情境的危險(xiǎn)作了不現(xiàn)實(shí)的評(píng)估。(5) 人格障礙與人格缺陷更多教師招聘詳細(xì)信息關(guān)注河南招教網(wǎng) ，我們會(huì)在每天發(fā)布最新招教相關(guān)信息及備考資料，歡迎關(guān)注。人格障礙是長(zhǎng)期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟的不適當(dāng)?shù)膲?力應(yīng)對(duì)或問題解決方式所構(gòu)成。人格障礙有許多類型， 依賴型人格障礙者有被動(dòng)的生活取向， 不能決策和接受責(zé)任， 有自我否定的傾向； 反社會(huì)型人

7、格障礙者有兩個(gè)顯著的特點(diǎn)：一是缺乏對(duì)他人的同情與關(guān)心， 二是缺乏羞恥心與罪惡感。人格障礙是個(gè)體先天素質(zhì)與后天教養(yǎng)的 產(chǎn)物。(6) 性偏差性偏差是指少年性發(fā)育過程中不良適應(yīng)，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、 不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等， 一般不屬性心理障礙。但對(duì)這些不適應(yīng)行為，應(yīng)給予有效的干預(yù)。(7) 進(jìn)食障礙進(jìn)食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食和異食癖等， 其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當(dāng)而引起的嚴(yán)重體重失常。凡是由于患者厭惡進(jìn)食而導(dǎo)致正常體重驟然下降25%者，即被視做厭食癥的癥狀。(8) 睡眠障礙睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘等。失眠可能由壓力事件、腦力或 體力勞動(dòng)過度引起， 也

8、可能是神經(jīng)癥的伴生物。夜驚可能與兒童發(fā)育階段精神功能暫時(shí)失調(diào)有關(guān)。夢(mèng)魘與學(xué)生日間情緒壓力有關(guān)。2、心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)與學(xué)校教育目標(biāo)是一致的?？梢园研睦磔o導(dǎo)的一般目標(biāo)歸納為兩個(gè)方面，第一是學(xué)會(huì)調(diào)適，包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)。第二是尋求發(fā)展。這兩個(gè)目標(biāo)中，學(xué)會(huì)調(diào)適是基本目標(biāo)， 以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo)；尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)， 以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。三、掌握部分( 一) 結(jié)合實(shí)際說明行為改變的幾種方法1. 強(qiáng)化法強(qiáng)化法用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理， 一個(gè)行為發(fā)生后， 如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激， 這個(gè)行為就會(huì)再一次發(fā)生。例如，一個(gè)學(xué)生不敢同老師說話，學(xué)

9、習(xí)上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教， 當(dāng)他一旦敢于主動(dòng)向老師請(qǐng)教，老師就給予表揚(yáng)， 并耐心解答問題， 這個(gè)學(xué)生就能學(xué)會(huì)主動(dòng)向老師請(qǐng)教的行為方式。2. 代幣獎(jiǎng)勵(lì)法更多教師招聘詳細(xì)信息關(guān)注河南招教網(wǎng) ，我們會(huì)在每天發(fā)布最新招教相關(guān)信息及備考資料，歡迎關(guān)注。代幣是一種象征性強(qiáng)化物， 籌碼、小紅星、 蓋章的卡片、 特制的塑料幣等都可作為代幣。當(dāng)學(xué)生做出我們所期待的良好行為后，我們發(fā)給數(shù)量相當(dāng)?shù)拇鷰抛鳛閺?qiáng)化物。學(xué)生用代幣可以兌換有實(shí)際價(jià)值的獎(jiǎng)勵(lì)物或活動(dòng)。代幣獎(jiǎng)勵(lì)的優(yōu)點(diǎn)是： 可使獎(jiǎng)勵(lì)的數(shù)量與學(xué)生良好行為的數(shù)量、質(zhì)量相適應(yīng)，代幣不會(huì)像原始強(qiáng)化物那樣產(chǎn)生“飽”現(xiàn)象而使強(qiáng)化失效。3. 行為塑造法行為塑造指通

10、過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。有時(shí)候我們所期望的行為在某學(xué)生身上很少出現(xiàn)或很少完整地出現(xiàn)。此時(shí)我們可以依次強(qiáng)化那些漸趨目 標(biāo)的行為， 直到合意行為的出現(xiàn)。 例如， 有人曾用行為塑造法讓一個(gè)緘默無語的孩子開口說話。4. 示范法觀察、 模仿教師呈示的范例 ( 榜樣) ，是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式。模仿學(xué)習(xí)的機(jī)制 是替代強(qiáng)化。替代強(qiáng)化的含義是：當(dāng)事人( 學(xué)習(xí)者 ) 因榜樣受強(qiáng)化而使自己也間接受到強(qiáng)化。由于范例的不同， 示范法有以下幾種情況： 輔導(dǎo)教師的示范， 他人提供的示范， 電視、錄像， 有關(guān)讀物提供的示范，角色的示范。5. 懲罰法處罰的作用是消除不良行為。處罰有兩種：

11、一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激( 如否定評(píng)價(jià)、給予處分) ，二是在不良行為出現(xiàn)后，撤消一個(gè)愉快刺激。6. 自我控制法自我控制則是讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、 自我懲罰， 以改善自身行為。 從理論指導(dǎo)來說， 它是一種經(jīng)過人本主義心理學(xué)改善過的行為改變技術(shù)。其好處是：強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人( 學(xué)生 ) 個(gè)人責(zé)任感，增加了改善行為的練習(xí)時(shí)間。( 二) 行為演練的基本方法1. 全身松弛訓(xùn)練全身松弛法，或稱松弛訓(xùn)練，是通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對(duì)情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。2. 系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)( 害怕、

12、焦慮、不安) 時(shí)， 我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。如，一個(gè)學(xué)生過分害怕貓，我們可以讓他選看貓的照片、談?wù)撠?、或讓他遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的貓；讓他靠近籠中的貓；最后讓他摸貓、起貓，消除對(duì)貓的懼怕反應(yīng)。這就是“脫敏”。更多教師招聘詳細(xì)信息關(guān)注河南招教網(wǎng) ，我們會(huì)在每天發(fā)布最新招教相關(guān)信息及備考資料，歡迎關(guān)注。3. 肯定性訓(xùn)練也叫自信訓(xùn)練、 果敢訓(xùn)練， 其目的是促進(jìn)個(gè)人在人際關(guān)系中公開表達(dá)自己真實(shí)情感和觀點(diǎn)，維護(hù)自己權(quán)益也尊重別人權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。自我肯定行為主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：請(qǐng)求拒絕真實(shí)地表達(dá)自己的意見和情感。( 三) 改善學(xué)生認(rèn)知的方法艾里斯提出理性情緒輔導(dǎo)方法，他認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致 健康的情緒， 不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的不穩(wěn)定的情緒。他提出了一解釋人的行為的abc理論。a. 個(gè)體遇到的主要事實(shí)、